Мазмұны

• Қадамдар

Азғыру әр адамға әр түрлі, сондықтан сүйкімді болудың көптеген жолдары бар. Алайда, кез-келген адамды керемет ете алатын нәрсе - бұл сенімділік! Сенімділік сіздің денеңіздің дұрыс тілін, жеке стиліңізді және сіздің жеке тұлғаңызды қалай көрсету керектігін қамтиды.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: дене тілін қолданыңыз

1. 

   Өзіңізге сенімді болу үшін көзге байланыс жасаңыз. Көз контактісі сіз өзіңізге сенімді екеніңізді көрсетеді, егер сіз оған сенімді болмасаңыз да. Біреуді кездестірген кезде, оның қатысуын растау үшін онымен көз байланыстырыңыз. Дәл сол сияқты, сөйлескенде, көздің жанасуын сақтаңыз.
   • Көзге тию әдетте қысқа уақытқа ғана созылады, сіз адамның көзіне қарап, басқа жаққа қарай аласыз. Егер сіз олардың көздеріне ұзақ уақыт назар аударатын болсаңыз, ол жарқырап көрінеді.
   • Егер сізге көзге түсу қиын болса, жаттығу жасаңыз. Айнадағы өзіңізбен, содан кейін сіз жақсы көретін адаммен көзге түсуден бастаңыз. Біртіндеп сіз көзбен байланыс жасай аласыз.

2. 

   
   
   Ақырындап, дене қимылын баса көрсетіңіз. Баяу қозғалғанда көз тартарлық әрі тартымды көрінеді. Баяу, қол қимылдары және басқа дене тілдері. Бұл өмірде өткізуге көп уақытыңыз бар сияқты көрініп, өзіңіз болудан ләззат алыңыз.
   • Мысалы, егер сіз жай жүрсеңіз, бірақ аздап дірілдеп немесе асыра сілтеуді ұмытпаңыз.
   • Сізде жеделдетілген жұмыс болатын кездер болады және бұл дұрыс. Сізге үнемі тартымды болу қажет емес.

3. 

   
   
   Олармен байланыс орнату үшін басқаларға ақырын тигізіңіз. Біреумен сөйлескен кезде, оның назарын аударғаныңызды көрсету үшін оның иығына немесе қолына ақырын тигізіңіз. Бұл басқа адамға сіз оларды шынымен қызықтыратындай сезініп, сізді тартымды ете түседі.
   • Мұны серіктесіңіздің жанасуды ұнататынына сенімді болған кезде ғана жасаңыз. Мысалы, досыңызға немесе сүйіктіңізге қол тигізу жақсы, бірақ егер ол сіздің әріптесіңіз болса, бұл керемет емес.

4. 

   
   
   Феромондар шығаратын білектерді ашыңыз. Сіздің білегіңізде феромон деп аталатын химиялық заттарды бөлетін бездер бар. Феромондар сізді басқаларды қызықтырады, сізді көбірек қызықтырады. Сондықтан егер сіз тартымды болғыңыз келсе, ұзын жеңдерден немесе білектеріңізді жауып тұратын зергерлік бұйымдардан аулақ болыңыз.
   • Мысалы, білегіңіз ашық болатындай етіп, қолыңыздың жарты ұзындығымен күрте немесе жемпір киюге болады.
   • Егер сіз иіссуды білегіңізге себсеңіз, онда хош иіс ерекше болады, өйткені білек импульс нүктесі болып табылады. Алайда, бұл сіздің табиғи феромонның хош иісін тұншықтырады.

5. 

   Күлімсіреу адамдарды өзіңізге жақындатады. Күлгенде сіздің жүзіңіз жарқырап, сізді мейірімді әрі қолайлырақ етіп көрсетеді. Сонымен қатар, сіз өзіңізді тартымды ету үшін әртүрлі тәсілдермен күлімсірей аласыз. Мысалы, сізді жұмбақ етіп көрсететін қу күлкі, флирт жартылай күлімсіреу, ашық күлімсіреу қуанышты таратады, күледі және ерніңізді тістейді, сіз шақырасыз.
   • Жақсы бақылау үшін айна алдында күлімсіреуге машықтаныңыз, сонда сіз біреумен кездескенде керемет күлімсірей аласыз.

