Емтихан алдында түнде күрішті қалай үйренуге болады: 13 қадам (фотосуретпен) - Кеңестер

Емтихан алдындағы түнде күрішті қалай үйренуге болады - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Емтихан алдындағы соңғы кешке тап болып, кітаптарыңызға қол тигізбедіңіз бе, жазбаларыңызды тексеріп көрдіңіз бе? Кез-келген адам бұл жағдайды сезінуі мүмкін. Алайда, жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, күрішті үйренуден туындаған ұйқының жетіспеуі сізді нашарлатады және бүкіл оқу процесінің мақсатын бұзады. Алайда, кейде бұл сөзсіз. Сіз келесі күні таңертең тест тапсыруыңыз керек және сізде басқа таңдау жоқ. Тыныштықты сақтау және ұпайларыңызды сақтау үшін бірнеше жақсы кеңестер алу үшін осы мақаланы қараңыз!

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Күрішті үйренуден бұрын

Табыңыз ғарыш оқуға тыныш. Сіз тым ыңғайлы позицияны таңдамағаныңыз жөн (кереуетте жатып немесе креслода жатып), өйткені сіз тым көп ұйықтау қаупін тудырасыз.
- Сәйкес жарық болатын аумақты табыңыз немесе жасаңыз. Егер сіздің айналаңыз тым қараңғы болса, денеңіз «Эй! Ұйықтайтын уақыт келді!» Деп ойлайды. Күндізгі жарықты модельдеу үшін жарқын шамдарды қосып, оны алдай аласыз.
- Кез-келген алаңдаушылықтан арылыңыз. Демек, телефонды басқа жерде ұстау керек. Мүмкін сіз бүкіл семестрді сабақ барысында SMS жіберген шығарсыз, бұл сіздің жазаңыз. Телефонды өшіріңіз. Сонымен қатар, сіз айпадтар мен ноутбуктардан аулақ болуыңыз керек (егер оқу материалдары компьютерде сақталмаса) - бұл кезде Facebook, бейсбол ойындары және Pinterest жоқ жылы.
Пайдалы тағамдарды қолданыңыз. Сіз 16 бөтелке Red Bull және 5 Snickers кәмпиттерін ең жақсы таңдау деп ойлайсыз, бірақ өкінішке орай, бұл шындық емес. Алдымен кофеин сізді тек ояу ұстайды, бірақ кейінірек - сынақ кезінде ұйқыңыз артады шынымен баста.
- Жемістерді жеңіз. Алма сізге кофеиннен гөрі назарыңызды аударып, сергек болуға көмектеседі. Жемістің құрамында табиғи қанттар бар және олар өте қоректік. Бұл жағдайда қоректік заттар сіздің энергия көзі ретінде қарастырылатын болады.
- Қаныққан кезде тамақ туралы ойланбайсыз, бұл зейінді сақтаудың тағы бір себебі.
Дабыл таймері. Нашар сценарийде сіз алма өзектерінде үйінділеріңізде сия дақтары бар химиялық нотада ұйықтап кетуден оянуыңыз мүмкін. Бірақ сіз дабыл таймерін жіберіп алдыңыз, сондықтан сынақ күнін жіберіп алмаңыз!
- Мұны қазір, ұйықтар алдында жасаңыз. Сіз бұл үшін ризашылық сезінесіз.
жарнама

