Автор:
Robert Simon
Жасалған Күн:
21 Маусым 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Сіз шешім қабылдадыңыз ба және оған күмәндандыңыз ба? Сіз өзіңіздің басыңызда үнемі ұялып тұратын кішкене дауыс бар екенін байқадыңыз ба? Сізде қате шешім қабылдағаныңыз туралы түсініксіз сезім пайда болды ма? Бұл сіздің түйсігіңіз болуы мүмкін - сіздің жүрегіңіздің дауысы. Кез-келген адамда мұндай сезім бар, бұл бізге бұрынғы тәжірибеге негізделген, санадан тыс тілектер мен қажеттіліктерге негізделген және қазіргі жағдайларға негізделген нәрселерді үйренудің ең нақты әдісі өзіміздікі. Түйсік сізге көбірек түсінік береді. Алайда, бұл әдеттегі шешім қабылдау үдерісінен «жақсы» болуы шарт емес. Екі фактор - жүрек пен ақыл, пайымдау және түйсік - іс жүзінде өте жақсы жұмыс істей алады. Бұл аз ғана күш пен жаттығуды қажет етеді.
Қадамдар
3-тен 1-бөлім: Ақыл-ойды бағалау
Ақылмен бастаңыз. Әдетте, адамдар «себепті» өте жақсы фактор ретінде көреді. Біз бұл туралы көбінесе эмоциялардан немесе біржақты пікірлерден жалтару арқылы ақылға қонымды әрекет етуге бағыттайтын функция немесе процесс сияқты ойлаймыз. Ақыл бізге кез-келген жақсы немесе жақсы факторды тиімді пайдалануға көмектеседі. Осы себепті көптеген философтар ақыл-ойды интуитивті жауаптан гөрі пайдалы деп санайды.- Ақыл деген не? Бұл өте жақсы философиялық сұрақ. Сіз ми туралы емес екенін жақсы білуіңіз керек. Ақыл тек мида ғана емес. Бұл сананың тірегі, «Мен» сізді қазір кім боласыз.
- Сонымен қатар, ақыл ойдың жоғары деңгейіне де жауап береді. Ол сезімді, ойлауды, пайымдауды және есте сақтауды біріктіреді. Бұл неғұрлым дұрыс шешім қабылдау үшін шығындар мен пайдаларды өлшеуге мүмкіндік береді.
Логикалық ойлау шеңберін тану. Логикалық ойлау дегеніміз - дұрыс қорытындылар жасау үшін ақпаратқа қол жеткізу, жүйелеу және талдау үшін барлық әртүрлі элементтерді біріктіру мүмкіндігі. Бюджетті жоспарлау болсын, жаңа жұмыстың оң және теріс жақтарын өлшеу немесе достарыңызбен саяси айтысу болсын, сіз өзіңіздің ақыл-ойыңызды пайдалануыңыз керек.- Парасат - адамгершіліктің көрінісі. Шын мәнінде, бұл адамдарды және басқа жануарларды жіктейді, өйткені біз құралдарды қолдана аламыз, қалалар саламыз, технологияларды дамыта аламыз және оларды барлық жерде енгізе аламыз. Сондықтан, бұл өте құнды және пайдалы сипаттама.
Ақылдың оң және теріс жақтары туралы біліңіз. Өздеріңіз білетіндей, ақыл-ой - бұл біздің қазіргі кездегі болуымыздың басты себебі. Алайда, бұл басқа факторларға қарағанда қажет дегенді білдірмейді. Star Trek әуесқойлары мистер Спок немесе Дата сияқты шамадан тыс әрекет ететін адам нақты адам емес екенін жақсы біледі, өйткені адамдарға эмоциялар да қажет. Біз машиналар емеспіз.- Нақтырақ айтсақ, себеп өте пайдалы. Біз өзімізді шешім қабылдау процестеріне әсер етуі мүмкін күшті эмоциялардан бөліп аламыз. Егер эмоциялар біздің басшымыз болса, адамдар үйден кетіп, колледжге барады ма? Көптеген адамдар мұны жасамайды - эмоционалдық стресс және жақын адамынан алшақтық, олар өздерінің колледждерінде олар үшін пайдалы екенін білсе де, өте үлкен болуы мүмкін.
- Алайда, кейде рационалды ойлау шектен шығып кетуі мүмкін. Шешім қабылдау үшін тек бір себепке сүйенсек, біз сал болып қаламыз. Кез-келген үлкен немесе кіші таңдау бірнеше түрлі факторларды қамтиды, егер сіз жүрегіңізді тыңдамасаңыз, шешім қабылдау қиын болады. Мысалы, таңғы ас кезінде не жеу керек? Олар міндетті түрде ең пайдалы тағам ба? Ең жақсы баға бар ма? Ең көп уақыт үнемдейсіз бе? Жүрексіз, сізде басқа таңдау жоқ.
