Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Героин - есірткіге тәуелділігі жоғары топтағы заңсыз зат. Героин қолданушылар толеранттылықты тез дамытады, сондықтан оларды өлтіретін салдары бар дозаланғанда оңай. Героинге тәуелділіктің кенеттен бас тартуы өмірге қауіпті жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Адамға героинге тәуелділіктен арылуға көмектесу өте қиын болуы мүмкін. Алайда, әлеуметтік қолдау қалпына келтірудің негізгі факторы болып табылады және сіз көмектесе аласыз. Нашақорлардың досы, туысы немесе әріптесі ретінде сіз үшін героинге тәуелділіктің барлық түрлі аспектілері туралы білу маңызды, осылайша сіз өтірік нәрсені толықтай біле аласыз. Алдында. Сонда ғана сіз қалпына келуге бел бууды қажет ететін тәуелдіге жаны ашып, оны қолдай аласыз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Нашақорларға қарсы тұру

1. 

   
   
   Сөйлесу кезінде сөздерді таңдаңыз. Нашақорлық ауру және психикалық денсаулық проблемасы болғанымен, өкінішке орай бұл қоғам үшін үлкен масқара. Көптеген адамдар тәуелділерді қорлайтын сөздерді қолданады, мысалы, оларды «нашақор», «темекі шегуші», «лас» немесе соған ұқсас деп атайды. Осындай сөздер тәуелділікке қатысты ұятты күшейтеді және сүйіктіңізге көмектеспейді. Нашақорлық өте күрделі құбылыс болып табылады және тәуелді адамның бақылауында болмайды. Адамды тәртіп бұзғаны үшін соттамаңыз.
   • Әрқашан «тәуелді» дегеннің орнына «затқа тәуелді» сияқты сөздерді қолданыңыз.
   • Нашақорлармен сөйлескенде әрқашан олардың тәуелділік мәртебесін сөздермен атап өтіңіз бар бірақ сөздер емес болды. Мысалы, «бұл сізге зиян тигізіп жатыр деп алаңдаймын» деген сөз дұрыс, бірақ «сіз нашақор екенсіз деп алаңдаймын» деген сөз орынды емес.
   • Есірткіні тегін қолдану үшін «таза» және есірткіні қолдану үшін «лас» деген сөздерден аулақ болыңыз. Осы сияқты сөздер ұятты атап көрсетеді және сүйікті адамыңыздың тәуелділігі туралы ұятты арттырады және бұл олардың көбірек қолданылуына әкелуі мүмкін.

2. 

   
   
   Сырттан көмек алыңыз. Нашақорлық жөніндегі кеңесші сізге немесе сіздің отбасыңызға тәуелділікпен күресудің нұсқаларын қарастыруға көмектеседі. Кеңесшілер объективті үшінші тарап болып табылады және инсайдерлермен аз араласады, сондықтан олар өте қажет және ақылға қонымды сыртқы дауысқа ие. Сонымен қатар, кеңес берушілер пациентке эмпатия, қолдау және мадақтауды үйретеді, бұл тәуелділерге жақын адамдар үшін алаңдаушылық пен тығыз байланысты қатысу салдарынан жауап беру қиын. Өзіңізді қоса алғанда, мұқият қарау оңай емес деңгей. Өз аймағыңыздан кеңесші табуға тырысыңыз немесе алғашқы медициналық-санитарлық дәрігермен кеңесу туралы ойланыңыз.
   • Сонымен қатар, егер сіз терапияның сізге сәйкес еместігін байқасаңыз, сіз нашақордың отбасы мен достарына көмектесетін Нар-Анон кездесулеріне қатыса аласыз.
   • Нашақорлықты терапевт пациентке қалай көмектесуге болатынын да үйрете алады. Сіз героин қабылдау жиілігі мен мөлшері туралы, оның басқа да есірткі қабылдағаны туралы, тәуелділіктің ұзақтығы, белгілері мен мінез-құлқының заңдылықтары туралы толық ақпарат беруге дайын болуыңыз керек. және т.б.….
   • Есірткіге тәуелділік туралы жалпы ақпарат алу үшін Заттарды теріс пайдалану және психикалық денсаулық қызметін басқару немесе Ұлттық нашақорлық институтын қараңыз.

