Көзден жас ағуынан қалай құтылуға болады

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс: көздің ісінуін емдеу
3 -ші әдіс 2: Көздің ісінуін болдырмау
3 -ші әдіс 3: Үйдегі дәрі -дәрмектерді бағалау
Кеңестер
Ескертулер

Көз жасынан ісінген қызыл көзді ешкім ұнатпайды. Бақытымызға орай, ісікті азайтудың ең жақсы әдісі - қысқа уақытқа көзіңізге суық зат жағу.Алайда, егер сіздің көзіңіз қатты немесе жиі ісінсе, өмір салтын өзгертуге көмектеседі.

Қадамдар

3 -ші әдіс: көздің ісінуін емдеу

1 Өзіңізді салқын сумен жуыңыз. Егер сіз асығыс немесе қоғамдық орында болсаңыз, тез сергіту үшін ваннаға барыңыз. Қағаз сүлгіні екіге бүктеп, ұқыпты шаршы жасаңыз, содан кейін оны суық суға салыңыз. Әрқайсысы 15 секундтан кейін қабақтарыңызға жеңіл басыңыз. Жоғары қарап, матаны төменгі кірпіктердің астына қойыңыз, әр көзге тағы 15 секунд ақырын басыңыз. Теріні құрғатыңыз. Қажет болған жағдайда қайталаңыз.
- Көзіңізді сүртпеңіз немесе сабынды қолданбаңыз.
- Кейбір адамдар шамамен 1 шай қасық (5 мл) ас тұзын 1 стакан (240 мл) мұздай суық сумен араластыруды ұнатады. Егер сізде қызыл, тітіркенген тері болса, бұл әдісті қолданбаңыз.
2 Суық сүлгімен көзіңізді құрғатыңыз. Жұмсақ, жұмсақ сүлгіні мұзды суға батырыңыз. Орап, көзге шамамен 10 минут жағыңыз. Суық көз айналасындағы қан тамырларын тарылтып, ісікті азайтады.
- Сіз мұз пакетімен немесе мұздатылған бұршақпен ұқсас нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Шұлықты шикі күрішпен толтырып, мұздатқышқа қоюға да болады. Үлкен және қалың көкөністері бар пакеттерді қолданбаңыз, себебі олар көздің айналасына сыймайды.
3 Көзіңізді суық қасықтармен жабыңыз. Көзіңіздің өлшеміне жақын металл шай қасық таңдаңыз. Оларды бірнеше минутқа тоңазытқышқа немесе 5-10 минутқа тоңазытқышқа салыңыз. Жеңіл қысыммен көзге жағыңыз. Қасықтарды олар қызғанша қалдырыңыз.
- Егер сізде уақыт болса, 6 қасықты мұздатыңыз. Алдыңғы жұп қызған бойда қасықтарды жаңасына ауыстырыңыз. Гипотермиядан терінің зақымдалуын болдырмау үшін 3 жұптан кейін тоқтатыңыз.
4 Көзіңізді жеңіл сипаңыз. Саусақ саусағыңызбен ісінген қабақтарыңызды жеңіл сипаңыз. Бұл қан айналымын ынталандыруға және көзден тоқыраған қанды кетіруге көмектеседі.
5 Мұрын көпіріне массаж жасаңыз. Көзіңізді жұмып, мұрныңыздың көпіріне массаж жасаңыз. Әдетте көзілдірік орналасқан мұрынның сол және оң жағындағы теріге назар аударыңыз. Бұл жылау кезінде жоғарылаған синус қысымын жеңілдетуге көмектеседі.
6 Басыңды көтеріп өтірік айт. Дененің қалған бөлігінен жоғары көтеру үшін бастың астына екі немесе үш жастық қойыңыз. Мойныңызды тік ұстаңыз, көзіңізді жұмып, босаңсыңыз. Кішкене демалу қан қысымын төмендетуі мүмкін.
7 Салқындатылған бет кремін жағыңыз. Ылғалдандырғышты тоңазытқышқа шамамен 10 минут қойыңыз, содан кейін теріңізге ақырын жағыңыз. Суық ісікке әсер етеді және крем теріңізді жұмсақ және жылтыр етеді.
- Көзге арналған арнайы кремдерді қолдану даулы. Олардың кәдімгі бет креміне қарағанда тиімділігі сенімді түрде дәлелденбеген.
- Хош иісті немесе жалбыз қосылған кремдерден аулақ болыңыз. Олар теріні тітіркендіруі мүмкін.

