Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Тістердің бұзылуы - бұл уақыт өте келе ұсақ тесіктердің пайда болатын жағдайы, бұл кезде тістерді қорғайтын эмаль қабаты қышқылдар мен бактериялармен эрозияға ұшырайды. Эмаль кеткен кезде ұсақ тесіктер тістерге ұлғая береді және «қуыстарға» апарады. Егер құрт емделмеген болса, жүйке мен қан тамырларын қоса тамыр түбірін жейді. Қуыс саңылауынан құтылудың жалғыз жолы - оны толтыру. Алайда сіздің тіс дәрігеріңізге көрінгенше тіс жегісінің дамуын болдырмау үшін бірнеше қадамдар жасау керек.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Қуыстардың пайда болуына жол бермеңіз

1. 

   Зақымдалған аймақты мұқият тазалаңыз. Теория бойынша, щетканы тазарту тістің бұзылуын болдырмауы мүмкін, бірақ тіс жегісі кезінде щетка үлкен дамудың алдын алуда маңызды рөл атқарады. Азық-түлік тақтасы бактериялардың көбеюіне әкеледі, олар жарықшаққа еніп, жағдайды нашарлатады. Қалдықтарды алып тастау және қуыстардың өсуіне жол бермеу үшін саңылаудың айналасын тазартуға назар аударыңыз.
   • Жұмсақ қылшық щетканы қолданыңыз және қозғалған кезде қатты баспаңыз. Қылшақты кем дегенде 2 минут алға және артқа ақырын жылжытыңыз.
   • Күніне екі рет және тамақ ішкеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз. Қуыс ашылғаннан кейін ауызды таза ұстау өте маңызды, өйткені тақта тамақтанғаннан кейін 20 минут ішінде пайда бола бастайды.

2. 

   
   
   Тістің бұзылу белгілерін іздеңіз. Тістердің ыдырауы өте баяу, кейде ойық белгілері көрінбей жалғасуы және дамуы мүмкін. Сондықтан үнемі стоматологиялық тексеруден өтіп тұру керек. Саңылаудың қалыптасып жатқандығының немесе тістердің көп бөлігін иеленгенінің кейбір белгілері бар. Егер сізде келесі белгілердің кез-келгені байқалса, тіс дәрігеріне бару керек, бірақ сіз тіс дәрігеріне баруды күте тұра, алшақтықтың өсуіне жол бермеу үшін шаралар қабылдауға болады.
   • Тістегі ақ дақтар. Бұл тіс эмальының минералды бөлігін қышқыл жеп қойған ақ дақ, қуыстың немесе флюороздың алғашқы белгісі болуы мүмкін.Осы сәтте жағдай әлі де қайтымды болып табылады, сондықтан сіз мұндай белгілерді көрсеңіз дереу әрекет етуіңіз керек.
   • Сезімтал тістер. Тістің сезімталдығы әдетте тәтті, ыстық немесе суық тағамдарды немесе сусындарды қабылдағаннан кейін пайда болады. Сезімталдық толығымен қуыстардың белгісі емес және жағдай қалыпты кезде көптеген адамдар сезімтал тістерге ие. Алайда, егер сіз бұрын тістерге сезімталдықты сезінбейтін болсаңыз және белгілі бір тағамдарды немесе сусындарды тұтынғанда кенеттен осындай сезімге тап болсаңыз, бұл алаңдаушылықтың белгісі болуы мүмкін.
   • Шағу кезінде ауырсыну.
   • Тіс ауруы. Саңылау тістің жүйкесіне әсер ететін деңгейге жеткенде, сіз сол тістің үнемі ауырсынуын сезесіз, ішу немесе ішу кезінде ауырсыну күшейеді. Тістер де өздігінен жүруі мүмкін.
   • Тістерінде көрінетін саңылаулар бар. Бұл ыдыраудың ауыр екендігінің және саңылаудың тістерді қатты тоздырғанының белгісі.
   • Жарық белгілер көрсетпей уақыт өте келе сақталып, үлкейе алады.

3. 