3. 

   
   
   Нашақорларға тікелей көзқарас. Олардың есірткіні қолдануына қатысты мәселелер туралы айтуға тырысыңыз. Адамның әңгімесінде есірткі қолданбайтындығына көз жеткізіңіз; Егер адам есірткі қабылдаса немесе жақында қабылдаса, оның сөйлесуін күтіп, кейінірек қайталап көріңіз. Ұрысудан, сабақ беруден, «сабаққа барудан» және догматикалық мәлімдемелер айтудан аулақ болыңыз; оның орнына тек өзіңіздің уайымыңыз туралы сөйлесіңіз.
   • Сізге алаңдауға болатын олардың проблемалық мінез-құлықтары туралы дәлелдер бар. Болған оқиғаларды мысалға келтіріңіз, мысалы: «Сіз әрдайым уәдеңізді бұздыңыз» дегеннің орнына «Сіз өткен аптада жоспарымызды бұзған кезде ...». «Мен» -ге бағынатын «Мен сезінемін» немесе «Мен алаңдаймын» сияқты мәлімдемелерді қолданыңыз, өйткені бұл аз ренжитін және жақын адамыңызды қорғанысқа салмайды.
   • Героинге тәуелділіктің мансап, достар, балалар және т.с.с. ең маңызды нәрсеге әсерін атап өтіп, бұл адамға оның іс-әрекеті тек әсер етпейтінін түсінуге көмектеседі. өздері.
   • Сіз сондай-ақ героинге тәуелділердің достарымен, отбасымен, жұмыс берушімен және басқалармен кездесу үшін арнайы дайындалған процесті ұйымдастыра аласыз. Интервенция пайдалы. Нашақорлар тәуелділікті олардың өміріндегі проблемалармен байланыстыра алады. Білімді мамандар жасаған араласудың тоқсан пайызы тәуелділердің көмекке дайын болуына әкеліп соқтырды. Алкогольге және есірткіге тәуелділік туралы жергілікті ұлттық кеңеске (NCADD) хабарласыңыз.

4. 

   
   
   Эмоцияларға берілуден аулақ болыңыз. Сіздің сүйіктіңіз есірткіге тәуелді екенін білгенде, сіздің алғашқы реакцияңыз адамды қорқыту, жалыну немесе жалыну арқылы тоқтатуға көндіру болуы мүмкін. Бұл әрекеттер нәтиже бермейді - героин тәуелді адамның өміріне әсер ететіні соншалық, оны тек сіздің қалауыңыз бойынша қолдануды тоқтата алмайсыз. Героин қолданушылар дайын болған кезде ғана тоқтайды. Нашақорлардан есірткіні қолдануды тоқтатады деп күту оңай. Бірақ бұл мүмкін емес, бұл олардың мінез-құлқын тоқтатып, героинге апарған себептерді шешуге көмектеспейді.
   • Есіңізде болсын, эмоциялардың артуы керісінше әсер етуі мүмкін және тек тәуелдіге өзін кінәлі сезінеді, сонда олар есірткіге тәуелді болады.
   • Кейде ұзақ уақыт бойы тәуелді адамдар «төменгі нүктеге» жетуге мәжбүр болады (адам өміріндегі үмітсіздік пен болашаққа деген шатасушылықпен белгіленген ең төменгі нүкте немесе тұтқындау сияқты болатын үлкен оқиға) содан кейін детокс туралы шешім қабылдаңыз. Алайда, тәуелділердің көпшілігі көмекке жүгіну үшін түбіне жетудің қажеті жоқ.

5. 

   
   
