Автор:
Peter Berry
Жасалған Күн:
11 Шілде 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Қартайған сайын тістерге дұрыс күтім жасауды жалғастыру маңызды бола бастайды. Тісті дұрыс күтуге тісті көру және үйде ауыз қуысының гигиенасын сақтау кіреді. Сонымен қатар, сіз тиімді және жас ерекшеліктеріне сәйкес стоматологиялық денсаулықты сақтау үшін тіс күтімінің әдеттерін түзетіп, қартайған кезде тістеріңізді таза ұстауыңыз керек. Жалпы, егде жастағы адамдардың тіс денсаулығын сақтау мұқият күтімді қажет етеді және қажеттілікке сай болса, әдеттерін өзгертуге дайын.
Қадамдар
3-тен 1-әдіс: қартайған кезде тіс күтімін реттеңіз
Жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз. Қартайған кезде тістеріңізді бұрынғыдай тазалау қиынға соғуы немесе орынсыз болуы мүмкін. Қартайған кезде жұмсақ қылшық щетканы қолдану керек. Сонымен қатар, сізде артрит болса, әдеттегі щеткамен тістеріңізді жуу қиын болады. Бұл жағдайда сіз ұзын сапты тіс щеткасын қолдана аласыз немесе электр тіс щеткасына ақша сала аласыз.
- Жұмсақ қылшықты тіс щеткасы қартайған шайырлар мен эмальдарды қорғай алады.
- Ұзын сабы бар тіс щеткасы тіс тазалаған кезде қолыңызды төмен ұстауға көмектеседі.
- Электр тіс щеткасы тістерді тазалаған кезде және тазалаған кезде аз қысымды қолдануға көмектеседі.
Аузыңыздың құрғауына жол бермеңіз. Қартайған сайын ауыздың құрғау қаупі артады. Бұл аузының өзгеруіне немесе құрғақ дәрінің әсерінен болады. Ауыздың құрғауы тістің денсаулығына әсер етуі мүмкін, өйткені сілекей тістерді қуыстардан қорғайды және оларды таза ұстайды.- Құрғақ аузын азайту үшін көбірек су ішіп, оны ішкен кезде бірнеше секунд аузыңызда ұстаңыз.
- Сонымен қатар, сіз қантсыз кәмпиттерді немесе пастилкаларды соруға немесе аузында сілекей шығаруды ынталандыру үшін қантсыз сағызды шайнауға болады.
Кез-келген медициналық проблемалар туралы тіс дәрігерімен кеңесіңіз. Егер сіз қартайған кезде ауырып қалсаңыз, тіс дәрігеріне хабарлауыңыз керек, себебі бұл сіздің тіс күтімінің әдеттеріне әсер етуі мүмкін. Қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары және қатерлі ісік сияқты аурулар ауыз қуысының денсаулығына үлкен әсер етуі мүмкін және бұл әсерді тіс дәрігері шешуі керек.
Дәрігерге қабылдаған дәрі-дәрмектеріңіз туралы айтыңыз. Қартайған кезде сізге көптеген дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет. Кейбір дәрі-дәрмектер тістерге және ауыз қуысының денсаулығына әсер етуі мүмкін. Тіс дәрігеріне тіс күтімінде ескеретін барлық дәрі-дәрмектер туралы айтыңыз.- Мысалы, стоматолог сіздің тістеріңізге күтім жасағанда, қандағы сұйылтқыштар, мысалы, аспирин және варфарин ауыз қуысында қатты қан кетулеріне әкелуі мүмкін.
Қартаюға мамандандырылған тіс дәрігеріне баруды қарастырыңыз. Егде жастағы адамдарға ауыз қуысын емдеуге мамандандырылған бірқатар стоматологтар бар. Олар егде жастағы адамның қажеттіліктеріне сәйкес кәсіби күтім жоспарын ұсына алады.
- Қарттарды күтуге мамандандырылған стоматологты (гериатриялық стоматология деп аталады) арнайы стоматологиялық ассоциацияның веб-сайты арқылы немесе стоматологтың жолдамасымен таба аласыз.
3-тен 2-әдіс: Тісті дұрыс күту
Ауыз қуысының гигиенасы әр 6 айда. Қартайған сайын ауыз қуысының гигиенасы өте маңызды. Бұл қадам тістерді сау және әдемі етіп ұстап қана қоймайды, сонымен қатар тіс дәрігеріне проблемаларды (егер олар бар болса) тым ауыр болғанға дейін анықтауға көмектеседі.
- Қартайған сайын тістеріңіздегі нервтер сезімталдығы төмендейді. Бұл проблема туындаған кезде сезіне алмайтыныңызды білдіреді. Сондықтан сіз қартайған сайын тістеріңізді үнемі тексеріп отыруыңыз өте маңызды.
Егер сізде тіс проблемалары болса, тіс дәрігеріне барыңыз. Егер сізде тіс проблемасы бар деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару керек. Егер сіз тіс дәрігеріне көріну мүмкін болатын азаптан қорқатын болсаңыз да немесе сіздің қаржылық жағдайыңыз стоматологиялық емтиханның құны туралы алаңдаса да, сіз оны әлі де көруіңіз керек.
- Кішкентай стоматологиялық проблемалар ұзақ уақыт бойы стоматологиялық проблемалардан гөрі арзанға түседі. Екінші жағынан, сіз үнемдеуге болатын бірнеше нұсқа бар, мысалы, ішінара төлемдер немесе сақтандыруды пайдалану.
