Автор:
Randy Alexander
Жасалған Күн:
4 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Көз астындағы қара шеңбер сізді әжімдерден немесе сұр шаштардан гөрі жасар етеді. Дегенмен, сіз көздің астында қара шеңберлердің пайда болуын әлі де азайта аласыз және кейбір жағдайларда оларды толығымен алып тастай аласыз. Қосымша ақпарат алу үшін 1-қадамды қараңыз.
Қадамдар
3-тен 1-әдіс: Себепті табыңыз
Ерте ұйықтау. Әр кеш сайын жеткілікті ұйықтаңыз. Неліктен жеткілікті ұйқының болмауы көздің қараңғылауына әкеліп соқтыратыны әлі анық емес, бірақ ұйқының болмауы теріні бозартады (осылайша ісінуді арттырады), және Қан айналымын төмендету. Тым аз тынығу қара шеңберлердің себебі деп санайды. Түнде ұйықтар алдында оны сүртіп алыңыз аяқталды көз макияжына арналған крем. Егер жасамасаңыз, сіздің жасыңыз ұлғайған сайын сіздің көзіңіз әлдеқайда шаршаған болып көрінуі мүмкін.
- Неше сағат ұйықтау керектігін анықтаңыз (әдетте түнде 7-9 сағат, бірақ уақыт мөлшері әр түрлі адамдар үшін өмір бойы әр уақытта өзгеріп отырады). Ұйқының бірнеше сағатын жүйелі түрде бірнеше апта бойы алып отыруға тырысыңыз, егер бұл көмектесе ме, жоқ па?
- Алкоголь мен есірткі сіздің ұйқыңыздың сапасына кері әсер етуі мүмкін. Жақсы нәтижеге жету үшін осы өнімдерден аулақ болыңыз немесе оларды тек мөлшерде қолданыңыз.
- Ұйқыны қолдайтын дәрумендерді жеткілікті мөлшерде алыңыз. Ұйқының жетіспеушілігі, сонымен қатар дәруменнің мальабсорбциясы бүйрек үсті безінің жұмысын нашарлатады. Бүйрек үсті бездерінің қызметі неғұрлым аз болса, соғұрлым В6 витаминін аз сіңіресіз. B6-ны аз сіңірсеңіз, бүйрек үсті бездері белсенділігі төмендейді және сіз жабық шеңберге түсесіз. Ұйықтаңыз, кәдімгі дәрумен ішіңіз (қажет болса), жасыл жапырақты тағам түрінде жақсы кальций / магний қоспасын алыңыз (олардың құрамында кальций мен магнийдің мөлшері сүт өнімдеріне қарағанда көп) және минералды заттардың жеткілікті мөлшері қалпына келеді бүйрек үсті бездерінің қызметі.
Аллергияны емдеу. Аллергия - бұл көздің түсінің өзгеруінің жалпы себебі. Егер аллергия сіздің проблемаңыздың негізі болса, аллергияны емдеңіз немесе аллергеннен арылыңыз. Суық сияқты маусымдық аллергия рецепт бойынша және дәрі-дәрмектерге қарсы дәрі-дәрмектермен тиімді емделеді.- Басқа аллергия үшін ең жақсы әрекет - бұл алдын-алу. Егер сіз жиі қара шеңберлерден немесе ісінуден зардап шегетін болсаңыз, үйде немесе жұмыс орнында сіз білмейтін тамақ аллергиясы немесе химиялық аллергия болуы мүмкін. Неге аллергияңыз бар екенін анықтауға көмектесу үшін дерматологпен сөйлесіңіз. Аллергиясы бар адамдар кейде В6, фолий қышқылы және В12 тапшылығына бейім. Мультивитаминді қабылдау да көмектесе алады.
- Глютенге төзбеушілік. Қара шеңберлерге тағы бір жиі кездесетін аллергия - бұл глютенге төзбеушілік - бидай аллергиясының ерекше түрі. Аса маңызды, сізде целиак ауруы болуы мүмкін. Целиакия ауруын тексеру үшін қан анализін алыңыз. Есіңізде болсын, сіз глютенге төзімсіз бола аласыз, бірақ целиак ауруы жоқ.
