Көпшілікке сөйлеу - Кеңестер

Вызшақ: Көпшілік алдында сөйлеу туралы!!

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Көпшілік алдында сөйлеу - бұл көптеген адамдар қорқатын нәрсе, тіпті бұл қорқыныштың «глоссофобия» (көпшілік алдында сөйлеу қорқынышы) деген атауы бар. Бақытымызға орай, тыныштық сақтау үшін кейбір тәсілдерді дұрыс дайындап, қолдану арқылы сіз мазасыздық сезімін жеңе аласыз және кез-келген себеп пен иесі туралы көпшілік алдында сенімді түрде айта аласыз. қай пән.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Сіздің сөйлеуіңізді дайындаңыз

Неліктен сөйлегіңіз келетінін немесе қажет екенін анықтаңыз. Мүмкін сіз мектепте немесе жұмыста сөз сөйлеуіңіз керек немесе дәріс оқыңыз, немесе сіздің тәжірибеңіз немесе құмарлығыңыз туралы сөйлеуге шақыруыңыз мүмкін.Аудиторияға не жеткізуге болатындығына немесе сөйлеуіңіз арқылы не қол жеткізгіңіз келетініне назар аударуға көмектесу үшін дайындық кезінде көпшілік алдында сөйлеудің себептерін ұмытпаңыз.
- Егер сізге сабақ кезінде дәріс оқуға тура келсе, презентацияның барлық талаптарға сай екеніне көз жеткізу үшін тақырыптар мен бағыттарды мұқият қарап шығыңыз.
Өз аудиторияңызды біліп алыңыз, сонда сіз өзіңіздің мазмұныңызды олардың қызығушылығына сәйкес келтіре аласыз. Тыңдаушылардың назарын аудару үшін оларға сәйкес ақпарат беру өте маңызды. Мүмкіндігінше тыңдаушының жасын, шыққан тегі мен білім деңгейін біліп алыңыз. Сондай-ақ, сіз олардың сенімдері мен құндылықтары туралы және сіз ұсынғалы отырған тақырыпқа деген көзқарастары туралы біліп отыруыңыз керек, сонда сіз өз сөзіңізді сенімді етіп жасау үшін мазмұнды бейімдей аласыз.
- Олар үшін не маңызды екенін және олар сіздің презентацияңызға не үшін қатысып жатқанын білу үшін сөз сөйлемес бұрын аудиторияның кең тобымен сөйлесіңіз.
- Мысалы, орта мектеп оқушылары тобымен сөйлесу кезінде сізге қарапайым әрі әзіл-оспақты тіл қолдану қажет; Сарбаздармен сөйлескен кезде сіз стандартты болуыңыз керек.
Дайындық кезінде мақсатыңызды ұмытпаңыз сөйлеу. Жағдайға байланысты сізге мазмұнды жазуды бастамас бұрын тақырыпты зерттеу қажет болады. Одан кейін сіз жеткізгіңіз келетін барлық негізгі ойларды қамтитын контур жасауыңыз керек. Жеке тәжірибелермен бірге фактілер мен кейбір көрсеткіштерді келтіріңіз, тіпті егер сіз оларды жақсы қабылдаймын деп ойласаңыз. Сөйлеудің барлығын жабысқақ жазбаға жазып алыңыз, сонда жаттығу жасай аласыз.
- Неліктен бұл тақырып туралы сөйлесіп жүргеніңізді әрдайым есіңізде сақтаңыз және бүкіл шығарма сіздің мақсатыңызға немесе іс-әрекетке шақыруға бағытталғанына көз жеткізіңіз.
- Тартымды ашылу немесе кіріспе өте маңызды. Тыңдаушылардың назарын аударып, оларды тереңірек зерттеуге талпындыру үшін оқиғалармен, метрикалармен немесе фактілермен бөлісіңіз.
