Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер

Сіздің ер адамыңыз үшін айналмалы биді қалай орындауға болады? Бұл сексуалды, көңілді, зиянсыз, ол босатады, және сіздің серіктесіңіз оны жақсы көреді!

Назар аударыңыз:бұл мақала 18 жастан асқан адамдарға арналған.

Қадамдар

1. 1 Кейбір негізгі ережелерді белгілеңіз.
   • Бүкіл би кезінде сіздің серіктесіңіз сізге тиіспеуі керек. Сіз оны ұстауға, жалауға, ысқылауға және салқындатпай, қалағаныңызша сипауға болады. Баяу еліктіру - бұл жақсы билеудің сенімді әдісі. Жеке бидің мәні - ер адамды шыдамсыздық пен құмарлықтан жынды ету.
   • Сіз жауаптысыз. Асықпаңыз, бақылауға алыңыз және оны мазақ етіңіз.
   • Егер ол сіздің бағытыңызға жетсе немесе қолын аша бастаса, оны білегіне ұрып, егер ол қайталаса, би оның үшін аяқталатынын біліңіз.
2. 2 Айналадағы биді ұнату үшін өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек. Егер сіз сексуалды болмасаңыз, сіз сексуалды болып көрінбейсіз. Сіздің денеңізді сол қалпында қабылдаңыз және пішініңізге немесе мөлшеріңізге қарамастан ләззат алыңыз. Кез келген әйел ұялшақ немесе формасы жетілмеген деп ойласа да, стриптиз немесе айналмалы би жасай алады. Ли бишілердің бәрі супермодель емес, олар тек супермодель сияқты әрекет етеді. Енді сіздің нәзік рухыңызды құрметтеуге, босатуға және еліктіруге уақыт келді. Кедергілер мен кедергілерді қалдырыңыз.Сіз сексуалды құдайсыз.
3. 3 Сізге ыстық және сексуалды сезінетін киімдерді таңдаңыз, ал қалғандары сізге сәйкес келеді. Киімнің үлкен таңдауы бар! Бұл бюстгальтер, трусики, гартер, белбеу, шұлық, көйлек, халат, толтырылған жануарлар, суға түсетін киім, клубтық киім, көйлектің жоғарғы жағындағы түймелері үлкен фетиш киімдері және тағы басқалар. Ең бастысы - оңай шешілетін нәрсені кию. Тырыс осыған! Айтпақшы, сіз ер адамды мазақ ететіндігіңізді ұмытпаңыз, сондықтан кішкене ет ашу маңызды.
   • Ішкі киімді таңдаудан бастаңыз, себебі бұл сізге қалған соңғы нәрсе. Сексуалды бюстгальтер, штангалар, шұлықтар (олармен жұмыс істеу оңай) және мүмкін ілгіш.
   • Трусика бөксеңізді баса көрсетуі керек, ал трусиканың артқы жағы мүмкіндігінше жоғары болуы керек. Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін шортыдан жоғары шұлық пен шұлықты шығарып көріңіз. Алынғаннан кейін денеде із қалдыратын трусиканы алып тастауға тура келеді - олар тым тығыз болуы мүмкін және олардан аулақ болу керек.
   • Биік шұлықтар немесе гартерлер жоқ - бұл кез -келген киімге сексуалды қосымша. Сізге көшуге оңай жұпты көріңіз. Егер сіз би кезінде шұлықтар мен гартерлерді шешуді жоспарламасаңыз, трусиканы сыртқа қойыңыз, сонда олар гартерлерді шешпей шешіледі.
   • Үстіңгі қабат үшін кішігірім шортты, жазықсыз жүнді халатты, сексуалды орта мектептің мұғалімі / студенттік форманы, вампаны, үй шаруасындағы әйелдерді немесе астында ретро іш киімі бар классикалық қызыл немесе қара кешкі көйлек сияқты басқа нәрсені көріңіз.
   • Корсет немесе тым тығыз киімнен аулақ болыңыз. Сондай -ақ, артқы сыдырмасы бар немесе көп белбеуі бар киімдерден аулақ болыңыз, оларды шешуге ұзақ уақыт кетеді.
