Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: Сусабынға дұрыс көзқарас
• 2 -ші әдіс: шаштың сынғыштығының жалпы себептерін қалай болдырмауға болады
• Ескертулер

Бөлінген ұштар мен ұштар өте қарапайым және бұл қалыпты жағдай, бірақ бұл сіздің шашыңыздың барлық жерінде мұндай шаштар шығып кететініне шыдау керек дегенді білдірмейді! Зақымдалған шаш сіздің шашыңызды түтіккен және күңгірт етіп көрсетуі мүмкін, және бұл мәселені шаш қиюсыз шешу өте қиын болып көрінуі мүмкін. Бақытымызға орай, шашты қалпына келтіру және шашты күтуде жиі кездесетін қателіктерден аулақ болу (соның ішінде шашты жиі жуу және шашты жиі сәндеу) сынуды тоқтатуға және шаштың сау және мықты болып өсуіне мүмкіндік береді.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Сусабынға дұрыс көзқарас

1. 1 Шашыңызды нығайту үшін шашыңызды жандандыратын сусабынмен жуыңыз. Ылғалдандыратын сусабындар шашты табиғи, қоректік майдан тазартады. Сынуға қарсы, қатайтатын немесе жандандыратын затбелгісі бар сусабындарды іздеңіз.
   • Сусабын қолдану үшін шашыңызды душта сулаңыз және алақаныңызға тиын мөлшеріндегі сусабын тамызыңыз. Сусабын бас терісіне және шаш тамырларына уқалаңыз, содан кейін салқын сумен мұқият шайыңыз.
   • Жоғарыда келтірілген сусабындар ұштардың бітелуіне, шаштың қалыңдығына ықпал етеді және жылтыр етеді.
   • Шашыңызды сусабынмен жуғанға дейін де, кейін де мұқият шайыңыз.
2. 2 Шаштың ұштарын ылғалдандыру үшін күшейтетін кондиционерді қолданыңыз. Құрамында күшейтетін ақуыз бар және шашыңыздың түріне арналған кондиционерді іздеңіз. Кейбір кондиционерді алақаныңызға қысып, шашыңыздың ортасынан ұшына дейін өңдеңіз.
   • Кондиционерді салқын сумен шайыңыз.
3. 3 Аптасына бір рет қолданыңыз терең ену кондиционерізақымдалған шашты қалпына келтіру үшін. Шашыңыз әлі дымқыл болған кезде, алақаныңыздың арасына тиын тәрізді терең ендіргіш кондиционерді сүртіп, шашыңыздың ортасынан ұшына дейін жайлап жайыңыз. Содан кейін шашыңызды түйреп, кондиционерді 10-30 минутқа қалдырыңыз.
   • Кондиционер шашыңызда жақсы қалуы үшін басыңызға душ қақпағын қосымша қоюға болады.
   • Уақытты үнемдеу үшін, шашыңызды жуыңыз және душтың басында шашты терең енетін кондиционермен өңдеңіз. Өзіңізді жууды жалғастырған кезде кондиционерді шашыңызға қалдырыңыз. Соңында салқын сумен шайыңыз.
   • Жұқа, қалың, қалыпты немесе бұйра шаш болса да, шаш түріне арналған терең енетін кондиционер іздеңіз.
4. 4 Шашты ысқыламау үшін микрофибра сүлгімен құрғатыңыз. Кәдімгі терри сүлгі шашты зақымдауы және ұштардың бөлінуіне әкелуі мүмкін. Оның орнына шашты құрғақ етпей шаштың артық ылғалды сіңіру үшін микрофибра сүлгімен сүртіңіз.
   • Шашыңызды сүлгімен сүртпеңіз, бұл шаштың сынуына әкелуі мүмкін.
5. 5 Душтың басына судан қатты минералдарды кетіретін арнайы сүзгіні орнатыңыз (міндетті емес). Сусабынмен өте қатты сумен жуу (құрамында кальций мен магний хлориді сияқты заттар бар) шаш кутикуласына зақым келтіріп, шашты әлсіретіп, оны сынғыш етеді. Душқа қарапайым сүзгіні орнату бұл минералдарды сүзіп, шашыңызды берік, жұмсақ және жылтыр етеді.
   • Сіз интернет -дүкендер арқылы душқа арналған сүзгіні сатып ала аласыз. Олардың орташа бағасы шамамен бір жарым мың рубльді құрайды.
   • Сіздің ағынды суларыңыздың қаттылығын білу үшін құмыра сүзгісінен сүзу бөліміндегі ақ шөгінділерді тексеріңіз. Ол судың булануынан кейін қалған минералдарды білдіреді және оның қаттылығын көрсетеді.
   • Судың кермектігі туралы жергілікті ақпарат құралдарынан да білуге ​​болады. Интернеттен келесідей іздеңіз: «[сіздің елді мекеніңіз] судың кермектігі».
6. 6 Шашыңызды құрғатпау үшін аптасына үш реттен артық емес жуыңыз. Шампунь тым жиі шаштың табиғи майларын жоғалтады, бұл олардың зақымдануына және сынуына бейім болады. Шашыңыздың түріне байланысты мүмкіндігінше аз жууға тырысыңыз. Өзіңізді аптасына үш процедурамен шектеу жақсы болар еді.
   • Егер шашыңыз тез майланып кетсе, құрғақ сусабын қолданып, зақымдалмай тез тазартып көріңіз.