   Әңгіменің ашылуын реттеңіз. Нашақормен қалай сөйлесу сіздің сол адаммен қарым-қатынасыңызға байланысты. Олар отбасы мүшелері ме, жақын достар ма, әріптестер ме? Әңгімені қалай бастағыңыз келетінін алдын-ала жазып қойыңыз. Сізге адамға дұрыс қарауға көмектесетін бірнеше «кіріспе» ұсыныстар берілген:
   • Отбасы мүшелеріне көмектесіңіз - «Анашым, сіз мен сізді қатты жақсы көретінімді білесіз бе, мен мұны сізге деген сүйіспеншілігімнен деп айтамын. Соңғы кездері сіздің көңіліңіз алаңдап көрінетін кездер болды. . Мен тіпті өткен аптада бітіру күнімді ұмытып кеттім. Мен сені сағындым, сені сағындым, сені бүкіл отбасы жақсы көреді. Отырып, осы туралы сөйлесуге бола ма? «
   • Жақын досыңызға көмектесіңіз - «Сіз білесіз бе, Куинх, біз бір-бірімізге кішкентай кезімізден жақын болғанбыз, мен сізді әпке деп санаймын.Мен саған көп нәрсе болатынын білемін, бірақ сен біздің көптеген жоспарларымызды жоққа шығарып жатқандығыңды, кешігіп, жайбарақат екеніңді көремін. Сіз бұрынғыдай отбасыңызбен тіл табыса алмайтын сияқтысыз. Мен сіз үшін қатты алаңдаймын. Мен сіз туралы ойлаймын және бұл туралы сізбен көбірек сөйлескім келеді ».
   • Әріптестерге көмектесіңіз - «Ху, сен осы кеңсенің жақсыларының бірісің, бірақ жақында көп нәрсені жіберіп алдың. Дәл осы аптада мен сенің үлесің болмағандықтан есеп бере алмадым. Әдетте, мен сенің есірткімен жүргеніңді білемін, егер қиналсаң, мен саған көмектесуге дайын екенімді білгеніңді қалаймын. бала ».

6. 

   
   
   Тез арада емдеуді ұсыныңыз. Сіз өз мазасыздығыңызды білдірген соң, көмек сұрап, емделу мәселесіне көшіңіз. Проблемалық мінез-құлықты азайтуға немесе тоқтатуға уәде беру жеткіліксіз; тәуелділікті жеңу үшін емдеу, қолдау және күресу дағдылары қажет. Сіз қандай емдеу туралы ойлағаныңызды түсіндіріңіз. Басқа созылмалы аурулар сияқты, детоксикация мүмкіндігінше тезірек басталуы керек.
   • Емдеу жоспары немесе орталығы туралы ұсыныс жасамас бұрын біліп алыңыз. Емдеудің көптеген түрлері бар, ал жоғары шығындар жоғары тиімділікті білдірмейді. Әдетте, емдеу тәуелділіктің қаншалықты ауыр немесе жеңіл болатындығына байланысты. Әрине, сіз шығындар туралы ойлануыңыз керек, сонымен қатар емдеу түрін (топтық емдеу, жеке емдеу, аралас емдеу, дәрі-дәрмектер және т.б.) басқа факторларды ескеруіңіз керек. сапасы (амбулаториялық, стационарлық және т.б.) және жыныстық орта (ерлер мен әйелдер үшін ортақ немесе бөлек).
   • Көптеген жағдайларда детоксикация үшін амбулаториялық немесе стационарлық оңалту бағдарламалары қажет. Әдетте нашақорлардың детокс қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін рецепт қажет. Келесі кезекте зерттеушілер 12 сатылы бағдарлама есірткі мен алкогольден аулақ болудың тиімді әрі арзан әдісі екенін анықтады.
   • Есірткіге тәуелді адамдардың көп бөлігі, әсіресе героин сияқты қымбат нашақорлар емделу ақысын өздері төлей алмайтындығына назар аударыңыз, сондықтан оларды осымен қолдауға тура келуі мүмкін. АҚШ-та нашақорлықпен күрес және психикалық денсаулық қызметі (SAMHSA) арқылы үкімет қаржыландыратын бірқатар емдеу орталықтары бар.

7. 

   
   
   Адамға сүйіспеншілігіңізді, көмегіңізді және қолдауыңызды көрсетіңіз. Олар теке-тіресті қалай қабылдағанына қарамастан, сіз олармен бірге екеніңізді және қажет болған жағдайда көмектесуге дайын екеніңізді білдіріңіз.
   • Егер тәуелді адам емделуге келіссе, онда, мысалы, есірткі заттарды Анонимді (есірткіге тәуелділерге көмектесетін жергілікті коммерциялық емес ұйым) қоңырау шалуға дайын болыңыз. Сіз жақын маңдағы емдеу орталығында біреумен байланысуға болатын орын туралы сөйлесуге болады. Нашақорларға олармен бірге орталыққа, кездесулерге немесе сіз сілтейтін нақты бір адаммен кездесуге баратындығыңызды айтыңыз.
   • Нашақорлар ашуланшақ, ашуланшақ немесе салқын болуы мүмкін. Бас тарту - бұл нашақорлықтың белгілерінің бірі. Мұны жеке қорлау және осыған ұқсас реакция ретінде қабылдамаңыз, керісінше, оларға көмектесуге тырысып жатқаныңызды растаңыз.