Мұрынның бітелуін емдеңіз. Мұрын бітеліп, көздің астында қара шеңбер пайда болуы мүмкін, себебі синусыңыздың айналасындағы тамырлар қараңғыланады және кеңейеді.
Жақсы тамақтаныңыз. Дұрыс, теңдестірілген тамақтаныңыз, дәрумендер ішіңіз, сұйықтықты көп ішіңіз. Көптеген косметикалық проблемалар витаминдердің жетіспеуінен болуы мүмкін. Қара шеңберлер мен ісінулер көбінесе К витаминінің жетіспеуінен немесе антиоксиданттардың жеткіліксіздігінен болады. Сонымен қатар, B12 жетіспеушілігі (көбінесе анемиямен байланысты) қара шеңберлерге әкелуі мүмкін.
- Көптеген жемістер мен көкөністерді, әсіресе қырыққабатты, шпинатты және басқа да жасыл көкөністерді жеңіз. Қажет болса, күнделікті витаминге қосымша дәрі ішіңіз. Қан айналымын арттыру үшін жеткілікті сұйықтық ішіңіз.
- Тұзды тұтынуды азайтыңыз. Артық тұз денеде суды әдеттен тыс жерлерде ұстауға мәжбүр етеді және бұл ісінуге әкелуі мүмкін. Тұздың көп мөлшері қан айналымын төмендетіп, тері астындағы қан тамырларын көкшіл етіп көрсетуі мүмкін.
Темекі шегу әдеттеріңізді тексеріп, оны тастауға шешім қабылдаңыз. Темекі шегу қан тамырлары проблемаларын тудырады, бұл сіздің өміріңізге қауіп төндіріп қана қоймайды, сонымен қатар қан тамырларыңызды көрнекті етіп, жасылға айналдырады.
Босаңсыңыз. Релаксация ұйқыны жоғалтуға, нашар тамақтануға және жайсыз демалуға әкелетін стресс пен мазасыздықтың көзін жоюға көмектеседі. Керісінше, жеткілікті релаксация сіздің көз астыңыздағы теріні жақсартуға көмектеседі, өйткені сіз стрессті сезінесіз және өзіңізді жайлы сезінесіз. Тері көптеген психикалық және физикалық ауруларды көрсетуге бейім, сондықтан релаксация қажеттілігін ескермеңіз.
Өзгерте алмайтын нәрселерді қабылдаңыз. Өкінішке орай, көздің астындағы қара шеңберлердің бірнеше себептері бар, оларды түзету үшін көп нәрсе жасай алмайсыз. Оларға мыналар жатады:
- Пигментацияның аномалиясы. Олар көздің астында қара шеңберлер тудыруы мүмкін.
- Күн сәулесі. Бұл меланин өндірісін арттыра алады.
- Тері жасына байланысты жұқарады. Қартаю теріні жұқартып, тамырлар мен қан тамырларын ерекшелендіреді, өйткені сіздің майыңыз бен коллагеніңіз уақыт өте келе таусылады.
- Генетикалық факторлар. Бұл жағдай сіздің отбасыңызда бар-жоғын анықтаңыз, өйткені көздің астындағы қара шеңберлер тұқым қуалайды деп есептеледі. Бұл жағдайды жақсарту үшін сізде ештеңе жоқ дегенді білдірмейді, бірақ оларды жоюға тырысқан кезде өте аз жетістіктерді қабылдауға дайын болыңыз.
- Бетіңіздің ерекшеліктері. Қара шеңберлер сіздің бетіңіздің көлеңкесі болуы мүмкін. Мұны косметиканы мұқият қолданудан тыс өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз.
3-тен 2-әдіс: Табиғи әдістер
Қияр жағыңыз. Қияр ертерек ісінуді азайту және көз айналасындағы теріні жеңілдету үшін қолданылып, шаршаған және ісінген көздерге жылдам «стимулятор» ұсынады. Қараңғы жерге жайып, әр көзге қияр тілімін жағыңыз. Күн сайын мұны 10-15 минуттай демалумен бірге жасаңыз. Көзіңді жұм.
