Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Ата-аналарға жаңадан келгендер үшін кішкентай нәрестенің ұйқысын жақсы көру - ең тәтті бейне. Бірақ ұйықтап жатқанда да нәресте үшін өлім қаупі бар, мысалы, кенеттен болатын өлім синдромы (SIDS). Сонымен, сәбиіңізді демалуға келгенде оны қорғау үшін не істей аласыз? ЖҚТБ қаупін азайту үшін ұйықтауға ыңғайлы болу үшін осы қарапайым нұсқауларды орындаңыз. Біз 1-қадамнан бастаймыз!

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: SIDS туралы түсінік

1. 

   Төменде SIDS туралы негізгі ақпарат келтірілген.
   • ЖИТС инфекциялық ауру емес. Сіздің балаңыз ЖҚТБ-ны басқа балалардан немесе өзіңізден тарата алады деген жалпы қате түсінік бар, бірақ бұл дұрыс емес. Біреуді сенімді түрде тыңдамаңыз және үйге ЖҚТБ дәрі-дәрмектерін немесе вакциналарын алып келіңіз.
   • SIDS себебі табылған жоқ. Теория жүзінде ЖИТС-тің себебі әлі табылған жоқ, сондықтан оны болдырмау қиын. Алайда, жақында SIDS-тің көптеген жағдайлары талданды және оның себебі табылды. Тиісінше, сіз кенеттен болатын өлімнің алдын-алу үшін сіз оңай жауап бере аласыз және кейбір жалпы проблемалардың алдын аласыз.
   • Жаңа туылған нәрестедегі кенеттен өлімнің ең көп тараған себебі - тұншығу. Тұншығу осы жағдайларда кенеттен болатын өлімнің ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады, бұл сізден аулақ болуыңыз керек негізгі қауіп. Төменгі бөлімде тұншығудың алдын алудың әр түрлі жолдары қарастырылған.
   • Кейбір кішкентай балалар тәндік тұрғыдан қауіп төндіреді. Қажетті сақтық шараларын қолдансаңыз да, сіз баланы әлі де ЖҚТБ-дан толықтай қорғай алмайсыз, өйткені көптеген зерттеулер көрсеткендей, кейбір сәбилер физикалық денсаулығына байланысты ЖҚТБ-ға сезімтал болуы мүмкін. Бұл сіздің балаңызды үнемі тексеруге алып, баланың мінез-құлқы мен денсаулығына мұқият болуыңыздың себебі.
   • ЖИТС қаупі бір жастан кейін айтарлықтай төмендейді. SIDS әдетте бір жасқа дейінгі нәрестелердегі кенеттен өлім деп анықталады, және, әрине, бір жасқа толған балаларда кенеттен және түсініксіз өлім сирек кездеседі, ал аурушылығы неғұрлым төмен болса. балалар есейген сайын. Сіздің балаңыз бір жасқа толғанда аз сергек болып, оған тұлыпты немесе ұйықтататын нәрсені ұстауға мүмкіндік беріңіз (егер сіздің балаңыз қалыпты дами алса).
     • Себебі, нәрестелер тым кішкентай болған кезде, олар бір нәрсеге тұншығып қалу сияқты оқиғалардан қорғануға күштері жетпейді. Сіздің балаңыз бір жасқа толғанға дейін және мотордың денсаулығы жеткілікті болған кезде (әсіресе ұйықтағанда) олар өздерін қорғай алады.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: төсектегі нәрестелерді қорғау

1. 

   
   
   Балаңызбен бөлме бөлісу, бірақ кереуетпен бөлісу. Сіз ешқашан балаңызбен төсек бөлуге болмайды, өйткені үлкен қауіптер бар, мысалы, баланы қысу немесе тұншықтыру. Дегенмен, көптеген зерттеулерде нәрестелер сіздің қасыңызда ұйықтауы қауіпсіз деген қорытындыға келді, өйткені нәрестеде проблема бар-жоғын білу оңайырақ. Балаңызды төсегіңіздің жанына бесікке салу - ең жақсы нұсқа.

2. 

