Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Негативтен арылыңыз
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Биіктігіңізді қолданыңыз
• 3 бөліктің 3 бөлігі: Өзіңізге сенімді болыңыз
• Кеңестер

Кейде сіздің достарыңыз тым сезімтал болуды өзіне деген сенімділіктің жоқтығы ретінде қабылдай алады. Адамдар егер сіз олардың шегіне жетпей қалғаныңызды сезсеңіз, өте зорлықшыл болуы мүмкін. Бұл қысымның бәрі сізге деген сенімділікті төмендетеді. Егер сіз бұл сенімді қайтадан жаңартқыңыз келсе, онда бұл мақала сізге арналған.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Негативтен арылыңыз

1. 1 Бірінші болып әзілдесіңіз. Егер сізге бір нәрсе жетіспесе, адамдар бұл туралы әзілдей бастайды. Олар мұны сізді жаман сезіну үшін жасайды.Бірақ егер сіз алдымен өзіңізді иронияның шамалы мөлшерімен жабуды бастасаңыз, айналаңыздағылардың сол рухта жалғастырғысы келмейтіні екіталай. Олар сізге көбірек ұнайтын болады, себебі бұл сіздің әзіл -оспақ сезуіңізді және олармен бірдей адам екеніңізді көрсетеді.
   • «Сен менімен дүкенге барғың келе ме? Мен бір сойлайтын жігітке сүйеніп шаршадым, мен үшін үстіңгі сөреден шампунь шығарып беруін сұра».
   • «Мен Кличкодан төмен болуым мүмкін, бірақ одан да сүйкімді».
2. 2 Егер сіз қысқа болсаңыз, көп уайымдамаңыз. Адамдар сені бала сияқты, немесе сен кішкентайсың, сондықтан ештеңеге алаңдамауың керек деп мазақ етеді. Көптеген адамдар шынымен де балаға ұқсағысы келмейді, бірақ сонымен бірге қысқа адамдар тіпті қартайғанда да жас көрінеді, және бұл керемет! Басқалар қарт және семіз болып көрінгеннен кейін сіз жылдар бойы жас әрі ыстық болып көрінесіз.
3. 3 Сіздің бірегейлігіңізді жақсы көріңіз. Адамдар сізді бойлары орташа деп көрсеткенде, ойланыңыз - сіз орташа болғыңыз келе ме? Сен емес! Сіз бірегейсіз және сіз бұл аралық деңгейге сәйкес келе алмайсыз. Скучно!
4. 4 Көбірек жігіттер / қыздарды жеңіңіз. Сіз өзіңіздің өлшеміңізге сәйкес келетін матчты іздейсіз. Бірақ олар басқа қысқа немесе орта бойлы адамдар көп екенін ұмытады. Қысқа бойлы / орта жастағы жігіттер қысқа қыздармен танысқысы келеді, себебі олар қыздың олардан ұзын болғанын қаламайды. Ал орташа бойлы қыздар бойлары бірдей жігіттерге ыңғайлы болады (бұл шынымен ыңғайлы).
5. 5 Компанияда түпнұсқа болыңыз. Тағы бір жалпы әзіл бар, егер спортта аласа болсаң, артқы жағына жайылады екенсің. Бірақ бұл туралы алаңдамаңыз. Сізді бәсекелестікке таңдамау себебін айтыңыз, себебі сіздің қатысқаныңыз командаға үлкен артықшылық береді, өйткені сіз ұтылғандардың тепе -теңдігі сақталуы керек командада болуыңыз ғажап.

