Автор:
John Stephens
Жасалған Күн:
23 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Минералдар мен қышқыл тұздарынан тұратын бүйрек тастары - бүйрек ішінде пайда болатын қатты кристалды бөлшектер. Егер тастар жеткілікті үлкен болса, олар қашып кете алмайды және қатты ауырсыну тудырады. Бұрын мұндай жағдайға тап болған адамдар тастың қайталануын болдырмауға болатындығын білуі керек, өйткені тастың қайталану мүмкіндігі 60-80% дейін жетеді.
Қадамдар
3-тен 1-әдіс: Бүйрек тасының түрін анықтаңыз
Бұрын сізде қандай тастар болғанын білу үшін дәрігерден сұрау керек. Бұл өте маңызды, өйткені сіз тастың түрін білгенде ғана нақты сақтық шараларын қолдана аласыз. Дәрігердің қалқанша маңы безін тексергеніне көз жеткізіңіз, бұл бүйрек тасының пайда болу факторы.
- Кальций тастары бүйректе артық кальций жиналатындықтан пайда болады және оны зәр арқылы шығару мүмкін емес. Содан кейін ол басқа қалдықтармен біріктіріліп, қиыршық тас жасайды. Кальций тасының ең типтік түрі - кальций оксалат және ол ең кең таралған. Кальций фосфаты тастары көп кездеспейді, бірақ үлкен қиындықтар туғызады, өйткені олар үлкенірек және қатты болып келеді, сондықтан оларды емдеу қиын.
- Струвит тастары зәр шығару жолдарының инфекциясынан кейін пайда болады және олар магний мен аммиактан тұрады.
- Несеп қышқылының тастары бүйрек тым қышқыл болған кезде пайда болады. Ет қабылдауды азайту бұл тастардың пайда болуына жол бермеуі мүмкін, өйткені бүйректегі тастар көбінесе подаграға байланысты, сондықтан олар подагра еміне ұқсас жауап береді.
- Цистинді тастар кең таралған емес, бірақ олар тұқым қуалайды. Цистин - бұл аминқышқылы және кейбіреулер оның көп бөлігін алдыңғы ұрпақтардан алған.
Болашақ тәуекелдерді қарастырыңыз. Бұрын бүйрегінде тас болған адамдарда аурудың қайталану қаупі жоғары. Http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence мекен-жайы бойынша бүйрек тасының пайда болу қаупін бағалау үшін келесі қосымшаны жүктеу арқылы сіз білмейтін қауіп факторларын ескеруіңіз керек. -бүйрек-тас-роктар. Осыдан кейін сіз дәрігермен осы тәуекелдерді одан әрі талқылауыңыз керек.
Дәрігермен кеңесіңіз. Сізде бүйрек тасының түріне, жасыңызға, жынысыңызға және отбасылық тарихыңызға байланысты дәрігер сізге бүйрек тастарының пайда болу қаупін азайту жоспарын құруға көмектеседі. Көбіне диетаны өзгерту керек, көп сұйықтық ішу керек, кейбір жағдайларда дәрі-дәрмек немесе хирургиялық араласу керек (бірақ тек нақты жағдайларда). жарнама
3-тің 2 әдісі: диета арқылы бүйрек тастарының алдын алу
Суды көбірек ішіңіз. Су қалдықтарды шығаруға көмектеседі, соның салдарынан бүйрек тастары пайда болады. Сіз басқа сұйықтықтарды іше аласыз, бірақ су жақсы. Су сілтілеу әсеріне ие, бұл бүйрекке қант, натрий немесе сусын құрамындағы басқа ингредиенттер сияқты басқа заттарды енгізбестен тастың пайда болуына жол бермейді. Тәулігіне кем дегенде 8 стакан су ішіңіз (250 мл / кесе). Кофеині бар сусындардан аулақ болыңыз, өйткені олар ылғалданудың орнына кебеді. Тәулігіне 2 литрге жуық зәрдің мөлшері минималды және өте ашық сары болуы керек.
Тұздан аулақ болыңыз. Бүйрек тастарының пайда болуының негізгі себептерінің бірі - бұл зәрдің көп болуы. Тұз денені құрғатады, сөйтіп несептің жоғары концентрациясын тудырады. Егер сіз шынымен де тұзды жегенді ұнататын болсаңыз, оның әсерін тамақ ішкеннен кейін көп мөлшерде су ішу арқылы келісуіңіз керек.
