Автор:
Louise Ward
Жасалған Күн:
9 Ақпан 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Сіз жиі дүкен аралайсыз ба? Сіз осылай жүрген сайын тізімдегі заттарды сатып аласыз ба немесе тартымды көрінетін заттарды сатып аласыз ба? Зерттеулер көрсеткендей, тұтынушылардың жартысына жуығы аптасына үш-төрт рет сауда жасайды және бастапқыда жоспарланғаннан 54% артық сатып алады. Уақыт пен ақшаны үнемдеу үшін білімді адамдар айына бір рет қана сауда жасауды таңдайды. Кейде бұл мүмкін емес болып көрінеді, бірақ сәтті болу үшін сізге мұқият жоспарлау, тиімді сатып алу және жиһаз сақтау қажет. Неге айына төрт-бес рет сатып алуға күш жұмсау керек, ал бір рет баруға жеткілікті? Егер сіз айына бір рет сатып алуды жоспарласаңыз, сіз жыл соңында қанша ақша жинағаныңызға таң қаласыз.
Қадамдар
3-тен 1-бөлім: Дүкенге дайындалыңыз
Ағымдағы қор тізімдемесі. Нені сатып алу керектігін анықтау үшін қол жетімді заттардың тізімін жасау керек. Бұл бүкіл айға тамақтану жоспарын құруға көмектеседі. Мысалы, егер шкафта макарон көп болса, сіз осы ингредиенттің артықшылығын пайдаланып, сол айда көптеген тағамдар дайындағаныңыз жөн. Шкафта, тоңазытқышта және мұздатқышта, оның ішінде не қалатынын көру үшін бөлек мұздатқыш бөлімді анықтау керек.
Үнемі жаңартылатын тізім. Егер сіз тағамның қол жетімділігін тексеріп, дүкенге баруға дайын болмасаңыз және бір күнде бәрін сатып ала алмасаңыз (екіталай!), Сіз оны қолданған сайын тізімді жаңартып отыруыңыз керек. тамақ. Бұл сіздің дүкендер тізімін өзектілігін сақтап, сүйікті және қолайсыз заттардың есебін жүргізуге көмектеседі.- Тізімді тоңазытқыштағыдай қарапайым көріністе сақтаңыз.
- Шкафқа дәстүрлі тағам тізіміне енетін қағаздың орнына түсті борды қолданыңыз.
Шот-фактураны толығымен сақтаңыз. Бұл қадам айына бір рет, тіпті ақшаны үнемдеу дағдыларын жетілдіргіңіз келсе де, сауда-саттыққа баруды бағалаудың тиімді құралы бола алады. Сіз барлық төлемдерді бір ай бойы сақтауыңыз керек.- Барлығын қарап шығыңыз және маңызды заттарды белгілеңіз (сіз қолданатын немесе толығымен тұтынатын заттар).
- Сіз асығыс сатып алған, содан кейін бір рет пайдаланбаған заттардың санын есепке алу үшін сол айда ұстамаған заттардың астын сызыңыз.
- Арнайы купондарды немесе жеңілдіктерді пайдалану үшін шоттың артқы жағын тексеріңіз.
Бір ай бойы мәзір жасаңыз. Есіңізде болсын, жаңадан бастаушылар үшін бұл қадам көп уақытты алады, бірақ бірінші айлық тамақтану жоспарын жасағаннан кейін оны келесі айларға қолдануға болады. Кейбір мәзір кеңестері мыналарды қамтиды:
- Тапсырмалар мен іс-шаралар жоспарын және жоспарлауды қараңыз. Мысалы, егер сіз осы айда досыңыздың туған күніне кешкі ас ішкіңіз келсе, енді сізге бұл тамақты жоспарлаудың қажеті жоқ.
- Интернеттегі аспаздық кітаптарды оқығанда немесе рецепт іздегенде, сіз тамақ дайындауға болатын нақты уақытты анықтауыңыз керек.
