Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Егер сіз ерекше шаршауды немесе қажуды сезсеңіз, анемия туралы ойлаңыз. Анемия - дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін эритроциттердің жеткіліксіздігі. Дене қызыл қан жасушаларын жеткілікті мөлшерде өндірсе де, қызыл қан жасушалары жойылады немесе ауру анемияны тудырады. Диагноз қою үшін дәрігерге бару керек. Дәрігер режимін сақтай отырып, сіз қосымша қоспалар қабылдауға, диетаны өзгертуге және дәрі-дәрмектерді қабылдауға болады.

Қадамдар

3-тен 1-әдіс: Диетаңызды өзгертіңіз және қоспалар алыңыз

1. 

   Денедегі темірді көбейтіңіз. Дәрігердің нұсқауы бойынша темір қоспаларын қабылдасаңыз, денеңіздегі темір құрамын біртіндеп жақсартасыз, бұл өз кезегінде темір тапшылығы анемиясын емдей алады. Темір қоспаларын қабылдау қара жанды дәрет, асқазанның ашуы, күйдіргі және іш қатуды қоса, бірқатар жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Егер сізде тек жеңіл анемия болса, дәрігер тек темірге бай тағамдарды көбірек ішуді ұсынады. Міне, темірдің жақсы көздері:
   • Қызыл ет (сиыр және бауыр)
   • Құс еті (тауық және күркетауық)
   • теңіз тағамдары
   • Темірмен байытылған жарма мен нан
   • Бұршақ дақылдары (бұршақ; жасымық; ақ бұршақ, қызыл бұршақ және пісірілген бұршақ; соя; жылқы тұқымы)
   • Тофу
   • Кептірілген жемістер (қара өрік, жүзім және кептірілген шабдалы)
   • Шпинат және басқа жасыл көкөністер
   • Өрік шырыны
   • С дәрумені денеге темірді сіңіруге көмектеседі, сондықтан дәрігерлер көбіне апельсин шырынын бір стакан ішуге немесе темір қоспалары бар С дәруменіне бай тағамдарды жеуге кеңес береді.

2. 

   
   
   В12 витаминін ішіңіз. Егер сізде витаминдік жетіспеушілік анемиясы болса, дәрігер В12 дәрумені қоспаларын ұсынуы мүмкін. Әдетте дәрігер айына бір рет В12 немесе таблетка инъекциясын тағайындайды. Осылайша дәрігер сіздің эритроциттер деңгейіңізді бақылап, емдеу ұзақтығын шеше алады. Сондай-ақ, В12 витаминін тағамнан алуға болады. В12 витаминіне бай тағамдарға мыналар жатады:
   • Жұмыртқа
   • Сүт
   • Ірімшік
   • Ет
   • Балық
   • Қабыршақ
   • Құс
   • В12 дәруменімен байытылған тағамдар (соя сүті және вегетариандық бутербродтар сияқты)

3. 

   
   
   Фолат қоспасын алыңыз (фолий қышқылы). Фолий қышқылы - бұл қан жасушаларының өсуіне өте қажет В тобының тағы бір витамині. Фолий қышқылының жетіспеушілігі анемияны тудыруы мүмкін, сондықтан дәрігер ауруды емдеуге арналған қоспалар тағайындай алады. Егер сізде орташа немесе ауыр симптомдар болса, дәрігер сізге фолий инъекциясын жасай алады немесе сізге кем дегенде 2-3 ай фолий береді. Сондай-ақ фолийді диета арқылы алуға болады. Фолий қышқылына бай тағамдар:
   • Фолий қышқылымен байытылған нан, кеспе, күріш
   • Шпинат және қою жасыл жапырақты көкөністер
   • Қара көзді бұршақ және кептірілген бұршақ
   • Сиыр бауыры
   • Жұмыртқа
   • Банан, апельсин, апельсин шырыны, кейбір басқа жемістер мен шырындар

4. 

   
   
   Алкогольді ішуді шектеңіз. Алкоголь қан жасушаларының пайда болуына жол бермейді, ақаулы эритроциттер жасайды және қан жасушаларын біржолата бұзады. Стаканды мезгіл-мезгіл ішу ұзақ уақытқа зиян келтірмейді, бірақ жиі ішу анемияны тудыруы мүмкін.
   • Егер сізде анемия болса, алкогольді тұтынуды шектеуге назар аударған жөн, өйткені алкоголь ауруды күшейтеді.
   • Алкогольді теріс пайдалану және тәуелділікті зерттеу ұлттық институты әйелдерге күніне 1-ден көп емес ішуге кеңес береді, ал еркектер «орташа» деңгейде күніне 2-ден артық сусын ішпейді.
   жарнама

3-тің 2 әдісі: Медициналық емдеу

1. 

   Қан құю. Егер сізде созылмалы медициналық жағдайға байланысты қатты анемия болса, дәрігер қан құюды ұсынуы мүмкін. Сізге IV арқылы тиісті қан тобы беріледі. Бұл әдіс сізге көп мөлшерде қызыл қан жасушаларын береді. Қан құюды аяқтау үшін 1-ден 4 сағатқа дейін уақыт кетеді.
   • Аурудың ауырлығына байланысты дәрігер мезгіл-мезгіл қан құюды тағайындай алады.