- Дәлелдеріңізді аудитория түсіну үшін негізгі ойларды логикалық тәртіпте келтіріңіз. Тыңдаушыны келесі мазмұнға жетелеу үшін сөздерді / сөйлемдерді өзгертіңіз.
- Баяндамаңызды презентацияны аяқтағаннан кейін тыңдаушылар ойлануы үшін ойластырылған оқиғамен, нақты немесе әрекетке шақырумен аяқтаңыз.
Егер бар болса, берілген уақытты есте сақтаңыз. Егер сіз шектеулі презентацияға қатысатын болсаңыз, белгіленген уақыт ішінде жеткізуді ұмытпаңыз. Сіз мазмұнды қысқартуды қарастыру үшін әр түрлі жылдамдықта презентация жасап, аяқталу уақытын белгілейсіз. Көп жағдайда мазмұны неғұрлым қысқа болса, соғұрлым жақсы!
- Әдетте 5 минуттық сөйлеуде 750 сөз болады, ал 20 минуттық сөйлеу 2500-3000 сөзден тұрады.
Жазбаны көру қажет болмайынша сөйлеуге машықтаныңыз. Көпшілік алдында сөйлеген кезде дайын болу маңызды. Сіз жаттығуды жазғаныңызды оқи отырып бастауға болатын болсаңыз да, презентация кезінде жазбаларыңызға сеніп қалмас үшін, негізгі ойларды есте сақтаңыз немесе ең болмағанда негізгі ойларды есте сақтаңыз.
- Тек сөйлеудің басынан бастап жаттығу жасамаңыз. Әр бөлімді білу үшін әр түрлі бөлімдерден бастауға тырысыңыз. Осылайша, егер сіз жоғалып кетсеңіз немесе айтқаныңызды есіңізде сақтай алмасаңыз, сіз презентацияның басқа бөлігінен бастауға дағдыланасыз.
- Сіз айна алдында, машинада немесе бау-бақша, спортпен шұғылдану, жинау, сатып алу немесе кез келген нәрсе кезінде сөйлеуге машықтана аласыз. Осылайша, сіз мазмұнды жақсы есте сақтап, жаттығуға көп уақыт аласыз.
Қаласаңыз немесе қажет деп тапсаңыз, тірек суреттерді дайындаңыз. Кескінді қолдау мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, сіз және көрермен суретке оңай назар аудара аласыз. Егер сіз дұрыс тақырыпты немесе оқиғаны тапсаңыз, слайдшоу жасаңыз, құралдарды, плакаттарды әкеліңіз немесе суреттерді бөлісіп, негізгі мәселелерді түсіндіруге көмектесіңіз.
- Құрылғылар жұмыс істемейтін жағдайда сақтық көшірме жоспарын жасау керек екенін ұмытпаңыз! Қажет болса, суретті қолдаусыз презентацияға дайын болыңыз.
Кескінге көмек құралын пайдаланыңыз. Фото көмекші - сіздің досыңыз. Егер сіздің айтқаныңыз көмек қажет етпейтін болса да, экраннан бір нәрсені жаныңызда немесе артыңызда жобалауыңыз керек. Аудиторияда сізден басқа көретін нәрсе болған кезде, сіз өзіңізді еркін сезінесіз. Дегенмен, экранға қарамаңыз - компьютеріңізді қараңыз немесе презентацияны есте сақтаңыз, сонда ондағы ақпарат сіздің ойыңыздың кеңеюі сияқты.
Айтқандарыңызды қайталаңыз. Негізгі сөз тіркестерін бір-екі рет қайталау - бұл негізгі ойларды атап өтудің тамаша тәсілі, және тыңдаушыларыңыздың сұрақтарын қайталау сізге ойлануға көп уақыт беріп қана қоймайды, сонымен қатар сіз өзіңізді олардың сұрақтарына назар аударыңыз. жарнама