8. 

   
   
   Нашақор емделуден бас тартатын жағдайға дайын болыңыз. Нашақорлар сіздің көмегіңіз керек деп ойламауы мүмкін. Сәтсіздікке ұшырадым деп ойламаңыз; Сіз тым болмағанда есірткінің есіне қалпына келтіру туралы ой салдыңыз. Алайда, егер олар емдеуден бас тартса, сіз келесі жоспарды дайындағаныңыз жөн.
   • Адам бас тартқан кезде сіз не істейсіз? Қаржыны және басқа көздерді (есірткіні пайдалануды жеңілдетпеу үшін) немесе тіпті үйден кетуді сұрауды (әсіресе басқа достарыңыз болса немесе нашақорлардың ықпалына түсу қаупі бар отбасы мүшелері).
   • Жақын адамға есірткіге тәуелді болған кезде кету оңай емес. Алайда, байланыста болыңыз және олар қайта ойластырып, емдеу туралы келіскен сайын есігіңіз ашық екенін хабарлаңыз. Сіз оларды емдеуге көмектесетініңізді ұмытпаңыз. Кейде біз оларға жақсылық жасауға көмектесу үшін досымыздың немесе туысымыздың азабына төзуге тура келеді. Үкім жоқ қамшыға деген сүйіспеншілікӨйткені бұл басқаларға көмектесудің жағымды тәсілі емес, бірақ сіз адамның өмірін сақтай аласыз.

9. 

   
   
   Айтып отырғаныңызды нақтылаңыз. Сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызға және тәуелділікпен күресетін адамға деген көзқарасыңызға мұқият болуыңыз керек. Тұрақты болыңыз және айтқаныңызды білдіріңіз; ешқандай уәде немесе тікелей қоқан-лоққы жасамаңыз. Мысалы, «барлық мүмкіндіктерге көмектесемін» деген уәде түрлі жолдармен түсіндірілуі мүмкін. Сіз оларға Anonymous (NA) есірткінің жергілікті филиалын табуға көмектесіңіз немесе оларға ақша беріңіз (нашақорлар есірткіні сатып алуы мүмкін) деп айтқыңыз келе ме? Сіз түсініспеушіліктерден аулақ болу үшін өз ниеттеріңіз туралы нақты болуыңыз керек. Дәл сол салдар қаупіне қатысты. Келесі жолы оларды есірткіні қолданып ұстаған кезде оларды шығарып тастаймын десеңіз, дәл осыған дайын болыңыз.
   • Сіз айтқанға адал болыңыз - бұл ең маңызды қағида, өйткені тәуелді адам сіздің сенімді екеніңізді және сіздің сөздеріңіз құнды екенін көрсетеді. Егер сіз адамның мінез-құлқының орнына бірдеңе істеуге уәде берсеңіз, оны жасаңыз. Егер олар сізден сұрағандарын орындай алмаса, онда оларға бермеңіз. Сіз ескерту жасағаннан кейін, олар тыңдамаса, әрекет етіңіз.
   • Сенімді қалыптастыру және қолдау өте маңызды. Айғайлау, айқайлау, «сабаққа бару», уәде беру немесе жалған қорқыту сияқты сенімсіз әрекеттерден аулақ болыңыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: қалпына келтіру кезіндегі әлеуметтік қолдау

1. 