   • Биік өкшелі аяқ киім әдетте кез келген киімге ең қолайлы. Бұл аяқтарды күңгірт, тегіс және ұзын етеді. Егер сіз сәл ыңғайсыз болсаңыз да, көріңіз - ұзақ уақыт бойы өкшемен жүруге тура келмейді. Әйтпесе, сізге ыңғайлы нәрсені киіңіз. Соңғы шара ретінде жалаңаяқ билеңіз.
   • Қанша нәрсені қаласаңыз, алып тастаңыз. Сіз толық жалаңаш, үстіңгі, сексуалды іш киімді, кружевый көйлек немесе толық киімді таңдауға болады. Дегенмен, сіздің сүйікті адамыңыз толықтай киінген болуы керек.
   • Егер сіз тігісі бар аяқ киімді таңдасаңыз, аяқ киімді шешпестен киімді қалай шешетіндігіңізді қарастырыңыз. Созылған киімдерді немесе жеңіл көйлектерді аяқ киіммен шешуге болады, бірақ бұған алдын ала көз жеткізу керек. Аяқ киімнің нұсқалары сәйкес келмейді ме? Жалаңаяқ билеңіз және еріңізді мүмкіндігінше күшті күйге келтіріңіз.
   • Егер сіз мұны өкшеде жасасаңыз, оларды шешпеңіз (егер сіз шұлықты шешпесеңіз немесе одан да жақсы болса, шұлығыңызды ұстаңыз). Шұлықты алғаннан кейін аяқ киімді қайтадан кию қажет болуы мүмкін. Белсіз немесе ілмекті аяқ киімнен гөрі тоқылмайтын аяқ киімді алып тастау оңай.
   • Егер сіз өзіңіздің басыңыздан оңай алып тасталатын нәрсені таңдасаңыз, еліктіре сырғып кетсеңіз, тік тұрып, еңкеймей, киімді төменнен бүйірге қарай тартыңыз.
   • Түймелі көйлек шешілген кезде өте сексуалды киім болуы мүмкін. Соңғы түйме ашық болғанда, екі жағынан жалаңаш иықтармен ойнаңыз, содан кейін көйлек еденге баяу сырғып кетсін.
   • Жіңішке шалбар немесе джинсы шешуге ұзақ уақыт кетеді. Қарындаш юбканы түймені оңай шешуге және төмен қарай итеруге болады. Мұны сәл иілу кезінде жасаңыз, және ол басылғанда, одан «шығыңыз». Етектерді аяқ киімді немесе шұлықты алмастан шешуге болады.
   • Шұлықтарыңызды мерзімінен бұрын шешуге жаттығыңыз. Қосымша тепе -теңдік (және мазақ ету) үшін саусақтарыңызды аяқтарыңыздың арасына немесе орындықтың қолтықтарына қойыңыз, себебі сіз әр шұлықты алып тастап, аяқтың бүкіл ұзындығына жайлап ораңыз немесе ораңыз.
   • Оны мазақтауды ұмытпаңыз. Жаңадан бастаушылар үшін: әр қабатты тазартуға уақыт бөліңіз. Етек немесе іш киімді шешпес бұрын бірнеше сантиметр төмен түсіріңіз.Шалбардың, белдемшенің немесе іш киімнің бүйірін бір немесе екі саусағыңызбен ұстаңыз және сүйікті адамыңызды мазалау үшін киімді ақырын түсіріңіз.
   • Кеудеше белдіктерін төмен түсірмес бұрын иығыңыздан тартыңыз. Кәсіби стриптизерлер жүгінетін бюстгальтерді алып тастаудың классикалық әдісі - арқаңызды еріңізге бұрып, бюстгальті еденге немесе арқаңызбен еденге лақтырмас бұрын басыңыздың үстінен ұстап тұру. . Содан кейін қолыңызды кеудеге қойып, бұрылып, оны баяу кеудеден көлденең және алыстатыңыз. Бұл өте сексуалды көрінеді.
