Мазмұны

• Қадамдар

Ата-ана болу олардың балаларының өсіп жатқанын көру өте қиын. Бұл олар сүйкімді кішкентай балалардан тұрақсыз тұлға дәуіріне өтіп, дербес ересек адамға айналады. Өсіп келе жатқан балаларыңызға үйрену дегеніміз сізді де, балаңызды да өмірдің әр жаңа кезеңіне дайындауды білдіреді. Бұл сіздің балаңыз тәуелсіз бола алатындай қорғанысты, сонымен бірге босаңсуды білдіреді.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: балаларыңды мектепке орналастыр

1. 

   Мазасыздық пен қайғы-қасіретке қарамастан, позитивті көзқарас сақтаңыз. Балаңыздың жетілуіне деген оң көзқарас өте маңызды. Балаңыздың не үйренгенін ойлаңыз және оны мақтан тұтыңыз, сондай-ақ сіз балаңыздың өздігінен жүруді немесе ұйықтауды үйренетіндігімен мақтанған кезде.
   • Сол сияқты, балаңыздың мектепке өз бетімен бару, тапсырмаларды сіздің көмегіңізсіз орындау және өзі үшін шешім қабылдау сияқты кемелдік қабілеттерін бағалауға тырысыңыз.
   • Балаңыздың қалай өсіп жатқанын жоқтаудан гөрі, олармен мақтаныңыз және өзіңізді мақтан етіңіз, өйткені сіз өзіңіздің қолдауыңыз бен сүйіспеншілігіңізбен сәбиіңізге дәл қазіргідей бала болуға көмектестіңіз.

2. 

   
   
   Балаңызға мектепке барар алдында еркін ойнауға мүмкіндік беріңіз. Балаларға басшылық жасау және оларды қорғау үшін оларды бақылауға деген ұмтылыс өте күшті және оларды бақылау қиын. Көбіне бақылауды босату, сонымен қатар ата-аналар мен балалар үшін бірінші мәселе - оларды аулада ойнауға жіберу.
   • Балаңызбен сөйлесіп, оған не істеуге болатынын, ал не істеуге болмайтынын айтыңыз.
   • Балаңызға ойнауға рұқсат беріңіз, бірақ бақылаңыз және жауап беруге дайын болыңыз.
   • Балаңыздың конвенцияны құрметтейтінін және өзіңізді қалағаныңыздай ұстайтынын көргенде, сіз біртіндеп бақылауды босатып, кері шегінуге болады.

3. 

   
   
   Балаңызға мектепте не күтетінін алдын-ала хабарлаңыз. Балаңызды мектепке бару үшін күнделікті жұмыс кестесін, күтуді, қуаныш пен қорқынышты қабылдау арқылы дайын болыңыз. Сонымен қатар, балаңыздың неғұрлым тәуелсіз болуына дайын болыңыз.
   • Балаларыңыздан оларды күдікті және қорқынышты ететін нәрселер туралы сұраңыз және оларға жалпы жауаптар табыңыз. Бұл сіздің балаңыз сізге әлі де қажет екенін есіңізге салады, бірақ басқа жолмен.
   • Балаңызға балабақшада немесе мектепте не күтуге болатынын айтып, түсіндіріңіз.
   • Ерте тұрып, балаңызды мектепке әкелу үшін түскі асты дайындап, мектепке баруға машықтаныңыз. Балаңызға өз сыныбыңызды көрсетіңіз. Бұл сізге және сіздің балаңызға күн жақын болған кезде эмоционалды дайын болуға көмектеседі.

4. 

   
   
   Күнделікті жұмысыңыздағы бос орынды оң нәрсемен толтырыңыз. Сіз бос емес болсаңыз да, балаңыз мектепте болған кезде күнделікті өмірде өзіңізді бос сезінесіз. Бос орынды өзіңізге ұнайтын нәрсемен толтыру өзгерісті жеңілдетеді және ұзақ мерзімді перспективада сізге де, балаңызға да пайдалы болады.
   • Сіздің балаларыңыз мектепке барғанда қосымша уақыт болмайтындығына қарамастан, жаңа хоббиді бастауға уақыт келді. Бұл сәт сіздің өміріңіздегі жаңа кезеңге ұқсайды, өйткені бұл сіздің өзіңізді жетілдіруге, түсінігіңізді кеңейтуге немесе әрқашан жасағыңыз келген нәрсені байқап көруге жақсы уақыт.
   • Сіздің ерікті болуыңызға және балаңыздың мектебіндегі іс-шараларға қатысуға көптеген мүмкіндіктер болуы мүмкін. Бұл оң шешім болуы мүмкін және сіз бен сіздің балаңыздың арасында жаңа байланыс пайда болады. Алайда, балаларыңызбен бірге болуды жалғастыру үшін осындай мүмкіндіктерді пайдаланыңыз. Осы жас кездің өзінде қадағалауды біртіндеп босатуға кірісу керек.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Өтпелі кезеңнің бағдары

1. 

