Мазмұны

• Кеңес
• Ескерту

• Көрпелерді, төсек жапқыштарды және барлық жастықтарды жылжытыңыз (жақсырақ еденде болмаңыз).
• Сіз парақтардың парақтарын қалдыра аласыз (төрт серпімді бұрышы бар парақтар).

Төсек жаймалары. Егер төсек жабылмаған болса, мұны істеу керек. Резеңке ұштарын матрастың төрт бұрышына ораңыз.

• Парақ матрацтың төрт бұрышына сәйкес келуі керек екенін ұмытпаңыз - бұл үшін матрацты сәл көтеру қажет болуы мүмкін.
• Төсек жапқышы тегіс екеніне көз жеткізіңіз, әжімдер немесе мыжылған жерлер жоқ.

Үстіңгі төсек жапқышын жабыңыз. Келесі қадам - ​​жабындарды парақтардың үстіне қою. Есіңізде болсын, үлкен контурлы дроссельдің шеті кереуеттің басынан жоғары және матрацтың шетімен туралануы керек.

• Егер төсек жапқышында өрнек болса, өрнекті жағы төменге қаратылуы керек (сондықтан оны парақты бүктеген кезде көруге болады).
• Парақтар матрацқа ұқыпты төселгеніне көз жеткізіп, кереуеттің бүйірін жауып тұратын мата тең болуы керек.

Аурухана төсегіндегі төсек-орын. «Аурухана стиліндегі тумбочка» термині кереуеттің басын матрацтың астына бүктеу әдісін білдіреді. Бұл сіздің төсегіңізді жасаудың ең қиын бөлігі, бірақ сонымен бірге сіздің төсегіңізді ең ұқыпты етіп көрсетеді.

• Аурухана төсегінің бұрышын бүктеу үшін төсектің бір басын төсектің соңында матрас астына салыңыз. Тек қыдыртпаңыз, оларды әжімге айналдырмай, тегіс жағуды ұмытпаңыз.
• Төсектің соңында матрастың бір жағынан шамамен 40 см парақты алыңыз. Газды көтеріп, матрастың жоғарғы жағына бүктеңіз, сонда бүктеме матрацқа 45 градус бұрыш жасайды.
• Бүктелген газды матрацтың жоғарғы жағында ұстап, артық газды матрацтың астына салыңыз. Оны мүмкіндігінше ұқыпты етіп салыңыз.
• Енді сіз матрасқа жиналатын газды босатасыз. Егер сізге жайылған жайма ұнаса, мұнда тоқтауға болады. Егер сіз қаттырақ болсаңыз, газдың шетін матрасқа, кереуеттің шетінен тегіс етіп қоюыңызға болады.
• Кереуеттің қарама-қарсы жағында қайталаңыз. Толығырақ және иллюстрацияларды көру үшін аурухана төсегінің бұрыштарын қалай бүктеу туралы мақаланы оқи аласыз.

Үстіңгі жамылғыны жабыңыз. Мұқаба жабылғаннан кейін, сіз көрпені үстіне қоюға болады.

• Төсек үстінде көрпені ұқыпты ұстауды ұмытпаңыз, кереуеттің бүйір жағын жауып тұрған көрпенің шеті тең болуы керек.
• Төсек жиегінің шеті кереуеттің шетінен 15 см төмен болуы керек.

Төсектің басында төсек пен жамылғының жиегін бүктеңіз. Төсек көрпесінің үстінен ұқыпты бүктелген шетін ұстаңыз. Парақтардың төменгі жағында ою-өрнекті көріп тұрғаныңызды байқайсыз ба?

• Егер сіз жіңішке көрпені қолдансаңыз, сіз көрпені де, төсек жапқышын да біріктіре аласыз, сондықтан сіз парақтың шекарасын көрмейсіз. Үйрек жамылғысы сәл қалың, сондықтан оны бүктеуге болмайды.
• Егер сізге ұнайтын болса, төсек көрпесі мен төсек жаймасының жиналмалы жиегін матрастың астына тығып, кереуетті ұқыпты және өткір етіп жасауыңызға болады. Әскерде адамдар осылай жасайды!

Дөңес жастықтар. Төсекке қоймас бұрын жастықшаларды алыңыз және оларды үрлеңіз. Жастықтың бүйірлерін бір-біріне тигізіп, содан кейін босату арқылы жастықты үрлеңіз - арфа ойнаған сияқты!

• Жастықтың қапшығын тегістеп, әрқайсысын кереуетіңіздің үстіне қойыңыз, бүктелген көрпе жиегі мен бастың арасындағы бос орынды толтырыңыз.
• Егер сізде екіден көп жастық болса (үлкен екі орынды кереует), сіз басқа жастықтардың үстіне екі жастықшаны қоюға болады.

Қайта сырғытыңыз. Енді төсек жинау миссиясы аяқталды!

• Аяқтаңыз, төсеніштің үстіне, жастықтарға қарсы сәндік матрацтар немесе жастықтарды (егер бар болса) қою арқылы аяқтаңыз.
• Егер сізде төсекте көрпе жасағыңыз келетін қосымша көрпе болса (немесе суық болса!), Оны жартылай бүктеп, кереуеттің төменгі жартысына теңдестірілген етіп жайыңыз.

