Саяхатқа қалай киіну керек

Вызшақ: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Мазмұны

Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Негізгі қабат
4 -ші әдіс 2: Киімді оқшаулау
3 -ші әдіс 4: Киімнің сыртқы қорғаныс қабаты
4 -ші әдіс 4: Қосымша киім
Кеңестер
Саған не қажет

Кемпингке арналған киімнің түрі көбінесе сіздің сапарыңыз қандай жағдайда болатынына байланысты. Жазғы қысқа серуендеуге ұзақ қыстағыларға қарағанда сізге киім аз қажет болады. Соған қарамастан, ерекшеліктерге қарамастан, кез келген жағдайда денеден ылғал кететін және оның жиналуын болдырмайтын киім кию керек. Киімнің негізін, оқшаулауын және сыртқы қабаттарын кию керек.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Негізгі қабат

1 Егер сіз жылы мезгілде серуендеуді жоспарласаңыз, негізгі қабатты киімдерден аулақ болыңыз. Жылы іш киім суық ауа райына сәйкес келеді, бірақ жаздың ортасында орманға саяхат жасаудың мағынасы жоқ.
2 Салқын ауа райы үшін термиялық іш киімнің дұрыс қалыңдығын киіңіз. Термиялық іш киімнің үш түрі бар: жеңіл, орташа және экстремалды жағдайларда. Ауа райы неғұрлым суық болса және серуендеу ұзағырақ болса, термалды іш киіміңіз қалың болуы керек.
3 Мақтадан аулақ болыңыз. Мақта ылғалды сіңіреді, киіміңізді дымқыл, ыңғайсыз етеді, егер сіз терлей бастасаңыз, суық тиюі мүмкін.
4 Денеңізден ылғал кететін маталарды іздеңіз. Меринос жүні мен жібек тапсырманы жеңе алады, бірақ осы мақсат үшін арнайы ойлап шығарылған синтетикалық маталар қолайлы. Ылғал сіңіретін қасиеті бар спорттық киімді іздеңіз.
5 Ыңғайлы болу үшін шұлықтарды қабат -қабат киіңіз. Алдымен жіңішке полиэфирлі шұлық киіңіз, үстіне қалың жүн шұлық киіңіз. Осылайша, ұзақ жүруден каллустардың пайда болуын болдырмауға болады.

4 -ші әдіс 2: Киімді оқшаулау

1 Қабаттармен киіну. Бұл суық мезгілде серуендеу үшін өте маңызды. Сіз жылынған кезде, қызып кетпеу үшін киімнің кейбір қабаттарын алып тастағыңыз келуі мүмкін. Қосымша жылу қажет болған кезде жойылған қабаттарды қайтадан қоюға болады.
2 Ыстық ауа райында серуендеу үшін қысқа жеңдер мен шорттарға сүйеніңіз. Сіздің теріңіз дем алуды қажет етеді, ал қызып кету денсаулыққа байланысты әр түрлі мәселелерге әкелуі мүмкін. Егер сіз жәндіктерге немесе ұқсас проблемаларға байланысты теріңізді ашық көрсете алмасаңыз, сіз таба алатын ең жеңіл материалдан жасалған ұзын жеңді және шалбар киіңіз.
3 Суық мезгілде жылуды сақтайтын киім іздеңіз. Жаңадан бастаушылар үшін бұл ұзын жеңді киім мен шалбар болуы керек. Сіз жилет, куртка, колготкаларды жылы ұстау үшін де қолдана аласыз.
4 Ылғалды кетіретін, бірақ жылу беретін матаны киіңіз. Полиэфир жүні - жеңіл салмағы мен дем алатын құрылымының арқасында танымал таңдау. Меринос жүні мен жүні де танымал, бірақ оның тиімділігін сақтау үшін жүнді құрғақ ұстау керек.

