Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Баланы жоспарлау - босану және босану кезінде тілектеріңізді білдірудің тамаша тәсілі. Егер сіз үшін туу жоспары маңызды болса, оны дәрігермен бірге қарау керек. Қауіпті кеңестер бар және көптеген ауруханаларға сәйкес келмейтін бірнеше онлайн жеткізу жоспары бар. Сіздің жоспарыңыздың кейбір бөліктері уақыттың басталуына байланысты өзгеруі мүмкін болса да, туу жоспарын құруға уақыт пен күш жұмсау сіздің үміттеріңіз бен тілектеріңізді егжей-тегжейлі сипаттай алады. жаңа туған нәресте үшін өте лайықты нәрсе болады.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Бала туу жоспарын құру

1. 

   Журнал жазудан бастаңыз. Алғашқы айларда жүкті болған кезде сіз журналға кірісуіңіз керек. Болмас бұрын үлкен күн туралы ойлану керек.
   • Егжей-тегжейін білмесеңіз де, сіздің еңбек және жеткізілім туралы ойлағанның бәрін жазыңыз.
   • Күнделікке мезгіл-мезгіл шолу жасау сіздің басымдықтар тізімін анықтауға көмектеседі, өйткені бұл сізге дәрігерге қойғыңыз келетін сұрақтарды және туу жоспарымен қалай жүру керектігін түсінуге көмектеседі.
   • Жеткізудің соңғы жоспарын жасау үшін серіктесіңізден және дәрігеріңізден ақпарат ала отырып, соңғы басымдылық тізімін пайдаланыңыз.
   • Дәрігердің таңдаған босану орнында ана мен балаға күтім жасау тәртібі мен тәртібі туралы көбірек біліңіз.
   • Егер сіз процедурада бірдеңе сізге қиындық тудырып жатқанын байқасаңыз, дәрігермен кеңесіп, түсінгеніңізге көз жеткізіңіз және мүмкіндігінше басқа нұсқаларды қарастырыңыз.
   • Сіз үшін ең маңыздысы туралы журнал. Отбасы мен діннің маңыздылығын төмендетпеңіз.
   • Сіз қанша нәрсе ойлағаныңыз туралы тілектеріңізді ойлаңыз. Көптеген бағыттар әдеттегі немесе стандартты процедуралар болуы мүмкін және оларды дәрігермен сөйлесу арқылы шешуге болады. Сіз босану жоспарына бәрін қосудың қажеті жоқ.

2. 

   
   
