Құлағыңыздағы қоңырауды қалай жоюға болады

Мазмұны

Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Емдеу
2 -ден 2 -ші бөлім: Құлақ шуымен өмір сүру
Ұқсас мақалалар

Тиннит-бұл фантом немесе жоқ шу: сыртқы көзі жоқ қоңырау, ызылдау, гүрілдеу, шерту немесе ысқырық. Есту қабілетінің бұзылуы басқа шулар, сондай -ақ құлақ инфекциясы, дәрі -дәрмектердің кейбір түрлері, қан қысымының жоғарылауы және қартаю жалпы себеп болып табылады. Кейде шу өздігінен кетеді. Басқа жағдайларда негізгі себептерді емдеу қажет. Мысалы, Америка Құрама Штаттарында 50 миллионға жуық адам созылмалы шуылмен ауырады (кем дегенде алты ай). Тіпті осы төтенше жағдайларда ыңғайсыздықты жеңілдетудің жолдары бар.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Емдеу

1 Құлақ балауызы. Кейде құлақтың шырышының шамадан тыс шығуы - құлақтың шуылының себебі. Құлақтарды тазарту арқылы сіз ықтимал белгілерді азайтуға болады. Сіздің дәрігеріңіз тексеруді және құлақты тазалауды жүргізе алады.
- Қазіргі сарапшылар енді күкіртті кетіру үшін мақта тампондарын қолдануды ұсынбайды. Құлағыңызды сумен шаю жеткілікті, бірақ егер жинақталған балауыз шуылдың пайда болуына әкелсе, онда кәсіби көмек үшін дәрігермен кеңесіңіз.
2 Бас жарақатынан аулақ болыңыз. Басының жарақатына байланысты соматикалық шу естіледі. Бұл жағдайда шу өте күшті, жиілік тәулік бойы өзгереді, шоғырлану мен есте сақтау проблемалары туындауы мүмкін. Кейде соматикалық шуылда жақ сүйегін орнату үшін операция қажет.
3 Мүмкін болатын қан тамырлары проблемалары. Егер құлақ шуы жүрек соғуымен сәйкес келетін пульсирленген шу түрінде болса, онда себеп тамырлы проблемалар болуы мүмкін.Дәрігер емдеудің қажетті курсын анықтайды, ал кейбір жағдайларда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
- Пульсирленген құлақ шуы (жоғарыда сипатталған) жоғары қан қысымы, артериосклероз, қан тамырлары ісігі немесе аневризма сияқты ауыр медициналық жағдайдың симптомы болуы мүмкін. Егер сіз пульсациялы шуыл естіген болсаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
4 Дәрілік заттардың ауысуы. Құлақ шуының пайда болуына көптеген дәрі -дәрмектер - аспирин, ибупрофен, альива, қан қысымы мен жүрек ауруларына қарсы дәрі -дәрмектер, антидепрессанттар мен қатерлі ісік препараттары әсер етуі мүмкін. Мүмкін, бұл шын мәнінде қабылданған дәрі -дәрмектерде, содан кейін дәрігер басқа препараттарды тағайындауға мәжбүр болады.
5 Дәрігеріңізді қараңыз. Құлаққұлақ жиі құлақтың ұсақ жасушаларына зақым келтіреді. Шаш жасушаларының зақымдануы қартаюдың немесе қатты дыбыстың әсерінен болуы мүмкін. Машинамен немесе қатты музыкамен жұмыс жасайтын адамдарда құлақ шуы пайда болуы мүмкін. Қысқа шуылдар уақытша немесе тұрақты есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Есту қабілетінің бұзылуының басқа себептері: кейбір дәрі -дәрмектерді қолдану, ортаңғы құлақтың сүйектерінің қатаюы, есту жүйесіндегі ісік, тамырлы бұзылулар, неврологиялық бұзылулар және жағдайға генетикалық бейімділік.
- Ауру әр адамда әр түрлі жүреді, бірақ есту қабілеті бұзылған адамдардың 25% уақыт өте келе симптомдардың нашарлауын сезінеді. Ұзақ уақытқа созылатын құлақтың шуылынан құтылу екіталай, бірақ сіз оны жеңе аласыз.
6 Дәрігермен одан әрі емдеу туралы сөйлесіңіз. Тиннит уақытша және жұмсақ болуы мүмкін. Дәрігерден көмек сұрау әрдайым қажет емес. Бірақ егер сіздің құлағыңызда кем дегенде бір аптаға созылатын өткір және кенеттен қоңырау соғылса немесе құлақтың шуылдауы сіздің өмір сүру сапаңызды айтарлықтай нашарлатса, онда сіз дәрігерге бармай -ақ жасай алмайсыз. Егер сізде шаршау, зейінді жинақтай алмау, депрессия, мазасыздық немесе ұмытшақтық сияқты жанама әсерлер болса, міндетті түрде дәрігерге жазылыңыз.
- Дәрігер міндетті түрде сізден құлақтың шуылының алғаш пайда болғанын, оның қалай көрінетінін, басқа қандай аурулармен ауыратындығыңызды және қандай дәрі -дәрмектерді қабылдайтындығыңызды міндетті түрде сұрайды.
- Дәрігер толық тексеруден және есту тестінен кейін диагноз қояды. Сондай -ақ сізге компьютерлік томография (КТ) немесе магнитті -резонансты томография (МРТ) қажет болуы мүмкін.
- Бұл патология менеджер синдромы бар адамдарда да байқалады. Менеджер синдромы бар адамдар да депрессия мен ұйқысыздықтан зардап шегеді. Бұл жағдайда интегралды тәсіл қолданылады: қайта даярлау терапиясы, биоэлектронды кері байланыс әдісі, стрессті төмендетуге бағытталған жаттығулар және т.б.