   
   
   Қауіпсіз бесікті сатып алыңыз. Қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келетін шпаргалка сатып алыңыз.
   • Ағаш бесіктердің ара қашықтығы 6 см-ден аспауы керек, яғни сода банкаларын торлар арасындағы ойықтардан өткізе алмайсыз.
   • Еденінде немесе шатырында тесіктері бар бесікті таңдамаңыз, өйткені баланың басы сырғып кетіп, кептеліп қалуы мүмкін, нәтижесінде жарақат немесе өлім мүмкін.
   • Төменге түсіруге болатын емес, бекітілген бүйір күзеті бар бесіктер сатып алыңыз. Соңғы сәбилердің көп өлуі нәрестені төмендеткен кезде матрац пен бүйір жақтаудың арасында қалып қоюымен байланысты. Егер сіз түсірілетін бүйір жақтауы бар шпаргалка сатып алсаңыз, өндірушіге мобильді бүйір жақтауды бекітілген жақтауға айналдыру үшін қажетті бөлшектерді сатып алуға көмек сұраңыз.

3. 

   
   
   Бесікті таза ұстаңыз және жақсы желдетіңіз. Жұмсақ көрпелер мен жастықтар неғұрлым көп алынып тасталса, тұншығу қаупі соғұрлым жоғары болады. Сіз бесікті таза ұстауыңыз керек, тұншығып қалу қаупін тудыратын ештеңе салмаңыз.
   • Бесікке тұлыптарды немесе басқа заттарды салмаңыз, балалардың жастыққа жатуына жол бермеңіз. Егер сіз тегістелуден қорқатын болсаңыз, сіз басқаша жеңе аласыз.

     

   • Матрацтың бекітілгеніне және бесікке тығыз орналасқандығына көз жеткізіп, нәрестенің тайып кетуіне мүмкіндік беретін бос орындар қалдырмаңыз.

     

   • Тек қана матрас төсеніштерін пайдаланыңыз. Жастықшаның матрацқа сәйкес келетіндігіне және айналасындағы резеңке таспаның берік және созылмайтындығына көз жеткізіңіз. Егер резеңке белдік сынған болса немесе бос болса, төсек матрастан шығып, баланы тұншықтыруы мүмкін.

     

   • Нәрестенің үстіне көрпе жаппаңыз. Оның орнына, егер сіздің балаңыз сүлгімен оралмаған болса, ұйықтайтын қапшық қауіпсіз және жылы ұсталса, сіз ұйықтайтын сөмкені пайдалануыңыз керек. Бесік жастықтармен және сүйкімді тұлыптармен көбірек көңілді көрінетін болса, оларды нәресте ұйықтап жатқанда бесіктен алып тастаған жөн. Сіздің балаңыз есейгенде, сіз балаңызбен ойнауға арналған тұлып салуға болады, бірақ бұл кезде қауіпсіздік бірінші орында тұрады.

     

   • Бесік айналасында жастықтарды пайдаланбаңыз. Егер сіз бесіктің айналасында жастықшаларды пайдалану қажеттілігін сезсеңіз, оларды төсекке байлап қойыңыз, оны нәресте домалап, қозғала бастағанда алып тастау керек. Өйткені, домалақтау кезінде нәресте бетін кереуеттің шетіне басып, айналасындағы бұғатталған жастықтарды басып, аузы мен мұрнын тыныс ала алмайды.

     

4. 

   Балаңызға тікелей ұйықтауға мүмкіндік беріңіз. Ұйықтап жатқанда балаңызды шалқасынан жатқызған дұрыс, өйткені нәрестелер ішке басқанда дем алуға күші жетпейді. Олар терең тыныс ала алмай, тұншығып кете алмайды. Әсіресе, сүлгі оралған болса, нәресте шалқасынан жатуы керек.
   • Барлық нәрестелерге жатуға және асқазанда ойнауға уақыт қажет, бұл қол мен мойын бұлшықеттерін күшейту процесі, бірақ ұйықтаған кезде олар шалқасынан жатуы керек. Нәрестелер денелерін төңкере алмайды және бастарын екі жаққа бұру қиын, сондықтан арқаларында ұйықтау бетін матрастан және кереуеттегі басқа заттардан алшақтатады, осылайша тұншығу қаупінен сақтайды. . «Арқада ұйықтаңыз, асқазанда ойнаңыз» деген сөзді есіңізде сақтаңыз.
   • Егер сіз нәресте дұрыс демалмайтындығынан балаңызды бүйіріңізге жатқызу қажеттілігін сезсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен, жақсырақ педиатрмен кеңесіңіз.

