Мазмұны

• Қадамдар

Әйелдердің көпшілігінде өмірінің бір кезеңінде жыныс мүшелері қышиды. Кейбір адамдар үшін бұл өздігінен жойылатын ұсақ проблема болуы мүмкін, бірақ басқалары аурудың немесе аллергияның салдарынан сақталуы мүмкін. Вагинальды қышудың нақты себептеріне байланысты сіз оны үйде емдей аласыз немесе дәрігерге кәсіби емдеу үшін барғаныңыз жөн.

Қадамдар

5-тен 1-әдіс: қышуды уақытша басады

1. 

   Суық компрессті қолданыңыз. Қынаптағы қышудың себебі қандай болмасын, сіз ерінге суық компресс (мысалы, сүлгімен) жағу арқылы ыңғайсыздықты уақытша кетіре аласыз.
   • Суық компрессті пайдалану үшін таза сүлгіні суық, ағынды судың астына дымқыл болғанша қойыңыз. Содан кейін, артық суды сығып, оны 5-10 минут бойы жыныс мүшелеріңізге жағыңыз.
   • Қолданғаннан кейін сүлгілерді мұқият жуыңыз. Егер сіз суық компрессті қайталағыңыз келсе, жаңа сүлгіні қолданыңыз.
   • Сіз мұздан жасалған пакетті де пайдалана аласыз. Мұз бумасын таза қағаз сүлгімен орап, жыныстық аймағыңызға бір уақытта 20 минуттан артық салмаңыз.

2. 

   
   
   Тітіркендіргіштерден арылыңыз. Кір жуғыш заттан, сабыннан немесе басқа өнімдерден болатын тітіркендіргіштер қынаптың қышуын тудыруы мүмкін. Иіссіз кір жуғыш затқа ауысу және мата жұмсартқышты қолданбау аллергиядан туындаған қынаптағы қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Душқа арналған гельдегі кез-келген ықтимал тітіркендіргішті кетіру үшін жұмсақ тазартқыш құралдарды пайдалану керек.
   • Мысалы, Dove сабын немесе Cetaphil жұмсақ тері тазартқышын қолдануға болады.
   • Жыныс мүшелеріңізді тітіркендірмеу үшін тазартқыш құралдарды, шүберектерді, ұнтақтарды немесе иісі бар өнімдерді қолданудан аулақ болыңыз.

3. 

   
   
   Ылғалдандырғышты қолданыңыз. Көптеген дәріханаларда қынаптағы қышуды жеңілдетуге көмектесетін сумен толтырылған кремдер немесе эмульсияланған майларды сатып алуға болады. Кілегей / жақпа қолдану жөніндегі барлық нұсқауларды міндетті түрде орындаңыз. Бұл өнімдер вагинальды қышудың негізгі себебін емдеуге көмектеспейтінін ескеріңіз.

4. 

   Сызудан аулақ болыңыз. Сызаттар тек тітіркенуді күшейтеді және оны қышымалы етеді. Тіпті тырналу инфекцияны тудыруы мүмкін, егер ол көз жасын тудырса, сондықтан кез-келген жағдайда тырналудан аулақ болыңыз.

5. 

   
   
   Себепті емдеңіз. Кейбір әйелдер кездейсоқ жыныс мүшелерінің қышуын сезінуі мүмкін және емдеуді қажет етпейді, бірақ егер сіз қатты немесе тұрақты қышуды сезсеңіз, онда бірнеше негізгі себептер бар. Инфекцияны емдеуге көмектесетін немесе тітіркену себептерімен байланыста болудан сақтайтын себептерді анықтау маңызды.

5-тен 2-ші әдіс: ашытқы инфекциясынан туындаған қышудың алдын алыңыз

1. 

   Ашытқы инфекциясының диагнозын қойыңыз. Ашытқы инфекциясын кейде инфекцияның басқа түрлерінен ажырату қиынға соғады, сондықтан диагнозыңызға сенімді болмасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Ашытқы инфекциясының жалпы белгілеріне қабыну, жану сезімі, қынаптағы ауырсыну және иіссіз қынаптан бөліну жатады (сұйық немесе қою және ақ түсті болуы мүмкін).
   • Егер қынаптан ағып кетудің басқа белгілері болса, сізде басқа инфекция болуы мүмкін.
   • Антибиотиктер қабылдайтын, қант диабетімен ауыратын немесе иммундық жүйесі әлсіреген әйелдердің ашытқы инфекциясы қаупі жоғары.
   • Егер сіз жүкті болсаңыз және сізде инфекция бар деп күдіктенсеңіз, бағалау үшін дәрігерге баруыңыз керек. Егер бұл іс жүзінде ашытқы инфекциясы болмаса, инфекция болашақ құрсақтағы нәрестеге зиян тигізуі мүмкін.