3-тен 2-бөлім: Күрішті зерттеу кезінде

Тыныштықты сақта. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ жай ғана терең дем алып, ойларыңызға назар салыңыз! Әр оқулықтың орналасқан жерін есте сақтаңыз және бірнеше бос қағаз бен қалам дайындаңыз. Айқын қаламдар мен оқу карталары да өте пайдалы.
- Егер сізде әлі де курстық бағдарлама болса, бәрі жақсы. Оны шолудың контуры ретінде қолданыңыз. Тестте бірнеше рет пайда болатын тақырыптар пайда болады.
Нөлден бастау; Әрбір ұсақ-түйекке назар аудармаңыз! Неғұрлым кең тақырыпқа назар аударыңыз - тестілеуде маңызды деп санаңыз. Сонымен қатар, сөздік қорын да мұқият қарастырған жөн! Сөздердің мағынасын түсіну сізге білімді жақсы түсінуге көмектеседі.
- Тараудың қысқаша мазмұнын оқыңыз (мұнда маңызды мәселелер жиі кездеседі). Егер сізде тараудың қысқаша мазмұны болмаса, мәтінді алып тастаңыз және негізгі идеяны жазыңыз.
Басымдықтарыңызды белгілеңіз. Бұл күрішті үйренудің маңызды бөлігі. Сізде көп уақыт жоқ, сондықтан оны тиімді пайдалану керек. Сізге негізгі шолу жасап, тек тестілеуде не ойлайтынын білуіңіз керек.
- Негізгі проблемаға назар аударыңыз және негізгі формуланы біліңіз. Әзірге сіз егжей-тегжейлерді елемей, негізгі білімді үйренгеннен кейін уақыт қалған жағдайда ғана оларға оралуыңыз керек.
- Барлығын жаттауға тырыспаңыз; Тек тестте көп ұпай беретін нәрселерге ғана назар аударыңыз. Егер сіздің мұғалім эссе сіздің баллыңыздың 75% құрайды деп айтса, сіз очеркке дайындалып, бірнеше сұрақтардан бас тартуыңыз керек.
Маңызды ақпаратты жазып алыңыз немесе шағын бөлімдерді дауыстап оқыңыз. Бұл әдіс миға құжаттарды жақсы өңдеуге көмектеседі. Егер сіз тек оқулықты ақтарып немесе конспект жасасаңыз, ештеңе есте сақтау қиын болады!
- Егер сізде ұйқысын жоғалтқан бөлмеде тұратын адам болу бақыты болса, олардан көмек сұраңыз. Олар сіздің кейбір нақты тұжырымдамалар туралы сөйлесулеріңізді ести алады. Ақпаратты басқаларға жеткізу - бұл білімді толық түсінуге кепілдік беретін әдіс.
Оқу картасын жасаңыз. Бұл өзін-өзі тексерудің керемет тәсілі, сонымен қатар картаға ақпаратты жазып, дауыстап оқығанда көмектеседі! Әр түрлі тақырыптарға немесе кітап тарауларына әр түрлі түстерді қолданыңыз.
- Күрделі ұғымдарды есте сақтауға көмектесу үшін ұқсастықтарды, метафораларды және басқа есте сақтау тетіктерін іздеңіз. Оқыту процесін қайталау үшін метафораның кілт сөздерін жазып алыңыз.
- Ақпарат жазу үшін еске түсіру техникасын қолданыңыз. Мысалы: Екі ботқа жүрегін сату үшін Ресейге қоңырау шалу деген сөз Өріс, жыныс, тармақ, сынып, жиынтық, отбасы, түр, түр.
Үзілістер. Бұл қисынсыз естіледі, бірақ сіздің миыңыз оны өңдей алады көп егер сіз оны артық жұмыс істеуге мәжбүр етпесеңіз, қосымша ақпарат. Тым көп үйрену - білімді машина тәрізді жинау тиімсіз, ойды қанықтырады және қосымша ақпарат ала алмайды. Үзіліс жасағанда, сіз оқуға аз уақыт бөліп, көбірек жаттайсыз
- 45 минуттай оқудан кейін тұрыңыз. Иықтарыңызды созып, біраз жүріңіздер. 5 - 10 минут ішінде су ішіп, жеңіл тамақ ішіп, сабаққа оралыңыз. Сіз өзіңізді сергек әрі белсенді сезінесіз.
жарнама

3-тің 3-бөлімі: Күрішті үйренгеннен кейін

Ұйықтауға жату. Егер сіз түні бойы тұруыңыз керек болса, келесі күні таңертең шаршағандықты сезінесіз және ештеңе есіңізге түсіре алмау қаупі бар! Сіз 30-45 минут бұрын оянып, жазбаларыңыздағы және оқулықтарыңыздағы бөлектелген білімдеріңізді қарап шығыңыз. Егер сіз мектеп карталарын қолдансаңыз, оларды қарап шығуыңыз керек.
- Кем дегенде 3 сағат ұйықтауға тырысыңыз; Бұл толық ұйқы циклі үшін қажет уақыт. Тиісті демалыссыз ояту сіздің ұпайыңызға нұқсан келтіреді.
Таңғы ас ішу. Сынақ алдында құнарлы тамақ миыңыздың жұмысын жақсартады деп естіген шығарсыз. Сіз таңғы асты әдеттегідей ішуіңіз керек (ауырғыңыз келмейді), егер қобалжуыңыз болса, құрамында қант пен май көп тағамдарды тұтынбаңыз.
- Төмендегілерді ойлаңыз: тестілеуден бұрын сіз көп тамақтансаңыз, аштық туралы аз ойлануға тура келеді. Концентрацияны ұстап тұру үшін тестілеуден бұрын аздап тамақ ішіп алыңыз.
Терең тыныс. Мектепке барар жолда білімдеріңізді бірнеше рет қайталаңыз. Егер сіз сабақта дәрістерге назар аударып, емтихан алдындағы түні жақсы оқысаңыз, бәрі жақсы болады.
Өзіңіздің біліміңізді сыныптасыңызбен тексеріңіз. Сізге мұғалімнің сыныпқа кіруіне 5 минут қалды, сондықтан оны барынша пайдаланыңыз! Сіз екеуіңіз кезекпен екінші тарапқа сұрақтар қоюыңыз керек. Сіз есіңізде жоқ ақпараттан бастаңыз - осылайша сіз оны жаттай аласыз,
- Емтиханның ортасында сауда жасамаңыз - алдау кезінде ұсталу сіздің ұпайыңызды әдеттегіден нашарлатады.
жарнама