   Сіздің туу жоспарыңызда осы бағыттарды қарастырыңыз. Сізде тууды жоспарлау процесінде бірнеше аспектілер болуы керек. Ойланатын ең көп таралған мәселелерге мыналар жатады:
   • Босанудың алғашқы кезеңінде, оның ішінде балаңызда және нақты босану кезінде кіммен болғыңыз келеді?
   • Сіз және сіздің серіктесіңіз туа біткен көмекшіні жалдағыңыз келетінін шешіңіз, ол денсаулық сақтау саласының маманы емес, нәресте туылған кезде және одан кейін ананы қолдайтын әйел. оқытылды.
   • Босану кезінде қозғалу, тұру және айналада жүру мүмкіндігіне ие болғыңыз келетіндігіңізді ойлаңыз.
   • Қандай позицияда босанғыңыз келетінін шешіңіз, тұру, отыру, аяқ педальын пайдалану немесе жерге тізе мен қолмен тигізу (жорғалап).
   • Сізге жүктіліктің мониторингіне қатысты кез-келген бір талапты қарастырыңыз.
   • Ауырсынуды емдеуге арналған тілектеріңізді ескере отырып, сізге босанудың өсуіне байланысты жоспар қажет болуы мүмкін екенін біліңіз.
   • Эпизиотомияның оң және теріс жақтарын қарастырып, бұл сіз қабылдауға болатын процедура ма, жоқ па, басқа қандай да бір нақты шаралардан аулақ болғыңыз келеді. Дәрігерден олар әдетте эпизиотомия жасайтындығын сұраңыз. Дәрігерлердің көпшілігі бұл процедураны жүргізбейді, егер дәлелді себеп болмаса.
   • Егер сіз балаңызды ауруханадан басқа жерде күтіп тұрғыңыз келсе, қажет болған жағдайда ауруханаға көшу жоспарыңыз туралы нақты біліңіз.
   • Қараңғы жарықтандыру, теледидарды қосу немесе өшіру, музыканы қосу, тоқтаусыз немесе үнемі медбикенің қатысуымен босану бөлмесі туралы тілектеріңізді сипаттаңыз.
   • Егер музыка маңызды болса, сіз өзіңіздің музыкаңызды ойнауды талқылауыңыз керек.
   • Іс-шараны жазуда қолданғыңыз келетін әдісті сипаттаңыз, соның ішінде серіктес үнемі жазатын күнделік беттерінен бастап бейнелерге дейін.
   • Туылғаннан кейін көп ұзамай жаңа балаңызбен «терінің терісіне» байланысуды қалаңыз.
   • Емшек сүті немесе қоспасы болсын, емізу жоспарын сипаттаңыз.
   • Егер сіз ұл болсаңыз, сүндетке отыру туралы тілектеріңізді жазыңыз. Есіңізде болсын, сіздің жазбаша келісіміңіз болмаса, ешкімге балаңызды сүндеттеуге болмайды. Бұл заңсыз және балалар зорлық-зомбылығы бойынша жауапқа тартылуы мүмкін.
   • Сіздің жұбайыңыздың сізге ұзақ уақыт баруына немесе сізбен бірге түнеуге рұқсат беру туралы өз қалауыңызды талқылаңыз.

3. 

   
   
   Жоспарда туындауы мүмкін асқынуларды қосыңыз. Белгіленген еңбек әдісіне сәйкес келетін репродуктивті процесс әдетте қалыпты туылу болып табылады.
   • Босану кезінде туындауы мүмкін проблемаларға қатысты тілектеріңізді ойлаңыз және оларды босану жоспарына қосыңыз. Ең жиі кездесетін асқыну - кесар тілігі.
   • Кесариялық бөлім хирургиялық операцияны білдіреді және стерильді операциялық ортада жасалады. Демек, мұнда болатын барлық нәрсе сіздің бақылауыңыздан тыс болады.
   • Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, сонда сіз не күтетініңізді білесіз, егер бұл сізге сау бала тудыру әдісі болса. Қабылдай алатын аймақты табыңыз.
   • Сіз процедура кезінде сергек болуға мүмкіндік беретін әдіспен жансыздандырыласыз.
   • Кесарь тілігі кезінде сіздің бақылауыңыздағы факторлардың мысалдары ретінде сіздің серіктесіңіздің хирургиялық бөлмеде болуы, мүмкін, оған баланың туылғаннан кейін кіндігін кесуге мүмкіндік беруі мүмкін.

4. 

   
   
   Заттар туралы жағымды түрде жазуға тырысыңыз. Жағымды ойлау мен сөздердің күші сізді жұбатуға, жұбайыңызды жұбатуға және сіздің қамқоршыңыздың өзін еркін сезінуіне көмектеседі.
   • Қалаған нәрсеңізді сипаттап, талапты тонмен жазудан аулақ болыңыз және өзіңіз қаламайтын элементтер тізімінен аулақ болыңыз.
   • Мысалы, мен ауырсынуды басатын дәрі алғым келмейді деп жазудың орнына, ауырсынуды емдеудің нұсқаларын түсінетіндігіңізді және қажет болса, оларды сұрайтындығыңызды білдіру үшін сөздерді қолдануды қарастырыңыз.
   • Позитивті тілді қолдана отырып, сіз өзіңізге босану және босану мәселелерімен айналысуға дайын екендігіңізге деген сенімділік сезімін қалыптастырасыз. Бұл сізге жағдайды бақылауды жоғалтқандай сезінуден аулақ болуға көмектеседі.