Ет қабылдауды азайтыңыз. Жануарлар ақуызы зәрді концентрациялайды, сондықтан оны болдырмауға болатын фактор да бар. Ақуыздың қалдықтары несепке түсіп, бүйректе тас пайда болу қаупін арттырады.
Талшықты көбірек тұтыныңыз. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ерімейтін талшық несепте кальциймен қосылып, оны нәжіспен шығарады, осылайша несептегі кальций мөлшері азаяды. Талшықтың жақсы көздеріне мыналар жатады:
- Сұлы, кебек, киноа сияқты дәнді дақылдар
- Қара өрік пен қара өріктің шырыны
- Шпинат, швейцар черді немесе қырыққабат сияқты жапырақты көкөністер
Егер сізде бұрын кальций оксалат тастары болған болса, қанша оксалат тұтынатындығыңызға мұқият болыңыз. Ең жақсы тәсілі - кальцийді де, оксалатты да бір уақытта жеу, сондықтан кальций мен оксалат бүйректің өңделіп, бүйрек тасына айналуын күтудің орнына асқазанда бірге жұмыс істейді.
- Шпинат, шоколад, қызылша және ревень құрамында оксалаттар көп. Бұршақ, жасыл болгар бұрышы, шай және жержаңғақ құрамында оксалат бар.
- Сүт, ірімшік, кальциймен байытылған апельсин шырыны және йогурт - кальцийі жоғары тағамдар, оларды оксалатқа бай тағамдармен бірге жеуге болады.
3-тің 3 әдісі: дәрі-дәрмекпен және хирургиямен бүйрек тастарының алдын алу
Кальций тасына қарсы дәрі қабылдаңыз. Ең типтік препараттар тиазидтер тобының диуретиктері немесе фосфаттар қоспасы болып табылады. Гидрохлоротиазид (тиазидті диуретик) кальцийді сүйектерде ұстап, несеппен бөлінетін кальций мөлшерін азайтуға әсер етеді, осылайша кальций тастарының пайда болу қаупін азайтады. Бұл дәрі-дәрмектер сіз бір уақытта тұзды қабылдауды реттеген кезде тиімді болады.
Дәрігерден зәр қышқылы тастарын кетіретін дәрі тағайындауын сұраңыз. Аллопуринол дәрілері (Зылоприм, Алоприм) несептің сілтілігін ұстап, қандағы және зәрдегі зәр қышқылының мөлшерін азайтады. Кейде аллопуринол сілтілі химиялық затпен зәр қышқылы тасын толығымен ерітуі мүмкін.
Струвит тастарына арналған антибиотиктерді алыңыз. Қысқа антибиотиктер курсын қабылдау зәрде струвит түзетін бактериялардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Әдетте дәрігер ұзақ уақыт антибиотик қабылдағаныңызды қаламайды, бірақ қысқа доза айтарлықтай көмектесе алады.
Цистин тастарының зәрді сілтілендіріп жиырылуы. Бұл әдіс катетерді енгізуді және бүйрекке сілтілі зат енгізуді қажет етеді. Цистинді тастар, әдетте, бұл емге жақсы жауап береді, әсіресе күндіз-түні сұйықтық көп ішкенде.
Кальций тасының түзілуін хирургиялық жолмен басқарыңыз. Егер сізде гиперпаратиреоз болса, бұл опция ғана, яғни паратироид безі бүйрек тастарының себебі болып табылады. Егер сізде осындай жағдай болса, кальций тастары пайда болуы мүмкін. Мойындағы екі қалқанша маңы безінің бірін алып тастау операциясы ауруды емдеп, бүйректе тас пайда болу қаупін жояды. жарнама
Кеңес
- Бұрын сізде қандай тас болғанын әрдайым таба алмайсыз. Мүмкін тас із қалдырмай өтіп кеткен болуы мүмкін немесе тас сынағының нәтижесі ұзақ уақыт алуы мүмкін.Дегенмен, сіз тасты әлі де емдей аласыз, бұл аз концентрацияланған және тиімділігі төмен емдеу.
