Төсек жапқышынан йога жейдесін қалай жасауға болады

Автор: Robert Simon
Жасалған Күн: 16 Маусым 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Төсек жапқышынан йога жейдесін қалай жасауға болады - Кеңестер
Төсек жапқышынан йога жейдесін қалай жасауға болады - Кеңестер

Мазмұны

  • Екінші бұрышты алыңыз. Оны кеудеге орап алғаннан кейін, оң қолыңыздың астына екінші рет және артқы жағыңызға бұраңыз, екінші бұрышты артқа қарай ұстаңыз.Екі ұшын да брошпен, қапсырмамен бекітіңіз немесе жай ғана түйіп алыңыз.
  • Көйлек жасау үшін матаны арқаңызға ораңыз. Оны бірінші бұрышқа шамамен 10 см ораңыз.

  • Матаның қалған бөлігін оң иығыңызға қысыңыз. жарнама
  • 3-тің 3 әдісі: Грек әйелдер пальтосы

    1. Шүберекті қайтадан жартысына дейін бүктеңіз. Мұны бөліктің жартысы денеңіздің артқы жағын, ал жартысы алдыңғы бөлікті жабатын етіп жасаңыз. Бүктелген бөлік матаның қалған бөлігінің үстінде және сыртында болуы керек.
    2. Иық бөлігіне мықтап бекітіңіз. Әр иықты бір немесе бірнеше түйреуішпен бекітіңіз. Матаның алдыңғы бөлігін артқы бөлігіне қару-жарақ сіздің мойын мен иық арасында орналасқан жерде жасаңыз. Осы жағдайларға арналған көйлек түйреуіштерін сатып алуға болады немесе 5 мм немесе оған тең өлшемді батырмаларды қолдануға болады (мысалы, саяси науқандарда қолданылатын белгілер).

    3. Саңылау арқылы қолыңызды тесіңіз. Алдыңғы мата мен артқы шүберекпен түйісетін шеттерін бекіту кезінде тесік пайда болады. Ол арқылы қолыңызды тесіңіз.
    4. Бел аймағын қатайтыңыз. Беліңізге, лентаңызға немесе беліңізге жақсы сай келетін белдікті қолданыңыз. Теріңізге әсер етпейтініне көз жеткізу үшін беліңізді байламас бұрын, міндетті түрде шеттерін бір-бірімен қабаттастыруға тура келеді.
    5. Тоғаңыздан рахат алыңыз! Барлығына бұл көне грек көйлегі екенін айтып қуаныңыз ... егер сіз оны киіп жүрсеңіз. жарнама

    Кеңес

    • Мүмкіндігінше қос матаны қолданыңыз. Бұл ең әдемі және тогаға ұқсас көйлек жасайды.
    • Егер сіз солақай болсаңыз, матаның шетін оң иығыңызға орап алғыңыз келуі мүмкін, себебі бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады.
    • Еркектерге көп жамылғының қажеті жоқ, ал ерлер тоғасы жастыққа қарағанда сәл ұзағырақ немесе ұзын болуы керек. Тоғаны осылай жасауға болады, бірақ ол аздап босайды - қауіпсіздік түйреуіштерінің қажеті жоқ!
    • Әйелдер ежелгі рим / грек тоғаларын жиі кие бермейді, бірақ бұл жағдайда сіз жасай аласыз. Ақыр соңында, бұл карнавал және ескірген көйлек маңызды емес.
    • Егер сіз қоғамдық жерде жүрсеңіз, оны мұқият орнатқаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз оның құлдырауын анық қаламайсыз!
    • Өрнекті мата талғампаздықты арттыра алады, әсіресе сіз басқаларға қарағанда сәнді болғыңыз келгенде.

    Ескерту

    • Баспағаныңызға көз жеткізіңіз.
    • Шүберекті қолданар алдында міндетті түрде мұқият жуыңыз. Сіз сасық болғыңыз келмейді.
    • Сақ болыңыз, мүмкін сіз тога жабатын бөліктерді қабаттастырады дегенге сенгіңіз келмейді (ол құлап кетуі мүмкін).

    Сізге не керек

    • Мата (қос мата ұсынылады)
    • Бекіту (қосымша)