   Балаңызбен болатын физикалық өзгерістер туралы сөйлесіңіз. Сіздің балаңыз өсіп келеді, бұл оның денесіндегі өзгерістерді байқай бастаған кезде біліне бастайды. Сіздің тәжірибеңіз бен эмпатияңызды басшылыққа алу және балаңыздың осы өтпелі кезеңге енуін қамтамасыз ету үшін пайдаланыңыз.
   • Осы сәтте пайда болатын айқын физикалық өзгерістер организмдегі гормоналды өзгерістерге байланысты. Эндокриндік бездер дененің өзгеруіне әкелетін гормондар шығарады.
   • Бұл физикалық / гормоналды өзгерістер психологиялық және эмоционалдық өзгерістерге әкеледі.
   • Сіздің денеңіздің өзгеруі басталған кезде сұрақтарға ашық болыңыз. Шындығында, жыныстық жетілуден бұрын денеңіздің өзгеруі туралы сөйлесуді бастағаныңыз жөн. Балаңызға мұндай өзгерістер қалыпты және өсудің бір бөлігі екенін айтыңыз. Кез-келген стихиялық ыңғайсыздыққа қарамастан (және сіз бен сіздің балаңыз) тікелей және шынайы түрде кез-келген сұраққа жауап беріңіз.
   • Көптеген мектептерде балаңыз жетілу кезеңінде арнайы сабақтар немесе сабақтар өткізілсе де, оған толықтай тәуелді болмаңыз. Дене өзгерісі туралы мектептегі сабақтарды өзіңіздің көзқарасыңызбен үйлестіру сіздің балаңызға жақсы чемодан жасап, оларды сізге болған жағдайға байланысты сенуге және қарым-қатынас жасауға шақырады.

2. 

   Балаңыздың осы кезеңіндегі тұрақсыз эмоцияларды қабылдауға дайын болыңыз. Сіздің балаңыздағы гормоналды өзгерістер миға тікелей әсер етеді. Сондықтан балалардың қызығушылықтары, қажеттіліктері мен қажеттіліктері де өзгереді. Сіз бұл уақытта сіздің қайғы мен ашу сезімдеріңіз күшейетінін біле аласыз.
   • Олар бостандықта болғысы келуі мүмкін, тіпті өз күндері туралы айтудан бас тартуы мүмкін. Бірақ келесі күні олар сіздің назарыңызды қажет етуі мүмкін және оларды бірден тыңдағыңыз келеді. Тек тыңдаңыз. Олар сіздің пікіріңізге немесе кеңесіңізге мұқтаж болса, сізге хабарлайды.
   • Түсініңіз, балалар өзін-өзі ұстамайтын бала сияқты ұстаса да, сізді жақсы көреді. Бұл эмоционалды ауытқулар баланың денесінде гормон деңгейінің күрт өзгеруінен туындайды. Бірақ сіздің балаңыз сізді аздап ренжіту үшін қатты ашулануы мүмкін екені рас, бұл олардың сізді сүймейтіндігін білдірмейді!

3. 

   Балаңызға сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз және оны қолдаңыз. Егер сіздің балаңыз жаңа нәрсені байқап көргісі келсе, оны қолдаңыз. Сәтті болған кезде немесе сәтсіздікке ұшырағанда, оларды қолдаңыз. Осылайша сіз ата-ана ретінде өз рөліңізді бекітіп, балаңыздың дамуына үлес қосасыз.
   • Сіздің балаңыздың эмоционалды ауытқуы сізге бас ауруы тудыруы мүмкін, бірақ оларға бұл да әсер ететінін ұмытпаңыз. Олар осындай өзгерістерге байланысты өздерінің мінездерін дамытуға тырысады және осы сәтте сіздің қолдауыңызға мұқтаж.
   • Қандай проблема болмасын, өзіңізді балаңызға айқын көрсетіңіз. Сіз оларды жақсы көретіндігіңізді және оларды қолдау үшін бар екендігіңізді білдіріңіз. Бұл сіздің балаңызға дағдарыс кезінде сенім артуға мүмкіндік береді.
   • Баланың миы 20 жасқа дейін толық емес екенін есте ұстаған жөн. Мидың толық жетілмегендігі эмоционалдық мазасыздықты тудыруы мүмкін, бұл ата-ананы жиі ренжітеді.

4. 

