Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Үйде емдеу (өзіне көмектесу)
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Үйде емдеу (басқаларға көмектесу)
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмек

Галлюцинация - бұл құбылысты өзіңіз бастан кешірсеңіз де, басқа адамда байқасаңыз да, үрейленуге негіз. Галлюцинацияның жеңіл жағдайлары үйде сәтті емделуі мүмкін, бірақ ауыр немесе созылмалы түрде медициналық көмек қажет.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Үйде емдеу (өзіне көмектесу)

1. 1 Галлюцинацияның табиғатын түсіну. Галлюцинация бес сезім мүшесінің кез келгеніне әсер етуі мүмкін - көру, есту, дәм, иіс немесе жанасу - және олардың әр түрлі себептері болуы мүмкін. Алайда, кез келген жағдайда, адам оларды саналы түрде бастан кешіреді және олар мүлдем шынайы болып көрінеді.
   • Галлюцинацияның көпшілігі бағдарсыз және жағымсыз, бірақ кейбіреулері қызықты немесе жағымды болып көрінеді.
   • Егер адам дауыстарды естиді, мұндай галлюцинациялар есту деп аталады, егер ол жоқ адамдарды, заттарды, жарықты көрсе - бұл визуалды галлюцинациялар. Теріңізде жәндіктер немесе басқа бірдеңелер қозғалғандай сезіну - жалпы тактильді галлюцинация.
2. 2 Температураны өлшеңіз. Жоғары дене температурасы әр түрлі ауырлықтағы галлюцинацияны тудыруы мүмкін, әсіресе балалар мен қарттарда. Егер сіз осы жас санаттарының ешқайсысында болмасаңыз да, бұл галлюцинацияны тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің безгегіңіз бар -жоғын тексерген дұрыс.
   • Галлюцинация 38,3 градустан жоғары кез келген температурада пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе 40 градустан жоғары температурада пайда болады. 40 градустан жоғары температура галлюцинациямен жүреді ме, жоқ па, оған қарамастан, дереу медициналық көмек қажет.
   • Үйде емделуге болатын жоғары безгегі үшін ибупрофен, ацетаминофен немесе парацетамол сияқты антипиретикалық препараттарды қабылдаудан бастаңыз. Сұйықтықты көп ішіңіз және температураңызды үнемі өлшеңіз.
3. 3 Жеткілікті ұйықтаңыз. Жеңіл және орташа галлюцинация ұйқының болмауынан туындауы мүмкін. Галлюцинацияның ауыр жағдайлары әдетте басқа себептерге байланысты болады, бірақ ұйқының болмауы оларды нашарлатуы мүмкін.
   • Ересек адамға бір түнде орта есеппен жетіден тоғыз сағат ұйқы қажет. Егер сіз қазіргі уақытта қатты ұйқысыздықтан зардап шегетін болсаңыз, денеңіз қалпына келгенше бұл мөлшерді бірнеше сағатқа көбейту қажет болуы мүмкін.
   • Күндізгі ұйқы ұйқының қалыпты циклін бұзып, ұйқысыздыққа және нәтижесінде галлюцинацияға әкелуі мүмкін. Егер сіздің ұйқы режиміңіз бұзылса, оны қалыпты күйге келтіруге тырысыңыз.
4. 4 Стрессті тиімдірек басқарыңыз. Мазасыздық - жеңіл галлюцинацияның тағы бір жалпы себебі, ол басқа себептерге байланысты ауыр галлюцинацияларды күшейтуі мүмкін. Психикалық және физикалық стрессті азайтуды үйрену галлюцинацияның жиілігі мен ауырлығын төмендетуге көмектеседі.
   • Физикалық стрессті азайту үшін денені ылғалдандырып, жеткілікті демалу қажет. Тұрақты жеңіл және орташа жаттығулар сіздің денсаулығыңызды жақсартады және стреске байланысты белгілерден, соның ішінде жұмсақ галлюцинациядан арылтады.
5. 5 Қашан көмек сұрау керектігін біліңіз. Егер сіз шындық пен галлюцинацияны ажырата алмасаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
   • Егер сізде жеңіл галлюцинация болса, бірақ бұл қайталанатын болса, сіз дәрігермен кездесуді тағайындауыңыз керек, себебі олар медициналық себептерге байланысты. Бұл әсіресе әл-ауқатты жақсартудың жалпы шаралары тиімсіз болған жағдайда дұрыс.
   • Егер сізде басқа да ауыр белгілері бар галлюцинация пайда болса, сізге жедел медициналық көмек қажет. Симптомдарға еріннің немесе тырнақтың түсінің өзгеруі, кеуде қуысының ауруы, тері жамылғысы, сананың шатасуы, есінің жоғалуы, безгегі, құсу, жылдам немесе баяу жүрек соғысы, ентігу, жарақат, құрысулар, іштің өткір ауруы немесе мінез -құлықтың бұзылуы жатады.