- Консервіленген немесе сусымалы тағамдарды толығымен пайдаланыңыз, себебі олар көбінесе арзан және тез бұзылмайды.
- Жаңа піскен жемістер мен көкөністер сияқты тез бұзылатын тағамдарды қарастырыңыз.
- Әр түрлі тағамдарда қолдануға болатын рецептілерді таңдаңыз, мысалы, қытырлақ картопқа чили чилиін дайындау, макарон тұздықтары және т.б.
Сіздің сыйлық дүкендерінен және жарнамалардан өзіңіздің жергілікті дүкеніңізде табыңыз. Интернеттен сатып алатын дүкендерге арналған азық-түлік өнімдерін қараңыз немесе дүкенге тікелей барып, кітапшаңызға сақтаңыз. Дүкенге бара жатқанда қандай заттар сатылатындығын көріңіз, қажет болса тамақ жоспарын жаңартыңыз. Сіз тиісті ай үшін пайдаланбаған сыйлық ваучерлерін дәптеріңізге немесе тағы бір айға сақтай аласыз; Оларды қолданар алдында жарамдылық мерзімдерін тексеру керек.
Сатып алу тізімі. Азық-түлік тізіміне нені ауыстыру керектігін және тамақ жоспарлау үшін не сатып алу керектігін анықтау керек. Тізімге бәрін жазыңыз, тізімді өзіңізге сәйкес ретпен орналастырыңыз. Мысалы, кейбіреулер баруға дайындалып жатқан дүкендердің тізімін, ал басқалары тағамдарды топтастырғанды ұнатады (мысалы, сүт өнімдері, консервілер және т.б.). .
Сатып алу тізіміне жарнамалық және жеңілдік элементтерін қосыңыз. Сіздің ай сайынғы сауда-саттық қарсаңыңыздағы бірнеше күн ішінде сіз дүкендегі жарнамалық, жеңілдіктер мен ваучерлік заттарды тізімдегі әрбір қолданыстағы заттарға біріктіруіңіз керек. Бұл сізге шопингтің қанша тұратындығын анықтауға көмектеседі, сонымен қатар транзакция процесін жеңілдетеді. Егер сіз бәсекеге қабілетті дүкенде тартымды бағаны тапсаңыз, сатушыға хабарласып, бағаны жарнамада қолданған-қолданбауын сұрай аласыз; Кейбір дүкендер жасайды, ал басқалары тек белгілі бір күндерде немесе заттардың белгілі бір түрлерінде жарнамалық акциялар ұсынады. жарнама
3-тен 2-бөлім: Дүкенге барыңыз
Дүкенді дұрыс күнге жоспарлаңыз. Аптаның белгілі күндерінде сатып алу сізді одан да көп үнемдеуге көмектеседі. Аптаның ортасында кейбір қосымша акциялар мен сатып алушылар аз болуы үшін өте қолайлы. Сонымен қатар, сіз келесі кеңестерді қолдануға болады:- Азық-түлік дүкендерінің көпшілігінде адамдар әдетте сәрсенбіде тауарлардың бағасын төмендетеді, ал кейбір «біткен» тауарлардың бағасы одан әрі төмендейді.
- Сәрсенбі - бұл көптеген азық-түлік дүкендерінің жаңа акцияларын бастайтын күні, сондықтан дүкенде өткен аптадағы жеңілдік қолданылса, қосымша жеңілдіктер ала аласыз.
Дүкенге жалғыз барыңыз. Көптеген ақылды тұтынушылар көбіне алаңдаусыз тиімді сатып алуға назар аудару үшін жалғыз сатып алуды ұсынады. Егер сіз досыңызбен немесе сүйіктіңізбен жүргіңіз келсе, ол адамға сіздің сатып алу және жинақтау мақсаттары туралы хабарлаңыз. Дүкенді ақтарып жатқан кезде адамның айналасына көз салуына мүмкіндік беріңіз; басқа адамның сізді сатып алуға болатын заттар тізімінен алшақтатуына жол бермесеңіз ғана! Егер сіз балаларды үйде қалдырсаңыз, тізімді қадағалап, тиімді сатып алулар жасау оңайырақ.