3-тен 2-ші әдіс: сабырлы болыңыз

Мазасыз екеніңізді мойындаңыз. Сіздің сезімдеріңізді басқа адамдарға айтуға қорықпаңыз. Жүйке мен қорқынышты бақылау үшін қолыңызды қысып, терең дем алып, сенімді түрде тұрып көріңіз; Бұл әдіс сізге сабырлы болуға да көмектеседі. Көпшілікке қобалжып отырғаныңызды мойындаңыз, бұл жаман идея емес, бұл сізге түсінушілік пен еркіндік сезімін тудырады.
Аудиторияңызды өзгертіңіз. Сіздің алдыңызда адамдарды жалаңаш немесе жай ғана достық шошқаларды елестетпеңіз, өйткені бұл өте ақымақ. Керісінше, олар туралы түсінігіңізді өзгертіңіз: оларды өз жасыңыздағы студенттер ретінде көріңіз және олар өз кезегінде сізді ұсынғалы тұрғандығына байланысты өздеріңіз сияқты жүйкеңізді оятыңыз немесе оларды үлгілі ескі достардың шоғыры ретінде көріңіз. бет сізге таныс және сізді қолдайды.
Іс-шара басталатын жерге барыңыз. Егер сіз ешқашан презентация жасайтын жерге бармаған болсаңыз, бұл жердің қандай болатынын білуге тырысу сізді алаңдатады. Сол жерге үйреніп, дәретхананың орнын, апаттық шығатын жерлерді және т.с.с біліп алу үшін алдын-ала зерттеңіз.
- Бұл сізге саяхат маршруттарын алдын-ала жоспарлауға және іс-шара күні тағайындалған жерге қанша уақыт жететінін білуге көмектеседі.
Сыртқы түріңізге мұқият болыңыз. Әдемі көріну сізге өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі, сондықтан презентация жасамас бұрын сыртқы түріңізбен жұмыс істеуге біраз уақыт бөліңіз. Стильді, бірақ іс-шараға сәйкес келетін киімдерді таңдаңыз. Егер сізге сенімділікті арттыру қажет болса, шашты кесуге немесе тырнаққа күтім жасаңыз.
- Көптеген жағдайларда презентация үшін күнделікті шалбар мен көйлек жақсы. Сонымен қатар, сіз костюм киіп, галстук немесе қарындаш юбка және блейзер киюге болады. Киімдеріңіздің таза екендігіне және әжімдердің жоқтығына көз жеткізіңіз.
Өз қорқынышыңызды мойындаңыз, сонда сіз оны жеңе аласыз. Көпшілік алдында сөйлеуден қорыққанда ұялмаңыз. Сіз қорқатындығыңызды және сезімді қабылдаңыз. «Жүрегім дүрсілдеп, ойым бос, қатты қобалжыдым» деп ойлауыңыз мүмкін. Әрі қарай, сіз өзіңізге бұл қалыпты жағдай деп айтарсыз және осы белгілерді тудыратын адреналин сіздің істеген ісіңізге мән беретініңізді көрсетеді.
- Адреналинді құмарлыққа айналдыру сіздің тыңдаушыларыңызға сіздің айтқаныңыздың не үшін маңызды екенін жеткізуге көмектеседі.
- Өзіңіздің презентацияда жетістікке жетуіңізді елестету сізге жақсы нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі; Бірнеше минут уақыттың жақсы болып жатқанын елестетіп көріңіз.
Сахнаға шықпас бұрын басыңды қатыратын жағдайды босат. Адреналин гормоны сізді алаңдаушылық қуатымен жеңе алады. Презентация жасамас бұрын, джекпен бірнеше рет секіріп көріңіз, қолыңызды шайқаңыз немесе сүйікті әніңізге серпіліп беріңіз. Аудиториямен жүздескенде сіз өзіңізді сабырлы әрі бақылаушы сезінесіз.
- Сондай-ақ, сіз өз презентацияңыздың таңертеңгі уақытын алаңдаушылықты сейілту және энергияны босату үшін пайдалана аласыз.
Сабырлы болу үшін терең дем алыңыз. Сіз бұл кеңесті миллион рет естіген шығарсыз, бірақ бұл рас: терең, бақыланатын тыныс сізді шынымен тыныштандырады. 4 есеппен дем алыңыз, тыныс алуды 4 есеппен ұстаңыз, содан кейін 4 есеппен дем шығарыңыз. Импульстің жарыспайтынын және бәрі бақылауда болғанын сезінгенше қайталаңыз.
- Тым тез сөйлеуден аулақ болыңыз, дем шығарыңыз, өйткені бұл өте тез тыныс алуға әкеледі.
жарнама