3 бөліктің 2 бөлігі: Үйде емдеу (басқаларға көмектесу)

1. 1 Симптомдарды тануды үйреніңіз. Галлюцинацияға ұшыраған адамдар бұл туралы ашық айтпауы мүмкін. Мұндай жағдайларда сіз галлюцинацияның айқын емес белгілерін қалай анықтау керектігін білуіңіз керек.
   • Есту галлюцинациясына ұшыраған адам айналасындағыларды байқамай, өзімен белсенді сөйлесе алады. Ол жалғыздықты іздеуі мүмкін немесе дауысты өшіру үшін музыканы обсессивті түрде тыңдауы мүмкін.
   • Көзі сіз көре алмайтын нәрсеге бағытталған адам визуалды галлюцинацияға ұшырауы мүмкін.
   • Егер адам көзге көрінбейтін нәрсені щеткамен немесе сілкіп тастаса, бұл тактильді (тактильді) галлюцинацияның белгісі болуы мүмкін, егер олар мұрнын себепсіз қысса - иіс сезімімен байланысты галлюцинация. Тамақтан түкіру гастрациялы галлюцинацияның белгісі болуы мүмкін.
2. 2 Тыныштық сақтаңыздар. Егер сізге галлюцинациямен ауыратын адамға көмектесу қажет болса, әрқашан тыныштық сақтау маңызды.
   • Галлюцинация мазасыздықтың жоғарылауына айналуы мүмкін, сондықтан пациент дүрбелең жағдайында болуы мүмкін. Егер сіздің кесіріңізден стресс немесе мазасыздық күшейе түссе, бұл жағдайды нашарлатады.
   • Егер сіз білетін адам галлюцинацияласа, сіз оны галлюцинацияланбаған кезде олармен талқылауыңыз керек. Мүмкін қандай себеп болуы мүмкін және сіз қандай қолдау көрсете алатыныңызды сұраңыз.
3. 3 Нақты не болып жатқанын түсіндіріңіз. Науқасқа ол сипаттайтын нәрсені көре алмайтындығыңызды, естімейтіндігіңізді, сезбейтіндігіңізді, дәмін сезе алмайтындығыңызды жайбарақат түсіндіріңіз.
   • Науқасты ренжітпеу үшін тікелей және айыптаусыз сөйлеңіз.
   • Егер галлюцинациялар жұмсақтан орташаға дейін болса және адам бұрын галлюцинацияға ұшыраған болса, сіз оған оның сезімдері шынайы емес екенін түсіндіруге тырысуға болады.
   • Алғаш рет галлюцинацияға ұшырағандар, сондай -ақ олардан ауыр күйде зардап шегетіндер галлюцинация екенін түсінбеуі мүмкін және сіздің күдіктеріңізге жауап ретінде агрессивті әрекет етеді.
4. 4 Науқастың назарын аудару. Жағдайға байланысты, әңгімені өзгерту немесе басқа жерге көшу арқылы адамның назарын аудару пайдалы болуы мүмкін.
   • Бұл кеңес жеңіл немесе орташа галлюцинация жағдайларына сәйкес келеді, бірақ сіз ауыр галлюцинацияға ұшыраған адамға әсер ете алмауыңыз мүмкін.
5. 5 Адамды кәсіби көмекке жүгінуге шақырыңыз. Егер сіз білетін адам қайталанатын галлюцинациямен ауыратын болса, оны медициналық немесе психологиялық көмекке мұқтаж екендігіне үнемі сендіріңіз.
   • Адаммен галлюцинация болмаған кезде сөйлесіңіз. Жағдайдың ауырлығын талқылаңыз және мәселенің ықтимал себептері мен шешімдері туралы кез келген біліміңізбен бөлісіңіз. Сіздің көзқарасыңыз махаббат пен қолдауға негізделуі керек. Ешқашан айыптаушы позицияны қабылдамаңыз.
6. 6 Жағдайды бақылауды жалғастырыңыз. Галлюцинация күшейгенде, олар науқастың өзіне немесе айналасындағылардың қауіпсіздігіне қауіп төндіруі мүмкін.
   • Қауіпсіздік туралы сөз болғанда, жедел жәрдем шақырыңыз.
   • Егер галлюцинация басқа ауыр физикалық белгілермен бірге жүрсе немесе пациент галлюцинацияны шындықтан ажырата алмаса, жедел медициналық көмек те қажет.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмек

