Сізге ұнамайтын адамдармен қалай қарым -қатынас жасау керек

Вызшақ: Солтүстік Кипрде жылжымайтын мүлікті сатып алу кезінде білу маңызды! Солтүстік Кипрдегі жылжымайтын

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
3 -ші әдіс 2: қатынасты қалпына келтіру
3 -ші әдіс 3: Зақымдануды азайтыңыз
Кеңестер
Ескертулер

Адамдар сізді ұнатпаса, бұл жағымсыз, бірақ бұл өмірдің табиғи бөлігі, біз оны жеңуге үйренуіміз керек. Зиян келтіретін адамдардан қорғануды, түсініспеушілікті жоюды және жағдайды бақылауда ұстауды үйрену сізге өмірде жақсы нәтиже береді. Егер сіз осындай жағымсыз жағдайларда қалай әрекет ету керектігін білсеңіз, бұл тәжірибе сізді қатты ренжітпеуі керек.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

1 Мазаламауды шешіңіз. Кез келген адамнан дос іздеудің қажеті жоқ. Егер жұмыстағы әріптесіңіз немесе сізге аса қызығушылық танытпайтын адам сізді ұнатпаса, әрине, бұл сізді ренжітуі мүмкін, бірақ қарым -қатынасты жақсартуға тырысу керек пе, оны өзіңіз шешесіз. Егер адам сізге ұнамаса, уақыт пен күш -жігеріңізді жоғалтпаңыз және сіз онымен қарым -қатынастан аулақ бола отырып, ештеңе жоғалтпайсыз.
2 Өзіңе қара. Сіз қателік жасадыңыз ба? Адамда ұнамаудың кем дегенде бір дәлелді себебі бар ма? Егер сіз антипатияның себебі болуы мүмкін деп ойласаңыз, кешірім сұрап, мінез -құлқыңызды түсіндіруге тырысқан жөн болар.
- Қатені мойындау өзін-өзі танудан өзгеше. Әркім қателеседі. Сіз басқаны кешіре алмасаңыз да, өзіңізді кешіруіңіз керек.
3 Қарым -қатынасты тоқтату. Сізді ренжітуге белсенді түрде тырысатын адаммен қоштасуға қорықпаңыз. Мұндай жағдайларда сіз өзіңізге бірінші кезекте қарауыңыз керек. Кейде адамдар әр түрлі себептермен соқтығысады, және сіз бір -бірінен аулақ болудан басқа ештеңе істей алмайсыз, әсіресе жағдай қолыңыздан шығып, сіз одан зардап шегіп жатсаңыз.
- Кейде сіз қалғыңыз келуі мүмкін, бірақ ашық қарама -қарсылықтан аулақ болған жөн - бұл да күштің көрінісі. Осылайша сіз өзіңіз үшін тұрасыз және қорлаушыға қорқытуға жол бермейтіндігіңізді айтасыз.
- Мүмкіндігінше адамнан аулақ болуға болады, мысалы, егер сіз онымен жұмысшылар болсаңыз, бірақ сізде ортақ міндеттер болмаса. Сонымен қатар, сіз онымен қарым -қатынас жасауға азғырылмау үшін, адамды достардан алып тастай аласыз немесе әлеуметтік желілердегі жазылудан бас тарта аласыз.
4 Мақұлдау үшін аштықтан арылыңыз. Бұл адамның жанашырлығы сіз үшін қаншалықты маңызды? Сізді шын сүйетін басқа адамдар бар ма? Достар мен туыстар? Нервіңізді сақтаңыз, мүмкін мәселе сізде емес, адамның өзінде.
- Кейбіреулер сізді қызғаныштан ұнатпайды. Олардың сіздің табысқа жетуіңізге ренжуіне жол бермеңіз.
5 Оң жақтарына назар аударыңыз. Егер сіз біреуді ұнатпайтындықтан ренжіген болсаңыз, көңіл -күйіңізді жақсартатын нәрсе жасаңыз. Егер сіз жаттығуды ұнататын болсаңыз, жағымсыз сезімдерден арылу үшін жаттығу залына барыңыз. Егер сізді шын бағалайтын достарыңыз болса, өзіңіздің құндылықтарыңызды еске түсіру үшін олармен бірге уақыт өткізіңіз. Егер сіз оған өзіңіз жол бермесеңіз, ешқандай жағдай сізді ренжіте алмайды.
- Егер сіз ұнатпау себебін білсеңіз, өзіңізден сұраңыз, бұл адамның жанашыры сіз үшін маңызды ма? Сіз оның пікіріне алаңдайсыз ба? Ол көптеген адамдарға ұнамауы мүмкін, бұл жағдайда сіз ойлағандай «ерекше» емессіз.
- Сіз сондай -ақ сынды жағымды ету үшін оны қайта қалыптастыруға тырысуға болады. Егер біреу сізден үнемі кешігіп жүретінін немесе үнемі адамдардан қызмет сұрайтынын айтса, осыған байланысты не өзгертуге болатынын ойлаңыз. Сонымен қатар, егер сіз бұл адам қателескен деп ойласаңыз, кешікпегеніңізді және басқаларға қызмет көрсеткеніңізді есіңізде сақтаңыз.