Кеңес

Сөзден сөзге жаттаудан аулақ болыңыз. Сіз оқып отырған нәрсені түсінуге тырысуыңыз керек және оның негізгі мазмұнын түсініп алғаныңызға сенімді болуыңыз керек.
Әрқашан жеткілікті мөлшерде су ішуді ұмытпаңыз! Су өте пайдалы және күрішті үйрену кезінде денені тамақтандыруға көмектеседі.
Егер сіз сабаққа кешігіп келгендіктен үнемі шаршауды сезінсеңіз, душ қабылдаңыз (жақсырақ суық душтар); Бұл сізге сергек және сергек болуға көмектеседі.
Егер сізде көп уақыт болмаса, бәрін үйренудің қажеті жоқ. Тек ең көп ұпай әкеледі деп ойлаған нәрсеге назар аударыңыз.
Сынып сабақтарын есіңізде сақтаңыз: мұғалімдер көбіне не туралы көбірек еске алады? Сондай-ақ, сіз не білуіңіз керек екендігі туралы достарыңызбен кеңесе аласыз.
Егер сіз оқып бітірсеңіз, бірақ әлі ұйықтағыңыз келмесе, ұйықтар алдында оқыған тақырыбыңызға қатысты кітап немесе мақаланы оқи аласыз. Кітап оқып жатқанда, егер сіз жаңа үйренгендеріңізге қатысты кез-келген нәрсеге тап болсаңыз, онда сіз оларды жақсы қарап шықсаңыз, олардың арасында байланыс орнатасыз! Егер олай болмаса, сіз оқып үйренуіңіз керек.
Егер сіз ұйқышылдықты жеңе алмасаңыз, кофе ішіңіз. Егер кофе мазасыздықты тудыратын болса, оны ұйқы келген сайын жаттығумен ауыстырыңыз.
Уайымдама. Егер сіз жүйке сезіне бастасаңыз, тыныс алуды бақылауда ұстаңыз.
Егер сіз қорытынды емтиханға қатысатын болсаңыз, колледж / колледж талаптарын олардың веб-сайты арқылы қарауыңыз керек. Егер сіз нені үйрену керектігін білсеңіз, қажетсіз салаларда уақытты жоғалтпайсыз. Егер сіз оқулықты таба алмасаңыз, бұл сізге үлкен көмек болады.
Жазбаларыңызды сөзбен қорыту есте сақтауды жеңілдетеді.
Достарыңызбен маңызды білімді талқылаңыз. Бұл процесс сізге жақсы есте сақтауға көмектеседі.
Белгілі ақпараттың астын сызыңыз немесе қызыл түспен белгілеңіз. Бұл есте сақтау қабілетін арттыруға көмектеседі.

Ескерту

Компьютеріңіздегі ешнәрсенің сізге алаңдамауына жол бермеңіз (бұл жағдайда музыка сізге жақсы оқуға көмектеспейді).
Кофе немесе энергетикалық сусындарды көп ішпеңіз - олар сіздің денсаулығыңызға зиян тигізеді және сіздің қалауыңыз бойынша кешігіп қалады!
Назар аударыңыз, шын мәнінде, күрішті үйрену сізге қашу жолын ұсынбайды. Бұл ақпаратты есте сақтау мүмкіндігін азайтады. Сіз белгілі бір сынақ үшін күрішті зерттей аласыз, бірақ бұл әдісті әр емтиханда қолдануға болмайды. Күрішті үйрену кезінде қойылған сұрақты есте сақтауға және түсінуге аз уақыт бөлуге тура келеді.
Егер сіз мектепке барар жолда оқуды жоспарласаңыз, көлік жүргізбеңіз; Алдағы жолға назар аудару керек!
Жауапты еске түсіре алмасаңыз да, емтихан бөлмесінде ешқашан алдауға болмайды, өйткені бұл сіздің ауыр зардаптарыңызға әкеледі. Адалдықтағы сәтсіздік алдау арқылы жеңгеннен гөрі жақсы.