Мазмұны

• Қадамдар

Алоэ вера - бұл әртүрлі тағамдарға қосуға болатын көңілді және пайдалы қоспалар. Алоэ хош иіс қоспаса да, тағамға құрылым береді, мүмкін, тағамды одан да қоректік етеді. Егер сіз оны дұрыс кесіп, пісіруді білсеңіз, бұл қауіпсіз және пайдалы шөп. Сіз алоэ өсімдігін кесіп, ішіндегі гельді алып, ыдысқа қосасыз. Алайда, алоэ вера бәріне де қауіпті емес. Егер сіз осы жағымсыз әсерлердің бірін байқасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз және дереу дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Алоэ өсімдігін кесу

1. 

   Супермаркетте сатылатын алоэ өсімдіктерін қолданыңыз. Барлық алоэ өсімдіктерін қауіпсіз түрде жеуге болмайды. Өз үйіңізде өсіретін алоэ өсімдігі тамақ үшін емес. Оның орнына алоэдің үлкен жапырақтарын азық-түлік дүкенінен сатып алыңыз.
   • Барлық супермаркеттерде алоэ сатылмайды. Алоэ табу үшін сізге органикалық азық-түлік дүкендеріне бару қажет болуы мүмкін.

2. 

   
   
   Алоэ жапырақтарын кесектерге кесіңіз. Өткір пышақпен алоэ жапырақтарын әрқайсысының ұзындығы шамамен 8-10 бөліктерге бөліңіз.

3. 

   Жапырақтардың тікенді шеттерін кесіп тастаңыз. Алоэ жапырағының әр жағында тікенді шеті бар. Алоэ жапырақтарын кесектерге кескеннен кейін, сіз әр бөліктің тікенектерін кесіп тастауыңыз керек. Сізге тек тікенектерді кесу керек, сондықтан ішке көп кесуге болмайды.
4. Жапырақтың тегіс жағындағы жасыл қабықты кесіңіз. Жапырақтың бір жағы екінші жағына қарағанда тегістелген.Сізге пышақты жапырақтың тегіс жағына қою керек, жасыл қабықты қырып тастаңыз. Тек мөлдір жамылғы жасыл жамылғының астына тиетін етіп жеткілікті түрде қырыңыз.

5. 

   
   
   Гельді шығарыңыз. Алоэ жапырағының ішіндегі мөлдір гель қабатын бірден көру керек. Алоэ жапырақтарын жайып, ішіне гельді жинап, оны бөлек ыдысқа салыңыз, мысалы Tupperware ыдысына. Алоэ вера гельін жеуге де, жоюға да болады.
   • Егер сіз алоэ вера гельін жегіңіз немесе ішкіңіз келмесе, оны лосьон, қырыну кремі ретінде немесе басқа мақсаттарға қолдану үшін сақтай аласыз.

6. 

   Алоэді жуыңыз. Барлық өсімдіктер сияқты, алоэні жемес бұрын жуу керек. Алоэді кірді кетіру үшін ағынды су астында жуыңыз. Сондай-ақ, жапырақтан ағып жатқан гельді жабысып қалмас үшін міндетті түрде жуып тастауыңыз керек.
   • Егер сіз жапырақ қабығын жегіңіз келсе, алоэні 10 минуттай суға салып қоюыңыз керек. Бұл алоэ жапырағының терісін жұмсақ етеді және тамақтануды жеңілдетеді.

7. 

   
   
   Алоэні тағам дайындау тәсіліне сай етіп кесіңіз. Алоэні кесіп, сіңдіргеннен кейін оны рецепт бойынша рецепт бойынша кесуге болады. Салаттар сияқты нәрселер үшін оларды кесудің қажеті жоқ шығар. Егер сіз алоэні гарнир ретінде немесе сальсаға ұқсас зат қосқыңыз келсе, оны анар стилінде қиып алғыңыз келуі мүмкін. жарнама

3-тен 2-бөлім: алоэні рецепттерде қолдану

1. 

   Алоэ шикізатын жеңіз. Алоэдің жұмсақ дәмі бар. Алоэ жапырақтарын тамақ арасында жеуге болады. Қаласаңыз, алоэді көкөністерге батыратын тұздықтармен тамшылай аласыз.

2. 

   Алоэ вера гельін ішіңіз. Кейбір зерттеулер алоэ вера гелі ас қорытуға пайдалы және салмақ жоғалтуға көмектеседі деп көрсетеді. Алоэ вера сонымен қатар қант диабеті және ішектің тітіркенетін синдромы сияқты созылмалы ауруларды емдеуде пайдалы болуы мүмкін. Алоэдің хош иісі жоқ болғандықтан, алоэ шырынын өңдеусіз ішуге болады.
   • Алайда, қазіргі уақытта алоэ вера шырынын әсері туралы қорытынды жоқ. Диабет сияқты созылмалы медициналық жағдайлар туралы дәрігермен кеңесіңіз немесе іш қату сияқты ерекше өзгерістерді байқасаңыз.

3. 

   Смузиіңізге алоэ қосыңыз. Алоэ вера сіздің смузиді салыстырмалы және қоректік етеді. Смузиге алоэ вераның туралған гельін немесе алоэ жапырақтарын қосуға болады.

4. 

   Алоэ қосылған сальса пісіріңіз. Алоэ верамен блендерді қызанақ, кориандр, теңіз тұзы, лайм шырыны және сарымсақ сияқты басқа ингредиенттермен толтырыңыз. Барлық ингредиенттер тегіс, тегіс қоспаға айналғанға дейін араластырыңыз. Бұл тако немесе тортилла ұсынылған дәмді салса тұздығы болады.
   • Ащы салса үшін хабанеро немесе жалапеньо сияқты чили бұрыштарын қосуға болады.

5. 

   Алоэ жапырақтарын салаттарға қосыңыз. Алоэдің туралған жапырақтарын кез-келген салатпен араластыруға болады. Алоэ вера қытырлақ және тағамға тағам қосуға көмектеседі. Алоэ вераның дәмі өте жұмсақ, сондықтан тағамның дәміне әсер ету туралы алаңдамайсыз. жарнама

3-тің 3-бөлігі: Абайлаңыз

1. 

   Жанама әсерлерін байқасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз. Алоэді кез-келген адам қауіпсіз түрде жей алмайды. Кейбір адамдарда аллергиялық реакция спазмы немесе терінің бөртпесі бар. Егер сіз осы жанама әсерлердің бірін байқасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз және бағалау және бағалау үшін дәрігерге жазылыңыз.

2. 

   Кез-келген қоспаны қоспас бұрын дәрігеріңізбен тексеріңіз. Алоэ вера кейде іш қату сияқты жағдайларды емдеу үшін кейде қосымша ретінде де қабылданады. Дегенмен, сіз өзіңіздің қазіргі денсаулығыңыздың және сіз қабылдап жүрген дәрі-дәрмектердің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін дәрігермен кеңес алмай, диетаға ешқашан қоспа енгізбеуіңіз керек.

3. 

   Алоэ вера гельін терең жараға тигізбеңіз. Егер сіз алоэ вера гельін жеуді жоспарламасаңыз, оны теріні аздап тітіркендіретін немесе безеу сияқты проблемаларды емдеу үшін жергілікті дәрі ретінде қолдана аласыз. Алайда өте терең жаралар медициналық емдеуді қажет етеді. Алоэ вера гельін ашық жараларға қолдану жағымсыз реакциялар тудырып, жараны нашарлатуы мүмкін. жарнама