Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Қыздар мен ұлдарға әсер ететін өзгерістер
• 4 -ші әдіс 2: Қыздарда болатын өзгерістер
• 3 -ші әдіс 4: ұлдарда болатын өзгерістер
• 4 -ші әдіс 4: Эмоционалды өзгеріс
• Кеңестер
• Ескертулер

Жыныстық жетілу - бұл оңай кезең емес, сондықтан бұл уақытты жеңілдету үшін мәселені түсіну маңызды. «Маған не болып жатыр?» - бұл ерте жасөспірімдердің негізгі мәселелерінің бірі. Егер төменде сипатталған өзгерістер сізге қатысты болса, онда сіз жыныстық жетілу кезеңіне кіруіңіз ықтимал.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Қыздар мен ұлдарға әсер ететін өзгерістер

1. 1 Шаштың қарқынды өсуі. Жыныстық жетілудің айқын белгілерінің бірі - күтпеген жерлерде шаштың өсуі.Балаларда шаш бетте, қолтықта өсе бастайды, аяқтар мен кеудедегі шаштың мөлшері артады, ал жамбас түктері пайда болады. Қыздар қолтық пен жамбас аймағында шаш өсуін байқай бастайды.
2. 2 Безеу Бөртпе - бұл жыныстық жетілу кезінде жиі кездесетін мәселе және ол тері тесігі арқылы май мен майдың бөлінуінің жоғарылауынан, сондай -ақ инфекция тудыратын бактериялардан туындайды. Егер сізде безеу пайда болса, жыныстық жетілудің басында күмән жоқ.
3. 3 Тез өсу мен аппетит. Егер сіз бұрын бір жылда бірнеше сантиметр өсетін болсаңыз және жақында сіз бірден дециметрге өскен болсаңыз және сіз қазір 10-13 жаста болсаңыз, онда сіз жыныстық жетілуді бастадыңыз! Сіздің аппетитіңіз кенеттен жоғарылап, әдеттегі үлесіңіз азайып кетті ме? Тағы бір сенімді белгі.
4. 4 Шамадан тыс терлеу. Бұл жағымсыз естіледі, бірақ бұл - сіздің теріңіз енді жақсы иіс шығармайды. Егер сіз көп терлей бастасаңыз, және тер өте ыстық болмаса да, өткір иіске ие болса, онда мәселе жыныстық жетілуде.

4 -ші әдіс 2: Қыздарда болатын өзгерістер

1. 1 Емшектің пішіні мен мөлшері. Кеуде жұмсақ және ауыруы мүмкін. Кеудеге қолдау көрсету үшін бюстгальтер сатып алу үшін бұл туралы анаңызбен сөйлесіңіз.
2. 2 Кезең. Қыздар үшін ең айқын белгі - олардың алғашқы етеккірі. Олар бастапқыда біркелкі болмайды, бірақ уақыт өте келе цикл тұрақты болады. Енді жыныстық жетілудің басталғанына күмән жоқ.
3. 3 Вагинальды разряд. Қыздарда етеккір басталғанға дейін ақ немесе ақшыл сары түстің вагинальды бөлінуі мүмкін. Олар жиі бірінші етеккірге дейін біраз уақыт бұрын болады, бірақ кейбір қыздарда етеккір басталғаннан кейін пайда болады.

3 -ші әдіс 4: ұлдарда болатын өзгерістер

1. 1 Аталық бездің ұлғаюы. Бұл ер балаларда жыныстық жетілудің басталуының алғашқы белгілерінің бірі. Бұл өзгерістерді жиі байқау қиын.
2. 2 Пенисаның ұлғаюы. Аталық без өсе бастағаннан кейін шамамен бір жыл өткен соң, пенис ұзарып, кеңейе бастайды. Бұл жақсы.
3. 3 Эрекция. Жыныстық жетілу кезінде ұлдар эрекция жасай бастайды. Бұл дегеніміз, кейбір кезде пенис ұзарып, қатайып, алға қарай шығады. Уайымдамаңыз, бұл жақында қайтадан қалыпты болады.

4 -ші әдіс 4: Эмоционалды өзгеріс

1. 1 Өзіңізге деген көзқарас. Ұялшақтық сізді кенеттен басып кетуі мүмкін. Сізге айналаңыздағылардың бәрі сізге қарап тұрғандай болып көрінеді және сіз үлкен адамдардың алдында тұруды ыңғайсыз сезінесіз. Егер мұндай проблемалар туындаса, онда сіз жыныстық жетілу кезеңіне енуіңіз мүмкін.
2. 2 Басқаларға деген көзқарас. Осы кезде басқа адамдарға деген жанашырлық пен тартымдылық сезімі пайда бола бастайды. Адам романтикалық қарым -қатынасқа, танысуға, жыныстық өмірге қызығушылықты дамытады (кем дегенде теория бойынша, жол, тіпті практикада, әлі де ерте). Егер сізде де осындай жағдай болса, онда сіз жыныстық жетілуге ​​кірдіңіз.
3. 3 Эмоцияларыңызды бақылаңыз. Егер сіз еш себепсіз керемет қуанышты, қатты ашулануды немесе қайғы -қасіретті сезінсеңіз, бұл жыныстық жетілудің белгісі болып табылатын гормональды толқулар болуы мүмкін. Әсіресе ұлдар себепсіз ашуланады.
4. 4 Тұтқаны қоймаңыз. Ерте жасөспірімдік кезеңде көптеген адамдар өздерін мұқият бақылай бастайды, олар жоқ белгілерді байқайды. Ең алдымен, жыныстық жетілу міндетті түрде басталуы керек деген ойдан арылу керек.
5. 5 Ата -анаңызбен сөйлесіңіз! Егер сіз сипатталған белгілерді көрсете бастасаңыз, онда анам мен әкеммен сөйлесудің уақыты келді. Сізге әңгіме бастау қиын болады, бірақ жыныстық жетілу кезінде ақылға қонбау үшін ата -анаңызбен сөйлесуден маңызды ештеңе жоқ. Сіздің ата -анаңыз бұл кезеңді бастан өткерді, сондықтан олар сізге көмектесе алады!

Кеңестер

• Егер сіз көп терлесеңіз, дезодорант көмектесе алады. Күн сайын душ қабылдаңыз.
• Бактерияға қарсы майлықтарды қолданып көріңіз.
• Басқа балалардың сізді ренжітуіне жол бермеңіз. WikiHow сайтындағы жыныстық жетілу туралы әр түрлі мақалаларды қараңыз.
• Жыныстық жетілу бастапқыда қорқынышты болуы мүмкін. Бұл туралы ата -аналармен сөйлесудің қаншалықты маңызды екенін еске түсіру артық болмайды.
• Ата -анаңыздан жыныстық жетілу туралы кітап сатып алуын сұраңыз. Онда сіз көптеген сұрақтарға шынайы жауап таба аласыз.
• Ата -анаңызға хабарласудан қорықпаңыз. Олар сол өзгерістер мен проблемаларды басынан өткерді. Әкем мен шешем сенің қартайғаныңды түсінеді.
• Өзіңізді басқа балалармен салыстырмаңыз. Әркім әртүрлі мөлшерде және әр түрлі уақытта өседі.

Ескертулер

• Ашудың сізді басқаруына жол бермеңіз! Сондықтан сіз тек достарыңызды жоғалтасыз. Егер өзіңізді ұстау қиын болса, анаңызбен немесе әкеңізбен сөйлесіңіз.
• Айналада қате ақпарат көп! Сақ болыңыз, әсіресе интернетте. Сенімді және сенімді кітаптар мен дереккөздерге сенген дұрыс.