Жиі қолданылатын заттарды жаппай сатып алыңыз. Егер сіз бір айдан астам уақыт ақша жинап, қажеттіліктеріңізді қанағаттандыратын болсаңыз, кейбір өнімдерді жаппай сатып алған жағдайда арзан болады. Сіз тез бұзылатын тағамдарды немесе жиі пайдаланбайтын заттарды көп сатып алмауыңыз керек, себебі бұл ысырап болады. Дүкен көтерме, ақыл-оймен сатып алғанда немесе ұялы телефонды пайдаланған кезде сіз бағаны тартымды ететініне көз жеткізу үшін жеңілдіктер ұсынатындығын тексеріп алуыңыз керек.
Көптеген әртүрлі дүкендерге. Әр дүкеннің өзіндік артықшылықтары бар, кейбіреулерінің артықшылықтары бар. Егер сіз аптасына бірнеше рет дүкен аралап жүрсеңіз, онда сіз қаланы айналып өткенде бензиннің бағасы өте қымбаттауы мүмкін. Алайда айына бір рет қана сауда жасасаңыз, шығындар көп болмайды. Сіз көтерме бағаны дисконтталған дүкеннен, ал басқа азық-түлік дүкенінен сатып алуыңыз керек. Сондай-ақ, сіз жоғары маусымда диқан базарына барып, арзанырақ азық-түлік сатып ала аласыз.
- Екі-үш дүкеннен сатып алуды жоспарлаңыз.
- Сіз тек төрт дүкеннен ғана сауда жасауыңыз керек.
- Сатып алуға барлығы екі-төрт сағат уақыт беріңіз.
Қолма-қол төлем. Бұл талап етілмейді, бірақ сіз әр сауда сапарына ақшамен төлеуіңіз керек. Қолма-қол ақшаны төлеу сізге қанша ақша жұмсағаныңызды бақылауға мүмкіндік береді, сондай-ақ сіз болжанған бюджетті сақтай алатыныңызды анықтай аласыз. жарнама
3-тен 3-бөлім: Жиһаздарды сұрыптау
Тағамды мүмкіндігінше тез тоңазытқышта сақтаңыз. Бір ай бойы сатып алу сіздің сақтау орныңызды басып қалуы мүмкін. Тағам балғын және жақсы сақталуы үшін алдымен тағамды мұздатқышта, содан кейін тағамды тоңазытқышта, қалғанын шкафта сақтау керек. Егер сіздің үйіңізде балалар болса, оларды сізден бөліп беруін сұрай аласыз!
Гардеробыңызды реттеңіз. Азық-түлікті сақтап жатқанда, сол айда қажет нәрсені бөліп алу керек. Мысалы, банан, шпинат сияқты кейбір тағамдар көбінесе бұзылып кетеді, оларды алдымен жеу керек, ал алма, апельсин, балдыркөк сияқты заттар ұзаққа созылуы мүмкін. Сіз өзіңіздің тағамыңызды тоңазытқыштың / мұздатқыштың алдына қойып, оны ұзақ уақытқа қалдырмауын ескертуіңіз керек.
- Тәжірибелі тұтынушылар көбінесе тамақтануды алдымен бұзылған фаст-фуд дайындау арқылы жоспарлайды, ал тез бұзылатын тағамдарды сол айда ішуге болады.
Тоңазытқышта сақтаған кезде тағамды бөліктерге бөліңіз. Сақтау кезінде нашар болатын тез дайындалатын тағамға басымдық беруден басқа, оны кішкене бөліктерге бөліңіз. Бұл тамақ дайындаудың көп уақытын үнемдейді және бәрі өз орнында. Бұл қадам әсіресе мұздатылған тағамдар үшін өте пайдалы, себебі кейбір тағамдарды жібітуге болмайды, оны өңдеу үшін бөлуге болмайды, содан кейін тағамды қауіпті ету немесе қоректік заттарын жоғалту үшін қайта мұздатады. зат. Мысалы:
- Бір тағамды дайындау үшін жеткілікті мөлшерде, мысалы, жүгері үлпектерін бөлек мұздатқыш пакеттерге бөліңіз. Осылайша, сіз тамақ пісіру үшін бір қапты ерітуіңіз керек, ал қалғандары қажет болғанша мұздатқышта қалады.