5. 

   Кез-келген басқа ерекше қажеттіліктерді қарастырыңыз. Сізде немесе сіздің жұбайыңызда ерекше назар аударуды қажет ететін қажеттіліктер бар ма.
   • Мысалы, босану бөлмесінде сізге вьетнам тілін білмейтін немесе есту қабілеті нашар аудармашы қажет болуы мүмкін.
   • Сондай-ақ, сізге белгілі бір машиналық ақаулық туралы нақты хабарлау қажет болуы мүмкін.Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз мүгедектер арбасында болсаңыз немесе қозғалуға көмек қажет болса, оны туу жоспарыңызда нақты көрсетіңіз.

6. 

   Өткен тәжірибелеріңізді көбірек қосыңыз. Егер сіз бірінші рет балалы болмасаңыз, жаңа жоспарға бұрынғы босану тәжірибеңіздегі барлық тілектеріңізді жазыңыз.
   • Босану және босану кезеңі туралы ойланыңыз. Бұрын өзіңізді жайлы және жайлы сезінген еңбек пен жеткізілім туралы есте қалған нәрсеге назар аударыңыз.
   • Сондай-ақ, тәжірибе туралы алаңдаушылық немесе ыңғайсыздық тудыратын кез-келген аспектілер туралы ойланыңыз.
   • Жоспардағы бұрынғы туылғанға тәуелділікке негізделген кез-келген басқа тілектер туралы жазыңыз.
   • Сіздің серіктесіңізбен олардың өткен тәжірибелері туралы сөйлесіп, осы туылу үшін сіз не келісетініңізді қосыңыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: жұбайыңыздың тілектерін қосыңыз

1. 

   Адамнан ашық сөйлесуін сұраңыз. Сіздің серіктесіңіз сіздің еңбек пен босанудың маңызды бөлігі болып табылады, сондықтан сіз туу жоспарын құрған кезде оның тілектерін ескеруіңіз керек.
   • Алғаш рет бала туғанда екеуіңіз екеуіңіз білмейтін нәрселермен айналысуға тура келді. Босану басталғанға дейін сіздің бұрынғы адамыңызда туындаған барлық мәселелерді шешуге уақыт бөліңіз.
   • Еңбек және босану жағдайларында көп болатын жағдайлар туралы сөйлесіп, серіктесіңізді олардың мазасыздығы немесе қорқынышының аспектілері туралы өз ойын еркін айтуға шақырыңыз.

2. 

   Адамның қорқынышымен айналысыңыз. Бұрынғы адамның қорқынышы мен қорқынышын білгеннен кейін, оларды шешу үшін шаралар қабылдау керек.
   • Сіздің серіктесіңізбен бірге антенатальды қабылдауға барыңыз. Бұрынғы адаммен тілектеріңізді талқылап, оның қорқыныштары мен уайымдары туралы білгеннен кейін, сіз оларға дәрігермен тікелей сұрақ қоюға, көмектесуге мүмкіндік беруіңіз керек. олар тынышталып, барлық қорқыныштарын жойды.
   • Балаңызды көтеруді жоспарлаған ауруханаға немесе медициналық мекемеге бірге барыңыз. Бұл сіздің алаңдаушылығыңызбен күресудің тамаша тәсілі, себебі сіз босану бөлмесінде болу үшін бірнеше минутта болғаныңызда және егер нәресте күтімі аймағында болса, егер бұл мүмкіндік берсе.
   • Босану орталығына бару сізге және сіздің серіктесіңізге білмеген нәрселеріңізге жауап беруге, нәресте туылу кезіндегі кейбір мәселелер бойынша бір-біріңізді жұбатуға және әлсіз жақтарды қосуға немесе жоюға көмектеседі. туу жоспарындағы факторлар.