6. 

   Кішкене итермелеу үшін көзді қысыңыз. Басқа адамға көзді қысып көз жіберу олардың назарын сізге аударып, батыл, сенімді өзін көрсете алады. Сонымен қатар, бұл ештеңе айтпастан алға ұмтылудың тәсілі болды. Жыпылықтау сізді сексуалды және тартымды етеді.
   • Мысалы, сіз өтіп бара жатқанда ұнатқаныңызға көзіңізді қысып жібере аласыз.

3-тің 2-әдісі: Өзіңіздің стиліңізді жасаңыз

1. 

   Күн сайын өзіңізді таза ұстаңыз. Егер сіз таза және хош иісті болсаңыз, адамдар сізді одан да тартымды көреді. Күн сайын душ қабылдау арқылы өзіңізді жинастырыңыз. Денеңізді хош иісті ұстау үшін дезодорант спрейі сияқты сабын және жеке күтім құралдарын қолданыңыз.
   • Шашты аптасына кем дегенде 2-4 рет жуыңыз және шайыңыз. Егер сіздің шашыңыз шынымен лас болса, жуу мен судың арасында құрғақ сусабын қолданыңыз.

2. 

   Тері мен тырнаққа күтім жасау. Күн сайын таңертең және түнде теріңізге нәр беру үшін ылғалдандыратын кремді бетіңізге жағыңыз және дене лосьоныңызды күнделікті жұмсақ әрі серпімді сезіну үшін қолданыңыз. Сондай-ақ, тырнақтарыңызды жақсы етіп сақтау үшін оларды әр апта сайын немесе 2-ші рет кесіп, жапсырыңыз.
   • Бет пен дененің түктерін кетіру керек пе, ол сізге байланысты. Сіз аяқтарыңыз бен қолтықтарыңызды қырқып алғыңыз немесе олардың өсуіне жол бергіңіз келуі мүмкін. Сіз сондай-ақ мұртты қыру туралы шешім қабылдауға немесе тұлғаның табиғи өсуіне мүмкіндік бере аласыз. Сіз өзіңіз болған кезде ең тартымды боласыз.
   • Тырнаққа арналған лак сексуалды, бірақ қажет емес. Сіз тырнақты бояй аласыз немесе оны өткізіп жібере аласыз.

3. 

   Жақсылықты көрсетіңіз. Сіздің денеңіздің мінсіз болуы маңызды емес, өйткені бәрі сіз сияқты. Бұл сіздің сүйкімді емес екеніңізді білдірмейді! Тартымды көріністі қалыптастыру үшін дененің қай жері жақсы екенін көріңіз. Содан кейін осы қасиетті көрсету үшін киім немесе макияжды таңдаңыз.
   • Мысалы, сіздің денеңіздің ең жақсы бөліктері - сіздің көзіңіз бен аяғыңыз. Кірпікті, көз бояуын және аяқтарыңызды баса алатын киімді қолдануға болады.

4. 

   Шаш үлгісін таңдаңыз бетіңізді әсемдеп, өз стиліңізді көрсетіңіз. Шаштың сізге берген сезімі сіз таңдаған шаш үлгісінен гөрі маңызды. Өзіңізге сенімді болатын шашты таңдаңыз. Бетіңізге сәйкес келетін және талғамыңызды ашатын стиль таңдаңыз.
   • Кез-келген шаш тартымды болуы мүмкін, сондықтан белгілі бір стильдерді таңдау туралы ойламаңыз. Мысалы, бір жақты қырынған шаш барлық жыныстар үшін тартымды, егер сіз оған сенімді болсаңыз.

5. 

   Шкаф жасаңыз сізді керемет етеді Сұлу болу үшін қымбаттаудың қажеті жоқ. Сіздің шкафта бардың бәрін байқап көріңіз және сізді бақытты етпейтіндерді алып тастаңыз. Нені ұстап тұрғаныңызға сенімді болсаңыз, сенімділік артады. Жаңа киім сатып алғанда, сізді одан да тартымды ететінді ғана алыңыз.
   • «Шарм» мағынасына алаңдамаңыз. Еліктіру сенің сенімділігіңе байланысты, сонымен қатар өзіңді әдемі етіп көрсететін киім сенімділік сезімін де білдіре алады.

