Мазмұны

• Қадамдар
• Ескерту

Егер сізде қан ұйыған болса, инсульт болса, жүрек соғысы тұрақты емес болса немесе инфаркт болса, сізге дәрігер тағайындаған сұйылтқыш дәрілерді қабылдау қажет болуы мүмкін. Қанды сұйылту аталған аурулардың қайталануын болдырмауға көмектеседі. Дәрі-дәрмектерден басқа, өмір салтын өзгерту дәрігердің көмегімен қаныңызды жұқартып, өмір сүруге көмектеседі.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Рецепт бойынша тағайындалған дәрілерді қолданыңыз

1. 

   Құрамында кумарин бар таблетка алыңыз. Егер сізде қан сұйылтатын дәрі-дәрмектерді қажет ететін медициналық жағдай болса, дәрігер антикоагулянттарды тағайындай алады - қан ұю факторларына бағытталған дәрілер. Сіздің дәрігеріңіз құрамында кумарин бар дәрі-дәрмектерді тағайындай алады, мысалы Кумадин немесе Варфарин. Бұл дәрі-дәрмектер қандағы витаминге тәуелді ұю факторларының пайда болуын азайтуға көмектеседі. Әдетте, оны күніне бір рет, күн сайын бір уақытта, тамақ ішіп немесе ішпей-ақ қабылдайды.
   • Жалпы жанама әсерлерге ішектің кебуі, іштің ауыруы, кейде шаштың түсуі жатады.

2. 

   
   
   Варфариннің жанама әсерлерін біліңіз. Егер сіз Варфаринді қабылдап жүрсеңіз, онда оны мұқият бақылауыңыз керек, себебі Варфарин ішкі қан кетуіне әкелуі мүмкін. Сізге апта сайынғы қан анализі қажет болады, ал дозаны талдау нәтижелері бойынша түзетеді.
   • Варфарин көптеген басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесе алады, сондықтан дәрігермен дәрі-дәрмектер, қоспалар мен витаминдер туралы сөйлесіңіз. Сонымен қатар, Варфаринді қабылдау кезінде теңдестірілген тамақтануды сақтау өте маңызды, себебі К дәрумені деңгейінің жоғарылауы препаратқа кедергі жасап, қан ұйығышын тудыруы мүмкін.
   • Варфаринді қабылдаған кезде К витаминіне бай брокколи, гүлді қырыққабат, Брюссель өскіндері, қырыққабат, қырыққабат, шпинат, жасыл бұршақ, бауыр және кейбір ірімшіктер сияқты тағамдарды тұтынудан аулақ болуыңыз керек. Варфарин қабылдаған кезде дәрігермен диета туралы сөйлесіңіз.

3. 

   
   
   Басқа қан еріткіштерін қолданып көріңіз. Дәрігер сізге басқа антикоагулянттарды тағайындай алады. Бұл дәрі-дәрмектердің артықшылығы - сізде апта сайынғы бақылаудың қажеті жоқ, ал К витаминін қабылдау дәрі-дәрмектің тиімділігіне әсер етпейді. Алайда кейбір сарапшылар бұл дәрі-дәрмектерді тағайындағанды ​​ұнатпайды, өйткені оларды қолдану қиын, егер қан кетсе, дәрігерге К дәруменін қайтару қиынға соғады (Варфарин қабылдағаннан айырмашылығы).
   • Дәрігер Pradaxa-ны күніне екі рет тағайындай алады, оны әдетте ауызбен, тамақпен немесе тамақсыз қабылдайды. Прадаксаның әдеттегі жанама әсерлеріне іштің ауыруы және жүрек айну сияқты асқазан-ішек жолдарының белгілері жатады. Басқа ауыр жанама әсерлерге қан кету және аллергиялық реакциялар жатады.
   • Сіздің дәрігеріңіз Xarelto тағайындай алады. Сіздің нақты жағдайыңызға байланысты сіздің дәрігеріңіз Xarelto-ны күніне 1-2 рет тамақпен бірге ішуге нұсқау бере алады. Харелтоның жанама әсерлеріне препаратқа аллергиялық реакция, қан кету немесе құсу, бас айналу, жану, ұйқышылдық, шаншу, бұлшықет әлсіздігі, абыржу және бас ауруы жатады.
   • Дәрігер Eliquis-ті күніне екі рет, тамақпен немесе онсыз тағайындай алады. Аллергиялық реакция, қан кету, бас айналу, сананың шатасуы, бас ауруы, бұлшықет ауыруы немесе ісіну, кеуде ауыруы және ысқыру белгілері байқалса, препаратты қабылдау кезінде сақ болыңыз.
   жарнама

3-тен 2-әдіс: Басқа әдістерді қолданыңыз

1. 