3. 

   Бұл соңғы жоспар сіздің серіктесіңізге ыңғайлы екеніне көз жеткізуді ұмытпаңыз. Адамды жағдайды қабылдауға мәжбүрлемеңіз.
   • Жақсы тілді қолдану сіздің соңғы жоспарыңызда адамға жұбаныш беруге көмектеседі. Бұл сіздің жұбайыңызға ыңғайлы болса, алдын-ала жасалған белгілі бір қадамдарға қатысуға мүмкіндік беруі мүмкін.
   • Мысалы, адам кіндік кесуге тура келеді деп алаңдауы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің бұрынғы адамыңыз осылай жасағыңыз келсе, сіздің туу жоспарыңызда сіздің тілектеріңізді және бұрынғы қорқынышыңызды білдіретін сөздерді қолдануға тырысыңыз. Мысалы, сіз серіктесіңіз сол сәтте өзін жайлы сезінсе, кіндікті жоспарланған түрде кесетінін анықтай аласыз.
   жарнама

3-тің 3-бөлімі: Қорытынды жоспарды жеңілдету

1. 

   Жоспарды дәрігермен бірге қарастырыңыз. Сіздің тілектеріңіздің толық негізделгендігіне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесіп, бала көтеру жоспары туралы сөйлесіңіз.
   • Кейде дәрігердің тәжірибелік әдісі және аурухананың немесе денсаулық сақтау бөлімінің саясаты кейбір процедураларды бақылайды. Дәрігерге тілектеріңізді міндетті түрде хабарлаңыз, сонымен қатар дәрігердің соңғы ақпаратына сүйене отырып, босану жоспарыңызға бірнеше түзетулер енгізуіңіз керек екенін түсініңіз.
   • Әріптесіңізбен дәрігер талқылаған кез-келген ескертулерді немесе алаңдаушылықты, бұрын қарастырмаған мәселелерді қарастырыңыз. Соңғы мәселені шешуге тырысқанда сіздің бұрынғы пікіріңіз өте маңызды.
   • Соңғы минуттағы қиындықты ешкім қаламайды. Соңғы шешімге бұрынғы адамнан ақпарат қосу керек.
   • Біраз уақыттан кейін дәрігер айтқан барлық нәрселер туралы ойланып, бұрынғы адамдармен талқылаңыз, сіз соңғы жоспарды ойластыра аласыз.
   • Жоспарыңызды аяқтау үшін соңғы минутқа дейін күте тұрудан аулақ болыңыз. Баланың пайда болуына көптеген факторлар әсер етеді, кейде туылған күн сіз ойлағаннан да ертерек келеді.

2. 

   Қарапайым ұстаңыз. Сіз ең маңызды бөлшектердің соңғы тізімін жасағаннан кейін оны қарапайым және түсінікті етіп сақтауды ұмытпаңыз.
   • Туылу жоспары шамамен бір парақтан тұруы керек және ақылға қонымды форматта болуы керек, қысқа, бірақ тілектеріңізді нақты көрсетіңіз.
   • Сіз қолдана алатын форматтың бірі - денсаулық туралы жеке және ақпаратпен қамтамасыз ету, содан кейін қосқыңыз келетін элементтер туралы қалың тақырыптар қосу. Мысалы, ауырсынуды басқару деген тақырыпты жуан түрде жазып, сипаттамаңыздың астына қысқаша түсініктеме қосыңыз.
   • Сіз бірнеше мысал кестесінен өтіп, дәрігердің кеңсесінде кеңес ала аласыз. Кесте шаблондарының көптеген түрлері өте ұзын, сондықтан сіз ең маңызды мәселені өзіңіз таңдайсыз.
   • Бір парақ туралы ақпаратты ұзақ уақыт сақтап, тек сіздің жағдайыңызға, сондай-ақ сіздің күтуіңізге қатысты тақырыптарды ғана енгізіңіз.
   • Сізге өзіңіздің тілектеріңіз туралы айтуыңыз керек, бірақ сіздің дәрігеріңіз немесе мейірбикеңіз көп уақытты алмайды және босану кезінде ұзақ тізімді толығымен түсінуге мүмкіндік бермейтін басқа проблемалармен күресуге тура келеді. сызықтар және тым егжей-тегжейлі.