жарнама

2-нің 2-бөлімі: Жақсы әдеттерді қалыптастыру

1. 

   кереует жасаңыз әрқайсысы таң. Күн сайын таңертең төсек салу әдеті қарапайым, бірақ пайдалы.
   • Күнделікті таңертең төсек жинаудың 2-ақ минутында сіздің бөлмеңіз ұқыпты әрі жайбарақат көрінеді. Әр кеш сайын көрпелер мен көрпелер арасында серуендеу қаншалықты жағымды болатынын елестетіп көріңізші!
   • Бұл сенгісіз естіледі, бірақ әр таң сайын төсек салу сізді бақытты сезінуі мүмкін!

2. 

   Төсек жапқыштарын 1-2 апта сайын жуыңыз. Көптеген адамдар парақтарды қаншалықты жиі жуу керектігін біледі. Міне жауап: 1-2 апта сайын.
   • Парақтарды 1-2 апта сайын жуу жақсы болғанымен, сіз шамамен бір айға кешіктіре аласыз. Бірақ жатын бөлмеде аздап жағымсыз иіс болса, неге екенін білесіз.
   • Көрпелерді немесе денемен тікелей байланыста болатын кез-келген бетті үш айда бір рет жуу керек.

3. 

   Көрпе мен үйректің қауырсындарын торға қалай салуды оңай біліңіз. Үйрек жамылғысын пайдаланатын кез-келген адам үйрек қауырсындарын торға салу өте ауыр екенін біледі. Дегенмен, процесті жеңілдететін бір кеңес бар:
   • Қақпақтарды ішкі жағынан айналдырыңыз, содан кейін қолыңызды көрпеге салыңыз, көрпенің әр бұрышынан алыңыз (шұлықтан жасалған қуыршақ тәрізді). Одан әрі жамылғыға жабылған көрпелердің жоғарғы бұрыштарын ұстау керек - әр қолыңызды бұрышта ұстаңыз.
   • Бұрыштарды мықтап ұстап, жамылғы автоматты түрде орнына түскенше көрпені шайқаңыз. Одан кейін көрпенің қалған екі бұрышын көрпе мен түймеге жіппен жауып немесе қақпақты қысып алу керек.
   • Сонымен қатар, ең жақсы кеңес - шыдамдылық танытып, туысыңыздың немесе досыңыздың қолдауын жұмылдырыңыз!

4. 

   Матрас төсенішін қолданыңыз. Матрас төсеніштерін сатып алу, егер сізде әлі болмаса. Матрас төсегінің мөлшері кереуетке сәйкес келуі керек екенін ұмытпаңыз.
   • Матрац төсеніші матрацтың үстіне және матрас қақпағының астына қойылады. Бұл жастық матрастың ластануына жол бермейді, сонымен бірге кереуетте қосымша жұмсақ жастықшаны жасайды.
   жарнама

Кеңес

• Әр жексенбіде төсек-орын, көрпе-жастықтарды жуыңыз. Бұл сіздің төсегіңізді хош иісті, тазартады және оның үстінде ұйықтау пайдалы болады.
• Кереуеттің әр жағы біркелкі жайылғанына көз жеткізіңіз.
• Төсекпен аяқтағаннан кейін, көрпені мүмкіндігінше түзу етіп көрпенің жоғарғы жағына сырғытыңыз.
• Бұрыштардың созылғандығына көз жеткізіңіз.
• Матрацты таза ауаға шығару үшін төсегіңізді күнде жасаңыз немесе төсек жаймаңызды шешіңіз, сіз оянған кезде қандай «сезінесіз». Егер сіз таңертеңгілік режимге төсек жинауды қоссаңыз, бұл сізге тез оянуға көмектесетін болса, өте жақсы болар еді.
• Соңында, жастықты бастың үстіне қойыңыз!
• Төсек төсеуді бастамас бұрын, төсек жапқыштарын ауыстыру керек екенін тексеріңіз.
• Жастықтың қабын 2 күн сайын ауыстырыңыз, себебі бактериялар көбейеді. Бұл бактериялардың теріге тиіп кетуіне жол бермеуі мүмкін, бұл кейбір адамдарда бұзылулар тудырады.
• Егер сіз үлкен екі орынды кереует болсаңыз, бөлмені кеңірек етіп көрсету үшін бұрышқа жастық қоюға болады.
• Қосымша жайлылық үшін белсенді көбік матрас қақпағын пайдаланыңыз.
• Төсек стилін жасаңыз.
• Егер сіздің бюджетіңіз рұқсат етсе, атлас жастық төсенішін сатып алуыңыз керек. Сатин материалы салқын ғана емес, шаш пен теріге де жұмсақ.

Ескерту

• Егер жаз болса, төсегіңізге көп көрпе немесе қалың көрпе қалдырмаңыз. Жатын бөлмедегі температураға байланысты сізге тек бір немесе екі жұқа көрпе қажет болуы мүмкін, тіпті бір парақ жеткілікті.