Күнделікті көзіңізге салқын шай пакетін немесе жұмсақ шүберекке оралған мұз текшесін жағыңыз. Шай пакеттеріндегі таниндер терінің ісінуін және қараюын азайтады. Таңертең жақсырақ жатып, кофеині бар салқын, дымқыл шай пакеттерін көздің үстінде 10-15 минут ұстаңыз. Көзіңді жұм. Келесі күні таңертең пайдалану үшін оларды тоңазытқышта түнде сақтауға болады.
Тұзды ерітінді жасаңыз. 2 кесе суды 1/4 шай қасық теңіз тұзымен және / немесе жарты шай қасық ас содасының ұнтағымен араластырыңыз да, оны мұрныңыздың біріне қойыңыз. Басқа мұрыннан су ағып кетуі үшін басыңызды бір жаққа еңкейтіңіз. Мұны мұрныңыз бітелген кезде қолданғаныңыз жөн.
Картопты қолданыңыз. Шикі картопты блендерге салыңыз да, бүкіл картопты араластырыңыз. Оны тазалап, пюре картопты жабық көзіңізге жағыңыз. Оны 30 минут ұстаңыз, шалқаңызда жатыңыз. Жылы сумен тазалаңыз. Бұл әдіс кейбір адамдарға жақсы әсер етеді.
Мұздатылған қасықты қолданыңыз. Қасықты мұздатқышқа 10-15 минутқа салыңыз. Оны шығарып, қара шеңберлермен жоғары жылжытыңыз. Оны қасық жылығанша ұстаңыз. жарнама
3-тің 3 әдісі: Эстетикалық шешімдер
Құрамында К дәрумені мен ретинол бар көзге арналған крем жағыңыз. Қара шеңберлер К витаминінің жетіспеушілігінен болуы мүмкін.Бірақ, себептеріне қарамастан, осы екі ингредиенті бар кремдер көптеген адамдарда ісіну мен түссіздікті айтарлықтай төмендетеді. . Күн сайын ұзақ уақыт қолданыңыз, ең үлкен нәтиже беретін сияқты.
Көзге арналған кремнің астында қолданыңыз. Көз астындағы қара шеңберлерді жасыратын жасырғышты қолданыңыз. Терінің түсіне сәйкес келетін жасырғышты қолдану өте маңызды (мысалы, сары және шабдалы (көк гало үшін). Жасырғышты қолданғаннан кейін аздап ұнтақ жағыңыз жоғарғы жағында түссіз.
Тері аллергиясына тестілеуден өтіңіз. Косметиканы қолданар алдында алдымен теріге аллергиялық сынақ жасаңыз. Теріңізді тітіркендіретін, бөртпе пайда болатын немесе көзіңізді жарақаттайтын немесе суландыратын кез-келген косметиканы қолдануды тоқтатыңыз. жарнама
Кеңес
- Су ішу. Суды ішу әрқашан денеге пайдалы болды, бірақ көздің қара шеңберіне келетін болсақ, ол шынымен де тиімді. Бұл сізге демалуға көмектеседі, өйткені бұл тыныштандыратын сусын.
- С, D және Е дәрумендеріне бай, дұрыс тамақтаныңыз.
- Ұйықтар алдында сұйықтықты көп ішпейтіндігіңізге көз жеткізіңіз. Бұл сіздің көз сөмкелеріңізге үлес қосуы мүмкін.
- Көздің астындағы теріге тікелей назар аударыңыз. Көздің астындағы терімен кез-келген тікелей байланыс нәзік болуы керек екенін ұмытпаңыз, себебі бұл сіздің денеңіздің ең сезімтал аймағы.
- Көзіңізді ысқыламаңыз. Көзді жиі ысқылау аллергиялық реакциядан туындайды, бірақ әрдайым емес. Бұл сондай-ақ мазасыздық немесе рефлексиялық әрекет болуы мүмкін. Қандай себеп болмасын, әрекетті тоқтатқан дұрыс, өйткені көзіңізді ысқылаңыз теріні тітіркендіреді және тері астындағы ұсақ капиллярларды бұзып, екі жақтың ісінуі мен түсін өзгертеді.
- Теріңізді меланиндік өзгерістерден қорғау үшін күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.