   Бұл әрекетті жеңілдетпеңіз. Өзіңізге тәуелділік циклын бұзыңыз және сіздің қолдауыңыз тәуелділікті әдейі тудырмайды. Мұны «теріс кондиционер» деп атайды. «Жоқ» деп айтуды және міндеттеуді үйреніңіз; Бұл нашақордың өзгеруіне көмектесетін маңызды факторлардың бірі болуы мүмкін. Есіңізде болсын, тәуелді адамдар сіз оларға бірдеңе беруден бас тартқан кезде оң реакцияны қабылдамайды, өйткені олар барлық қажеттіліктерге ие болуға дағдыланған.
   • Егер тәуелді адам отбасы мүшесі немесе жақын дос болса, сізге арнайы қаржылық мәселелер қажет. Егер сіз оларға ақша беруге дайын болсаңыз, ойланыңыз. Көптеген адамдар ақшаның есірткі сатып алуға жұмсалатынын біле отырып, несие бергенді ұнатпайды, бірақ сонымен бірге оны нашақорларға қылмыс жасауына немесе оларды қамауға алса, қиындықтарға душар болмауға көмектесудің бір жолы деп қарайтындар бар. Осы мәселе бойынша шешім қабылдаңыз және оны дұрыс орындаңыз. Егер сіз несие бергіңіз келмесе, адамға міндетті түрде себебін айтып, қолыңызды созбаңыз. Егер сіз оларға несие беруге дайын болсаңыз, несие алған сайын дебет жазбасын жазып, төленбеген қарыздарыңызды талап ететіндігіңізді айтыңыз. Егер адам сіздің сөзіңізді орындамаса, оған қарызға ақша бермеңіз.
   • Сондай-ақ, мінез-құлықты жеңілдетпеңіз немесе есірткіні қолдануға қатысып, оларды ертіп жүрмеңіз. Өзіңізді қауіпсіз ұстау, ең алдымен, болуы керек.

2. 

   Нашақорларға ақталудың қажеті жоқ. Олардың мінез-құлқын жасырудан немесе қорғаудан немесе өздері үшін жауапкершілікті болудан аулақ болыңыз (жұмыс болсын, отбасы болсын). Мұны жасай отырып, сіз адамның мінез-құлқының жағымсыз салдарларынан аулақ болуға көмектесесіз. Нашақорлар істеген ісінің кері салдары болатынын білуі керек.

3. 

   Рецидивпен күресуге дайын болыңыз. Героинге тәуелділердің өте аз бөлігі алғашқы әрекетінен детокс пен детокс ойдағыдай жасай алды. Егер сіздің сүйіктіңіз қайтадан ауруға шалдықса, сеніміңізді жоғалтпаңыз және оларды бұзу немесе үйден шығарып жіберу сияқты шамадан тыс әрекет етпеңіз. Есіңізде болсын, нашақорлардың көпшілігі шынымен қалпына келмес бұрын бірнеше рет қайталанады. Нашақорлар кету кезеңінен өткеннен кейін де, қалпына келтіру сенімді нәрсе емес, өйткені детоксикация героинге физикалық тәуелділіктен құтылу ғана емес, көптеген мәселелерді де қамтиды.
   • Героинге тәуелділік тек физикалық затқа ғана қатысты емес. Героинді тастағысы келетін адам, ең алдымен, есірткіні қолдануға итермелейтін психикалық аспектілермен және қоздырғыштармен күресуі керек.Шығу белгілері жойылғаннан кейін де, тәуелділік олардың есінде қалды, бұл оларды есірткіні қайта қолдануға қайта оралды. Осылайша, детоксикация процедурасы рецидивті шынымен жоққа шығару үшін ықтимал проблемаларды шешуді қамтуы керек.
   • Егер адам (немесе қашан) қайталанса, оны жеке қорлау ретінде қабылдамаңыз, қайта оларды қолдауды ұсыныңыз.

4. 

   Жанашырлық пен шыдамдылық танытыңыз. Қолдау көрсетіңіз және әрдайым күдіктенбеуге тырысыңыз; героинге тәуелділікті жеңу қиын екенін түсініп, олардың күш-жігеріне түсіністікпен қарау керек. Олар есірткіні бұзу жолында сүрінгенде немесе олардың көптеген қимылдарын басқаруға тырысқанда шағымданудың орнына, оларға түсіністік пен түсінік беріңіз. Адамды тәуелділікпен күресу үшін көбірек жұмыс істеуге шақыру өте практикалық.
   • Қалпына келтіру процесі А нүктесінен В нүктесіне дейінгі түзу сызық емес екенін ұмытпаңыз. Адамнан бірнеше рет олардан «өздерін ұстай ма» деп сұрамаңыз немесе қылмысты қайталамауға нұсқау беріңіз. Егер сіз ұдайы ұнататын болсаңыз, нашақор сізге енді сенбейді және сізбен ыңғайлы болмайды, және олар сізден бәрін жасыра алады.

