Автор:
Louise Ward
Жасалған Күн:
5 Ақпан 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Көгеруден бірден құтылудың жылдам әдісі болмаса да, қалпына келтіру үдерісін жеделдету үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Жақсы бақылау кезінде ыңғайсыз көгеру төменде келтірілген әдістерді мұқият қолдану арқылы бірнеше күн ішінде тез ериді. Көгерудің пайда болуын азайту үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді және фармацевтикалық кремді қалай пайдалану керектігі туралы оқыңыз.
Қадамдар
3-тің 1 әдісі: Жараны емдеу
Суық компрессті қолданыңыз. Көгергеннен кейінгі алғашқы бірнеше күнде бірнеше сағат бойы 15 минут бойы көгерген жеріңізді мұздатыңыз. Суық компресс қабынуды және ісінуді азайтады, бұл көгеруді тез емдеуге көмектеседі.
Екі күннен кейін жылы компресспен жабыңыз. Ісінуді мұзбен азайтқаннан кейін, сіз көгертулерге жылы компресс (өте ыстық емес) қолдануыңыз керек. Бұл тіндердің қан айналымын арттырады және емдеу процесін жеделдетеді.
Көгерген жерді көтеру. Егер көгеру сіз көтере алатын денеңіздің бір бөлігінде болса, мысалы, қолыңыз немесе аяғыңыз болса, көгерген жерге кететін қан мөлшерін азайту үшін көгерген жерді жүрегіңіздің үстінен көтеріңіз. Бұл ісінуді азайтады және зақымдалған аймаққа қан ағынын күшейтеді және көгерудің түсін күңгірт етеді. Көгерген жерді көтеру көгергеннен кейін бірден жақсы жұмыс істейді.
Ауыр спортпен айналыспаңыз. Қатты соққыдан кейінгі алғашқы бір-екі күнде денеде қан айналымын жылдамдатуға мүмкіндік беретін күшті физикалық жүктемелерден аулақ болыңыз. Қанға қан көп құйылса, соғұрлым нашарлау болады.
Зақымдалған аймақты жұмсақ уқалаңыз. Бас бармағыңызбен көгерудің сыртқы жиегін абайлап сүртіңіз. Қатты баспаңыз немесе көгерген жердің ортасын ысқыламаңыз, бұл сізге зиян тигізеді. Кішкене шеңбер жасаңыз. Мұны істеу лимфа процесін белсендіреді, сондықтан көгеру сіздің денеңізден табиғи түрде ериді.
Күн сәулесінің әсер етуі. Егер сіз көгертулерге көгертулерге күніне 10-15 минут жібере алатын болсаңыз, ультрафиолет сәулелері билирубин құрылымын бұза бастайды, бұл көгерудің сарғыш түсіне әкеледі. Күн сәулесі бұл процесті жылдамдатады және көгеруді тезірек кетіреді. жарнама
3-тен 2-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
Сірке суымен сірке суын сүртіңіз. Сірке суы мен жылы судың қоспасын араластырыңыз және оны зақымдалған жерге сүртіңіз. Сірке суы тері бетіндегі қан айналымын көбейтіп, көгерудің тез жазылуын қамтамасыз етеді.
Ананас пен папайяны жеп қойыңыз. Ананас пен папайяның құрамында бромелайн деп аталатын асқазан-ішек ферменті бар, ол қан мен тіндердегі сұйықтықтың тоқырауын блоктайтын белоктарды ыдыратады. Бромелинді сіңіріп, денеңіздің көгеруден арылуына көмектесу үшін ананасты көбірек қолданыңыз.
С дәрумені жағыңыз және ішіңіз. Көгертулерді тез сауықтыру үшін осы екі сіңіру әдісін осы С витаминіне қолданайық.
- Алдымен апельсин, манго, брокколи және картоп сияқты тағамдармен С дәрумені жеткілікті мөлшерде алғаныңызға көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, С дәруменін басқа көздерден алу керек, бұл сіздің күнделікті жеткілікті екендігіңізге сенімді болу үшін.
- С дәрумені таблеткаларын ұсақтап, аздап сумен араластырып, паста жасаңыз. Қоспаны көгерген жерге тікелей жағыңыз және оны сумен шаймас бұрын құрғатыңыз.