   Құпия: Егер көзілдірік киетін болсаңыз, киіміңізге және бет формаңызға сәйкес рамка таңдаңыз. Таңдауыңызға батыл болыңыз, өйткені бұл сіздің сенімділігіңізді көрсетеді.

6. 

   Егер қолданылса, қолтаңба хош иісін таңдаңыз. Сізге керемет болу үшін парфюмерияның қажеті жоқ, бірақ сүйікті хош иісіңізді шашыратсаңыз, басқа адамдардың естеліктерінде әсер қалдырасыз. Бұл сізді сағынышпен және тартымды етеді. Сіздің жеке басыңызға сәйкес келетін хош иісті таңдаңыз. Содан кейін оны күн сайын қолданыңыз, сонда адамдар сізге хош иісті сезіне алады.
   • Парфюмерияны мойынға немесе білекке себіңіз, хош иістендіретін орындар.
   • Денеңізге аз ғана хош иіс себіңіз, шамамен 1-2 спрей. Егер сіз тым құмар болсаңыз, бұл сіздің айналаңыздағы адамдардың эмоциясын жоғалтады.

7. 

   Барлық көзді қызықтыру үшін қызыл түсті киіңіз. Қызыл түс адамдарды санасыз түрде сізге тартымды етеді, сондықтан бұл сексуалды болудың оңай тәсілі. Барлық көйлектерді қызықтыру үшін көйлек, көйлек, көйлек немесе қызыл шалбар киіңіз. Немесе қызыл аксессуарларды қосуға болады, мысалы, шарфтар.
   • Адамдарға әсер еткіңіз келгенде қызыл түсті қолданыңыз. Мысалы, сабаққа барғанда қызыл көйлек немесе қызыл блейзер киюге болады.

3-тің 3 әдісі: жеке тұлғаңызды білдіріңіз

1. 

   Сіздің өміріңізді күн сайын бақытты болу үшін сүйетін нәрселермен толтырыңыз. Қуаныш сізді адамдарға жақындатады, бұл сізді тартымды етіп көрсетеді. Бақытты болудың ең жақсы тәсілі - көңілді істер жасау, сондықтан өмірде сүйетін нәрселеріңізді жинаңыз. Бақытты болу үшін күн сайын кем дегенде бір қызықты нәрсе жасауға тырысыңыз.
   • Мысалы, досыңызды боулингке, үстел ойынына қатысуға, маникюр жасатуға, достарымен кофе ішуге немесе сурет сабағына қатысуға шақырыңыз.
   • Жалғыз болсаңыз да, бәрімен бірге болсаңыз да көңіл көтеріңіз.

2. 

   Жаңа нәрселерді көріңіз, өйткені олар сізді қызықтырады. Қауіпсіз аймақтың шегінен шығудан қорықпаңыз, өйткені батылдық өте сүйкімді. Өзіңізді жаңа нәрселерге шақырыңыз, мысалы, басқа мейрамханада тамақтану немесе тауға шығу. Бұл сіздің айналаңыздағы адамдарға сенімді және құштарлық сезімін тудырады, сондай-ақ адамның тартымды қасиеттері.
   • Жаңа жыл күні көргіңіз келетін жаңа нәрселердің тізімін жасаңыз. Содан кейін тізімді 1-2 айда тексеріп отырыңыз.
   • Егер біреу жаңа іс-әрекетті ұсынса, оны бастауға бірінші болып өз еркіңізбен қатысыңыз.

3. 

   Мейірімді болыңыз, өйткені бұл адамдарды сізге жақындатады. Бұл жеткілікті қарапайым естіледі, бірақ адамдарға мейірімді болу ұзақ уақытты қажет етеді. Бұл адамдар сізді тартымды етеді, бұл очарование сезіміне жетелейді. Әрқашан адамдарға жақсы қарым-қатынаста болыңыз және егер бірдеңе айтуға болатын болса, оларды мақтаңыз.
   • Күніне кемінде бір рет мақтауға тырысыңыз. «Сіз осы түсте керемет көрінесіз» немесе «сіздің презентацияңыз керемет болды» деп айтуға болады.