3-тен 2-бөлім: Жүректі бағалау
Жүрегіңізді ақылдан қалай ажыратуға болатынын біліңіз. Адамдар жиі белгілі бір «сезімге» немесе «инстинктке» ие болу туралы айтады, оны анықтау қиын. Мұны әдеттегі рационалды ойлауға сенуден гөрі кез-келген факторды басқаша қарастырудың әдісі деп ойлаңыз. Жүрек өткен (сіздің тәжірибеңіз), жеке қажеттіліктеріңіз (сіздің сезімдеріңіз) және қазіргі заман (айналаңыздағы адамдар, таңдау және т.б.) сияқты факторларға негізделуі мүмкін. Олар сізді жай ғана ойлауға емес, әртүрлі есептеулерге жетелейді.
- Жүректен шыққан барлық факторларды ажыратуға тырысыңыз. Мәселен, сіздің ойыңызға жаңа ғана ой келді ме? Себеп, әдетте, сатылай талдаумен байланысты - ойлау: мысалы: «Егер мен Х жасамасам, Я не болады. Сондықтан маған X нәрсе жасау керек ». Қалыпты жүрек бұл шеңберге бағынбайды.
- «Сезім» туралы не деуге болады? Кейде интуиция бізге түсініксіз сезім түрінде келеді, оны сипаттау қиын. Тіпті сол сезімнің мағынасын білу қиынырақ болады. Мысалы, сіз жұмыстың өзгеруіне сенімсіз болып, оның себебін толық түсінбей қалуыңыз мүмкін. Сырттай қарағанда бәрі керемет көрінеді, бірақ сіз бәрібір дұрыс емес нәрсе болатынын сезесіз. Бұл интуиция.
Жүректі тыңда. Сіздің жаныңыздағы дауыс анық болмауы мүмкін, бірақ ол сізге бір нәрсе айтуға тырысады. Сіз оны тыңдауды үйренуіңіз керек. Жаңадан бастаушылар үшін уақытты елемей, сол дауысқа назар аударыңыз. Мұны істеуге көмектесетін бірнеше әдістер бар.
- Күнделік жазыңыз. Өз ойларыңызды қағазға түсіру сіздің санадан тыс ойыңызды ашуға көмектеседі. Сізге не болатынын жазыңыз; өздігінен болуы. Сөйлемді «Мен сеземін ...» немесе «Менің жүрегім маған осыны айтады ...» деген сөйлеммен баста. Мұндағы мақсат - ақылға қонымды емес, эмоционалды түрде жауап беру.
- Ішкі сынды уақытша елемеңіз. Бұл біраз күш жұмсауды қажет етуі мүмкін, бірақ себептеріңізге мұқият болыңыз. Жүректі тыңдау қиын, өйткені біз оны ұтымды етуге тырысамыз. «Бұл ақымақ» деген скептикалық дауыстың қатысуынсыз ойлар туралы жазуға рұқсат етіңіз.
- Тыныш жерді табыңыз. Жүрегіңді ашудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - тыныштық. Сіз медитация жасай аласыз. Немесе саябақта немесе орманда жалғыз жүріңіз. Ойларыңыз бен сезімдеріңіздің еркін ауытқуына мүмкіндік беретін орынды табыңыз.
Жүректі асыра бағаламаңыз. Түйсік - мұны жүзеге асырудың жалғыз әдісі. Бірақ бұл сіздің ойлау қабілетіңізден немесе шешім қабылдаудың ең жақсы тәсілінен жақсы емес. Жүректі тыңдауға тырысу керек болғанымен, оған автоматты түрде сенуге болмайды. Кейде бұл сізді оңға бағыттай алмайды.- Мысалы, сіз қазылар алқасы болып табыласыз. Сотталушы өзінің кінәсіз екенін өте сенімді түрде талап етеді - ол сіздің сеніміңізді шайқайды. Алайда, барлық дәлелдер оның кінәлі екенін көрсетеді. Сіз өзіңіздің логикаңызды немесе интуицияңызды тыңдайсыз ба? Бұл жағдайда сіздің интуицияңыз дұрыс емес.
- Сондай-ақ, тек жүрегіңізге арқа сүйеудің ықтимал салдары туралы ойлауыңыз керек. Мысалы, сіз өзіңіздің барлық жинақ ақшаңызды инстинктке жұмсай аласыз ба? Мысалы, сіздің қаржылық жоспарлаушыңыз сізге үлестік қорға ақша салуға кеңес береді, бірақ сіз Enron деп аталатын жаңа компания туралы өте жақсы пікірдесіз. Өзіңіздің ішкі түйсігіңізге сенуден гөрі, сарапшының ақылға қонымды кеңестерін тыңдау жақсы.
3-тен 3-бөлім: Ақыл мен жүректі татуластыру
Өзіңіздің негізгі құндылықтарыңызды анықтаңыз. Ақыл мен жүрек міндетті түрде бір-бірін жоққа шығармайды. Бұл дегеніміз, сіз әрқашан оларды біріктіру жолын таба аласыз. Өз құндылықтарыңыздан бастаңыз. Жүрек, әдетте, рационалды ойлау процесіне кірмейтін ең терең мәнге жауап береді. Татуласу осы жерден басталады. Сіз өзіңіздің терең құндылықтарыңызды анықтай білуіңіз керек және олардың сіздің ақыл-ойыңызды басқаруына мүмкіндік беруіңіз керек.- Егер сіз бұған дейін мұқият ойланбасаңыз, өз құндылығыңызды талдауға тырысыңыз. Сіз қалай тәрбиелендіңіз? Ата-анаңыз қандай құндылықтарға - байлыққа, білімге, лауазымға, келбетке баса назар аударады? Мәселен, оқудағы қандай да бір жетістіктеріңіз үшін сізге сыйақы берілді ме?