2. 

   Темірді төмендететін таблеткаларды ішіңіз. Тұрақты қан құю кезінде қандағы темір деңгейі жоғарылауы мүмкін. Темірдің жоғары мөлшері жүрек пен бауырға зиян келтіреді, сондықтан денеде темір мөлшерін азайту керек. Дәрігер сізге инъекция жасай алады немесе дәрі тағайындай алады.
   • Егер сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмектерді тағайындаса, сіз оны ішпес бұрын таблетканы суда ерітуіңіз керек. Әдетте күніне бір рет ішу керек.

3. 

   Сүйек кемігін трансплантациялау. Сүйек кемігінде денеге қажетті қан жасушаларын жасайтын дің жасушалары бар. Егер сіздің денеңіздің қан жасушаларын дұрыс жұмыс істей алмауына байланысты анемия болса (сүйек кемігінің анемиясы, талассемия (тұқым қуалайтын қан ауруы) немесе орақ жасушаларының анемиясы) Сіздің дәрігеріңіз сүйек кемігін трансплантациялауды ұсынуы мүмкін. Дің жасушалары қанға енгізіліп, содан кейін сүйек кемігіне ауысады.
   • Дің жасушалары сүйек кемігіне жетіп, сол жерге трансплантацияланған кезде анемияны емдей алатын жаңа қан жасушалары түзіле бастайды.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: Анемия белгілерін тану

1. 

   Жеңіл анемияның белгілерін анықтаңыз. Кейбір адамдарда өте жеңіл симптомдар бар және оны байқамауы да мүмкін. Алайда, жеңіл анемияның белгілері әлі де анықталады. Егер сізде аздаған анемия белгілері болса, алғашқы медициналық көмек көрсетушіге тексерілуге ​​жазылыңыз. Жеңіл белгілерге мыналар жатады:
   • Бұлшықеттерде оттегінің жеткіліксіздігіне байланысты шаршау және әлсіздік.
   • Қысқа тыныс. Бұл сондай-ақ денеге көбірек оттегі қажет екендігінің белгісі. Сіз оны анемия жеңіл болған жағдайда ғана жаттығулар арқылы біле аласыз.
   • Қызыл қан жасушаларының жетіспеушілігінен бозарған тері қызыл көрініс жасайды.

2. 

   Қатты анемияның белгілерін біліңіз. Ауыр симптомдар - бұл көптеген органдардың қандағы оттегінің жетіспеушілігінен зардап шегетін және органдар бүкіл денеде қан өткізуге тырысатын белгілер. Бұл белгілер миға да әсер ететіндігін көрсетеді. Симптомдар ауыр болған кезде мүмкіндігінше тезірек дәрігерге бару керек. Сондай-ақ, жедел көмек көрсету үшін жедел жәрдем бөлмесіне баруға болады. Ауыр симптомдарға мыналар жатады:
   • Бас айналу
   • Бас ауруы
   • Танымдық қабілеттердің төмендеуі
   • Жүрек соғысы тез

3. 

   Қан анализін алу үшін дәрігерге барыңыз. Дәрігер анемияны қанның жалпы сынағы деп аталатын қарапайым қан анализімен анықтайды, егер сіздің денеңіз тым төмен болса, тануы керек қызыл қан жасушаларының санын анықтайды. Дәрігер сіздің анемияның өткір немесе созылмалы екенін анықтауға көмектеседі. Созылмалы анемия дегеніміз, ол біраз уақыт болды және маңызды емес. Жедел анемия денсаулыққа байланысты проблеманы білдіреді және аурудың асқынған ауруға ұласпауы үшін тез арада диагноз қою керек. Тиісті емдеу себебі анықталғаннан кейін басталады.
   • Дәрігер сонымен қатар бейнелеуді (компьютерлік томография немесе магниттік-резонанстық бейнелеу сияқты) немесе егжей-тегжейлі тестілерді тағайындай алады. Егер барлық сынақтар нәтижеге әкелмесе, сүйек кемігінің биопсиясы қажет болуы мүмкін.
   жарнама

Кеңес

• Тәжірибелік препараттар - бұл ауыр анемияға арналған нұсқа. Тәжірибелік дәрі-дәрмектерді қабылдаудан немесе кез-келген эксперименталды медициналық бағдарламаға қатысудан бұрын әрдайым дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.
• Антацидтерді (антацидтерді) темір қоспаларымен бір мезгілде қабылдауға болмайды. Антацидтер дененің темірді сіңіруіне кедергі келтіруі мүмкін.
• Егер етеккір кезінде қан көп кетсе, бұл темір тапшылығы анемиясына да ықпал етеді. Дәрігер сізде гормоналды босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектер бере алады, бұл сіздің етеккір кезінде жоғалған қан мөлшерін азайтуға көмектеседі.

Ескерту

• Егер дәрігер сізге созылмалы аурудан (мысалы, қатерлі ісік, АИТВ немесе қабыну ауруы) немесе сүйек кемігінің жеткіліксіздігінен (өте сирек кездесетін анемиядан) туындаған созылмалы анемия диагнозын қойса, сізге жұмыс істеу керек. медициналық топпен. Көптеген жағдайларда анемияны емдеу басқа ауруларды емдеуге байланысты.