3 -ші әдіс 4: Киімнің сыртқы қорғаныс қабаты

1 Сыртқы қабаты суға төзімді және максималды әмбебап болу үшін алынбалы жүнді астары бар күрте сатып алыңыз. Негізгі су өткізбейтін қабат ауа температурасына қарамастан сізді жеңілден орташа жаңбырға дейін құрғатады. Жүннен жасалған қаптама сізді қыста жылытады. Алынбалы астарды таңдау киімді жылы мезгілде қолдануға мүмкіндік береді.
2 Жылы немесе сәл салқын ауа райында қарапайым желден қорғайтын крекерді таңдаңыз. Жел сөндіргіш желді күні суық тиюден сақтандыруға көмектеседі, бірақ төтенше жағдайларда сізге көп жылу оқшауламайды.
3 Егер сіз қатал жағдайда серуендеуді жоспарласаңыз, су өткізбейтін, тыныс алатын сыртқы киім іздеңіз. Бұл киім сіздің денеңіздегі буларды сыртқа шығаруға және сонымен бірге күртешеге үлкен су тамшыларының енуіне жол бермеуге арналған. Бұл курткалар ең пайдалы, бірақ олар әдетте ең қымбат.
4 Ылғалдасу үшін су өткізбейтін сыртқы киімді қолданыңыз. Бұл курткалар жоғарыдағыларға қарағанда арзанырақ. Матаның тығыз тоқуы жел мен жеңіл жаңбырды жауады, бірақ қатты жауын -шашынға төтеп бере алмайды.
5 Суық мезгілде серуендеу кезінде оқшауланған киім киюді ұмытпаңыз. Негізгі және ортаңғы қабаттар жақсы оқшаулауды қамтамасыз етсе де, сыртқы киімдер сізге қосымша жылулық береді.
6 Тыныс алмайтын киім киюден аулақ болыңыз. Бұл киімдер әдетте өте берік және суға төзімді, бірақ олар денеден жылуды шығармайды немесе терінің дем алуына мүмкіндік бермейді. Нәтижесінде сіз қызып кету қаупін тудырасыз.
7 Қосымша опцияларды инвестициялаңыз. Сорғыштар, қалталар, қақпақтар пайдалы екені күмәнсіз, бірақ курткалардың бағасына қосылады. Алайда, егер сіз жаяу серуендеуге байсалды болсаңыз, температураны реттеуге мүмкіндік беретін қалтасы мен ілмектері бар капюшоны бар күртеге ақша салуыңыз керек.

4 -ші әдіс 4: Қосымша киім

1 Жаяу серуендеуге арнайы жаяу етік киіңіз. Жаяу етік жеңіл және дамыған треккинг түрлеріне сәйкес келеді, себебі олар аяқты қосымша тобықпен қамтамасыз етеді және тікенек немесе жылан шағуы сияқты қауіптен қорғайды. Аяғыңызды құрғатпау үшін су өткізбейтін аяқ киімді таңдаңыз.
2 Егер икемділік сіздің қолыңызда болса, жаяу етікке жүгініңіз. Жаяу етік сіздің аяқтарыңызға тегіс жерде жеткілікті қолдау көрсетеді, бұл тастарға көтерілуге ыңғайлы болатын икемділікке көп орын қалдырады. Қауіпсіз бекіткіштері бар аяқ киімді іздеңіз.
3 Бас киімді ұмытпаңыз. Егер сіз суық мезгілде серуендеуді жоспарласаңыз, жылы қалпақ сіздің жалаңаш басыңыз арқылы денеңізден қажетсіз жылу шығынын болдырмайды. Егер сіз жылы ауа -райында серуендеуді жоспарласаңыз, бетіңізді және мойныңызды күн сәулесінен қорғауға көмектесетін жеңіл қалпақ немесе шляпа алыңыз.
4 Суық мезгілде серуендеу кезінде қолғап алыңыз. Ең жақсы қолғаптар-бұл су өткізбейтін беті және ішкі ішкі мата қабаты.
5 Өзіңізбен бірге рюкзак немесе белбеу сөмкесін алыңыз. Рюкзактар суық ауа райында жақсы, себебі олар сізге тамақ пен судан басқа қосымша киім алуға кең орын береді. Белге арналған сөмкелер жылы ауа райына жарамды, егер сіз қосымша киімге алаңдамасаңыз да, су мен тамақ қажет.

Кеңестер

Өзіңізбен бірге көп сұйықтық алып жүріңіз. Егер сіздің киіміңіз барынша дем алатын болса да, сіз әлі де терлеп кетесіз. Тердің әсерінен сіздің денеңіз суды жоғалтады. Денсаулықты сақтау және қызып кетпеу үшін денеңізді сумен қамтамасыз ету қажет.
Егер жаяу серуендеу сіз үшін жаңа болса, бірте -бірте бастаңыз. Біркелкі емес жерлерге және ұзақ серуенге өтпес бұрын алдымен қысқа қашықтыққа оңай өтетін жерлерде жүріңіз.