Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Тістеріңізді бірден ағартыңыз
• 3 -ші әдіс 2: Ұзақ мерзімді тістерді ағарту әдістері
• 3 -ші әдіс 3: Жаңа дақтардың пайда болуын болдырмау
• Кеңестер

Тістеріңіздің бірнеше реңктері ақ болғанын қалайсыз ба? Тістер табиғи түрде сарғайып кетеді, бірақ олардың ақтығын қалпына келтірудің көптеген жолдары бар. Бұл мақалада тістерді тез ағарту әдістері, ұзақ мерзімді шешімдер мен дақтарды болдыртпайтын әдеттер сипатталған.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Тістеріңізді бірден ағартыңыз

1. 1 Тістеріңізді тазалаңыз және тазалаңыз. Бұл жақында тістерде пайда болған дақтарды бірден жояды.Ағартатын тіс пастасын қолданыңыз және ең айқын дақ пен пленканы кетіру үшін тістің алдыңғы жағын сүртуге назар аударыңыз.
2. 2 Су ішу. Аузыңызды жиі сумен толтыру тамақ, қант және басқа да қоқыстарды жууға көмектеседі, олар күндіз тістеріңізге жиналады және күннің соңында тістеріңізді күңгірт етеді. Егер сіз тістеріңізді тез ағартқыңыз келсе, жұтып қоймас бұрын үлкен стакан су алып, әр жұтқан сайын аузыңызды шайыңыз.
3. 3 Алма жеңіз. Алманы шағу пленканы тістерден алып тастайды, яғни тістер жеңілірек болады. Алманы алдыңғы тістеріңізбен тістеріңізге дейін малып, тістеңіз. Бұл әдісті күні бойы күлімсіреудің жылдам әдісі ретінде қолданыңыз.
   • Бұл әдіс үшін жаңа және қатты алмалар жақсы. Жұмсақ және тәтті алмұрттың орнына қышқыл алманы қолданыңыз.
   • Сельдерей мен алмұрт тістерді ағартуға да көмектеседі. Олар дақтар мен қабыршақты жуатын сілекей өндірісін тудырады.
4. 4 Қантсыз ағартатын сағызды шайнаңыз. Жергілікті дәріханадан сағыз пакетін сатып алыңыз және күні бойы бірнеше сағыз шайнаңыз. Сағыз тісіңізден тамақ қалдықтарын кетіреді және уақытша ағартады.
5. 5 Аузыңызды сутегі асқын тотығымен шайыңыз. Бірнеше ас қасық пероксидті стақанға өлшеп, сұйықтықты аузыңызға салып, бір минут шайыңыз. Оны түкіріп, аузыңызды таза сумен шайыңыз.
   • Немесе мақта матасын пероксидке батырып, затпен тістерді толығымен жабыңыз. Бір минуттай ұстаңыз, содан кейін аузыңызды сумен шайыңыз.
   • Пероксидті жұтып қоймаңыз. Пероксидті тістерге қауіпсіз жағуға болады, бірақ оны жұту ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
   • Бұл әдісті жиі қолданбаңыз, өйткені пероксид уақыт өте келе сіздің тістеріңізге теріс әсер етуі мүмкін. Тісті тез ағарту қажет болса, бұл әдісті қолданыңыз, бірақ ұзақ мерзімді перспективада қауіпсіз құралдарды қолданыңыз.