5. 

   Қалпына келтіру процесінің консолидациясына белсенді қатысыңыз. Адам алға жылжып келе жатқанда, сіз оны қалпына келтіру жолында (бір аптадан кейін немесе 30 күндік сергек болғаннан кейін) маңызды кезең ретінде қарастырып, мадақтау мен мадақтауды қажет етесіз. Бұл сондай-ақ «жеңілдететін» деп аталады - есірткіге тәуелділердің өзгеруіне ықпал ететін мінез-құлық.
   • Адамға сіз оларды жақсы көретіндігіңізді және олардың прогресіне сенетіндігіңізді білдіре отырып, қалпына келтіруді және өзгеруді жалғастырыңыз.

6. 

   Нашақорлықты қалпына келтіру кезінде әрдайым қатысыңыз. Нашақорлар емдеуді қабылдаған кезде, мейлі оңалту орталығында болсын, терапевтке бару немесе кездесулерге бару, оларды емдеуге белсенді қатысады. Оларды көмек пен емделуге көндіру - қалпына келтірудің алғашқы кезеңі ғана. Сіздің сүйікті адам тәуелділікті емдеп, оны жеңу үшін әлі де қолдауды қажет етеді. Адамға сенетіндігіңізді және олардың ұзақ мерзімді қалпына келуі туралы хабарлаңыз.
   • Қызығушылықты сақтаудың бір жолы - тәуелділердің қонақтарының келуіне мүмкіндік беретін терапия сеанстарына немесе кездесулерге бару. Бұл сізге героинге тәуелділік және оның адамдарға әсері туралы біле отырып, эмпатия мен түсінікке ие болуға көмектеседі.
   • Адамның қалпына келуі туралы сұраңыз. Алайда сұрақ-жауап немесе жауап алу түрінде берудің орнына («Сіз бүгін кездесуге бардыңыз ба?», «Сіз бүгін дәрігермен сөйлестіңіз бе?», Т.с.с.), ойланыңыз. адам не айтқысы келетінін білуге ​​мүмкіндік беретін ашық сұрақтар (мысалы: «Сіз бүгін қалай кездестіңіз?» және «Емдеу кезінде сіз өзіңіз туралы қандай жаңа нәрселер білдіңіз? Бұл жасайды »).
   жарнама

3-тен 3-бөлім: героинге тәуелділікті түсіну

1. 

   Героин деген не екенін түсініп алыңыз. Героин - есірткі, опиаттар тобына жатады, ауырсынуды басатындар (анальгетиктер), көкнәрден алынған (Papaver somniferum). Бұл зауыт 7000 жылдағы ең тиімді ауырсынуды басатын құрал ретінде белгілі. Әдетте қантпен, ұнтақпен, құрғақ сүтпен немесе лиофилизатпен «араласқан» ақ немесе қоңыр ұнтақ түрінде сатылатын героин әр түрлі формада, соның ішінде көктамыр ішіне, аспирациямен және тыныс жолымен қолданыла алады.
   • Темекі шегу героині 90-шы жылдардан бастап ортақ инелер арқылы ВИЧ-тің берілуіне байланысты танымал болды. Темекі шегу сонымен қатар Азия мен Африкада героиннің негізгі қолданылуы болып табылады.

2. 

   
   
