Анықталмаған темекіні қалай шегуге болады (фотосуреттермен) - Кеңестер

Вызшақ: Масқара жас балдар темекі шегіп жүр.Қолдан темекі жасап.

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Темекі мен марихуананың түтіні жағымсыз иіске ие, ол сізге назар аудара алады. Үйде темекі шегу ешқашан оңтайлы болмаса да, кейде ашық ауада темекі шегу жақсы. Егер сіз ашылу қаупімен сауда жасауды қажет деп тапсаңыз, онда сіз бұл тәуекелді азайту үшін көп нәрсе жасай аласыз, оның ішінде ванна бөлмесінде темекі шегу, түтінді кетіру, түтін мұржаларын пайдалану және жою дәлелдемелер дұрыс.

Қадамдар

4-тен 1-бөлім: Жуынатын бөлмеде темекі шегу

Есіктің аяғындағы саңылауды сүлгімен жабыңыз. Есіктің алдынан түтін шықпас үшін, сүлгіні орап, оны есіктің түбіндегі саңылаудың алдына салыңыз. Сүлгінің есіктің бір шетінен екінші шетіне дейін созылып тұрғанына көз жеткізіп, саңылауға қарсы басыңыз.
Душты ашыңыз. Шомылу - ваннада ұзақ уақыт болу үшін жақсы себеп, бу темекі түтінімен араласып, жағымсыз иістермен күресуге көмектеседі. Душтың дауысы сіздің сіріңке ұрғаныңызды немесе темекі шегу мен түтіннің дауысын өшіреді.
- Дыбысты қорғаудың қосымша қабаты үшін телефонға музыка ойнау ұсынылады.
- Күдік тудырмас үшін сізге нақты душ қабылдау керек (немесе, ең болмағанда, сіз жай ғана душқа түскендей болу үшін шашыңызды сулаңыз).
Мүмкіндігінше түтінді сыртқа немесе желдеткішке шығарыңыз. Темекі шегіп жатқанда, түтінді терезеден немесе желдеткішке апаруды ұмытпаңыз. Сізден шыққан түтінді ешкім көре алмайтындай етіп терезеңіздің сыртын тексеріңіз.
Сусабын. Егер сізде нақты душ қабылдауға уақыт болса, шашты жуу үшін міндетті түрде сабын қолданыңыз.Сабынның хош иісі бүкіл бөлмеге тез тарап, темекі түтінінің иісін басып кетеді.
- Сондай-ақ ваннаға шампунь құйып, шашты жууға уақыт болмаса, ыстық суды қосуға болады.
Күлді немесе басқа дәлелдемелерді шайыңыз. Темекі шегуді аяқтағаннан кейін, міндетті түрде құбырды тазартыңыз немесе темекінің қалдықтарын дәретханаға тастаңыз және шайыңыз. Жуынатын бөлмені соңғы рет тексеріп көріңіз, еденде күл жоқтығына немесе басқаларға темекі шегетіндігіңізді білдіретін заттардың болмауын тексеріңіз.
Ұзақ уақытқа созылған түтіннің иісін жасыру үшін бөлмедегі спрейлерді қолданыңыз. Жағымсыз түтінді бейтараптандыру үшін күшті хош иісті хош иістер табуға тырысыңыз. Жуынатын бөлмеден шықпас бұрын көптеген хош иістерді себіңіз.
- Егер сіздің қолыңызда бөлме спрейлері болмаса, ерлер мен әйелдердің денесіне арналған спрейлерді де қолдануға болады. Жуынатын бөлме мен оның айналасына хош иіс себіңіз.