   • Ішкі киімді шешкенде, оларды аяқ киіммен сырғытып көріңіз немесе жалаң аяқпен тік тұрыңыз. Мұны белден сәл иіліп, еденге дейін бағыттау арқылы жасаңыз, содан кейін олардан шығыңыз. Егер бұл сізге оңай болмаса, тізеңізді бүгіп көріңіз немесе шалқасынан жатқанда киіміңізді шешіңіз. Тым төмен отырмаңыз.
   • Аяғына дейін толық шешінбеңіз, бірақ шешініп жатқанда, шыдамы таусылғанша ер адамның қиялына қиянат жасаңыз.
4. 4 Екеуіңізге ұнайтын 2-3 сезімтал ән таңдаңыз. Сүйкімді және тартымды нәрсе ойлаңыз. Үлкен вокалды әндерден аулақ болыңыз. 60 -жылдардағы эстрада әншілері мен диваларынан бірдеңе алу жақсы болар еді, егер сіз романтикалық нәрсе алғыңыз келсе. Сезімді ырғақ сізді би арқылы жетелейді. Егер сіз музыканы сезініп, өзіңізді жайлы сезінсеңіз жақсы. 2-3 әннен бастаңыз.
   • Бірінші ән жылынуға арналған. Бұл сіздің серіктесіңізді орындыққа апаратын, отыратын, ережелерді түсіндіретін және оны баяу және оңай еліктіре бастайтын уақыт.
5. 5 Әннің басынан бастаудың қажеті жоқ. Асықпаңыз, сүйікті адамыңыздың айналасында серуендеңіз, оған қолыңызды тигізіңіз, шашыңызды саусақтарыңызбен ұстаңыз және ырғақты сезініңіз.
6. 6 Егер сіз 2-3 ән таңдаған болсаңыз, алаңдамай, биді асығыс аяқтайсыз. Сіз қысқа тәтті әндер кітаптарын немесе ұзақ және ұзақ әндерді таңдай аласыз. Сіз оларды аяқтауға деген құштарлығыңыздың шыңында болатын шығарсыз, сондықтан сіз ондаған әндерді қауіпсіз таңдай аласыз, сонда рахат ұмытылмас болады.
   • Мүмкін болса, барлық әндерді ықшам дискіге жазыңыз немесе портативті ойнатқышта ойнату тізімін жасаңыз. Мұнымен тоқтап қалмаңыз, жаңа әндерді іздеңіз және ықшам дискіңізді жаңартыңыз.
7. 7 Жаңадан бастаушыларға ырғақты ұстап, азғыру процесіне уақыт бөлу қажет болады. Көзіңізді жұмыңыз, музыканы сезіңіз, транс күйіне еніп, тербелуді бастаңыз.
   • Киім киюге, позалар мен қозғалыстарды қайталауға бір күн қалғанда 30 минут жұмсаңыз. Еденде және аяқта би билеңіз. Бұл сіз бұрын ешқашан жасамаған нәрселер болуы мүмкін. Қабырғадан төмен қарай сырғып, содан кейін жоғары көтерілуге ​​тырысыңыз. Саусақтарыңыздың ұшында серуендеңіз.
   • Еденде тұрып, аяғыңызды ашып жабуға немесе тізеңізге бір жағынан екінші жағыңызға сүйенуге тырысыңыз. Әр түрлі бұрыштармен тәжірибе жасаңыз. Орындыққа отырыңыз. Жамбасыңызды, мойныңызды, асқазаныңызды және аяқтарыңызды сипаңыз. Аяғыңызды жабыңыз, содан кейін жамбастарыңызды жайған қолыңызбен ашыңыз. Қайта ашыңыз. Егер сіз ұялшақ болсаңыз, көзіңізді жұмыңыз.
   • Егер би билеу кезінде өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, оны аэробты жаттығу деп есептеңіз. Созылу, иілу, бөліктерге отыру. Қолдарыңызды екі жаққа созып, қолдарыңызды саусақтарыңыздың ұшына қарай тартыңыз. Егер сіз жекпе -жек, ​​йога немесе пилатеспен айналысқан болсаңыз, өзіңіздің сексуалды имиджіңізді жасау үшін алған біліміңізді қолданыңыз.