Көкжидек сығындыларын қолданыңыз. Заттарға мыналар жатады: антиоксидантты әсер ететін антоцианозидтер коллагенді тұрақтандыру және капиллярларды күшейту арқылы көгерудің пайда болуын азайтуы мүмкін. Қаражидек сығындыларын денсаулыққа пайдалы азық-түлік дүкендерінен таба аласыз.
Ақжелкенді ұсақтап, оны көгерген жерге тікелей жағыңыз. Ақжелкенде қабынуға қарсы қасиеттері бар заттар бар, бұл көгерудің тез жоғалып кетуіне көмектеседі.
Жаңа зімбір жеңіз. Ақжелкен сияқты, зімбірдің қабынуға қарсы қасиеті бар және ол сіздің иммундық жүйеңізге пайдалы. Ішпес бұрын бірнеше минут бойы ыстық суға кесілген және тік зімбірді тураңыз. Сіз сондай-ақ зімбір қабығын алуға немесе зімбірді ұсақтауға және көгерген жерге тікелей жағуға болады.
Кайен бұрышын вазелинмен араластырыңыз. Бұл пастаны көгерген жердің айналасына жағып, оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Қажет болса, қағаз сүлгімен сүртіңіз. Мұны күніне бір рет көгерген жаралар кеткенше жасаңыз.
Қоңырау түбірінің қоспасын қолданыңыз. Комфрей тамырларын ұсақтап, оған паста жасау үшін аздап су құйыңыз немесе мақта түбірін кофеге тамырға салыңыз. Паста немесе мақта жастықшасын көгерген жерге күніне бір рет көгеру жоғалғанша жағыңыз.
Көгергенді ведьмалық майға батырыңыз. Ведьмия жаңғағы емдеу үдерісін тездетіп, қабынуды азайта алады. Май жағып, бірнеше сағат тұрыңыз. Күн сайын кем дегенде бір рет көгеру жоғалғанша қайталаңыз.
Қалпына келтіруді тездету үшін бромелейн қоспаларын алыңыз. Жараның тез жазылуына және көгерудің еруіне көмектесу үшін ананастан алынған фермент - бромелинді күніне 200-400мг ішіңіз.
- Көгеруді нашарлатпау үшін сіз белгілі бір қоспалардан аулақ болуыңыз керек. Балық майы, омега 3, сарымсақ, Е дәрумені, гинкго билоба көгерудің себебі болуы мүмкін. Қалпына келгенше оларды қолданудан аулақ болыңыз.
Банан қабығын қолданыңыз. Банан қабығының ішкі бетін тырналап, көгерген жерге жағыңыз. жарнама
3-тің 3 әдісі: Ауызша дәрі-дәрмекті немесе кремді қолданыңыз
Ацетаминофенді немесе ибупрофенді ішіңіз, бірақ аспиринді ішпеңіз. Кейбір ауырсынуды басатындар қабынуға қарсы және ауырсыну мен ісінуді азайтуы мүмкін. Аспириннен аулақ болыңыз, өйткені ол қанды сұйылтып, көгеруді күшейте алады.
Марихуана майын немесе гельді күнделікті жағыңыз. Арника - қабынуды төмендететін және көгертулердің тез еруіне әкелетін шөп. Ол көптеген дәріханаларда кілегей немесе гель түрінде сатылады. Көгерген жерді көгергенге дейін күніне екі рет жағыңыз.
Көгергеннен кейін дереу жергілікті К8 витаминін ішіңіз. К8 витаминінің монета мөлшерін жараға ұсақталған бойда жағыңыз. Бұл көгерудің пайда болуына немесе тым қою түске ие болуына жол бермейді.
Сорғышты сору үшін сүлгіні қолданыңыз. Егер сіз сүліктерден қорықпасаңыз, оларды шикі сүліктерді сататын фармацевтикалық дүкендерден сатып ала аласыз.Сілті тікелей көгерген жерге қоюға болады. Ол көгеруді бірден жоғарыдан сорып алады. Дискінің сілекейі анестетик болғандықтан, сіз осы процесте ешқандай мазасыздық сезінбеңіз. жарнама
Кеңес
- Ең жақсысы көгермеген!
- Уайымдама. Әдетте көгеру өте жаман емес және ол дәрі-дәрмексіз өздігінен жазылады.
- Көгеру өте тез жазылады, екі аптадан кейін кетпеген кезде дәрі ішіңіз.