   
   
   Фтормен емдеу. Фтор бактериостатикалық болып табылады, яғни ол бактериялардың ауыз қуысында көбеюін тежейді, сонымен қатар тіс эмальын қайта минералдандыру және тістің бұзылуымен күресу арқылы тістің қаттылығын күшейтеді. Егер саңылау ерте анықталса, онда фтормен емдеу жағдайды қалпына келтіруі мүмкін. Фтор қоспалары рецептсіз сатылады, бірақ мықты өнім алу үшін оны дәрігер тағайындауы керек. Ең жақсы шешім - сіздің тіс дәрігеріңіз тағайындаған фторлы арнайы жергілікті өнімді қолдану, бірақ сонымен қатар сіз тіс қабылдауын күткен кезде қолдануға болатын кейбір өнімдер бар.
   • Фторлы тіс пастасы. Бұл тіс пастасының көпшілігі рецептсіз сатылады және құрамында натрий фторидінің мөлшері 1000-1500 промилле құрайды. Стоматологтар құрамында 5000 промилле натрий фторидінен тұратын фторлы қосымша тіс пастасын тағайындай алады.
   • Фторды жуу. Әдетте 225-1000 промилле натрий фторидінен тұратын бұл жуғыш заттарды күнделікті қолдануға болады. Американдық стоматологиялық қауымдастықтың (ADA) сертификатталған мөрі бар суды тексеріп, оның бағаланғанына көз жеткізіңіз.
   • Гельдің құрамында фтор бар. Бұл гель тұтқыр және сіздің тістеріңізде ұзақ уақыт сақталады. Гельді науаға тартып, содан кейін тістерді тегістеу арқылы қолданыңыз.

4. 

   
   
   Су ішу. Ауыздың құрғауы қуыстарды жылдамдатуы мүмкін, себебі қуыстарды тудыратын бактериялар аузында пайда болады. Бұл процесті тоқтату үшін әрдайым аузыңызды дымқыл ұстаңыз және қуыстың нашарлауына әкелетін тағамның артық тақталарын шайыңыз.
   • Егер ауыз көп мөлшерде ішкеніне қарамастан, құрғақ болып қалса, бұл тағы бір ауыр сырқаттың симптомы болуы мүмкін, немесе дәрі-дәрмектің әсерінен болады. Аузыңызда құрғақтықтың сақталуы туралы дәрігерге хабарлаңыз.

5. 

   Құрамында ксилитол бар қантсыз сағыз шайнаңыз. Ксилитол - өсімдіктерден алынатын табиғи алкоголь, ол бактерияға қарсы қасиетке ие және инфекциялардың алдын алу үшін қолданылады. Сағыздың құрамында 1-20 грамм ксилитол бар, ол тістің бұзылуын тудыратын бактерияларды жойып жібереді. Егер сізде қуыс саңылауы бар деп күдіктенсеңіз, стоматологиялық қабылдауды күткен кезде құрамында ксилитол бар сағызды шайнау керек.
   • ADA маркасы бар сағыз іздеңіз. Бұл сіз сапасыз кәмпиттерді қателесіп сатып алмауыңызға және тістің нашарлауына әкеліп соқтырады.
   • Сағыз сонымен қатар сілекейдің шығуын ынталандырады, бұл тамақ тақталарын жууға көмектеседі және эмальды берік ұстайды.

6. 

   Тұзды сумен шайыңыз. Физиологиялық ерітінді антисептикалық болып табылады, оны көбіне аузындағы жараны немесе инфекцияны емдеуге келгенде стоматологтар ұсынады. Тұзды судың тіс емдеуін күту кезінде тістің бұзылуын тудыратын бактерияларды жою және тежеу ​​қабілеті де бар.
   • 1 шай қасық тұзды бір стакан жылы суда ерітіңіз.
   • Толық жұтынып ішіп, аузыңыздағы суды 1 минут шайыңыз. Тістің бұзылуына назар аударыңыз.
   • Күніне үш рет шайыңыз.

7. 