1. 1 Себептерді анықтап, емдеңіз. Галлюцинация белгілі бір психикалық бұзылуларға тән симптом болып табылады, бірақ олар сонымен қатар бірқатар физиологиялық себептерге байланысты болуы мүмкін. Ұзақ мерзімді периодта галлюцинациядан құтылудың бірден -бір жолы - оның негізгі себебін емдеу.
   • Психикалық себептерге шизофрения, шизоидты және шизотиптік тұлғаның бұзылуы, психикалық депрессия, жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулар және биполярлық бұзылулар жатады.
   • Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін физиологиялық факторлар да галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Оларға ми ісіктері, делирий, деменция, эпилепсия, инсульт және Паркинсон ауруы жатады.
   • Қуық инфекциясы немесе өкпе инфекциясы сияқты кейбір жұқпалы аурулар да галлюцинацияны тудыруы мүмкін. Кейбір адамдар мигреньмен галлюцинацияға ұшырайды.
   • Есірткі немесе алкогольді қолдану галлюцинацияны тудыруы мүмкін, әсіресе үлкен дозаны қабылдағанда немесе оны қабылдауды тоқтатқанда (кету белгілері немесе «кету белгілері»).
2. 2 Антипсихотикалық препараттарды қабылдаңыз. Антипсихотиктер, антипсихотиктер деп те аталады, көбінесе галлюцинацияны басқаруға көмектеседі. Бұл дәрі -дәрмектер психикалық және физиологиялық себептерден туындаған галлюцинацияларды емдеуге тағайындалуы мүмкін, әсіресе басқа емдеу әдістері болмаған немесе жеткіліксіз болған кезде.
   • Атипті антипсихотикалық клозапин әдетте галлюцинацияның ауырлығына байланысты тәулігіне 6 -дан 50 мг -ға дейінгі мөлшерде тағайындалады. Асқынулардың алдын алу үшін дозаны біртіндеп арттыру керек. Бұл препаратпен емделу кезінде қан көрсеткіштерін үнемі бақылау қажет, себебі ол лейкоциттердің санын қауіпті деңгейге дейін төмендетуі мүмкін.
   • Кветиапин - галлюцинацияны емдеуге арналған тағы бір типтік антипсихотикалық препарат. Көбінесе бұл клозапинге қарағанда тиімсіз, бірақ қауіпсіз.
   • Басқа жалпы антипсихотиктерге рисперидон, арипипразол, оланзапин және ципрасидон жатады. Бұл препараттарды пациенттердің көпшілігі жақсы қабылдайды, бірақ Паркинсон ауруы бар адамдар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.
3. 3 Дәрі -дәрмектердің мөлшерін реттеңіз. Басқа көрсеткіштер үшін қолданылатын кейбір препараттар кейбір адамдарда галлюцинация тудыруы мүмкін. Бұл әсіресе Паркинсон ауруы бар науқастарда жиі кездеседі.
   • Егер сіздің дәрі -дәрмектеріңіз галлюцинация тудырады деп күдіктенсеңіз де, дәрігермен сөйлеспей, оны қабылдауды тоқтатпаңыз. Емдеуді кенеттен тоқтату басқа асқынуларға әкелуі мүмкін.
   • Паркинсон ауруы бар емделушілер, әдетте, бірінші болып амантадинді және басқа да антихолинергиялық препараттарды тоқтатады. Егер бұл көмектеспесе, онда дозаны төмендетуге немесе допамин антагонистерін тоқтатуға болады.
   • Бұл дәрі -дәрмектердің қолданылуын бақылау галлюцинацияларды түзетпесе, дәрігерлер психозға қарсы препаратты тағайындауы мүмкін. Бұл сондай -ақ Паркинсон ауруының симптомдары қайталанғанда немесе дозаның төмендеуімен нашарлаған кезде жасалады.
4. 4 Қажет болса, оңалтудан өтіңіз. Егер сіз галлюциногенді есірткіге немесе алкогольге тәуелді болсаңыз, тәуелділіктен арылуға көмектесетін оңалту бағдарламасынан өтуіңіз керек.
   • Кокаин, LSD, амфетаминдер, марихуана, героин, кетамин, фенциклидин, экстази - барлығы галлюциногендер.
   • Галлюцинация есірткіні қолданумен ғана емес, сонымен қатар оны күрт тоқтатқанда да пайда болуы мүмкін. Алайда, кету белгілерінен туындаған галлюцинацияларды әдетте психозға қарсы препараттармен емдеуге болады.
5. 5 Терапевтке үнемі барып тұрыңыз. Когнитивті мінез -құлық терапиясы, атап айтқанда, қайталанатын галлюцинациямен ауыратын кейбір науқастарға көмектесе алады, әсіресе егер бұл психологиялық бұзылулардан туындаса.
   • Бұл терапия адамның сезімдері мен ойларын зерттейді және бағалайды. Проблеманың ықтимал психологиялық себептерін анықтай отырып, кәсіби терапевт емделушіге онымен күресуге және симптомдарды жеңілдетуге көмектесетін стратегияны әзірлей алады.
6. 6 Топтық терапия мүмкіндігін табыңыз. Көмек және өзіне-өзі көмектесу топтарындағы жаттығулар психологиялық себептермен туындаған галлюцинацияның, әсіресе есту галлюцинациясының ауырлығы мен жиілігін төмендетуге көмектеседі.
   • Анықтамалық топтар пациенттерді шындықпен байланыста болуға үйретеді және оларға галлюцинация мен нақты өмірді ажыратуға көмектеседі.
   • Өзіне-өзі көмектесу топтары адамдарды өз галлюцинациясына жауапкершілікпен қарауға итермелейді, осылайша олармен күресуге және басқаруға көмектеседі.