   • Сіздің биді жаттығу залындағы тай -чи сессиясы деп ойлаңыз. Жақсы би үшін баяу қозғалыстар мен жалпы көңіл-күй қажет.
8. 8 Сүйікті адамыңызды құмар көзбен азғырыңыз. Сіздің мимика сіздің жыныстық ойларыңызды көрсетеді және ауадағы жыныстық шиеленісті белсендіреді. Денеңізге қараңыз, ұстаңыз, ләззат алыңыз, содан кейін сүйікті адамыңызға қарап, көзбен қарап, оның сізге және сіздің денеңізге қалай қарайтынын байқаңыз.Әрдайым көз байланысын сақтаңыз. Егер сіздің серіктесіңізге арқаңыз болса, иығыңызға қараңыз.
9. 9 Күнделікті билеуге арналған аксессуарларды, сіз ойнағанды ​​ұнататын заттарды қосыңыз. Сіз мұны өз рахатыңыз үшін де жасайсыз.
   • Көзді байлау серіктесіңіздің сезімін шиеленістіруге көмектеседі. Ол ары қарай не болатынын білуге ​​қызық болады.
   • Ерлі -зайыптылар ережені бұзса, қолдарын төмен ұстау үшін кісен немесе жібек орамал қолдануға болады.
   • Жұмсақ қауырсынды серіктестің денесінің үстінен өткізіңіз. Орындыққа отырыңыз және денеңізді тік ұстап, қауырсынды аяғыңызбен сырғытыңыз және оны мойныңыздан ішкі жамбасыңызға қарай баяу тартыңыз.
   • Егер сіз түймесі бар жейделерді киетін болсаңыз, галстук қолдануға болады. Оны мойныңызға байлаңыз, ол оны сіздің бетіңізге жақындатады немесе қол тигізбеу ережесін бұзса.
   • Егер сіз бұзық болуды ұнататын қыздардың бірі болсаңыз, өзіңіздің сүйікті ойыншығыңызды ләззат пен оның «азаптауына» пайдаланыңыз.
   • Оны орамалмен немесе жібек шапанмен мазақтаңыз немесе егер бұл сізге ыңғайлы болса, оны жабу үшін қолданыңыз.
   • Шашыңызды қолданыңыз. Тізе немесе отырғанда, сіз денеңізді созып, шашыңызды артқа тартыңыз және қайтадан құлап кетіңіз. Оларды азғыру үшін қолданыңыз.
   • Коктейльден мұз текшесін қолданыңыз. Текшені аузыңызға салыңыз және оны сүйіктіңіздің денесінен өткізіңіз немесе оны емізікпен өткізіңіз.
   • Сіздің ерніңіз бен көздеріңіз - еліктіретін қуатты құрал. Классикалық түрде күлуге тырысыңыз. Мимикамен ойнаңыз.
   • Кішкене жаттығумен ер адамды азғыру үшін бас киім, шарф, таяқ немесе шабандоз костюмін қолданыңыз.
10. 10 Керемет атмосфера жасаңыз. Басылған жарық, хош иіс, жағылған шам. Сіз шамға едендік шамның немесе гирляндтың жарығын қосуға болады. Шамдар денеге жұмсақ, жылы сәуле қосады. Жанама жарықтандыру жағымды әрі жақын болады. Флуоресцентті шамдардан немесе ақ жарықдиодты шамдардан аулақ болыңыз.
    • Бөлме температурасы тым суық немесе тым ыстық болмайтындай ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе ол сізді алаңдатады.
    • Барлық ықтимал алаңдаушылықты - теледидарларды, ұялы телефондарды және т.б.
11. 11 Ештеңеге ұрынбау үшін би билейтін аймақты тазалаңыз.
    • Сіздің серіктесіңіз отыратын орындық екеуін де қолдай алатынына көз жеткізіңіз. Оған отырыңыз және өзіңізді оның орнында елестетіңіз, содан кейін - сіз оның тізесінде отырғаныңыздай.