3 -ші әдіс 2: Көздің ісінуін болдырмау

1 Жеткілікті ұйықтаңыз. Егер сіздің көзіңіз жылағаннан ісінген болса да, басқа факторлар нәтижені нашарлатуы мүмкін. Көз астындағы ісіктер мен сөмкелер қаупін азайту үшін әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз.
- Балалар, жасөспірімдер және ересектер әр түрлі ұйқыны қажет етеді. Ұсыныстар алу үшін дәрігерге қаралыңыз.
2 Көп су ішіңіз. Көз айналасындағы тұздың жиналуы сұйықтықтың жиналуын тудыруы мүмкін, бұл ісікті тудырады. Бұған жол бермеу үшін көп су ішіңіз.
- Тұз бен кофеинді тұтынуды азайтыңыз, екеуі де сусыздандыруды тудырады.
3 Аллергияны емдеңіз. Тозаңға, шаңға, жануарларға немесе тағамға жұмсақ аллергиялық реакциялар көздің ісінуін тудыруы мүмкін. Қышуды, ісінуді немесе ыңғайсыздықты тудыратын кез келген тағамнан аулақ болыңыз. Егер жоқ болса, реакцияны жеңілдету үшін дәрі қабылдаңыз. Кеңес алу үшін дәрігерге қаралыңыз.
4 Көз дәрігеріне қаралыңыз. Егер сіздің көзіңіз үнемі ісінсе, бұл сіздің денеңізге байланысты болуы мүмкін. Оптометр сіздің көруіңізді тексере алады және көздің шаршауын азайту үшін көзілдірік немесе линзаларды тағайындай алады. Офтальмолог сіздің денсаулығыңызды тексере алады.
5 Экран мен кітаптардан үзіліс алыңыз. Компьютерге, телефонға немесе кітапқа қараған кезде, әр 20 минут сайын алаңдап жүріңіз. Бұл үзілістер кезінде бөлмедегі заттарға назар аударыңыз. Көздің ісуі көздің ісінуінің ең көп тараған себебі болмаса да, бұл әдіс көздің жалпы денсаулығы үшін ұсынылады.

3 -ші әдіс 3: Үйдегі дәрі -дәрмектерді бағалау

1 Шай пакеттерінің орнына суық сүлгіні қолданыңыз. Көптеген адамдар суық, дымқыл шай пакеттерін ісінген көздерге қояды. Бұл әдіс тек суық температураға байланысты жұмыс істейді. Әр түрлі дәрігерлер қара, жасыл немесе түрлі шөптен жасалған шайларға кеңес береді. Мұның көп бөлігі зерттелмеген және кофеин (ең күшті болып көрінетін ингредиент) әсер етпеуі мүмкін. Мүмкін, сүлгі бірдей әсер етеді, бірақ бактериялық ластану қаупі төмен.
2 Тамақ өнімдерінен аулақ болыңыз. Көздің ісінуін емдеуге арналған ең кең таралған әдіс - қияр кесектері. Иә, бұл тиімді, бірақ қияр суық болғандықтан ғана. Тамақ арқылы бактериялық инфекция қаупін азайту үшін суық сүлгіні немесе мұз пакетін қолданған дұрыс.
- Егер сіз үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, жуылған қияр - ең қауіпсіз әдіс. Картоптан, жұмыртқаның ағынынан, йогурттан және құлпынай немесе лимон шырыны сияқты қышқыл тағамдардан аулақ болыңыз.
3 Тітіркендіретін дәрілерді көзден аулақ ұстаңыз. Кейбір үйдегі дәрі -дәрмектер көзге қолданылған кезде қауіпті, қатты ауырсыну немесе зақым келтіреді. Ісінген көзді геморрой кремімен, жылытатын креммен немесе гидрокортизонмен емдеуге болмайды.

Кеңестер

Егер сіз боялған бетпен жыласаңыз, макияжды мақта тампонымен алып тастаңыз және оны макияж кетіргішке батырыңыз. Егер сізде макияж кетіргіш болмаса, сабын немесе сумен суланған шүберек қолдануға болады.
Ақ көз бояуы көздің қызаруын азайтуға көмектеседі.
Ісінген көзді ағартатын жасырғышпен немесе сұйық жасырғыш пен сұйықтықты жылтыратқыш қоспасымен жабыңыз.