4. 

   Ақылдылықты көрсетіңіз. Сезімтал келбетке қатысты деп ойласаңыз, зейін мен зияткерлік сезімтал болып саналады. Үнемі жаңа нәрселерді үйрену арқылы ойыңызды дамытыңыз. Содан кейін сізді қызықтыратын тақырыптарға қатысып, өз дағдыларыңызды басқалармен бөлісу арқылы білгеніңізді көрсетіңіз.
   • Оқу, жаңалықтардан хабардар болу, деректі фильмдер көру немесе көңіл көтеру үшін сабақтар өткізу арқылы көбірек білуге ​​болады.
   • Білімді алғаннан кейін, әңгімелесу оңайырақ болады, өйткені сіздің айтарыңыз көп.

5. 

   Әзіл сезімін дамыту. Күлкілі нәрселермен бөлісу және түсіну қабілеті сізді тартымды етеді. Комедия сезімін дамыту үшін әзіл-қалжың механизмін түсіну үшін комедияны, монологты комедиялық шоуды көріңіз. Содан кейін жақын достарыңызбен және отбасы мүшелеріңізбен әзіл айту немесе әзіл айту арқылы жаттығыңыз.
   • Басқа адам әзілдескенде, сіз де көңілді екеніңізді көрсету үшін бірге күліңіз.

   Құпия: Әзілдер немесе импровизация сабақтарына қатысу күнделікті өмірде қызықты болуға көмектеседі.

6. 

   Жағымды көзқарас қалыптастырыңыз оң ауаны тарату. Оң көзқарас сізді басқалардың алдында тартымды етеді. Өзіңізді жағымды ету үшін өмірдегі керемет нәрселерді жазып отыру үшін ризашылық күнделігін жүргізіңіз. Сонымен қатар, өзіңізді толқу үшін «Бүгін жақсы күн» және «Мен жақсы жұмыс істеп жатырмын» сияқты жағымды растауларды қолданыңыз.
   • Ризашылық журналын жүргізуді күн ішінде алғыс айтқыңыз келетін үш-бес нәрсені жазып бастаңыз. Сіз «Отбасылық түскі ас», «Жұмысқа орналасыңыз» және «Күншуақ» деп жаза аласыз. Содан кейін күніне 3-5 жаңа зат қосыңыз. Шаршағаныңызды сезгенде, күнделікті тағы бір оқып шығыңыз.
   • Барлығына қиын болады, сондықтан әрдайым бақытты болуға тырыспаңыз.

7. 

   Өзіңізді әдемі етіп көрсету үшін достарыңыздың қасында болыңыз. Белгілі бір топтың мүшесі болу сізді көпшіл етіп, басқалар үшін тартымды етіп көрсетеді. Далаға шыққанда топтың мүшесі болу үшін достарыңызды немесе отбасыңызды шақырыңыз.
   • Кездескен адамдармен өсек айтуға тырысыңыз. Сіз «Сіз мұнда бірінші рет келдіңіз бе?», «Сіз осы мәзірден дәмді нәрсе ұсынасыз ба?», Немесе «Сіз Ма-қасқырдың ойын тобын іздеп жүрсіз бе?» Сияқты сөздер айта аласыз.

8. 

   Сізді ашуландыратын әлеуметтік медиа есептік жазбаларынан бас тарту. Гламур сіздің сенімділігіңізге байланысты болғандықтан, өзіңіздің бағалауыңызға әсер ететін нәрселерден аулақ болғаныңыз жөн. Мінсіз дене туралы шындыққа сай келмейтін стандарттарды жариялайтын әлеуметтік медиа сайттар сізді өзіңіз туралы жаман сезінуге мәжбүр етеді. Бұған жол бермеу үшін төмен қарай сүйрелетін барлық есептік жазбалардан бас тартуды нұқыңыз. Оның орнына шабыттандыратын және қуат беретін сайттардан хабардар болыңыз.
   • Өзіңізге ұнамайтын нәрсені өзгерту қалыпты жағдай. Біз осылай өсеміз. Алайда, сіздің өзгеріске деген шабытыңыз өзіңізге деген сенімділіктен емес, позитивті болуы керек.