4-тен 2-бөлім: Жатын бөлмеде темекі шегу

Шашыңызды жабыңыз. Шаштар өте губкалы, иісті теріге қарағанда жақсы ұстауға бейім. Шашыңызды түтіннің енуіне жол бермеу үшін шашыңызды бастың артына байлап, бандана немесе сүлгімен жабыңыз.
- Егер сізде душқа арналған пластикалық қақпақ болса, бұл өте қолайлы, өйткені пластик түтіннің иісін өзі сақтамай, шашыңызды қорғайды.
Киімді қорғаңыз. Неғұрлым көп киім киген сайын, түтіннің иісі де сол бойда сезіледі. Темекі шегу кезінде үстіңгі киіммен жүруді ойлаңыз немесе ең болмағанда жеңіңізді түріңіз.
- Сондай-ақ, темекі шегу кезінде киюге арналған куртканы сақтау керек. Сіз оны бөлменің бір жерінде жасырып, түтін қажет болған кезде киюге болады. Бұл көйлек аптасына кем дегенде бір рет жуып тұруы керек, сондықтан жағымсыз иіс шықпайды.
Ладан немесе хош иісті шамдарды жағыңыз. Сізге түтінді сөндіру үшін бірдеңе керек, сондықтан бірнеше хош иісті таяқшаны немесе хош иісті шамды жағып көріңіз. Егер сізде хош иісті заттар немесе майшамдар болмаса, хош иісті темекі шегуге кірісер алдында және кейін бөлменің айналасына себіңіз.
Есіктің астындағы ойықтан түтіннің шығуына жол бермеңіз. Жатын бөлмеңізден түтін шықпас үшін, жатын бөлмесінің есігінің астына ұяшық бойына дымқыл сүлгі салыңыз. Ылғал сүлгілер түтіннің шығуына жол бермейді, сонымен қатар темекі иісінің бір бөлігін сіңіруге көмектеседі.
Терезені аш. Мүмкіндігінше түтін шығарудың жолын іздеңіз. Егер түтін терезелерден немесе құбырлардан шыға алмаса, онда қабырғаларда, кілемдерде, жиһаздар мен маталарда иістер қалады.
- Егер бөлмеде жылытқыш құбыры болса, онда бәрі жақсы. Каминдер үйден түтін шығаруға арналған, сондықтан бөлмеде камин түтігі болса, бөлмеден түтінді кетіру оңайырақ.
Түтінді шығару үшін желдеткішті пайдаланыңыз. Бөлменің желдетуі қаншалықты жақсы болса, темекі шегудің мүмкіндігі соғұрлым аз болады. Түтінді терезеге қарай итеріп жіберу үшін желдеткішті қосыңыз, түтінді босатқаннан кейін оны таратуға көмектесіңіз. Жақсы жұмыс үстелінің желдеткішін қолданып, ауа ағынын терезеге бағыттаңыз.
- Егер сіз ванна бөлмесінде пайдаланылатын желдеткіштерімен немесе желдеткіштерімен темекі шегетін болсаңыз, түтіннің тез кетуі үшін желдеткішті қосып, түтінді жіберіңіз. Бұл мамандандырылған құрылғы артық ылғалды сіңіріп, түтін шығарады.
Қалдық түтіннің иісін өңдеу. Сіз темекі шеккен сайын бөлмеден әрдайым түтін шығарсаңыз да, сіздің денеңіздің түтіннің иісі сақталуы ықтимал. Сіздің денеңізде сақталатын түтіннің иісімен күресудің бірнеше әдісі бар.
- Мысалы, саусағыңыздың ұшына бірнеше бет кремін жағып, апельсинді қабығынан тазартып жей аласыз немесе денеңізге қатты иісі бар спрейді қолдана аласыз.

4-тен 3-бөлім: түтін мұржасы сүзгісін пайдалану

Қажетті материалдарды дайындаңыз. Бұдан былай сіз дәретхана қағазының өзегін сақтай бастайсыз және темекі шеккенде пайдалануға арналған хош иісті қағаз қорабын аласыз. Сіз хош иісті матаны дәретхана қағазының өзегіне құйып, түтінді түтінмен үрлеп жібересіз, сонда түтін хош иісті қағаздың иісіне айналады.
- Дәретхана қағазының өзегінің орнына төменгі кесілген сода бөтелкесін қолдануға болады. Бұл өте жақсы, өйткені бөтелке ауыздың мөлшеріне дейін жасалған.
Үш-төрт парақты хош иісті қағазды түтікке жабыстырыңыз. Түтін хош иісті қағаздан өтуі үшін парақтарды бір шетінен екінші жағына біркелкі таратуға тырысыңыз. Егер сіз сода бөтелкесінен мұржаның сүзгісін жасасаңыз, хош иісті қағаздың алты-жеті парағын қолданыңыз.
Түтінді сүзгі түтігіне жіберіңіз. Дем алғаннан кейін, мұржаның бір ұшын аузыңызға жеткізіп, түтінді ішке жіберіңіз. Барлық түтінді түтікке үрлеуге тырысыңыз. Түтіннің екінші жағына шыққан кезде, одан қағаз сүлгілердің иісі шығады.
- Егер сіз мұржаны қалай жасау керектігін білмесеңіз, түтінді суланған сүлгімен, футболкаға немесе матаға үрлеңіз. Ылғал материал түтін мен түтіннің иісін сіңіреді. Сіз жиі қолданбайтын шүберекті қолданыңыз және оны темекі шеге салысымен жуыңыз.