12. 12 Оған еліктіретін SMS немесе құпия электрондық хат жіберіңіз, бірақ оның кеш емес екеніне көз жеткізіңіз. Шақыру оны қызықтырады және оны күні бойы күту арқылы күйдіреді. Немесе ештеңе жібермеңіз, бірақ оған тосын сый жасаңыз. Қалай болғанда да, сізге «сахнаны» дайындауға, сондай -ақ өзіңізді тыныштандыруға уақыт қажет болады, әсіресе бұл бірінші рет болса.
13. 13 Музыканы қосып, сүйіктіңізді орындыққа бағыттаңыз. Ол аяғын айқастырып отырсын. Оның күлкісімен оның көзіне тіке қараудан бастаңыз. Еркектің айналасында қозғал, оған қолыңды тигіз, шашыңды саусақпен тартып, музыка ырғағына қарай қозғал. Ережені түсіндіріп, баяу, жеңіл және еліктіре билей бастаңыз.
14. 14 Денеңіздің белгілі бір жерлеріне тиіп, оған және өзіңіздің көзқарасыңызды өзгертіңіз. Саусақтарыңызды шашыңыздан өткізіңіз, содан кейін бастың артына, кеудеге, сосын жамбасқа және дененің алдыңғы жағына қарай жүріңіз. Қолдарыңызды қозғап, бұл оның қолдары деп елестетіңіз. Қолдарыңыздың денеңізге тигізуінен ләззат алыңыз. Денеге үнемі тиіп, оларды бүйірден бастың артына қарай жылжытыңыз. Оның көзіне қарап, басыңызды ақырын және ақырын орауға тырысыңыз (басы алға қарай, содан кейін жоғары көтеріледі), сіздің шашыңыз оның бетіне түсуі үшін.
15. 15 Содан кейін жамбасыңызды қозғалтып көріңіз. Сіздің шапыңыз тізе аймағында болатындай қозғалыңыз, содан кейін сіз оны сүйгіңіз келгендей еңкейіңіз және ол сіздің хош иісіңіздің иісін сезуі үшін осы күйде тұрыңыз, содан кейін күрт тартып алыңыз.
16. 16 Серіктестің алдында бірнеше қадам жасаңыз. Сексуалды түрде ойланыңыз және оны қозғалыстарыңызда көрсетіңіз. Музыканың ырғағына жамбасыңызды жұмсақ айналмалы қозғалыстармен бастаңыз. Бірнеше секундқа көзіңізді жұмып, осы сәттен ләззат алыңыз. Сіздің айналаңызда серіктестен басқа ештеңе жоқ. Асығыңыз, оған мысықтың стилінде бір немесе басқа аяқты алға қарай баяу жақындатыңыз. Өзіңіздің биді жаңа деңгейге көтеру үшін жақын болыңыз.
17. 17 Әріптесіңіздің екі аяғының арасында тербеліп, денеңізді шапқа соғып, айналмалы биді жалғастыруға тырысыңыз. Айналып, оның аяқтарының арасына отырыңыз. Еңкейіңіз, тізеңізге отырыңыз және баяу (және ақырын) жылжытыңыз.
18. 18 Артқа шегініп, киіміңізді шешуді бастаңыз. Ең алдымен шыңға шығу керек. Басқа нәрсені немесе екі киімді (мүмкін юбка немесе шорты) еліктіріп, біртіндеп алып тастаңыз және қайтадан серіктесіңізге оралыңыз. Іс жүзінде оның тізесіне отыру үшін жеткілікті жақындаңыз. Оған сезімталдықпен сүйеніңіз, ол сіздің ыстық тынысыңызды және жұмсақ құмарлы ыңырсқаныңызды сезінсін. Құлағына ақырын тістеп немесе щеткамен мойынына тигізіп, оның хош иісі сізге қаншалықты жағымды екенін көрсету үшін дем алыңыз.
19. 19 Еденнің тартымды қозғалыстарын көріңіз. Оның көзіне қарап, әр жерде және әр қырынан өзіңізді сипаңыз. Жүгіруге тырысыңыз, содан кейін қайтадан бастапқы күйге оралыңыз.
20. 20 Жеке би кезінде өзіңізді күтуді жалғастырыңыз және ұзақ уақыт бойы серіктесіңізге жақындамаңыз. Бір сәтке келіңіз. Есіңізде болсын, көзге жанасу өте маңызды. Көздеріңізге осы жыныстық ойлардың бәрін жеткізуге рұқсат етіңіз және күлуді ұмытпаңыз.