2 -ші әдіс: шаштың сынғыштығының жалпы себептерін қалай болдырмауға болады

1. 1 Шашты сәндеуге арналған термалды құралдарды аптасына 1-2 реттен артық емес қолданыңыз. Шаш кептіргіштер, шаш түзеткіштер немесе бұйралағыш үтіктер шашты сынғыш етеді, әсіресе оларды күнделікті қолдансаңыз. Шашыңызды аптасына бір немесе екіге шектеу арқылы термиялық сәндеу процедуралары арасында қалпына келтіруге мүмкіндік беріңіз.
   • Шашыңызды термалды қондырғылармен сәндегенде, термалды спреймен немесе креммен алдын ала өңдеңіз.
   • Ылғал шашыңызды аптасына бірнеше рет табиғи түрде құрғатыңыз, мысалы, асығудың қажеті жоқ.
2. 2 Шашыңызды тазарту үшін пластикалық емес, жұмсақ қылшықтарды қолданыңыз. Пластикалық қылшықтары бар қатты щеткалар шашты зақымдауы және сынуына әкелуі мүмкін. Оның орнына жұмсақ щеткаларды қолданыңыз - олар сіздің шашыңызға нәзік күтім жасайды және оны тиімді шешуге мүмкіндік береді.
   • Егер шашқа көлем қосу үшін жиі тарауға жүгінетін болсаңыз, жұмсақ тарақтарды қолдану өте маңызды.
3. 3 Қатты шашты жиі қолданбаңыз. Қатты құйрықтар мен шоқтар шашты байлау аймағында және тамырда әлсіретуі мүмкін, әсіресе егер сіз күн сайын бір шашты қолдансаңыз. Шаш үлгісін әр түрлі етіп, кейде шашты босатып немесе бос тоқашқа немесе өрімге салып, үзіліс беріңіз.
   • Шашыңызды погонға байлап қоймаңыз. Алынған кернеу шаштың сынуына әкелуі мүмкін. Сөмкені иығыңызға тастамас бұрын шашыңызды екінші иығыңызға жинаңыз.
4. 4 Шашыңызға үйкеліс әсерін азайту үшін жібек жастықшаны қолданыңыз. Кәдімгі мақта жастықшалары шашты матадан айтарлықтай ысқылап, оны сынғыш етеді. Сатин немесе жібек жастықшалар мұның алдын алуға көмектеседі және шашты қысқартады.
   • Немесе ұйықтар алдында шашыңызды жібек немесе атлас орамалмен орауға болады.
5. 5 Шаштың ұштарын ұқыпты ұстау үшін жиі кесіңіз. Шаш қиюдың нақты жиілігі сіздің шашыңыздың түріне байланысты, бірақ шаш қиюдың тұрақты кестесі ұштардың бөлінуін және сынуын болдырмауға көмектеседі. Шашыңызды сау ұстау үшін қаншалықты жиі кесу керек екенін шаштаразыңыздан біліңіз.
   • Егер сізде қысқа шаш, жұқа шаш немесе түсі немесе басқа химиялық әсерден қатты зақымдалған жіптер болса, жиі (әр 4 апта сайын) кесіңіз.
   • Егер сізде жұмсақ, орташа бұйралар мен ұзын шаштарыңыз болса, оны әр 8-12 апта сайын қырқып көріңіз.
   • Егер сізде қатаң, өрескел бұйралар болса, сіз шамамен 12 апта сайын шаш қиюға болады.
6. 6 Шашыңызды берік ұстау үшін ақуызды көп мөлшерде дұрыс тамақтаныңыз. Сіздің диетаңыз шаштың беріктігі мен жылтырлығына айтарлықтай әсер етеді! Ақуызға бай дұрыс тамақтану сіздің шашыңыздың мықты, жылтыр болуына және сынуға жақсы төзуіне көмектеседі. Шашқа арналған керемет өнімдерге мыналар жатады:
   • лосось және галибут сияқты балық түрлері;
   • мандарин мен гуава сияқты жемістер;
   • жұмыртқа;
   • сұлы ұны;
   • Грек йогурты
   • cаумалдық;
   • жаңғақтар, тұқымдар мен бұршақ.

Ескертулер

• Химиялық процедураларды жиі қолданбаңыз, шашты бояу немесе бояу арасында кем дегенде сегіз апта үзіліс жасаңыз. Ал жоғарыда аталған процедуралардан африкалық өрім үлгісіне өтпес бұрын, шашты төрт ай бойы қалпына келтірген жөн.