   Героиннің тәуелділік әсері туралы біліңіз. Героин негізінен мидағы опиоидты рецепторларды (эндорфиндер мен бақыт тудыратын серотонинді рецепторларға ұқсас МОР) ынталандыру арқылы тәуелділікті тудырады. Героиннің әсерінен ми аймақтары мен нейротрансмиттерлер «сергіту» сезімін тудырады, ауырсынуды басады және дене тәуелді болады. Біріктірілген кездегі реакциялар қолданушының есірткіге деген тәуелділікті және бақылауды жоғалтуына әкеледі. Героин анальгетиктердің әсерінен басқа орталық жүйке жүйесін әлсіретеді, жүрек соғысы мен тыныс алу жылдамдығын төмендетеді, жөтелді басады.
   • Қолданғаннан кейін героин ми-ми тосқауылынан өтеді. Мұнда героин морфинге айналады, содан кейін опиоидты рецепторлармен байланысады. Героинді қолданушылар «құлдырау» немесе летаргияның жоғарылауы туралы хабарлайды. Қозғалыстың қарқындылығы жүктелген препараттың мөлшеріне және препарат миға қаншалықты тез еніп, рецепторлармен байланысатындығына байланысты. Героин әсіресе тәуелділікті тудырады, өйткені ол миға тез еніп, оның рецепторларымен байланысады. Соққы дереу пайда болады. Пайдаланушы басында жүрек айнуы мүмкін, бірақ содан кейін денеде тыныштық пен жылу сезімі таралады, ал барлық ауырсыну немесе ауырсыну сейілген сияқты.
   • «Жоғары» есірткі жойылғанға дейін жалғасады, әдетте 6-дан 8 сағатқа дейін. Героин қолданушылар дәрі-дәрмектің жетіспеу белгілері пайда болғанға дейін дәрі-дәрмекті қайдан алуға болатынын немесе келесі қолдануға ақша табудың жолын ойластыруы керек.
   • Героин қолданушылар сөйлесуге және нақты ойлауға қабілетті екенін біліңіз. Тіпті эйфорияны туғызатындай мөлшерде қолданушы үйлестірілген, сенсорлық немесе интеллектуалды әрекетте айтарлықтай өзгерген жоқ. Үлкен дозаларда пайдаланушы жартылай ояу және жартылай ұйықтай отырып армандайтын күйге түседі. Қарашық кішірейеді («қарашық штыры»), көздері жартылай жұмулы. Бұл құбылыс «армандау», «армандау» немесе «апиын арманы» деп аталады.

3. 

   
   
   Героиннің тез тәуелділікті тудыратынын түсініңіз. Шамамен бір аптаның ішінде пайдаланушылар героинге тәуелділікті дамыта алады. Кейбір адамдар героинді кейде ғана қолдана алады, ал оны қолданған кезде көпшіліктің көңіл-күйі таңқаларлық болады және олар үшін бұл сезімді таба алмай қайту қиын.
   • Пайдаланушыға тәуелді болу үшін героинді қолдану үш күн қатарынан қажет екендігі атап өтілді және тәуелділіктің әр түрлі дәрежеде болатындығы және одан бас тарту белгілері бар екенін ескеріңіз. Көптеген адамдар қысқа уақыттан кейін жұмсақ тоқтату симптомдарын байқамайды және бұл жай шаршау сезімі, тұмау және т.б.
   • Нашақорлықпен байланысты екі мәселе - қолданылған уақыттың ұзақтығы және организмдегі морфиннің орташа мөлшері. Алайда, әдетте, адамдар күнделікті героин қабылдағаннан кейін бір-екі аптадан кейін тәуелді болады. Осы уақыттан кейін героинді тоқтату тоқтату белгілерін тудырады.
   • Нашақорлықтан кейін героинді табу және пайдалану нашақордың басты мақсатына айналады.

4. 

   
   