2. 

   Рецептсіз сатылатын өнімді қолданыңыз. Көптеген дәріханаларда сатылатын ашытқы инфекциясын емдеу үшін қолданылатын вульварлық кремдер мен таблеткалар бар. Бұл өнімдер ашытқы инфекцияларының көп бөлігін емдеуде тиімді.
   • Кейбір өнімдер әр түрлі емдеу мерзімдерін қажет етеді. Егер сізде ашытқы инфекциясы қайталанатын болса, 7 күн бойы қолдануға болатын өнімді таңдаңыз.
   • Егер сіз өзіңізді тым ыңғайсыз сезсеңіз, қышуды азайтатын ингредиенттері бар ашытқы инфекциясының емін іздеңіз.
   • Бутоконазол, клотримазол, миконазол және терконазол - бұл ашытқы инфекциясына қарсы дәрі-дәрмектердің ең көп таралған белсенді ингредиенттері және олардың барлығы осы инфекциямен күресуде тиімді екендігі дәлелденді.

3. 

   Баламалы емдеу әдістерін қарастырыңыз. Егер кәдімгі дәрі-дәрмектер жұмыс істемесе немесе сіз табиғи нәрсені тапқыңыз келсе, сіз үшін бірнеше нұсқа бар.
   • Бор қышқылының суппозиторийін қолданыңыз. Бор қышқылы ашытқы инфекциясын қоздыратын бактерияларды жоюда өте тиімді. Сіз бор қышқылының суппозиторийлерін көптеген медициналық дүкендерден сатып ала аласыз. Ашытқы инфекциясын бор қышқылының ұнтағымен мүлдем емдемеңіз, өйткені ұнтақ тітіркенуді күшейтеді. Бор қышқылы улы екенін ескеріңіз, сондықтан оны бор қышқылын қабылдаған кезде басқаларға бермеңіз.
   • Шай ағашының майын қолданыңыз. Ашытқы инфекциясын шай ағашының майына малынған тампон (тампон түтігі) арқылы емдеуге болады. Осы әдісті қолданған кезде абай болыңыз, егер жайсыз болса, тампонды алып тастаңыз. Шай ағашының майы саңырауқұлаққа қарсы деп саналса да, оның ашытқы инфекциясын емдеудегі тиімділігін дәлелдеу үшін көбірек тестілеу қажет.
   • Инфекцияны пробиотикпен емдеңіз. Сіздің ағзаңыздағы жақсы бактериялардың мөлшерін көбейту арқылы ашытқы инфекцияларымен күресуге болатындығына бірнеше дәлел бар. Пайдалы бактериялардың мөлшерін көбейту үшін сіз Lactobacillus таблеткаларын (табиғи медициналық дүкендерде бар) қынапқа енгізе аласыз. Сіз тіпті пробиотиктерге бай йогурт жеп немесе жыныс мүшелеріңізге йогурт жағып инфекцияны емдей аласыз. Бұл емдеу дәстүрлі әдістер сияқты тиімді емес және қымбат болуы мүмкін екенін ескеріңіз.

4. 

   Дәрігерге қашан бару керектігін біліңіз. Ашытқы инфекцияларының көпшілігін үйде емдеуге болады, бірақ кейбір жағдайларда дәрігерге қаралыңыз.Жалпы, ашытқы инфекциясын ешқашан жұқтырмаған болсаңыз, дәрігерге барғаныңыз жөн, өйткені сіз өзіңізге дұрыс диагноз қоюыңыз мүмкін. Егер емдеуден кейін ашытқы инфекциясы жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.
   • Егер сіздің ашытқы инфекцияңыз рецептсіз жазылатын емге жауап бермесе, дәрігер ішілетін дәрі тағайындай алады.
   • Ашытқылардың инфекциясы көбінесе қынаптың қою ақуымен бірге жүреді. Егер ағызу сәл сұр, сарғыш немесе көкшіл болса, сіз дәрігерге баруыңыз керек, себебі бұл ашытқы инфекциясы болмауы мүмкін.
   • Егер сіз ашытқы инфекциясын растағыңыз келсе, бірақ дәрігерге қаралғыңыз келмесе, диагнозды растау үшін Vagisil скринингтік сынағы сияқты үй скринингтік тест жинағын сатып ала аласыз. Алайда үйде емдеу кезінде ауру белгілері жақсармаса, дәрігерге бару керек.

5. 