3 -ші әдіс 2: қатынасты қалпына келтіру

1 Сұрақ қою. Егер сізге бұл қарым -қатынас қажет болса немесе оны жақсартқыңыз келсе, онда адамнан сізді неге ұнатпайтынын сұраған жөн. Мүмкін, бұл үлкен түсініспеушіліктің себебі, және сіз адамның сізді қалай қабылдайтыны туралы құнды ақпарат ала аласыз (бірақ бұл сіздің шынайы болмысыңыз дегенді білдірмейді).
- Қарама -қайшылықты болдырмауға тырысыңыз. «Сіздің мәселеңіз не?» Деп айтудың орнына, «Сізді осындай ұнатпауға лайық болу үшін мен сізді қорладым ба?» Деп сұраңыз.
2 Қорғанысқа түспеңіз. «Сынып алу» тактикасын қабылдауға ең оңай, бірақ егер біреу сіздің әрекеттеріңізге қанағаттанбаса, жағдайды одан әрі ушықтырмау үшін сабырмен реттеуге тырысыңыз және ашық жанжалға түспеңіз.
- Айқайлауға немесе сын айтуға болмайды. Сізге жауап ретінде сізді ренжіткен адамды айыптағыңыз келетін шығар, бірақ дөрекілік жағдайды шешуге көмектеспейді. Бұл адамды сынау арқылы сіз тек қақтығысты күшейтесіз.
- Бірнеше рет тыныс алып, өзіңізді тыныштандырыңыз және теріс пікірлерді өшірмеңіз.
- Біраз уақыт бөліп, суытып, содан кейін әңгімеге қайта оралу дұрыс.
3 Адамды тыңдаңыз. Адам сөзін үзбей сөйлесін. Сіз ұсынған ойлар сізге ұнамауы мүмкін. Бірақ егер сіз қарым -қатынасты қалпына келтіргіңіз келсе, сіз не істеп жатқаныңызды білуіңіз керек. Егер сіз адамға сөйлеуге рұқсат берсеңіз, бұл сіздің тарапыңыздан құрмет белгісі ретінде қабылданады және сізге заттай жауап беріледі. Жол бойында сіз сындарлы сынға түсуіңіз мүмкін.
- Сіз айта аласыз: «Мен түсінемін, менде сіз ұнатпайтын нәрсе бар. Мен сізді ренжіту себебін білуге және бұл мәселені бірге шеше алатынымызды білуге шын жүректен қызығамын».
4 Үзіліс алу. Кейде адамдар бір -бірінің жүйкесіне әсер етеді, себебі олар бір -бірімен көп уақыт өткізеді, мысалы, әріптестері немесе достарының достары. Егер сіз осы адаммен жұмыс жасасаңыз, байланысты біраз уақыт шектеуге тырысыңыз. Егер сіз сол адамдармен көп уақыт өткізсеңіз, басқа жұбайлармен кездесуге тырысыңыз. Бос уақытты өткізу адамдарға ақыл -ойды тазартуға көмектеседі және үзілістен кейін олар сізге көбірек ұнайтын шығар.
5 Маған өз сезімдеріңізді айтыңыз. Түсінбеушілікті түзетудің тамаша тәсілі - адамға өз сезіміңізді айту. Мұны құрметпен, бейтарап түрде жасауға тырысыңыз. Мүмкін, жағдайды түсіндіру - бұл адам сізге ұнамауды емес, сіздің жағыңызда болғаны.
- «Мен» деген мәлімдемелерді қолданыңыз - бұл адамға шабуыл жасалып жатқанын сездірмейтін жақсы білдіру әдісі. Сіз: «Сіз мені ұнатпайтыныңызды түсіну мені ауыртады, мен арамыздағы қарым -қатынасты жақсарту үшін не істей алатынымды білгім келеді», - деп айтуға болады.