2 -ден 2 -ші бөлім: Құлақ шуымен өмір сүру

1 Альтернативті ем. Әр дәріханада сатылатын гинкго билоба сығындысы, әр түрлі зерттеушілер оның тиімділігіне қарсы болғанына қарамастан, құлақтың шуылына көмектеседі. Басқа нұсқаларға В дәрумендері, мырыш қоспалары, гипноз және акупунктура жатады, дегенмен олардың тиімділігі гинкго билобадан гөрі күмәнді болып саналады.
2 Мазасыздықтан аулақ болыңыз. Стресс тек құлақтың шуылын нашарлатуы мүмкін. Өте сирек, мұндай проблема денсаулығына елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Егер сіздің жағдайыңызда құлақтың шуылын емдеу мүмкін болмаса да, ол уақыт өте келе кетуі мүмкін. Мүмкіндігінше өмірдің қолайлы сапасына бейімделу және сіздің проблемаңызды мұқият зерделеу маңызды.
- Әлем халқының шамамен 15% әр түрлі ауырлықтағы шуылмен ауырады. Бұл жиі кездесетін ауру және әдетте үлкен алаңдаушылық туғызбайды.
3 Жанама әсерлерді бақылау үшін дәрі қабылдаңыз. Кейбір дәрі -дәрмектер құлақтың шуылын азайтады, тіпті емделмейтін болса да. Бұл жағдайда антидепрессанттар көмектеседі. Xanax сізге тез ұйықтауға көмектеседі.Лидокаин кейбір белгілерді басады.
- Антидепрессанттарды тек соңғы шара ретінде қолдану керек, себебі олар ауыздың құрғауына, көру қабілетінің нашарлауына, іш қатуға және жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін.
- Сонымен қатар, Xanax -ты жиі қабылдамаңыз, себебі ол тәуелділікке әкеледі.
4 Ақ шуды естіңіз. Сыртқы шу жиі құлақтың шуылын басады. Табиғат дыбыстарын шығаратын ақ шуды орнату көмектеседі. Ол болмаған жағдайда кейбір тұрмыстық техниканы қолдануға болады. Радионы, желдеткішті немесе кондиционерді қосып көріңіз.
- Ұйықтауға тырысқанда тыныш, қайталанатын дыбыс көмекке келеді.
5 Есту аппаратын қолданыңыз. Дәрігерлер құлақтың шуылын емдеуге арналған әр түрлі ақ шуды емдейтін құралдар ойлап тапты. Кейбір жағдайларда естуді күшейту қажет. Бір заманауи әдіс жеке акустикалық терапияны қолданады. Сіздің бюджетіңізге сәйкес сізге сәйкес келетін емдеу әдісі туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
- Есту аппараттары сыртқы шуды күшейту арқылы құлақтың шуылын жеңе алады. Кохлеарлық имплантация 92% жағдайда құлақтың шуылын басуға қабілетті.
- Дәрігерден акустикалық терапия мен психологиялық кеңес беруді қолданатын заманауи емдеу әдісі - нейромоника туралы сұраңыз. Бұл тәжірибелік әдіс өте перспективалы.
6 Қайта даярлау терапиясы туралы біліңіз. Егер құлақтың шуылдары сақталса және есту аппараты әдісі тиімсіз болса, онда қайта даярлау терапиясын қолдануға болады. Бұл жағдайда шуылдан құтылу әрекеті болмайды, бірақ шуға үйрену және оны жеңілдету үшін ұзақ емдеу курсы мен есту терапиясы қолданылады. Алғашқы алты айда есту аппараттары тиімдірек болғанымен, қайта даярлау терапиясы шуылмен ауыратын адамдар үшін бір жылдан астам уақыт бойы жақсы жұмыс істейді.
7 Өмір салтыңызды өзгертіңіз. Есіңізде болсын, стресс жағдайды нашарлатады. Жаттығулар мен демалу сіздің жағдайыңызды жақсартады. Құлақтың шуылын нашарлататын әрекеттерді жасамауға тырысыңыз. Алкоголь, кофеин мен никотинді азайтыңыз. Сондай -ақ, қатты дыбыстан аулақ болу керек.
8 Психологиялық көмек. Тиннит стрессті және депрессияны тудыруы мүмкін. Егер сіз мәселені физикалық деңгейде шеше алмасаңыз, онда кәсіби маманнан көмек сұрап, мәселені ақылмен «жеңуге» тырысыңыз. Сондай -ақ, құлақтың шуылымен ауыратындарға қолдау көрсететін топтар бар. Олар туралы психологтан сұраңыз.