   Жаңа, бірақ шектеулі қатынастарды қабылдаңыз. Балалар денелеріндегі өзгерістерді қадағалай отырып, олар әлеуметтік тәжірибенің жаңа сериясын бастайды. Мұны жаңа достық пен романтикалық қызығушылықтардың басталуы арқылы білуге ​​болады.
   • Ашық қарым-қатынасты сақтаңыз. Балаңыздың таңдауы мен достарын қабылдаған кезде, сіздің балаңыз ұялшақ болмайды және өз өмірінде болып жатқан оқиғалар туралы сөйлескісі келеді.
   • Жаңа достар тобынан бастау алатын балаңызды қабылдауға дайын болыңыз. Бүлдіршіндер топта өздерін қауіпсіз сезінеді. Олардың достар тобына кіруге деген құштарлығы жоғары, өйткені олар өздерінің жеке тұлғалық қасиеттерін әлі қалыптастырып үлгермеген.
   • Қарым-қатынасты сақтап, олармен уақыт өткізуге, кешкі асты ішуге және олармен сөйлесуге тырысыңыз. Сіз өзіңіздің балаңыздың досы болғыңыз келеді.
   • Сонымен қатар, сіз шектеулер қоюыңыз керек, өйткені балалар осы жастағы қауіп-қатерге бейім. Жақсы мен жаман мінез-құлық, сау және зиянды қатынастар арасында нақты сызықтар қойыңыз.

5. 

   Олар сізге көп қажет болмайтынын немесе, ең болмағанда, дәл осылай болатынын түсініңіз. Бұл кезде сіздің балаңыз тәуелсіздікке деген қажеттіліктің жоғарылауын көрсетеді. Мысалы, сіздің балаңыз сізден гөрі достарымен көп уақыт өткізгісі келеді.
   • Балаңызға кеңістік беріңіз, бірақ қажет болған кезде сол жерде болуға дайын болыңыз. Балаңызға демалуға және өз мәселелерін шешуге кеңістік беріңіз.Егер сіз өзіңіздің балаларыңызды тым қорғайсыз және олардың барлық мәселелерін шешсеңіз, олар өмірлік маңызды мәселелерді шеше алмай қиналады.
   • Бұл сондай-ақ ақша туралы сөйлесуге жақсы уақыт. Сіздің балаларыңызға арналған апталық жәрдемақы тек фильмдер мен достарыңызбен тамақтануға ғана емес шығар. Отбасылық бюджетті балаңызбен мұқият талқылаңыз және балаңызға үнемдеу үшін қосымша ақша табуға көмектесуі мүмкін. Өзіңіз ақша табу өзін-өзі бағалау мен тәуелсіздікке баулиды.

6. 

   Өзіңіздің күйзелісіңізбен күресіңіз. Кез-келген жастағы баланы тәрбиелеу қиын жұмыс, бірақ жасөспірімді тәрбиелеу бәрінен қиын. Балаңызға өзгерістер стресстері мен кездесетін қиындықтарды жеңуге көмектесу кезінде өзіңіздің күйзелісті басқаруды ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз, сіз балаңызға қамқорлық жасай алмайсыз.
   • Белсенді түрде жеткілікті ұйықтауға, жақсы тамақтануға, үнемі жаттығуға, босаңсуға, сүйікті іс-шараларға қатысуға, жұбайынан, бауырларынан, достарынан және т.б. қолдау алуға назар аударыңыз. стрессті жеңу.
   • Сіздің балаңыз сіздің жасаған нәрселеріңізді, тіпті жыныстық жетілу кезеңінде де бақылайды және одан сабақ алады және сіздің шынайы өміріңізді жоққа шығаруға тырысады. Балаңызға ақыл мен денеге күтім жасау керек екенін көрсетіңіз.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Балаңызға тәуелсіз өмір сүруге мүмкіндік беріңіз

1. 

   «Бос үй синдромы» ұғымын түсіну. Балаңыз жоқ кезде сізге көбірек бос уақыт (және үйде орын) болған ұнайды деп ойлайсыз, бірақ оның орнына қайғылы және жайбарақат болыңыз. Балаңыздың тәуелсіздігінен бас тарту және кейінірек оның дайын екенін білсеңіз де, оны түзету қиын болуы мүмкін.
   • Алдымен, балаңыз енді сіздің күнделікті көмекке зәру емес екенін өзіңіз түсініп алыңыз. Балалар айналасындағы достарды бұрынғыдай ұнатпайды және сіз олардың өміріндегі барлық проблемаларды білмейсіз. Бұл қалыпты жағдай, ал қайғыға салыну да қалыпты жағдай.
   • Тәжірибелі ата-ана ретінде, ересек баланың өмірінде болып жатқан өзгерістерді түсініп алыңыз. Олар сізді жақсы көретіндігін және сізге зиян тигізбейтіндігін түсініңіз.
   • Қазір сәбиіңізді жиі көру бақытына ие болсаңыз да, жоғалту сезімін сезіну қалыпты жағдай. Бұл сезімдерді елемеңіз немесе жоққа шығармаңыз; Оларды ата-ана болудың табиғи бөлігі ретінде қабылдаңыз. Сіз бүкіл өміріңізді балаларыңызды қорғауға және тәрбиелеуге арнадыңыз, сондықтан оларды сіздің қолыңыздан босату қиын болады.