3. 

   Жоспарыңызды отбасыңызбен бөлісіңіз. Туылу жоспары - бұл сізге жақын адам түсінуі керек маңызды құрал.
   • Жоспармен бөлісуді таңдаған адам сізге және сіздің жаңа туған нәрестеңізге қамқорлық жасау үшін жауапкершілікті алады.
   • Өз тілектеріңізді отбасымен және жақын достарыңызбен талқылаңыз, сонда бәрі оларды түсініп, үлкен күннен бұрын оларды құрметтеуге келіседі.

4. 

   Қосымша фондық ақпаратты міндетті түрде қосыңыз. Баланы жоспарлау кезінде маңызды ақпаратты жеңіл қабылдамаңыз.
   • Өз аты-жөніңізді, адамның аты-жөнін, дәрігердің аты-жөнін және қай күні болатынын көрсетіңіз.
   • Денсаулық сақтау туралы кез-келген басқа ақпаратты қосыңыз, мысалы, егер сізде гестациялық қант диабеті болса, жақында стрептококк инфекциясы болса, егер сіз линзаларды қолдансаңыз және сіздің қан тобыңыз болса. Rh қан тобы бар әйелдер босанғаннан кейін вакцинациядан өтуі керек.
   • Сіз сондай-ақ жұбайыңыз туралы медициналық ақпаратты қосқаныңыз жөн. Дәрігер сізге денсаулық туралы кез-келген маңызды ақпарат туралы ескертуге кеңес бере алады.

5. 

   Бала жоспарын өзіңізбен бірге алыңыз. Ауруханаға барғанда туу жоспарының бірнеше көшірмесін өзіңізбен бірге алып келуді ұмытпаңыз.
   • Көп жағдайда сіздің жағыңызда кем дегенде бір дәрігер болады, бірнеше мейірбике, мүмкін көмекші мейірбикелер және анестезиолог сіздің ауырсынуды басқаруға деген ниетіңізге байланысты немесе сізге кесар тілігі қажет.
   • Сонымен қатар, сіздің сәбиіңіздің денсаулығын күту үшін сіздің жаңа сәбидің педиатры босану кезінде болуы мүмкін.
   • Педиатрдың рөлі жақсы анықталған, бірақ сізде олармен талқылауға қажет бірнеше тілек болуы мүмкін.
   • Жоспарыңыздың жеткілікті көшірмелерін алып келіңіз, сонда еңбек және жеткізіліммен айналысатындардың барлығы сіздің тілектеріңізді нақты түсінеді.
   • Отбасыңыздан және достарыңыздан басқа, сіз босану жоспарының көшірмесін дәрігерге, процедураға қатысуы мүмкін кез-келген дәрігер серіктестерге, акушерка, қарттар бөлмесінің дәрі-дәрмектерімен қамтамасыз ету туралы ойлануыңыз керек. Жаңа туылған нәрестеге күтім жасау, ана мен баланың босануы мен босанғаннан кейінгі күтіміне үлес қоса алатын кез-келген денсаулық сақтау маманы.
   жарнама

Кеңес

• Некеге тұру сияқты, керемет күнді жоспарлауға асықпаңыз, сондықтан некенің маңызды бөлігі екенін ұмытып кетесіз. Сайып келгенде, ең маңызды фактор - бұл сіздің және баланың қауіпсіздігі. Қалғанының бәрі екінші реттік.
• Сіздің және баланың денсаулығы ең маңызды; қалғанының бәрі екінші реттік.