3 -ші әдіс 2: Ұзақ мерзімді тістерді ағарту әдістері

1. 1 Тістеріңізді ағарту үшін жолақтар, гельдер немесе шаю құралдарын қолданыңыз. Бұл өнімдер рецептсіз сатылады және ағартуға арналған пероксидтің аз мөлшерін қамтиды. Гель немесе жолақтарды қолданған кезде өндірушінің нұсқауларын орындаңыз. Тісті ағартатын шаю құралдары қарапайым ауызды шаю сияқты қолданылады. Нәтижені көрмес бұрын бірнеше процедураларды орындау қажет.
   • Тіс ауруы бар адамдарға ағартатын гельдер мен жолақтар ұсынылмайды. Егер күмәндансаңыз, ұқсас өнімдерді қолданар алдында тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
   • Ағартатын жолақтар мен гельдер тістері сары түсті адамдар үшін жақсы, бірақ олар қара дақтарды кетіре алмайды.
2. 2 Ағартатын жүйені қолданыңыз. Бұл жүйені дәріханадан немесе тіс дәрігерінен сатып алуға болады, бірақ тісті ағартуға агрессивті көзқарас қажет. Сутегі асқын тотығының концентрацияланған ерітіндісі пластикалық ұстағыштарға ұқсас науаларға құйылады, олар тістерге бірнеше сағат бойы киіледі.
   • Науаларды түнде қоюға болады. Тісті қаншалықты ағартқыңыз келетініне байланысты ағарту жүйесін күнделікті бірнеше апта бойы қолдануға болады.
   • Сіз тіс дәрігерінен үй тістерін ағартуға арналған жинақты сатып ала аласыз. Кейбір жағдайларда сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес реттелетін науалар жасалуы мүмкін.
3. 3 Кәсіби маманмен тістеріңізді ағартыңыз. Көптеген стоматологтар тісті ағартудың тиімді процедураларын ұсынады. Бұл ең қымбат әдіс, бірақ сонымен бірге ең жылдам және тиімді.
   • Ағартатын ерітіндіні жылдамдату үшін лазер немесе жылу қолданылады.
   • Ластану дәрежесіне байланысты тіс дәрігеріне қайта бару қажет болуы мүмкін, бірақ әр сеанс шамамен 30 минутқа созылады.

3 -ші әдіс 3: Жаңа дақтардың пайда болуын болдырмау

1. 1 Темекі шегуді тоқтатыңыз. Темекі - дақтар мен сары тістердің пайда болуының негізгі себептерінің бірі. Түтін аузыңызды толтырып, химиялық заттар тістеріңізге жабысады. Тістеріңізді түтінге боялмас үшін таспаны немесе электр темекіні қолданып көріңіз.
2. 2 Кофе, шай және басқа қара сусындарды аз ішіңіз. Кофе мен шай құрамында тіс дақтарын кетіретін ингредиенттер бар. Егер сіз бұл сусындарды күн сайын таңертең ішсеңіз, соңында олар өз ізін қалдырады. Саны тек бір порцияға дейін азайтуға тырысыңыз немесе оларды мүлдем алып тастаңыз.
   • Шай немесе кофе ішкеннен кейін, қоқысты кетіру үшін тісіңізді тазалаңыз.
   • Егер сіз бұл сусындарды ішкеннен кейін тісіңізді тазалай алмасаңыз, бір стақан су ішіңіз.
   • Жеміс шырындарын, шарапты немесе басқа алкогольді сусындарды қолданғаннан кейін аузыңызды шайыңыз.
3. 3 Тәттілерді азырақ жеу. Көптеген қант тістер мен тістерге өте зиянды, себебі бұл ақыр соңында бляшкалардың пайда болуына және қызылиек ауруларына әкеледі. Мұның бәрі тістерді сарғайтады, сондықтан тәттілер мен алкогольсіз сусындардан бас тартыңыз. Егер сіз тәттілер жесеңіз, бірден тістеріңізді тазалаңыз немесе аузыңызды сумен шайыңыз.
4. 4 Эмальға күтім жасаңыз. Жасы ұлғайған сайын тіс эмальы нашарлай бастайды, эмаль астындағы қабаты аз жарқырағандықтан, тістер сары болып көрінеді. Эмаль тозған соң тістің бастапқы түсін қалпына келтіру өте қиын. Тістерді жиі ағарту көкшіл болып көрінуі мүмкін, сондықтан сіз бұл құралға үнемі сене алмайсыз. Эмаль эрозиясын келесі жолдармен болдырмаңыз:
   • Қышқыл кәмпиттер сияқты қышқыл тағамдарды азайтыңыз.
   • Жүрек айнуын дереу емдеңіз.
   • Алкогольді көп ішпеңіз немесе шамадан тыс құсуға әкелетін басқа әрекеттер жасамаңыз.

Кеңестер

• Өзіңізбен бірге бір бөтелке су алып жүріңіз, сонда сіз күніне бірнеше рет аузыңызды шайып аласыз.