   Тістеріңізді мия тамырымен жуыңыз. Бұл туралы терең зерттеулер жүргізілмегенімен, мия тамыры тістің бұзылуын болдырмайды және тежей алады деген дәлелдер бар. Мия тамыры тістің бұзылуын тудыратын және қабынуды азайтатын бактерияларды жоюы мүмкін. Егер сіз тіс дәрігеріне тез арада баруды жоспарламасаңыз, бұл аралықтың өсуін азайту үшін өзіңізді үйде емдеу әдісі.
   • Тіс пастасының кейбір брендтерінде мия тамыры ингредиенттері бар. Егер сіз бұл кремді сатып ала алмасаңыз, мия тамырының ұнтағын сатып алып, оны тіс пастасымен араластыра аласыз.
   • Гликирризаны (DGL) жоятын мия сығындысын сатып алуды ұмытпаңыз, бұл өте жағымсыз және жағымсыз жанама әсерлер тудыратын қосылыс.
   • Мия тамырын қолданар алдында әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мия тамыры бірқатар дәрі-дәрмектермен, соның ішінде ACE ингибиторларымен, инсулинмен, МАО ингибиторларымен және пероральді босануды бақылау таблеткаларымен әрекеттесе алады. Бұл сондай-ақ бауыр немесе бүйрек аурулары, қант диабеті, жүрек ауруы немесе гормондарға сезімтал қатерлі ісік аурулары бар адамдардың денсаулығына бірқатар проблемалар тудырады.

8. 

   Тазартылған қантты тұтынудан аулақ болыңыз. Қуыстарды қышқыл өндіретін бактериялар тудырады, олар қышқыл ортада жақсы дамиды. Бұл бактериялардың штаммы тағамдық тақтада қалған қанттың мөлшеріне сүйенеді, сондықтан сіз тәтті тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеуіңіз керек. Мүмкін болса, тамақ ішкеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз.
   • Картоп, нан және макарон тәрізді крахмалды тағамдар қышқыл шығаратын бактериялардың өсуіне қолайлы жағдай жасайды. Тазартылған қарапайым көмірсулардың мөлшерін шектеңіз, тамақ ішкеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: тіс жегісін емдейтін стоматологпен кездесу

1. 

   Сіздің тіс дәрігеріңізбен емдеуді талқылаңыз. Тістің бұзылу дәрежесіне байланысты олар емдеудің әртүрлі нұсқаларын ұсынады. Сіз емдеу процедураларына сенімді емессіз бе деп сұрай аласыз.

2. 

   Құрамында фтор бар арнайы өнімдермен емдеңіз. Егер саңылау әлі кішкентай болса, тіс дәрігері әдетте инвазивті емдеу әдісін қолданбайды, тек құрамында фтор бар өнімді тіске жағып, оны бірнеше минутқа қалдыруға кеңес береді. Хлорид эмальды қуыста қалпына келтіруге көмектеседі, егер емдеу ерте жасалса, тістер қайтадан минералдануы мүмкін.
   • Бұл емдеу бірнеше минутты алады, бірақ фтордың тістеріңізге терең енуі үшін сіз аяқтағаннан кейін кем дегенде 30 минут ішіп-жей алмайсыз.

3. 

   Егер тіс дәрігері ұсынса, пломбалар. Фтордың тиімділігі өте кеш болған кезде қуыстар жиі кездеседі, содан кейін сізге толтыру қажет. Толтыру тісті қуысты бұрғылау арқылы жүзеге асырылады, содан кейін тіс дәрігері бос жерді материалмен толтырады.
   • Әдетте олар алшақтықты толтыру үшін фарфор немесе композициялық шайырды пайдаланады, әсіресе алдыңғы тістерге арналған. Бұл ең жақсы таңдау, өйткені олардың түсі тістердің табиғи түсіне ұқсас.
   • Тіс дәрігерінің ішін толтыру үшін күміс немесе алтын қорытпаларын қолдануға болады, өйткені олар қиын. Бляшка көбінесе ішкі тістерге көбірек жиналады.

4. 

   Тіс дәрігерімен тамыр құралы туралы сөйлесіңіз, егер құрт пульпаға сіңіп кетсе. Олар зақымдалған целлюлозаны алып тастайды, бактерияларды өлтіретін антисептикті қолданады, содан кейін оны материалмен толтырады. Бұл көбінесе тісті жұлғанға дейінгі соңғы шара.
   • Әдетте, тамырдың кемігін алғаннан кейін сізге тәжді жабуға тура келеді (тістерге арналған «шляпа» сияқты).

5. 

   Егер кариестің зақымдануы өте ауыр болса, оны қалпына келтіру мүмкін емес. Сонда тіс дәрігері тіс жегісін жұлып алуға мәжбүр болады. Экстракциядан кейін сіз эстетика жасау және көршілес тістердің қозғалуына жол бермеу үшін тіс протездерін салуға болады. жарнама

3-тің 3-бөлімі: Тіс жегісінің алдын алыңыз

1. 

   Тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз. Қылшықтың жұмсақ щеткасын қолданыңыз және әр 3-4 айда жаңасына ауыстырыңыз. Тіс тазалаудың тиімді әдістерін қамтамасыз ету үшін сіз американдық стоматологтар қауымдастығының нұсқауларын орындауыңыз керек.
   • Қылқаламды қызыл иектен 45 градус бұрышта ұстаңыз. Тіс сағызының бойында жиі тақта пайда болады.
   • Қылшықты қысқа итеріп алға және артқа ақырын жылжытыңыз, әр итеру тістің еніне тең болуы керек.
   • Тістердің сыртын да, ішкі жағын да скрабпен тазалаңыз.
   • Екі минуттай үздіксіз соққы беріңіз.
   • Соңында тіліңізді скрабпен тазалаңыз. Тілді тазаламау сонымен қатар сіз көптеген бактерияларды жіберіп алғаныңызды білдіреді және олар сіз ұрып болғаннан кейін бүкіл аузыңызға таралады.
   • Күніне кем дегенде екі рет тісіңізді тазалаңыз.

2. 

   Күн сайын тістеріңізді жіппен тазалаңыз. Ауыз қуысының денсаулығын сақтауда тістерді тазалаумен қатар, тіс жіптерімен тіс гигиенасы өте маңызды рөл атқарады. Сіз тістеріңізді күніне кем дегенде бір рет, ең жақсы жағдайда екі рет тазалауыңыз керек. Тістің тиісті гигиенасын қамтамасыз ету үшін мына қарапайым әрекеттерді орындаңыз.
   • 46 см-ге жуық жіп қолданыңыз.Ұзындықтың көп бөлігін бір қолыңызбен ортаңғы саусаққа ораңыз, қалғаны екінші қолдың ортаңғы саусағына ораңыз.
   • Жіпті бас бармақ пен сұқ саусақтың арасынан ұстаңыз, содан кейін тістеріңіздің арасына алға және артқа тартыңыз.
   • Сағыз сызығына ғана тигенде, тістің пішінін қадағалау үшін жіпті «С» -ге келтіріңіз.
   • Жіпті тіске мықтап ұстап, жоғары және төмен ақырын жылжытыңыз.
   • Барлық процесті қалған тістермен қайталаңыз.
   • Процесте жаңа бөлімдерді балама қолдану.
   • Егер сіздің тістеріңіз тым тығыз болса, тек балауызға немесе «оңай сырғанауға» болатынын таңдаңыз. Тіс жіпі де қолдануға болатын пайдалы өнім, бірақ оны күн сайын үнемі жіппен тазалап отыру керек.

3. 

   Американдық стоматологтар қауымдастығы сертификаттаған ауызды жуыңыз. Ауызды жуатын кейбір құралдар бактерияларды жоймай ауыздан шыққан иісті толтыру үшін ғана жұмыс істейді, сонымен қатар ауыздың жағымсыз иісі мен тістің бұзылуын тудыратын бляшканы алып тастай алмайды. Сатып алу кезінде ADA сертификатталған мөрі бар суды таңдау керек, бұл өнімнің ADA-да бляшканы алып тастау қабілеті үшін тексерілгенін және мақұлданғанын білдіреді. ADA сертификаты бар.
   • Дақтарды кетіретін, қызылиек пен тістің бұзылуымен күресетін және ауыздың жағымсыз иісін кетіретін дұрыс ауыз шайғышты сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Құрамында алкоголь мөлшері аз немесе жоқ, бірақ ауыз қуысының денсаулығына пайдалы ауызды жуудың көптеген түрлері бар. Дәстүрлі аузы шайып кетуден туындаған «ыстық» сезімге шыдай алмасаңыз, оны іздеңіз.

4. 