- Сіз қалай өмір сүресіз? Сіз құндылықтардың сіздің өміріңізді қалай өзгертетінін біле білуіңіз керек. Сіз қалада, қала маңында немесе ауылда тұрасыз ба? Мүмкін, мұғалімдер ақшаны банк директорына қарағанда азырақ бағалайтын шығар. Екінші жағынан, банк менеджері білімді мұғалім сияқты бағаламайтын шығар.
- Ақшаңызды не үшін жұмсайсыз? Бұл сіздің құндылықтарыңызға негізделген мінез-құлқыңыз туралы көп нәрсе береді. Сіз автомобильдерге ақша жұмсайсыз ба? Саяхаттау? Киім? Мүмкін өнер мен қайырымдылық?
Өз құндылықтарыңызға сүйене отырып шешім қабылдау туралы ойланыңыз. Бұл процестің мақсаты сіздің ойыңызды жеңу емес, онымен үйлестіру. Құндылықтар көбінесе жүректе жасырылатындықтан, оларды пайдаланып, дұрыс ойлау процесінде қолдануға тырысу керек. Сіз кімге үйленуіңіз керек? Сіз қай компанияда жұмыс жасауыңыз керек? Бұл факторларды ескеру қажет, бірақ сонымен бірге олар сіз ең маңызды мәндермен тығыз байланыстырылуы керек.- Өз таңдауыңыз туралы мүмкіндігінше көбірек ақпарат табыңыз.Бұл шешімнің қандай артықшылықтары бар? Бұл сізге өкінетін нәрсе ме? Шешімге қатысты сіздің ақылыңыз бен жүрегіңіз бір-біріне қайшы келуі мүмкін, сондықтан сіз барлық ақпаратты іздеп, оны бағалауыңыз керек.
- Мәселелерді анықтау: не қате болуы мүмкін? Мысалы, сіз үйлену туралы ойланасыз және шынымен де балалы болғыңыз келеді. Алайда сіздің серіктесіңіз оның отбасын құру ниеті жоқ екенін айтады. Сіздің себептеріңіз сіз өзгелеріңізді жақсы көретіндігіңізді білдірсе де, жүрегіңізді тыңдаңыз және отбасы құрудың маңыздылығы оның құндылықтарымен сәйкес келмейтінін түсініңіз.
- Опцияларды зерттеңіз: өзіңізге не жақсы болатынын мұқият ойластырыңыз. Кейде сіздің алғашқы интуицияңыз дұрыс болады. Алайда, басқа уақытта сізге жүрек пен ақыл арасындағы тепе-теңдік қажет.
Шешім қабылдаудан бұрын маңызды құндылықтарыңызды ескеріңіз. Дұрыс шешім қабылдауға көмектесудің бір жолы - мәселені жоғары құндылықтар негізінде қарау. Бұл тиімді шешім сіздің құндылығыңызбен қалай байланысты? Сіз өзіңіздің жеке иерархияңызда орналасу үшін сізге ең маңыздыдан маңыздыға дейін маңызды мәндер картасын құрастыру қажет болуы мүмкін.
- Жоғарыда келтірілген мысалдағы неке мәселесіне қайта оралыңыз. Егер сіз үшін отбасы соншалықты маңызды болса, балаларды қаламайтын адамға тұрмысқа шығу сіз оларды жақсы көретін болсаңыз да, апатты болуы мүмкін. Егер сіз жұбайыңызбен мұқият болуды бала сүюден гөрі бағаласаңыз, келіссөздер жүргізуге болады.
Өзіңіздің интуитивті құндылықтарыңыздың дұрыс көрінісіне негізделген шешім қабылдаңыз. Бұл өте оғаш естіледі, солай емес пе? Жүрек туралы ақылға қонымды ойлау керек пе? Есіңізде болсын, екеуі қарама-қарсы емес. Сізге тек жүрегіңізді тыңдап, оның жасырын мазмұнын ашуды үйрену керек. Мұқият ойланып, шешім қабылдауда құндылықтарыңыздың маңызды рөл ойнауына мүмкіндік беріңіз, бірақ оны шамалы түрде орындауды ұмытпаңыз. Сіздің құндылықтарыңызға не сәйкес келетінін таңдап, сіз үшін ең маңызды нәрсеге басымдық беріңіз.
- Жаттығуды ешқашан тоқтатпаңыз. Ақыр соңында, сіз шешімдеріңіздің жеке күшін сезіне бастайсыз және жүрегіңіз бен ақыл-ойыңыздың арасындағы байланысты қалыптастыра бастайсыз. Жүрегіңді тыңдау арқылы сіз өзіңіздің ойыңызды онымен үйлесімді болуға үйрете аласыз.