- Егер сіз пицца қамырын сатып алсаңыз немесе жасасаңыз, онда қамырды бөлек, мұздатылған текшелерге бөліңіз, сонда пицца жасау үшін сізге тек бір қамырды еріту керек, ал қалғаны мұздатқышта қалады.
Тағамды тоңазытқышта қалай дұрыс сақтау керектігін біліңіз. Айына бір рет сауда жасағанда, қандай тағамдарды жай сатып алу үшін тоңазытқышта сатып алуға болатындығын зерттеу керек. Көптеген тағамдарды дұрыс сақтаған кезде оларды мұздатуға болады. Кейбір нұсқауларға мыналар кіреді:
- Азық-түлікке арналған сөмкеге ауа кірмейтін етіп, тағамды мұқият ораңыз. Бұл қадам сапалы ұстауға және суық күйіп қалудың алдын алуға көмектеседі.
- Барлық жемістер мен көкөністерді тоңазытқышқа дейін жуыңыз және құрғатыңыз.
- Сұйықтық коагуляцияланған кезде кеңейетінін есте сақтаңыз, сондықтан ол жарылып кетпес үшін тағамыңыздың мөлшерінен үлкен сөмкені қолданыңыз.
- Тағамның қанша уақыт тоңазытқышта болатындығын қарастырыңыз. Тұтас тауық еті сияқты кейбір тағамдарды бір жылға дейін мұздатуға болады, ал басқалары консервіленген ет сияқты тек 1-ден 2 айға дейін сақталады.
Азық-түлік қорын жаңартып отырыңыз және тағамды қайта ұйымдастырыңыз. Бір ай ішінде сіз өзіңіздің түгендеуіңізде не жегеніңізді және шкафта не қалғанын есепке алу үшін оны сақтаған кезде оны қадағалап отыруыңыз керек. Мерзімі бітетін заттарды тауып, оларды тоңазытқыштың немесе қойманың алдына қойыңыз. Егер тамақ жоспарланғаннан ертерек бұзылса, оны келесі айда қайта сатып алмауға немесе оны мүмкіндігінше тезірек дайындауға пайдалану үшін абай болыңыз.
Бағалау және бейімделу. Дүкенді айына бір рет бастағанда, сіз қиындықтар мен ақауларға тап боласыз. Сіз сатып алуды ұмытып кеткен заттарға қосымша кеңестер қолдануға болады, бірақ бұл «шұғыл сатып алуды» әдетке айналдырмауға тырысыңыз. Сатып алу кезінде сатып алу тізімін қадағалауға және келесі айда сатып алу тізіміндегі заттардың көбіне сатып алу жазбаларын жасауға абай болу керек. жарнама
Кеңес
- Егер сіз айына бір рет сауда жасауға байсалды болсаңыз, үлкенірек тоңазытқыш сатып алуыңыз керек. Энергияны үнемдейтін тоңазытқыш сатып алуды ойластырыңыз, оның қуаты үлкен және электр қуатын аз пайдаланады.
- Сіз осы үнемдеуді максималды тиімділік пен үнемдеу үшін айына бір рет тамақ дайындаумен біріктіре аласыз.
- Есептегіште болған кезде болған ақаулыққа назар аударыңыз. Бағалар жиі өзгереді және сіз кездейсоқ жоғары бағаны алу қаупіне ие боласыз. Кеңсе қызметкері тексеріп, бағасының жарнамаға сәйкес келетіндігіне көз жеткізген кезде сіз әр затты қадағалап отыруыңыз керек.