2. 

   Балаларыңызға уақыт бөлуге күш салыңыз. Сіздің балаларыңыз ересек болғаннан кейін, олар сіздің өміріңізден мәңгіге жоғалып кетеді дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, олар сізге бұрынғыдан да басқа тәсілдермен мұқтаж болуы мүмкін. Маңызды күн болсын, бір сәт болсын, балаларыңызбен өткізетін уақытты тиімді пайдаланыңыз.
   • Бүгінгі технология балаларыңызбен, телефон арқылы немесе интернетте оңай байланысуға мүмкіндік береді. Байланыста болып, ересек балаңыздың өмірінің бір бөлігі болыңыз. Дегенмен, оны асыра алмаңыз (мысалы, оларға күн сайын қоңырау шалу), өйткені сіз оларды сізден аулақ ұстай аласыз. Есіңізде болсын, сіздің балаңыз өмірде тәуелсіз ересек адам ретінде өмір сүруге тырысады.
   • Балаңыз сөйлескісі немесе кездескісі келгенде дайын болыңыз. Бұл мүмкіндіктерді елемеңіз, өйткені сіздің балаңыздың ересек өмірі қызған сайын оның қашан пайда болатынын ешқашан біле алмайсыз.

3. 

   Ыңғайлы өмір сүруді үйреніңіз. Балаларға жабыспаңыз, оларды барлық жаман нәрселерден қорғауға тырысыңыз. Балаңызға қателесу және жетістікке жету еркіндігін беріңіз. Біз бәріміз өз тәжірибеміз бен қателіктерімізден жақсы білеміз.
   • Балаңызға көмектесуге әрдайым асықпаңыз. Балаңыз сұраған кезде кеңес беріңіз және жиі түсіністік пен түсіністікпен қараңыз. Егер сіз олардың өміріндегі барлық мәселелерді шешсеңіз, сізге ешқандай көмек болмайды.
   • Кейде сіздің тиісті кеңестеріңіз еленбейді, сондықтан сіз оны балаңыздың өмірі мен білімінің бөлігі ретінде қабылдауыңыз керек.
   • Балаңыздың басқа жұмыспен айналысамын деп үміттенсеңіз де, оның мансабын қолдаңыз. Арманыңызды жүзеге асыру үшін балаңызды қолдануға тырыспаңыз. Жұмысқа құмарлықпен жүгінгенде, балаларыңыз өздеріне сенімді бола бастайды.

4. 

   Өмір сүре беріңіз және өзіңіз қалаған нәрсені жасаңыз. Балаларыңыз үйде бола алмайтын нәрселерді жасаңыз. Ата-ана болу - бұл сізден балаларыңызға толық қамқорлық пен өзіңізге аз қамқорлық жасауды талап ететін күрделі жұмыс. Балаңыздың өзіңізге көбірек уақыт бөлу арқылы өсіп келе жатқандығымен айналысыңыз.
   • Хобби іздеңіз немесе балаңыздың жанында болғанда сізде үлгермеген нәрсені жасаңыз. Фитнеске және жалпы денсаулыққа назар аударыңыз немесе мансапта көп уақыт өткізіңіз (әсіресе көңілді болса).
   • Достарыңызбен араласуға жоспар құрыңыз. Тәжірибе алмасу және бөлісу арқылы жалғыздықтың орнын толтыруға болады.
   • Өзіңіз сүйетін іспен айналысыңыз. Сіз әлі де ата-ана боласыз, бірақ сіз біртұтас тұлға екеніңізді ұмытпаңыз. Бала туылғанға дейінгі барлық армандарыңыз бен амбицияларыңыз есіңізде ме? Сол арман мен амбицияны жүзеге асыру үшін ойлануға және жоспар құруға уақыт келді.
   • Егер сіз балаларыңыз ересек болғаннан кейін өмірді жалғастыруға саналы түрде күш салсаңыз, балаларыңыз бөлек болған кезде сіз өзіңізді жоғалтпайсыз. «Бос ұя синдромын» жеңу өте қиын және қиын, бірақ егер сіз өз бетіңізше өмір сүруді болжап, мақсат қойсаңыз, оңайырақ болады.
   жарнама