   Тістеріңізге дұрыс тамақтану режимін сақтаңыз. Сіздің тамақ ішуіңіз ауыз қуысының денсаулығына үлкен әсер етеді. Кейбір тағамдар тіске пайдалы, ал басқаларын тек шектеулі мөлшерде тұтыну керек немесе олардан аулақ болу керек.
   • Талшыққа бай тағамдарды қолданыңыз. Талшық тістердегі бляшканы кетіруге көмектеседі, сілекей түзілуін ынталандырады, зиянды қышқылдар мен тістердегі ферменттерді кетіреді. Талшық жаңа піскен жемістер мен көкөністерде, дәнді дақылдардан тұрады.
   • Сүт өнімдерін жеңіз. Тәттілендірілмеген сүт, ірімшік және йогурт сілекей шығаруды да ынталандырады. Олардың құрамында кальций бар, ол тіс эмальының сапасын жоғарылататын ингредиент болып табылады.
   • Шай ішіңіз. Жасыл және қара шайдың құрамындағы қоректік заттар бляшканы бұзып, бактериялардың көбеюін шектейді. Құрамында фтор бар шаймен қайнату тістеріңіздің қоректік құрамын екі есеге арттырады.
   • Қантты тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Қант бляшек тудырады және бактериялардың көбеюі, бұл тістің бұзылуының себебі. Сондықтан сіз кәмпиттер мен алкогольсіз сусындарды тұтынуды мүмкіндігінше шектеуіңіз керек. Егер сіз тәтті тағам жегіңіз келсе, оны тамақпен бірге ішіп, көп су ішуіңіз керек. Бұл сіздің аузыңыздан көбірек сілекей шығарады, бұл қантты жууға көмектеседі, қышқылдар мен бактериялардың көбеюін азайтады.
   • Крахмалды тағамдарды жегеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз. Картоп пен жүгері сияқты тағамдар тістеріңіздің арасына оңай жабысып қалады, сондықтан тіс жұқпас үшін, тамақтанғаннан кейін тісіңізді тазалаңыз.

5. 

   Қышқылды сусындардан аулақ болыңыз. Алкогольсіз сусындар, алкоголь және тіпті жеміс шырындары бәрі қышқыл болып табылады және тістің бұзылуын тудыратын бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Оларды тек мөлшерде пайдалану керек немесе мүлдем бас тарту керек.
   • Ең үлкен кінәлі - Gatorade сияқты спорттық сусындар, Red Bull сияқты энергетикалық сусындар және Coke сияқты сода. Бұл сусындардағы көмірқышқыл газы тістердің тезірек тозуына әкеледі.
   • Суды көп ішіңіз. Қышқыл сусындарды ішкеннен кейін шайыңыз.
   • Есіңізде болсын, 100% таза жеміс шырынында қант та бар, сондықтан оны 1: 1 қатынасында сумен сұйылтыңыз, әсіресе балалар үшін. Жеміс шырынын ішкеннен кейін тұтынуды шектеп, аузыңызды шайыңыз.

6. 

   Мерзімді стоматологиялық тексеру. Әдетте, стоматологтар пациенттерден әр 6 айда қайта тексеруді сұрайды. Ауыз қуысының денсаулығын сақтау үшін сіз осы емтихан кестесін сақтауыңыз керек. Тіс дәрігеріне әр келген сайын ауыз қуысы толығымен тазартылады, алдыңғы айларда жиналған тақта алынып тасталады. Сондай-ақ, олар қуыстардың белгілерін, қызыл иек ауруларын немесе кез-келген басқа мүмкін проблемаларды тексереді.
   • Тіс дәрігері ұсақ тесіктерді пайда болғаннан-ақ анықтай алады. Егер олар ерте табылған болса, олар инвазивті процедураны қажет етпей, тіс жегісін оңай емдей алады.
   • Мысалы, ұсақ қуыстарды жою үшін өмір салтын өзгерту, ауыз қуысының дұрыс гигиенасы және фтормен емдеу жеткілікті. Бұл әдіс тістердің табиғи «қайта минералдануын» ынталандырады.
   жарнама

Кеңес

• Тіс гигиенасының әдеттегі тәртібі, әдетте, тіс тастарын кетіруді, жылтыратуды және фторды тазартуды қамтиды.

Ескерту

• Егер сізде қуыстар бар деп ойласаңыз, тіс дәрігеріне барыңыз. Қуыстардың пайда болуына жол бермеу - бұл дұрыс идея, бірақ қуыстардан құтылудың жалғыз жолы - тіс дәрігерінен ем алу.
• Мүмкін сізде қуыс бар екенін байқамауыңыз мүмкін, өйткені оның белгілері әрдайым бола бермейді, сондықтан сіз үнемі тексеруден өтіп тұруыңыз керек.