3 -ші әдіс 3: Зақымдануды азайтыңыз

1 Сіз үшін маңызды адамдарға түсіндіріңіз. Егер біреу сені ұнатпаса, олар сен туралы жалған қауесет таратуы мүмкін немесе саған басқа жолмен зиян келтіруі мүмкін. Егер бұл қызметкер болса, менеджеріңізбен сол адаммен келіспеушілік туралы сөйлесіңіз, ол сол қызметкердің сіздің жұмыс орныңызды бұзуға тырысуы туралы ескертеді. Егер бұл өзара дос болса, ол сіздің көзқарасыңызды түсінуі үшін өз позицияңызды түсіндіріңіз. Бұл адамға тіл тигізуден аулақ болыңыз!
2 Адамға сізге қарсы қару бермеңіз. Егер сені біреу ұнатпаса, ол сені ренжіту үшін құпияларыңды білуге тырысуы мүмкін. Зиян келтірушілерге қандай ақпарат береріңізге абай болыңыз. Басқа адамдарды олардың алдында талқыламаңыз, себебі бұл сізге қарсы қолданылуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің барлық құпияларыңызбен бөліспесеңіз және адамға сізге зиян келтіру үшін өз сөзіңізді қолдануға рұқсат бермесеңіз, сіз өзіңізді қорғайсыз.Егер бұл әріптес болса, онымен жұмыс жасауда қателеспеуге тырысыңыз, себебі бұл сізге қарсы шығуы мүмкін.
- Егер бұл бұрынғы дос болса, ол сізге зиян келтіруі мүмкін көп нәрсені білетін шығар. Егер сіз ол сізді жаман етіп көрсететін нәрсемен бөліседі деп ойласаңыз, жағдайдың тұсаукесерін бақылау үшін сіз әрқашан жағдай туралы сөйлесе аласыз.
3 Жағдайдың бақылауға алынуына жол бермеңіз. Кейде сіздің әрекеттеріңіз біреуді ренжітсе, кешірім сұраған жөн. Егер сіз ештеңе істемедім деп ойласаңыз да, жағдайды нашарлатпау үшін кешірім сұрау пайдалы болуы мүмкін. Сіз мұны басқа адам үшін емес, өзіңіз үшін жасай аласыз, дегенмен ол сіздің пікіріңізді позитивтіге өзгерте алады.
4 Достарыңызбен тексеріңіз. Егер адам сізді өзіңізге күмәндандырса, достарыңыздан, егер ол адамды білетін болса, жағдай туралы не ойлайтынын сұраңыз. Сырттай пікір, әсіресе сіз сенетін адамдардың пікірі сізге басқа біреудің көзқарасын қабылдамауға және өзіңізді ешнәрсеге кінәламауға көмектеседі. Басқаларды ұнатпау сізге өз-өзіне күмән тудыруы мүмкін, сондықтан бұл сізге қалай әсер ететінін білу маңызды. Сіздің психикалық денсаулығыңызға зиян тигізбеңіз.
5 Адамның жанашырлығын алуға тырысыңыз. Кейде достықты немесе жұмыс қарым -қатынасын қалпына келтіру үшін адамға жақсы ниетіңізді көрсету жеткілікті. Бұл сізге көптеген артықшылықтар береді. Мейірімділік стресстің деңгейін төмендетеді және ұзақ, сау өмірге ықпал етеді. Сонымен қатар, сізге ұнамаса да, адамға мейірімділік таныту сізді оған деген көзқарасын өзгертуге шабыттандырады.
- Бірақ сіздің мейірімділігіңізді өзгерткісі келетін адамдарға мұқият болыңыз. Кейбір адамдар агрессивті және манипуляциялық мінез -құлықтан қорғанбайтындарды пайдаланады. Егер олар сіздің мейірімділігіңізді қабылдайтын болса, бірақ сіз тек дөрекілікке ие болсаңыз, мұндай адамдарға ұнауға тырысқаннан гөрі олардан аулақ болған жөн.

Кеңестер

Егер сізге физикалық қауіп төнсе, ол адамнан алыстап, полицияға хабарласыңыз.
Биік болыңыз: сізді ұнатпайтын немесе қарым -қатынас орнатуға тырысатын адамдардан аулақ болыңыз.
Есіңізде болсын, кейбір адамдар сіз жасаған қателікті ұнатпауы мүмкін, сондықтан олармен проблема туралы сөйлесіңіз және оларды артыңыздан қорламаңыз.
Егер сізге қатыгездік көрсетілсе, бұл заттай өтеу керек дегенді білдірмейді. Адал болыңыз және мінезіңізді ұмытпаңыз.