   Болашақта ашытқы инфекцияларының алдын алыңыз. Болашақта ашытқы инфекцияларының қайтып келуіне жол бермеу мүмкін болмаса да, ашытқы инфекциясының қаупін азайтуға көмектесетін бірнеше әдіс бар.
   • Антибиотиктерді қажет етпеңіз, қабылдауға болмайды. Антибиотиктер қынаптағы бактериялық тепе-теңдікті бұзып, ашытқы инфекциясын тудыруы мүмкін. Осыған қарамастан, егер сізге қажет болса, сіз әлі де антибиотиктерді қабылдауыңыз керек.
   • Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз.
   • Тар шалбар, шұлық және іш киімдерден аулақ болыңыз.
   • Ылғалды киімді тез арада шешіп, ыстық ванналардан аулақ болу арқылы қынап аймағын мүмкіндігінше құрғақ ұстаңыз.
   • Егер сіз құрамында эстроген бар және ашытқы инфекциясы қайталанатын босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектер қабылдап жүрсеңіз, онда тек прогестиндік таблеткаға ауысуды немесе босануды бақылаудың баламалы әдісін қолданған жөн, өйткені эстроген деңгейінің жоғарылауы ашытқы инфекциясын тудыруы мүмкін.

5-тен 3-ші әдіс: бактериялық вагиноздан туындаған қышудың алдын алыңыз

1. 

   Басқа белгілер туралы біліңіз. Бактериялық вагиноздың басқа белгілеріне жану сезімі, қабыну, сұр-ақ бөлінді және балықтың иісі жатады. Сізде жоғарыда аталған белгілердің барлығы, кейбіреулері немесе тіпті ешқайсысы болуы мүмкін.
   • Қазіргі уақытта бактериялық вагиноздың нақты себебі әлі анықталған жоқ, бірақ кейбір әйелдер вагинальды инфекцияларға басқаларына қарағанда сезімтал. Бактериялық вагинозбен ауырған көптеген адамдар жылына кем дегенде бір рет оралады. Бұл кейбір әйелдерде табиғи пробиотиктердің концентрациясы төмен болғандықтан болуы мүмкін.

2. 

   Дәрігерге барыңыз. Ашытқы инфекциясынан айырмашылығы, бактериялық вагинозды үйде тиімді емдеу мүмкін емес. Инфекцияны емдеу және ауру белгілерін жеңілдету үшін дәрігерге көрініп, дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет. Сізге Метронидазол немесе Тинидазол сияқты ауызша дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін немесе мысалы, Клиндамицин кремі қолданылады.
   • Бактериялық вагинозды диагностикалау үшін дәрігер жасушаларды микроскоппен зерттеу үшін жамбас зерттеуін және вагинальды жағынды жасау керек. Дәрігер қынаптың рН деңгейін тексеру үшін жолақты қолдануы мүмкін.
   • Егер сіз жүкті болсаңыз, емдеуді дұрыс жүргізу өте маңызды, себебі бактериялық вагиноз ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.

3. 

   Қынаптан ашытқы инфекцияларының қайталануын болдырмаңыз. Барлық инфекциялардың қайтып келуіне жол бермейтін болсаңыз да, бірнеше қарапайым қадамдар жасау арқылы тәуекелді азайтуға болады:
   • Духингтен аулақ болыңыз, себебі бұл қынаптағы табиғи бактериялық тепе-теңдікті бұзып, инфекцияға әкелуі мүмкін.
   • Сабын, тампон, спрей сияқты хош иісті өнімдерден аулақ болыңыз.
   • Жыныстық серіктестің төмендеуі. Себеп толық анықталмағанымен, көптеген адамдармен жыныстық қатынасқа түскен, жақында жаңа адаммен немесе еркектермен жыныстық қатынасқа түскен әйелдерде бактериялық вагиноздың даму қаупі жоғары.
   • Шомылғаннан кейін қынап аймағын құрғатыңыз және ванналардан аулақ болыңыз.
   • Дәретханадан кейін нәжіс бактерияларын қынапқа жібермеу үшін әрқашан алдыдан артқа сүртіңіз.

5-тен 4-ші әдіс: жыныстық жолмен берілетін инфекциядан қышудың алдын алыңыз

1. 

   Жыныстық жолмен берілетін инфекцияның ескерту белгілерін біліңіз. Вагинальды қышу көптеген жыныстық жолмен берілетін аурулардың симптомы болуы мүмкін. Егер сізде келесі белгілер пайда болса немесе сіз жыныстық жолмен берілетін инфекцияны жұқтырдым деп ойлаудың тағы бір себебі болса, дереу дәрігерге қаралу керек. Егер сізде ешқандай белгілер болмаса да, жыныстық жолмен берілетін инфекцияны жұқтыруға болатындығына назар аударыңыз.
   • Трихомониаз әдетте қынаптан қызаруды, қатты иісті және сары-жасыл түсті қынаптан бөлінуді тудырады.
   • Хламидиозда әдетте ешқандай белгілер болмайды, бірақ әдеттен тыс қан кетулер, қынаптан бөліну және іштің ауыруы мүмкін.
   • Гонорея әдетте қынаптан қанды немесе қалың бөлінділерді, бұлттылықты, анальды қышуды және зәр шығарғанда ауырсынуды тудырады.
   • Әдетте герпес жыныс мүшелерінің айналасындағы қызыл төмпешіктерді, көпіршіктерді немесе жараларды тудырады.
   • HPV немесе жыныс сүйелдері көбінесе жыныс мүшелерінің жанында ұсақ, ет түсті сүйелдерді тудырады, олар кластерлерде пайда болуы мүмкін.