   
   
   Балаларға арналған аспирин (нәресте аспирині) ішілетін доза. Егер сізде бұрын инфаркт немесе инсульт болған болса немесе белгілі бір қауіп факторлары болса, дәрігер күніне 81 мг аспирин дозасын ұсынуы мүмкін. Аспирин қан жасушаларының бір-біріне жабысып қалуының алдын алу арқылы қанды сұйылтуға көмектеседі, осылайша қанның пайда болу қаупін азайтады. Алайда, аспирин қан кету қаупін тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз, мысалы, геморрагиялық инсульт және асқазан-ішектен қан кету.
   • Егер сізде асқазан жарасы болса, асқазан-ішектен қан кетсе немесе аспиринге аллергия болса, дәрігерге айтыңыз. Егер сіз ибупрофен сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) үнемі қолдансаңыз, аспирин қабылдағанда қан кету қаупі жоғары. Сондықтан сіз аспиринмен емдеуді бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.
   • Аспирин гепарин, ибупрофен, плавикс, кортикостероидтар және антидепрессанттар сияқты басқа дәрілермен, сондай-ақ гинкго билоба, кава тамыры (бұрыш тұқымдасында) және мысық тырнағы сияқты шөп қоспаларымен өзара әрекеттесуі мүмкін.
   • Дәрігерге барлық дәрумендер, қоспалар және дәрі-дәрмектер туралы айтыңыз.

2. 

   Жаттығуды көбейтіңіз. Жаттығу жүрек соғысы мен инсульт қаупін азайту үшін өте маңызды. Қолданыстағы зақымды қалпына келтіру мүмкін болмаса да, жаттығулар дәрі-дәрмектермен бірге асқынудың алдын алуға көмектеседі. Сарапшылар аптасына 150 минуттық жаттығуды ұсынады, әдетте жылдам жүру сияқты орташа қарқынды аэробты жаттығулар үшін күніне 30 минутқа бөлінеді.
   • Ауыр жарақат, асқынулар немесе ішкі қан кетулерді тудыруы мүмкін жаттығуларға қатысудан аулақ болыңыз. Дәрігерден қандай жаттығу сіздің денсаулығыңызға және қабылдаған дәрі-дәрмектеріңізге сәйкес келетіндігін сұраңыз.

3. 

   Диетаңызды өзгертіңіз. Диетаны өзгерту жүрек проблемаларының алдын алуға көмектеседі. Сонымен қатар, диета сіздің қаныңызды жұқартып, денсаулығыңызды жақсартатын дәрілердің тиімділігін арттыруға көмектеседі.
   • Кішкене тәрелкені пайдаланып, бөлік мөлшерін басқарыңыз және әр тағамдағы тағамның мөлшерін қадағалаңыз.
   • Витаминдерге, қоректік заттарға және антиоксиданттарға бай болғандықтан, жемістер мен көкөністерді көп пайдаланыңыз.
   • Ақ ұнның орнына дәнді дақылдарды жеп қойыңыз.
   • Жаңғақ, майлы балық, тунец немесе лосось сияқты майлы балықтардың көздерін көбейтіңіз.
   • Жұмыртқаның ағы, майсыз сүт өнімдері және терісі жоқ тауық сияқты диетадағы майсыз ақуызды көбейтіңіз.
   • Құрамында қаныққан майы жоқ тағамдарды қолданыңыз. Қаныққан майдың калориялары сіз тұтынатын тағамның жалпы калориясының 7% -нан аз болуы керек. Сондай-ақ, транс майлардан аулақ болыңыз, бұл тағамның жалпы калориясының 1% -нан аз болуы керек.
   • Майлы, тұзды және майлы тағамдардан, тез, мұздатылған және алдын ала оралған тағамдардан аулақ болыңыз. Сауатты, жарнамаланған мұздатылған тағамдарда тұздың мөлшері көп болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз торттарды, вафлиді және суық кекстерді тұтынуды шектеуіңіз керек.