21. 21 Егер сіз көңілді көңіл -күйде болсаңыз, оны бар құмарлығыңызбен алып кеткіңіз келетіндей қайтадан оның қасына барыңыз, бірақ оның бетінен сүйіп, артқа шегініп, киімдеріңізді қайта киіңіз. Содан кейін үйдің басқа бөлігіне барыңыз немесе серуендеңіз. Сізге жүгіру қажет болуы мүмкін.
22. 22 Әр түрлі костюмдерде, стильдерде және әр түрлі музыкада бірнеше рет көріңіз, сонда сіз көп ұзамай барлық сексуалды билердің маманы боласыз. Мүмкіндіктер шексіз және нәтиже әрқашан керемет.
23. 23 Соңында барлық киімдеріңізді шешіп, денеңіздің оған тиесілі екенін айтыңыз. Сіздің серіктесіңіз оны жақсы көреді!
24. 24 Жыныстық қатынасқа дайын болыңыз. Контрацепция туралы ұмытпаңыз!

Кеңестер

• Сіз өзіңіздің киіміңізді шешуді білесіз, себебі сіз оны күн сайын жасайсыз. Сіз стриптиз жаттығуларын қауіпсіз түрде бастай аласыз - тактикаңызды өзгертіңіз, оны жалаңаш немесе жартылай жалаңаш қалатындай етіп түсіріңіз. Бір қолыңызбен көйлегіңіздің түймесін ашыңыз, екінші қолыңызды жамбасыңыздан ұстаңыз. Джинсы шалбарды ақырын шешіңіз, сонда сіз бірінші кезекте іш киімді көре аласыз, содан кейін оларды бірте -бірте төмен қарай итеріңіз. Сіз юбкамен де осылай жасай аласыз, ал еденде болғанда, одан «шығыңыз». Колготкаларды немесе шұлықтарды бір аяғынан соң бірте -бірте төмен қарай айналдырыңыз. Бөтелкені бастың үстінде ұстап алып тастауды үйреніңіз. Трусиканы төмен тартыңыз, содан кейін еденге құлап, одан шығыңыз. Сіз барлық қозғалыстарды білесіз, естеліктеріңізді аздап жандандыру қажет.
• Әрқашан жамбасыңыз туралы ойланыңыз. Олар әр қимылдың, ым мен ұсыныстың негізі. Оларды қозғалыста ұстаңыз.
• Өзіңізді жайлы сезіну үшін сексуалды іш киімді жиі киіңіз. Жұмыс киімінің астына немесе супермаркетке барғанда сексуалды іш киімді киіңіз, ал үйге оралғанда оны ақырын шешуге тырысыңыз. Жаттығу жасаңыз және қайтадан жаттығыңыз.
• Қолдарыңызды кеудеге айқастыра отырып, оның бүйіріне еңкейгенде, қосымша көлем жасау үшін кеудені ақырын қысыңыз. Егер сіз білегіңізден қысым жасасаңыз, кеуде қуысы дөңгеленіп, үлкен болады.
• Табысты айналымның кілті «құрбан» қазірдің өзінде дәрменсіз болған кезде, жақынырақ еркелетуге өтпес бұрын денеңізді қозғап, оған тигізу қабілетінде.
• Барлық киімді шешудің қажеті жоқ. Өзіңізді сексуалды ұстаңыз, оның эмоцияларын жабу үшін бәрін жасаңыз. Оны ояту үшін мүлде жалаңаш жүрудің қажеті жоқ. Ең бастысы - сіз өзіңізді жайлы сезінесіз.
• Егер сіз жалаңаяқ билесеңіз немесе аяқ киімді шешкен болсаңыз, саусақтарыңызбен билеп көріңіз. Аяқтың ұшында билеу аяқ киімдегідей физикалық әсерге жетуге көмектеседі және аяқтарыңызды ұзын, жіңішке және қаттырақ етеді. Бұл сізді қосымша бонус ретінде кеудеңізді түзетуге, арқаңызды бүктеуге және төлдеріңізді екпіндеуге мәжбүр етеді.