2. 

   Дәрігерге барыңыз. Егер жыныстық жолмен берілетін инфекция болса, емделу үшін дәрігерге бару керек. Егер жыныстық жолмен берілетін инфекциялар емделмеген болса, ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Сондықтан сізге дереу дәрігерге көрініп, дәрі-дәрмектерді нұсқаулық бойынша қабылдау қажет.
   • Гонорея, хламидиоз, трихомониаз және мерезді антибиотиктермен емдеуге болады. Инфекцияға байланысты дәрігер антибиотикті немесе инъекцияны тағайындай алады.
   • HPV-ді емдеу мүмкін емес, бірақ дәрігер жыныстық сиқырлардың пайда болуын азайтуға көмектесетін емдеу әдістерін ұсына алады.
   • Өрттің шығуын азайту үшін герпесті вирусқа қарсы дәрі-дәрмектермен басуға болады, бірақ емделмейді және жұқтырған адамның инфекцияны басқаларға өткізбеуіне кепілдік бермейді.

3. 

   Болашақта инфекциялардың алдын алыңыз. Жыныстық жолмен берілетін аурудан сақтанудың ең жақсы тәсілі - қауіпсіз жыныстық қатынас.
   • Жыныстық жолмен берілетін инфекцияны жұқтыру қаупіңіз ең аз, егер сіз жыныстық қатынасқа түспесеңіз немесе тек ауруы жоқ адаммен жыныстық қатынасқа түссеңіз.
   • Егер сіз бірнеше адаммен жыныстық қатынасқа түссеңіз, жыныстық қатынасқа түскенде презерватив қолдану арқылы өзіңізді қорғаңыз.

5-тен 5-ші әдіс: инфекциядан туындамаған вагиниттің қышу сезімін болдырмаңыз

1. 

   Себептері мен белгілерін түсіну. Инфекциялық емес вагинит - бұл инфекцияның кез-келген түрінен туындамаған вагинальды тітіркенудің жалпы термині. Вагиниттің көптеген себептері болуы мүмкін, соның ішінде аллергиялық реакция, терінің тітіркенуі және гормондардың тепе-теңдігі.
   • Инфекциялық және инфекциялық емес вагинитті ажырату қиын болуы мүмкін. Ашытқы инфекциясы көбінесе кір жуғыш затқа аллергиямен шатастырылады. Сондықтан сіздің симптомдарыңыздың пайда болуына сенімді болмасаңыз, дәрігерге бару өте маңызды. Жалпы белгілерге қынапта жану сезімі, қынаптан бөліну және жамбастың ауыруы жатады.

2. 

   Тітіркендіргіш өнімдерді пайдалануды тоқтатыңыз. Вагинальды қышу сіз қолданатын өнімге, мысалы, сабын немесе жағармайға аллергиялық реакциядан туындауы мүмкін.
   • Сезімтал болса, иісі бар өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз.
   • Егер қынаптың қышуы жаңа өнімді шығарғаннан кейін көп ұзамай пайда болса, қолдануды дереу тоқтатып, құрамы бірдей өнімдерден аулақ болыңыз.

3. 

   Гормонның өзгеруі. Кейбір әйелдер эстрогеннің төмендеуіне байланысты менопауза алдында және оның кезінде қынаптың қышуын сезінеді. Бұған жол бермеу үшін дәрігер эстрогенге арналған крем, эстрогендік пероральді дәрі немесе қынаптық эстрогендік сақина тағайындай алады.
   • Егер сізде менопауза кезінде қынаптың құрғауы байқалса, жыныстық қатынас кезінде коммерциялық қынаптық ылғалдандырғыш пен суға толы майлағышты қолдану арқылы қынаптың құрғауын азайтуға болады.

4. 

   Тері проблемаларын емдеңіз. Кейбір жағдайларда терінің проблемасына байланысты қынаптың терісі тітіркенуі мүмкін. Мұндай жағдайда дерматологқа емделу керек.
   • Витилиго - терінің ақ, қабыршақталған дақтарын тудыратын ауру. Оны рецепт бойынша берілетін стероидты креммен емдеуге болады.
   • Экзема мен псориаз сонымен қатар қынаптың қышуын тудыруы мүмкін. Гинеколог немесе дерматолог осы жағдайларды бақылауға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.