5. 

   Емізік үшін. Американдық педиатрия академиясының соңғы зерттеулеріне сәйкес, емізік қолдану, әсіресе түнде ең ұзақ ұйқы кезінде, ЖҚТБ синдромының төмендеуімен байланысты. Мұның себебі бүгінгі күнге дейін іздестірілуде, бірақ егер сіздің балаңыз үшін өлім қаупін азайтса, балаңызға оны сатып алмауға ешқандай себеп жоқ.
   • Алайда, егер сіз емізетін болсаңыз, емізік беру үшін балаңыз кем дегенде 1 айлық болғанша күтіңіз. Себебі емізікті қолдану нәресте үшін емізуді үйренуді қиындатады.

6. 

   Қауіпсіздік сүлгімен жүруге машықтаныңыз. Сүлгімен ораудың қауіпсіздігі туралы көптеген жалған ақпарат бар. Егер сіз сүлгіні дұрыс және дұрыс түрімен орасаңыз, балаңыз толықтай қауіпсіз және жайлы болады.Сіз сүлгімен оралған кезде нәрестеңізді әрқашан шалқасынан жатқызуыңыз керек (асқазанда немесе бүйірінде емес). Нәрестеңіз емізікке жақындаған кезде ешқашан сүлгімен орамаңыз, тіпті егер бала ұйықтай салысымен инстинкті түрде емшекті жұлып алса да. Балаңыздың жамбастың оңай қозғалатындығына көз жеткізуіңіз керек, бірақ егер сіз балаңызды тақтаға орап жатсаңыз (кейбір елдерде жасалатын болса), бұл шынымен маңызды болмауы керек.
   • Кейбіреулер сүлгімен орау сәбилердің қайта тыныс алу үшін оянуын қиындатады деп санайды, бірақ көптеген зерттеулер мұның жалған екенін дәлелдеді.
   • Орамалдарды орау сәбилермен байланысты басқа қауіпті жағдайларды болдырмауға көмектеседі, мысалы, әйелдердің босанғаннан кейінгі депрессиясы, өйткені бұл олардың ұйқысын қандырады.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Балаларды жалпы қорғау

1. 

   Кішкентай баланы ешқашан шайқамаңыз. Жаңа туылған нәрестені шайқау мидың зақымдануына және өлімге әкелуі мүмкін. Кішкентай балалар өте нәзік, сондықтан олардың әлсіз жатыр мойны құрылымын қорғау керек. Егер нәресте қобалжып, жылап жатса да, сіз қараңғы жағын өшіріп жатсаңыз да, баланы мүлдем шайқамаңыз. Егер сіз бәрін басқара алмасаңыз, жергілікті ұйымдардан көмек сұрауыңыз керек.

2. 

   Балаңыздың түтінмен тыныс алуына жол бермеңіз. Балаңыздың жанында темекі шекпеңіз немесе біреудің темекі шегуіне жол бермеңіз. Темекі түтіні өкпенің жұмысын нашарлатып, өлім қаупін арттыруы мүмкін. Ағашты жағудың түтіні де қиындық тудыруы мүмкін, сондықтан пеш немесе ағаш пеші бар жерде жақсы желдетуді қамтамасыз етіңіз.
   • Егер сіз темекі шегетін досыңыздың немесе туысыңыздың үйіне баруды жоспарласаңыз, алдын ала қоңырау шалыңыз. Отбасыңыздағы темекі шегушілер сіз және сіздің балаңызбен болған кезде жеке бөлмеге шығып, темекі шегуге бола ма деп сұраңыз. Егер олар көнгісі келмесе, сіз оларды үйіңізге келуін сұраңыз. Есіңізде болсын, егер сіз оларды кездестіре алмасаңыз, бұл сізге көп шығындар әкелмейді, ал сіздің балаңыздың денсаулығы мен қауіпсіздігі маңызды.

