Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Педометрді қолдану
• 3 -ші әдіс 2: Қашықтықты 10 қадаммен анықтау
• 3 -ші әдіс 3: Биіктік бойынша есептеу
• Кеңестер

Қадам ұзындығын өлшеу өте қарапайым және қарапайым. Сізге тек педометр немесе рулетка қажет! Қадамның ұзындығын өлшеу үшін белгілі бір қашықтықты жүріп өтіңіз және оны қадамдар санына бөліңіз. Неғұрлым дәл емес есептеулер үшін биіктікке қарай қадамның ұзындығын есептеңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Педометрді қолдану

1. 1 Қадамдарыңызды санау үшін педометрді алыңыз. Педометр - бұл қадамдардың санын бақылауға арналған шағын құрылғы. Киімге бекітетін педометрді пайдаланыңыз немесе телефонға арнайы қосымшаны орнатыңыз.
   • Педометрді көптеген спорт дүкендерінен немесе Интернеттен сатып алуға болады.
   • Көптеген заманауи смартфондарда қадамдар санын бақылауға болатын функция бар. Немесе педометрді қосымшалар дүкенінен бөлек қосымша ретінде жүктеуге болады.
2. 2 Белгілі бір қашықтыққа жүгіріңіз немесе жүріңіз және қадамдар санын қадағалаңыз. 100 метр немесе 1 км сияқты қашықтықты таңдап, педометрді қосыңыз. Сіз жүрген кезде педометр сіздің қадамдарыңызды автоматты түрде бақылап отырады.
   • Мысалы, 100 метр жүру үшін сізге 112 қадам қажет болуы мүмкін.
   • Сізге 1 км -ге шамамен 1100 қадам қажет.
3. 3 Қашықтықты қадамдар санына бөліңіз. Қадамдардың жалпы санын біле отырып, сіз жүрген немесе жүгірген қашықтықты педометрде көрсетілген қадамдар санына бөліңіз. Алынған сан сіздің қадамыңыздың ұзындығы болады.
   • Егер сіз 100 метрді 112 қадаммен жүгірсеңіз, онда сіздің қадамыңыздың ұзындығы 0,89 метр.
   • Егер сіз 1100 қадаммен 1 км жүрсеңіз, онда сіздің қадамыңыздың ұзындығы 0,9 м болады.Километрде 1000 метр бар, сондықтан қадамның ұзындығын анықтау үшін оларды 1100 -ге бөліңіз.

3 -ші әдіс 2: Қашықтықты 10 қадаммен анықтау

1. 1 Бастапқы сызықты таңдап, оны бір нәрсемен белгілеңіз. Тротуарда бормен сызық сызыңыз, еденге қалам қойыңыз немесе жолдың басын белгілеу үшін кез келген басқа затты қолданыңыз.
2. 2 Оң аяғыңыздан бастап 10 қадам алға. 1 -ден 10 -ға дейінгі қадамдарды санаңыз.
   • Ең дәл нәтиже алу үшін аяқтарыңызды ойламауға тырысыңыз және қалыпты жүріңіз.
3. 3 Оң аяқтың алдындағы орынды 10 қадамнан кейін белгілеңіз. Егер сіз тротуарда бормен бастапқы орынды белгілесеңіз, етіктің шетіне тағы бір сызық сызыңыз. Егер сіз бұл үшін затты қолдансаңыз (мысалы, қалам), басқа затты оң аяғыңыздың саусағының алдында төмен түсіріңіз.
   • Бұл жүріп өткен қашықтықты көрсетеді.
4. 4 Басталу мен аяқталу нүктелерінің арасындағы қашықтықты өлшеңіз. Бірінші қадам жасаған жерден бастаңыз және сызғышпен, таспамен немесе рулеткамен соңғы қадамға дейінгі қашықтықты өлшеңіз. Шағын өлшем бірліктерін қолданыңыз, мысалы сантиметр (метрдің орнына). Мәнді бүтін санға дейінгі дәлдікке дейін дөңгелектеңіз.
   • Мысалы, егер жол 460,4 см болса, 460 см -ге дейін дөңгелектеңіз.
   • Егер сізге көмек керек болса, досыңыздан рулетканы ұстауға көмектесуін сұраңыз.
5. 5 Қашықтықты сантиметрге 10 -ға бөліңіз. Нақты қашықтықты білгеннен кейін, оны қадамдар санына бөлу жеткілікті. Қадамның ұзындығын табу үшін қашықтықты қадамдар санына бөліңіз!
   • Мысалы, егер қашықтық 460 см болса, онда 10 -ға бөлінгеннен кейін сіз 46 см аласыз, осылайша сіздің қадамыңыздың ұзындығы 46 см немесе 0,46 м болады.
6. 6 Орташа мәнді табу үшін тәжірибені 2-3 рет қайталаңыз. Егер сіз өзіңіздің есептеулеріңіз барынша дәл болғанын қаласаңыз, процедураны бірнеше рет қайталаңыз және олардың орташа мәнін біліңіз.
   • Орташа мәнді табу үшін барлық қадамдар ұзындығының қосындысын қосып, өлшеулер санына бөліңіз.