4-тің 4-бөлімі: Дәлелдерді жою

Өрттің қалған темекіге немесе түтікке сөндіріңіз. Егер сіз темекі шегіп біткен болсаңыз, бірақ темекі қалдықтары немесе түтік әлі жанып тұрса, оны дереу сөндіруіңіз керек. Темекіні сөндірудің ең жақсы тәсілі - оны күл салғышқа сүрту немесе суға батыру.
- Темекідегі өртті сөндіру үшін темекі шегуден бас тарту керек, ол бірнеше минуттан кейін сөніп қалады. Сондай-ақ, темекіні қолыңызбен жауып қоюға болады (егер ол өте ыстық болмаса), оттегі жетіспейтіндіктен өрт сөніп қалады. Егер темекі өте ыстық болса, оған бірнеше тамшы су құйыңыз.
- Каннабис темекісін сөндіру үшін оны күл салғышқа сүртуге немесе жанып тұрған басына су тамызуға болады. Қалғанына зиян келтірмеу үшін темекіні түгел суламауға тырысыңыз.
Күл салғышты тазалаңыз. Егер сіз табақшаны, кесені немесе құмыраны күлді жасау үшін қолдансаңыз, оны міндетті түрде ыстық сумен және кішкене сабынмен күл болмайынша тазалаңыз.
- Егер сіз бос банка немесе бір реттік затты қолдансаңыз, оны жай ғана тастаңыз. Ешкім көрмеуі үшін қоқыс жәшігінің астына тастауды ұмытпаңыз. Дәрі-дәрмектердің иісі таралмас үшін күлді ыдысты лақтырмас бұрын оны тазалау керек.
Дәлелдерді жою. Күлді немесе темекі қалдықтарын жоюдың ең оңай жолы - оны дәретханаға тастау және жуу. Күл мен артық темекінің пайда болу мүмкіндігін азайту үшін темекіні дәретхана қағазына ораңыз.
- Егер сіз дәлелдемелерді дәретхана ыдысына лақтыруға ыңғайсыз болсаңыз, онда сіз күлді және / немесе қалдықты полиэтилен пакетке орап, көшеге шыққан кезде дәлелдемелерді қоғамдық қоқыс жәшігіне тастай аласыз.
Қалған түтінді немесе түтін иістерін алып тастаңыз. Темекі шеккеннен кейін темекі иісі сіздің қолыңызда, тыныс алуыңызда және киіміңізде қалады. Қолыңызды жуу, тістеріңізді жуу, жуыну және киім ауыстыру ұзақ уақытқа созылатын темекінің иісін кетіруге көмектеседі.
- Қол жуу. Темекі шегіп болғаннан кейін қолыңызды көп сабынмен жуыңыз. Тек түтіннің иісін кетіру үшін қолыңызды ыстық сумен жуу жеткіліксіз. Егер сіз ванна бөлмесіне бірден кіре алмасаңыз, алкогольге негізделген қолмен зарарсыздандырғышты қолданыңыз.
- Тіс тазалау. Шылым шеккеннен кейін сіздің тістеріңіз бен тынысыңыз темекі түтінінің иісін сақтайды. Тісіңізді кем дегенде екі минут тазалап, тіл мен десенге назар аударуды ұмытпаңыз. Тыныс алу үшін ауызды жууға немесе жалбыз хош иісті сағызды пайдалануға болады.
- Душқа түсу. Түтін дененің кез-келген жерінде қалады, сондықтан темекі шеккеннен кейін душ қажет. Сабын, сусабын және душ гельін көп қолданыңыз, шашыңызға мұқият назар аударыңыз, өйткені сол жерде түтін көп сақталады.
- Киімді ауыстыр. Шомылғаннан кейін жаңа киім жиынтығын кию керек. Егер сіз түтінді мұқият шығарсаңыз да, түтіннің иісі сіздің киіміңізде сақталады. Өзгелердің назарына ілікпеу үшін ауыстырылған киімді өзіңіз жууыңыз керек.

Кеңес

Тісті тазалағаннан кейін, түтіннің иісін кетіру үшін қолыңызға лосьон жағыңыз.
Темекі шегетін бөлмені шашырату үшін ауа тазартқышын қолданыңыз. Сіз тіпті темекіні дезодорациялау үшін арнайы иіссіз бөлме спрейін сатып ала аласыз.
Бес темекі шеккеннен кейін мұржаның сүзгісіндегі хош иісті қағазды ауыстырыңыз. Қағаз хош иісті болса да, сіз оны ауыстырғаныңыз жөн, жаңа хош иісі бар қағаз түтіннің иісін кетіруге көмектеседі.
Темекі түтіні тарағанша түтін детекторын полиэтилен пленкамен жабыңыз. Түтінмен жұмыс жасағаннан кейін міндетті түрде полиэтилен пакетін алып тастаңыз.

Ескерту

Ұшақтың дәретханасы немесе сот залы сияқты тыйым салынған жерде темекі шегуге тырыспаңыз. Адамдардан өтіп кетуге болады, бірақ түтін детекторларын емес, нәтижесінде айыппұл немесе тіпті түрмеде отыру мүмкіндігі бар.
Аэрозоль өнімдерін жанып тұрған темекінің немесе жалынның жанына шашпаңыз, олар өртеніп кетеді.