3-тің 3 әдісі: Сөйлеудің презентациясы

Аудиториямен бетпе-бет келу. Мүмкін сізге қарап тұрған адамдардың көзінен аулақ болу сияқты сезіну мүмкін, аудиторияңызға қарап, олармен бетпе-бет сөйлесу сізге өзіңізді сенімді етеді. Тік тұрып, созылыңыз. Әрине, сіз мұны жасай аласыз!
Достарыңызбен сөйлескендей әрекет етіңіз. Барлық аудитория туралы және олардың реакциялары туралы ойлау сізді одан әрі қобалжытуы мүмкін. Керісінше, сіз білетін және сенетін адаммен сөйлесіп тұрғаныңызды көрсетіңіз. Бұл сізге сабырлы болуға және өзіңізді сенімді сезінуге көмектесетін әдіс.
- Көптеген адамдар тіпті пижама киетін аудитория туралы идеяны ұсынады, бірақ бұл сізге мазасыздықты немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Алайда, егер сіз мұны мазасыздықты немесе қорқынышыңызды сейілтудің жолы деп санасаңыз, мұны қымсынбаңыз.
Орташа жылдамдықпен сөйлеңіз. Көптеген адамдар жүйке кезінде немесе тапсырманы тез орындағысы келгенде өте тез сөйлейді. Алайда тез сөйлеу аудиторияға сіздің айтқаныңызды түсінуге қиындық тудырады. Екінші жағынан, сіз аудиторияны зеріктіруге немесе оларға мен өзіммен қарайды деп ойлауға тым баяу болмауыңыз керек. Әдетте біреумен сөйлесу кезінде қолданатын жылдамдықпен сөйлеңіз.
- Атап айтқанда, сіз сөйлеу кезінде минутына 190 сөз айтуды мақсат етуіңіз керек.
Барлығыңыз сіздің мазмұныңызды ести алатындай етіп қатты және анық сөйлеңіз. Көпшілік алдында сөйлегенде, сіздің аудиторияңыздың барлығын түсінетіндігіне көз жеткізу керек. Қатты дауыспен қатты, домалақ және анық сөйлеңіз. Микрофонды жабдықталған кезде пайдаланыңыз. Егер олай болмаса, кездейсоқ сөйлескенде қатты сөйлеңіз, бірақ айқайлаудан аулақ болыңыз.
- Тұсаукесер алдында қыздыру үшін бірнеше тіл бұрандасын айтуға жаттығыңыз. Мысалы, «Жабысқақ күріш дегеніміз ауылдың жабысқақ күріші. Оның жүрегіндегі күріш класы жарқын «немесе» түскі қышқыл помело «. Егер сіз ағылшынша презентация жасасаңыз, сіз «Сэлли теңіз жағалауын сатады» немесе «Питер Пайпер маринадталған маринадталған бұрыш жинады» деп айтуға машықтана аласыз.
Аудиториямен көз байланысын орнатыңыз. Егер сіздің тұсаукесерге досыңыз немесе туысыңыз келсе, оларды қараңыз. Көңіл көтеретін бас изеу немесе күлімсіреу сізді тыныштандырып, өзіңізге сенімді болуға көмектеседі. Егер сіз ешкімді білмесеңіз, бірнеше аудитория мүшелерін таңдап, оларға мезгіл-мезгіл қарап отырыңыз. Сіз өзіңіздің презентацияңыз кезінде аудиторияңыздың сізге көбірек байланыстылығын сезінесіз.
- Егер сіз көзге көрінуден қорқатын болсаңыз, аудиторияның басындағы нүктеге назар аударыңыз. Алайда, төбеге немесе еденге қарамау керек.
Сөйлеу кезінде өз ойларыңды айқын жеткізіңдер. Тұрақты дауыспен сөйлеуден аулақ болыңыз және тас тәрізді бір орында тұрыңыз. Кездейсоқ әңгімелерде адамдар босаңсып, қол қимылдарын қолданады және эмоцияларды мимика арқылы білдіреді. Көпшілік алдында сөз сөйлеу кезінде сіз де осылай жасауыңыз керек! Өзіңіздің ынта-ықыласыңызды көрсетіңіз және тыңдаушыларыңызға бұл тақырып сіз үшін не үшін маңызды екенін сіздің дене тіліңіз бен тоныңыз арқылы білсін.
- Тыңдармандарыңыз сізді түсінуі үшін эмоцияларыңызды көрсетіңіз. Егер сіз тым алысқа кетпесеңіз және сіз сөйлей алмайтын күшті эмоцияны көрсетсеңіз ғана. Кәсіби шеберлік пен құмарлықтың арасындағы тепе-теңдікті жасаңыз.
Қажет болғанша кідіртіңіз. Үнсіздік, әсіресе мақсат болған кезде, жаман емес. Сөйлесуді жалғастыру керек деп ойламаңыз. Егер сіз жүйкеңізді жұқартып алсаңыз немесе айтқаныңызды ұмытып қалсаңыз, ойларыңызды жүйелеу үшін бірнеше секундқа тоқтаңыз. Сонымен қатар, егер сіз маңызды аргумент жасасаңыз немесе ол туралы ойласаңыз, тыңдаушыларға сіздің жаңа айтқаныңызды сіңіруіне тоқтаңыз.
Қате болсаңыз да сөйлей беріңіз. Сөздерді епсіз пайдалану немесе маңызды идеяны тастап кету сізді қорқытады. Есіңізде болсын, бәрі қателеседі, ал аудитория қателіктерді сіз ойлағандай үлкен мәселе ретінде көрмейді. Сонымен, «бір орында тұрудың» немесе сахнадан қашудың орнына, терең дем алып, өнер көрсете беріңіз. Қателіктеріңізге назар аудармаңыз - керісінше, тыңдаушылар сіздің хабарламаңызды түсінуі үшін қарым-қатынасқа көңіл бөліңіз.
- Ешкім мінсіз емес және сіз тұсаукесердің мінсіз болады деп күтуге болмайды! Өз-өзімен болу.
жарнама

Кеңес

Көпшілік алдында сөйлеу дағдыларыңызды арттыру үшін Toastmaster сияқты топтарға қосылыңыз.
Сөйлеу әрекетіне қатысып, керемет сөйлеудің не болатынын және неден аулақ болуға болатынын біліңіз.
Көпшілік алдында сөйлеген кезде өзіңізді басқаша етіп көрсету керек деп ойламаңыз. Аудиторияға кім екеніңізді және сіздің көзқарасыңыз неге назар аударуға лайық екенін білуге мүмкіндік беріңіз.