   Темекіні тастауды түсіну. Героинге тәуелді адамға темекіні тастауға көмектесу кезінде оның нақты көріністері мен белгілері туралы білу қажет. Дәрі-дәрмектің жетіспеушілігі дәрі қабылдағаннан кейін бірнеше сағаттан соң пайда болады, есірткінің әсері тарай бастағанда және героин қанда ыдырайды. Героин немесе басқа опиоидтық жетіспеушіліктің белгілері өте жағымсыз, ал өлімге әкеп соқтырмайтын немесе біржолата зақым келтірмесе де, жүкті нашақор үшін өлімге әкелуі мүмкін. Бұл белгілерге тітіркену, бұлшықет пен сүйектің ауыруы, ұйқының бұзылуы, диарея, құсу, сүйектің салқындауы және аяқтың мазасыздығы жатады.
   • Жаңа тәуелділер үшін: Соңғы дозадан кейін героинді тұрақты қолданушылар 4-8 сағат ішінде жеңілдетілген тоқтату белгілерін сезінеді. Бұл симптомдар емделудің екінші күнінде шарықтау шегіне жеткенге дейін күшейе түседі. Бұл ең жаман күн болды, содан кейін симптомдар үшінші күннен бастап басылуы керек. Бұл өткір белгілер бесінші күні едәуір жақсаруы керек және әдетте жеті немесе он күн ішінде жойылады.
   • Ұзақ мерзімді тәуелділер үшін: Жедел тоқтату кезеңінен кейін (героин қолданбай алғашқы 12 сағат деп саналады) «ұзаққа созылған тоқтату синдромы» немесе «PAWS» (жедел пост-абсолютті синдром) болады. кейін 32 апта бойы жалғасуы мүмкін. Осы уақыттағы белгілерге мыналар жатады: мазасыздық; ұйқының бұзылуы; қан қысымы мен пульстің қалыптан тыс болуы; кеңейтілген оқушылар; суық сезіну; шатастыру; сезім мен тұлғаның өзгеруі; есірткіге деген құштарлық
   • Әдетте, детокс процесінің ең қиын кезеңі - жеңілдететін дәрілерден құтылу емес, есірткіден аулақ болу. Бұл өмір салтын толықтай өзгертуді қажет етеді.Жаңа достар табу, есірткі сатушылардан аулақ болу және зеріктіруді азайту және дәрі ішуге болатын уақытты азайту іс-әрекеттері есірткісіз өмір сүргіңіз келсе, сізге қажет нәрсе.

5. 

   
   
   Нашақорлықпен күресу оңай емес екенін біліңіз. Бұл өзгеріс енгізу үшін ерік-жігер мен қажыр-қайратты қажет ететін ұзақ күрес. Олар қайтадан сергек бола алатындығына қарамастан, бұрын героинге тәуелді болған адамдар есірткінің қорқынышты азғыруларына кезіккен. Өмірді толығымен өзгерту қиынға соғуы мүмкін, өйткені тәуелділікпен күресу әдеттер мен өмірдің аспектілері, мысалы, қызығушылық тудыратын орындар немесе әлеуметтік қатынастар сияқты өзгереді. Адамдар есірткі қолданбаған кезде теледидар көру сияқты «қалыпты» іс-әрекеттер мүлдем өзгеше. Көптеген адамдар тәуелділіктен бас тартып, содан кейін тәуелділікке қайта оралуының себебі осы.
   • Сондай-ақ, көптеген адамдар героинді қашып кету үшін немесе жеке мәселелерімен айналысу үшін пайдаланады, мысалы бұрынғы зорлық-зомбылық немесе зорлық-зомбылық, өзін-өзі бағалаудың төмендігі, депрессия және тағы басқалар. Героинге тәуелді адамдар темекіні тастай алмады, содан кейін қашу үшін есірткіге жүгініп, енді қорқынышты құмарлықтармен күресуге мәжбүр болды.
   жарнама

Кеңес

• Көптеген героинге тәуелділер есірткіні қабылдауды тоқтататынын және пайдаланушының тәуелділігі қанша уақытқа созылатындығын шектемейтінін ұмытпаңыз.
• Сіз не істесеңіз де, не айтсаңыз да, героин қолданушылар оларды дайын болған кезде қабылдауды тоқтатады. Олар өздігінен тоқтауға мәжбүр болады. Нашақорлар қатты шаршағандықты, зеріккенді сезінуі керек.
• Жақын адамыңыз немесе досыңыз героинге тәуелді болған кезде өзіңізге көмек іздеуді ойластырыңыз. Аль-Анон және Нар-Анон (AA немесе NA емес, нашақорлар ұйымы) - нашақорлардың достары мен отбасыларына арналған ұйымдар. Бұл ұйымдардың кездесулері сізге шекараны сақтауға және нашақорлармен қарым-қатынас кезінде қолдау көрсетуге көмектеседі.
• Нашақорға жұмсауға болатын уақытқа шектеу қойыңыз және солай жасаңыз. Бұл сіздің уақытыңызды босқа жіберу. Егер бұл бала болса және сізде емделу мүмкіндігі болса, оларға көмектесіңіз. Бірақ соңғы шешім бәрібір оларға тиесілі. Біз көп нәрсе күте алмаймыз.