4. 

   Суды көп ішіңіз. Су табиғи қан еріткіш болып табылады. Сусыздандыру қанды қалыңдатып, тромбтардың қан ұйығышын түзуіне әкеледі. Қанды сұйылтуға және денсаулықты жақсартуға көмектесу үшін күн сайын көп су ішіңіз.
   • Дәрігерлер күніне шамамен 1,8 литр су ішуге кеңес береді. Немесе сіз формулаға негізделген су мөлшерін ішуіңіз керек, әр 0,5 кг салмақ үшін сіз 15 мл су ішуіңіз керек. Мысалы, сіздің салмағыңыз 70 кг болса, күніне 210 мл су ішу керек.
   • Суды көп ішпеңіз. Тек жеткілікті су ішіңіз, егер сіз өзіңізді тым тойған сезсеңіз, көп су ішуге мәжбүрлемеңіз.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: медициналық көмекке жүгіну

1. 

   Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қан ұюы, өкпе эмболиясы, инфаркт, жүрекше фибрилляциясы және инсульт сияқты аурулар өте ауыр және өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Дұрыс емделмеген жағдайда ауру қайталануы мүмкін. Егер сізде осындай жағдайлар болса, сіз үнемі тексеруден өтіп, дәрігердің қарауына мұқтаж болуыңыз керек. Дәрігер сіздің қаныңызды сұйылтуға және арнайы диетаға отыруға көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындай алады.
   • Кейбір тағамдар қанды сұйылтуға немесе қоюлатуға көмектесетініне қарамастан, сіз ешқашан қанды сұйылту үшін тамақ пен диетаны қолданбаңыз.

2. 

   Өзін-өзі емдеу мүмкін емес. Егер сіздің қауіп-қатеріңіз жоғары болса немесе жүрегіңізде немесе инсультта болған болсаңыз, қаныңызды өздігінен сұйылтуға тырыспаңыз. Диета мен үйдегі дәрі-дәрмектердің өзі қан ұюдың немесе инфаркттың алдын алуға көмектесе алмайды. Диета мен жаттығулар тек жүрек ауруының алдын алуға көмектеседі. Егер сізде жүрек ауруы болса немесе қанның сұйылтуын қажет ететін ауру болса, жай спортпен айналысу және диетаны өзгерту аурудың алдын алу үшін жеткіліксіз болады.
   • Дәрі-дәрмектер мен диеталық өзгерістерге қатысты дәрігердің кеңесін әрдайым орындаңыз.

3. 

   Қан кету белгілерін біліңіз. Егер сіз антикоагулянт қабылдап, қан кетудің белгілері мен белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Бұл ішкі қан кетудің, қан кетудің немесе жасырын қан кетудің белгісі болуы мүмкін.
   • Егер қан кету ерекше болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Мысалдарға мұрыннан жиі қан кету, қызылиектен (қызылиектен) ерекше қан кету, етеккір қан кету немесе әдеттегіден гөрі қынаптан қан кету жатады.
   • Ауыр жарақат алса немесе бақылауға келмейтін қан кетсе, шұғыл көмекке жүгініңіз.
   • Қызыл, қызғылт немесе қоңыр зәр сияқты ішкі қан кету белгілері болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз; ашық қызыл нәжіс, қызыл немесе қара жолақты, нәжіс; жөтелу қан немесе ұйыған қан; қан құсу немесе кофе ұнтағы тәрізді құсу; бас ауруы; бас айналу, әлсіздік немесе ауру сезімі.
   жарнама

Ескерту

• Әрқашан дәрігердің дәрі-дәрмектерді қабылдау, диетаны өзгерту және емделуге қатысты нұсқауларын орындаңыз.
• Дәрігердің рұқсатынсыз шөп қоспаларын қолдануға болмайды. Қазіргі уақытта қанды тиімді сұйылтуға көмектесетін шөп қоспалары жоқ. Сондай-ақ, дәрігерге осы медициналық қоспалардың кез-келгенін басқа медициналық жағдайларды емдеуге көмектесетіндігіңізді хабарлаңыз. Қоспалар қан сұйылтатын дәрі-дәрмектерге кедергі келтіріп, күрделі мәселелер тудыруы мүмкін.