• Табысты эротикалық бидің кілті - киімнің бірнеше қабаты мен оларды бір қабатты қалай шешуге болатындығында.
• Бөксеңізді бір жақтан екінші жаққа жылжытқанда, білегіңізді айқастырып, қолыңызды жоғары көтеріңіз. Бұл кеудеге көбірек көрінеді. Бұл басқа нәрселермен қатар, үлкен созылу.
• Қолыңызды жамбасқа қойған сайын, саусақтарыңыздың жоғары қаратылғанына және білегіңіз төмен түсетініне көз жеткізіңіз, осылайша қол мен білек V тәрізді болады, бұл жағдайда иықтар түзу қалады, дене ұзарады және құм сағатының әдемі әсерін жасайды.
• Баяу, ыстық би сізді сексуалдық сезімге бөлейді. Қолыңызды белге қойып сенімді түрде жүріңіз және денеңізді көрсетіңіз.
• Айналымға арналған классикалық әндер:
  • Ханзада - крем
  • Ханзада - шабдалы
  • Мадонна - Менің махаббатымды ақта
  • Гвен Стефани - сәнді
  • Джастин Тимберлейк - Айналада не болады / Менің махаббатым
  • Тоғыз дюймдік шегелер - жақынырақ
  • Тимбалэнд - Мен қалаймын
  • Бейонсе - Freakum көйлегі
  • Кайли Миноуг - шоколад
  • Ақ жолақтар - мен өзіммен не істеу керектігін білмеймін
  • Goldfrapp - Оо Ла Ла
  • Кюсс - Глория Льюис
  • Джими Хендрикс - Эй Джо
  • Джо Кокер - Сіз шляпаңызды қалдыра аласыз
• Сіздің қолдарыңыз оның қолдары деп елестетіңіз. Ол сізге тигісі келетін жерге өзіңізге тиіңіз.
• Қоршаған ортаңызды қолданыңыз. Арқаңызды қабырғаға тіреңіз, бұрылыңыз, төбеңізге сырғытыңыз және қайта көтеріңіз. Қосалқы орындықты пайдаланыңыз. Алға және артқа жылжытыңыз немесе аяғын ауада созылған шұлықтарды алу үшін оның жағына отырыңыз.
• Аздап бұрышта тұрып, басыңызды оған бұрыңыз. Бұрыштық профиль жұмсақ жарықта өте жағымды көрінеді. Голливуд киносының жұлдыздары бұл техниканы белгілі себептермен фильмдерде қолданады.
• Есіңізде болсын, сіз өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек.
• Стриптиздің позициясы: артқа қарай иілу, кеудесін алға қарай көтеру, аяқтың ұшымен жүру немесе аяқтың ұшымен тұру, аяғыңыз еденнен шыққан кезде баяу жүру. Аяғыңызды көтерген сайын, оны қоймас бұрын артқа және жоғары бүгіңіз. Жаяу жүріп бара жатқанда, подиумдағы модель сияқты бір аяқты екіншісінің алдына жайлап қойып көріңіз. Мұндай жүру жаттығулары сізді бойыңыздың биіктігі мен сексуалдылығын арттырады.
• Бір бағытта төрт -бес қадам жасағаннан кейін, кідіріп, бір немесе екі қолыңызды беліңізге қойып, көзіне қараңыз.
• Егер сіз ішсеңіз, жүйкеңізді тыныштандыру үшін бірнеше жұтым шарап немесе коктейль алыңыз. Серіктесіңіз де оны жұтып қойсын, немесе сіз оны сергек ұстауға рұқсат етсеңіз.
• Егер сіз жүйке болсаңыз, оқиғадан бірнеше күн бұрын айна алдында жаттығу жасаңыз. Содан кейін, уақыт келгенде, өзіңізді айна алдында билеп тұрғаныңызды елестетіп көріңіз.
• Колготки орнына шұлық киюді бастаңыз. Джинсы шалбардың астында биік шұлықтар немесе гартер шұлықтар киіңіз, егер сіз юбка киюге тым ұялсаңыз супермаркетке барсаңыз.