- Тіс ауруы сіздің ішіп-жеуіңізге де әсер етуі мүмкін. Егер тісіңіз ауырып, тамақ іше алмасаңыз, дереу емделуіңіз керек.
Тістеріңізді қорғау тәсілдерін талқылаңыз. Тістеріңізді тозудан қорғауға көмектесетін әдістер туралы тіс дәрігерімен кеңесіңіз. Екі танымал емдеу әдісі - фторлы лак қолдану және ойықты пломбылау.
- Лакты фтор - бұл күшті фтордың тістерге жағылу процесі. Бұл ұн қабаты қатты эмальға және тістердің аз бұзылуына көмектеседі. Флоридті лак әр 6 айда қолдануға болады.
- Ойық пломбасы дегеніміз - бұл тістердің саңылауларына толтырылған пластикалық немесе қатты пластикалық жабын. Бұл жабын тістерді бактериялардан және тістердің арасында қалып қоюы мүмкін тағамнан сақтайды. Жабын 10 жылға дейін созылуы мүмкін.
3-тің 3 әдісі: Ауыз қуысының дұрыс гигиенасын сақтаңыз
Тісті күніне 2 рет тазалаңыз. Жасы ұлғайған сайын ауыз қуысының гигиеналық әдеттерін сақтау өте маңызды. Ауыз қуысының гигиенасын сақтаудың негізгі бөлігі - күніне екі рет тіс жуу. Бұл қадам тістің бұзылуын тудыратын тамақ бөлшектері мен бактерияларды кетіруге көмектеседі.
- Қартайған сайын тістердің сезімталдығы жоғарылауы мүмкін. Тістердің сезімталдығын жұмсақ тіс щеткасы мен десенсибилизациялық тіс пастасын қолдану арқылы азайтуға болады.
Күн сайын тісіңізді жіппен тазалаңыз. Тістеріңізді тазалаудан басқа, тістердің арасын тазалау керек, сонда щетка бұл жұмысты тиімді жасай алмайды. Оның орнына, жіп немесе жіппен щеткамен жабдықтау.
- Егер сіз тістеріңізді жіппен тазаламасаңыз, тістер арасында бляшка, тамақ және бактериялар жиналуы мүмкін.
- Тістердің зақымдануын болдырмау үшін, сағыз сызықтары арасында жіптерді ағыту кезінде абай болыңыз, әсіресе егер сіз қан кетуді жеңілдететін дәрі ішсеңіз.
Сізге ұн жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз. Қартайған кезде ұнды жеткілікті мөлшерде қосу өте маңызды, өйткені ұн пайдалану кезінде тістерді тозудан сақтайды. Егде жастағы адамдар үшін тістердің сезімтал бетін сағыз сызығының астынан қорғау өте маңызды, өйткені сіздің қартайған кезде қызыл иек жиі тозып кетеді.
- Құрамында ұн бар тіс пастасынан ұн қосуға болады, құрамында ұн немесе фторланған су бар аузы жуғыш заттар көптеген дүкендер мен супермаркеттерде сатылады.
Тіс протездерін тазалаңыз. Егер сізде толық немесе жартылай протездер болса, протездерді тазарту да маңызды. Тіс протездерін түнде алып тастап, жақсылап тазалап, сіңіріп, қайтадан аузыңызға салмас бұрын шайыңыз.
- Сізге тіс протездері орнатылған кезде, сізде тіс протездерін дұрыс тазартуға үйретіледі. Тазалау рәсімі әдетте протезді тазартатын сумен түнде сіңіріп, тазартуды қамтиды.
- Сондай-ақ, протездерді алып тастағаннан кейін ауыздың ішкі бөлігін тазарту керек. Тістеріңізді, тілдеріңізді және таңдайларыңызды міндетті түрде скрабпен тазалаңыз.
Темекі шегуден аулақ болыңыз. Темекі шегу уақыт өте келе тістің қатты зақымдануына әкелуі мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, сіздің денсаулығыңыздағы көптеген проблемалармен қатар, десен ауруы, тіс жегісі және тіс жоғалту қаупі жоғары.
- Темекі шегуден бас тарту туралы дәрігермен кеңесіңіз. Шығу ешқашан кеш емес.
Тістеріңізбен жұмсақ болыңыз. Тістеріңізді ұзақ уақыт бойы сау ұстау үшін қатты тағамдарды, мысалы, мұз кесектерін шайнаудан немесе шағудан аулақ болыңыз. Қатты тағамдарды шайнау тістеріңді сындыруы немесе сынуы мүмкін, тістеріңе зақым келтіреді және стоматологтың оңалтуын қажет етеді.
- Егер сіз тістеріңізді жарып тастасаңыз, дереу тіс дәрігеріне барыңыз. Жарылған эмаль тістерді бұзылуға бейім етеді. Сіздің тіс дәрігеріңіз кез келген жарылған тістерді қорғауға және оларды қалпына келтіруге көмектеседі.
Тіске зиянды сусындардан аулақ болыңыз. Газдалған немесе қышқыл сусындар, мысалы, сода немесе жеміс шырыны тіс эмальын жояды. Сонымен қатар, алкогольді ішу тіске де зиянды. Егер сіз тістеріңіздің денсаулығына алаңдасаңыз, мүмкіндігінше бұл сусындардан аулақ болуыңыз керек.
- Егер сіз шынымен тісіңізге зиянды сусындар ішкіңіз келсе, оларды сабанмен ішіңіз. Бұл сусынның алдыңғы тістеріңізге тиіп кетуіне жол бермейді, осылайша тістердің зақымдануын азайтады.