3 -ші әдіс 3: Биіктік бойынша есептеу

1. 1 Өлшеу сіздің биіктігіңіз және өлшемдеріңізді сантиметрге дейін дөңгелетіңіз. Арқаңызбен қабырғаға тұрып, қарындашпен бастың жоғарғы жағына кішкене белгі қойыңыз. Рулетканы алып, еденнен осы белгіге дейінгі қашықтықты өлшеңіз. Бұл мәнді сантиметрге дейін дөңгелектеңіз.
   • Егер қабырғаға із қалдырғыңыз келмесе, қарындашты бастың ұшына басыңыз (қабырғаға өшіргіш) және қарындашты орнында ұстаған кезде қабырғадан алыстаңыз. Содан кейін қарындаштан еденге дейінгі қашықтықты өлшеңіз.
   • Егер сіздің биіктігіңізді өлшеу қиын болса, досыңыздан көмек сұраңыз.
   • Сіздің бойыңыз 165 см дейік.
2. 2 Әйелдердің қадам ұзындығын есептеу үшін бойыңызды .413 -ке көбейтіңіз. Қадамның ұзындығын биіктікте анықтау шамамен алынған мәнді тез табуға мүмкіндік береді, бірақ бұл әдіс әрқашан дәл бола бермейді. Алынған санды сантиметрге дейін дөңгелектеңіз.
   • Егер сіздің бойыңыз 165см болса, оны 0,413 -ке көбейтіп, 68,15см алыңыз және 68см -ге дейін дөңгелектеңіз.
3. 3 Ерлердің қадам ұзындығын есептеу үшін биіктігіңізді 0,415 -ке көбейтіңіз. Еркектерге арналған есептеулер әйелдерден біршама ерекшеленеді, сондықтан бұл санды 0,413 емес, пайдаланыңыз.Нәтижені бүкіл сантиметрге дейін дөңгелектеуді ұмытпаңыз.
   • Егер сіз 165 см биіктікте болсаңыз, 0,415 -ке көбейтіп, 68,475 см қадамға жетіңіз, ол 69 см -ге дейін жетеді.

Кеңестер

• Қадамды дәл өлшеу үшін тегіс жерге отырыңыз. Спорттық тротуар немесе тротуар бұл үшін өте қолайлы!
• Егер сіз қадамыңыздың ұзындығын арттырғыңыз келсе, жүгіруде немесе жаяу жүруде қысылмаңыз және басыңызды жоғары ұстаңыз. Дұрыс жүгіру техникасын ұстаныңыз, және уақыт өте келе сіз тамаша қадамға жетесіз.
• Егер сіз метрикалық немесе империялық бірліктердегі қадамның ұзақтығын білгіңіз келсе, Интернеттен сәйкес түрлендіру құралдарын іздеңіз.