3. 

   Бөлме температурасын біркелкі және тұрақты ұстаңыз. Сондай-ақ, ауа тым ыстық - бұл нәрестелердің өлім-жітімінің себебі (сондай-ақ ол тым салқын болған кезде). Бөлмедегі температураны өзіңізді жайлы сезінетін деңгейге келтіру керек. Температураның біркелкі екендігіне көз жеткізу үшін көрпенің ішін тексеріп, балаңыздың ұйықтайтын жерін толтырмаңыз.

4. 

   Балаңызды денсаулықты мезгіл-мезгіл тексеруге апарыңыз. Балаңызды үнемі тексеруге немесе әдеттен тыс нәрсе күдіктенген кезде міндетті түрде апарыңыз. Кейбір ЖИТС жағдайлары тұқым қуалайды немесе туылған кезде денсаулыққа байланысты диагноз қойылады. Сондықтан қырағылық - нәрестені қорғаудың жақсы тәсілі. Егер сіздің балаңызды медициналық көмекке жіберуге ақшаңыз болмаса, жергілікті ресурстардан қолдау іздеуіңіз керек. Әдетте педиатрлық клиникаларда бұл туралы ақпарат болады.

5. 

   Мүмкіндігінше емізу. Емшек емізу нәрестеге жеткілікті қоректік заттар беріп қана қоймайды, сонымен қатар антиденелер қосу арқылы баланың ауруға төзімділігін арттырады. Егер сіз емшек сүтімен емізе алмасаңыз, сіз мұңаймайсыз, өйткені бұл сіздің кінәңіз емес және бұл сіздің жаман ана екеніңізді білдірмейді. Алайда, балаңызға сүт беру үшін бар күшіңізді салыңыз.

6. 

   Балаңыздың жеткілікті тамақтануын қамтамасыз етіңіз. Сәбилер өлімінің тағы бір жалпы себебі - тамақтанбау және улану. Бұл кездейсоқ орын алуы мүмкін, сондықтан оны жоққа шығармаңыз! Балаңыздың дәрігер тағайындаған теңдестірілген диетамен тамақтанғанына көз жеткізіп, улануы мүмкін заттарды балаңыздан аулақ ұстаңыз. Сәбилерге арналған формула жапсырмаларындағы еске түсіру туралы ақпарат пен консервідегі жарамдылық мерзіміне назар аударыңыз.

7. 

   Балаңызға вакцина егіңіз. Бұл сіздің балаңызды қорғаудың маңызды қадамдарының бірі. Қазіргі кезде вакцинация туралы көптеген қате ақпарат бар, бірақ мамандар балаңызды қорғаудың ең жақсы тәсілі - кадрларды дер кезінде түсіру. Өлім мен инфекция деңгейінің едәуір артуы бірқатар алдын-алуға болатын аурулар бойынша байқалды, өйткені көптеген ата-аналар вакцинацияларды елемейді, өз балаларын бұрын-соңды болмаған қауіпке душар етеді. жарнама

Кеңес

• Педиатрдан СПИД-тің алдын алу туралы кеңес сұраңыз!

Ескерту

• Балаңыз ұйықтайтын жерге жастықтар, көрпелер мен шок төсемдерін қоймаңыз, олар тұншығудың ықтимал себептері болып табылады.
• Төменгі бүйірлік күзеті бар бесіктерді қолдануға болмайды, және шын мәнінде бұл бесіктердің барлығын өндіруші еске түсірді, өйткені бүйір күзет құлап, жарақат немесе өлім тудыруы мүмкін.
• Қауіпсіздік мақсатында өнімді қайтарып алу туралы ақпаратқа назар аударыңыз. Көптеген дүкендерде өнімді қайтарып алу туралы хабарламаларға тіркелу үшін электрондық пошта арқылы ескертудің ақысыз жүйелері бар.