3 бөліктің 2 бөлігі: Биіктігіңізді қолданыңыз

1. 1 Жақсы сөйлем ойлап табыңыз. Сіз қысқа емессіз. Өзіңізді аласа бойлы адам деп ойлау дұрыс емес. Адамдар сізді аз шақырған кезде қолданылатын басқа терминді немесе сөз тіркесін табыңыз. Мұны көңілді түрде жасаңыз, сонда сіз көбірек күлкі аласыз, ал басқаларға бұл одан да ұнайды. Енді біреу сізді кішкентай десе, сіз: «Жоқ, мен ..., мен ...» деп айта аласыз.
   • «... саяхат көлеміндегі өлшем».
   • «... керемет өсу».
   • «... ауырлық күшімен ойнауға ыңғайлы».
   • «... мұнда ауа райы жақсы».
2. 2 Ең жақсы киімді алыңыз. Сіз компаниялар қысқа қыздарға киім тігпейтінін естисіз, бірақ бұл сізге кедергі болады деп ойламаңыз. Қысқа бойжеткендердің бірнеше себептері бойынша әлдеқайда көп нұсқалары бар. Біріншіден, сіз дүкендердің жасөспірімдер бөлімінен сатып ала аласыз, онда сіз өте сүйкімді заттарды таба аласыз, ең бастысы, олар әйелдер бөліміне қарағанда арзанырақ. Екіншіден, шағын өлшемдерге сұраныс аз, сондықтан сізде заттарды табуға мүмкіндік жоғары.
3. 3 Ұзын көйлек пен шалбар туралы көп уайымдамаңыз. Иә, сіздің шалбар (сатып алу кезінде) еден бойымен сүйрейді. Бұл әдемі емес! Бірақ сізде ұзын бойлы емес таңдау бар - сіз шалбарды тартып, күле аласыз. Тігін тігуді үйреніңіз (машинамен немесе қолмен), және сізде тез арада дұрыс киім болады. Немесе киімдерді ательеге апаруға болады, олар сізге қажет болған жағдайда жөнделеді. Сіз өзіңіздің киіміңізді өзіңіз де кесе аласыз, бұл бастапқыда естілгендей қорқынышты емес.
4. 4 Сізде бар кеңістіктен ләззат алыңыз. Қалғандар толып жатқан ұшақтар мен пойыздарға отыру үшін бүгілуі керек. Бұл арада бұл сіз үшін бірінші сынып! Аяғыңызды созыңыз! Жеңілгендер!
5. 5 Өзіңіздің бейкүнә түріңізді лайықты адамдарға беріңіз. Сонымен, сіз кішкентай балаға ұқсайсыз, тіпті қарт адамдар да, сіздің жастағы адамдар да сізді бейкүнә періште деп санайды.Сіз мұны өз пайдаңызға қолдана аласыз және кез келген жағдай мен проблемадан шығасыз.
6. 6 Ұзын болу әдемі болу дегенді білдірмейтінін түсініңіз. Әлемде қысқа және әдемі адамдар көп. Сонымен қатар, егер сіз кішкентай болсаңыз, сізді сүйкімді немесе тіпті тәтті деп санауға болады. Сондықтан бойыңыз қысқа болғандықтан басқалардан нашар сезінбеңіз. Егер сіз ер адам болсаңыз, оларды тек биіктікпен бағаламайтынын ұмытпаңыз. Дағдылар, сәттілік, фитнес пен ми сізді әйелдерге тартымды етеді.
7. 7 Сіз жақсы көрінетін жерде спорттық ойындар ойнаңыз. Футбол, регби, велосипед, гимнастика, мәнерлеп сырғанау - көптеген спорт түрлері бар, оларда бойы төмен. Мұны сіздің пайдаңызға пайдаланыңыз, сонда сіздің сенімділігіңіз артады, осылайша сіз кез келген команда өз қатарынан көргісі келетін адам боласыз.

3 бөліктің 3 бөлігі: Өзіңізге сенімді болыңыз

1. 1 Басқа қысқа адамдарды жақсы көріңіз. Кішкентай адамдар көп. Том Круздың бойы - 1,67 см, Дэниел Рэдклифф (Гарри Поттер) - 1,62 см. Сонымен қатар 1,55 -тен төмен қыздар көп: сол Мадонна немесе Кайли Миноуг.
2. 2 Денеңізден жақсы нәрсе табыңыз. Сырт келбетіңізден өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз. Сіз мұны анықтап, өзіңізді жақсы жағынан көре аласыз. Есіңізде болсын, егер адамдар тұрақты қарым -қатынаста болғысы келетін адамды іздейтін болса, өсу жеке тұлға мен іскерлік этикадан кейін маңызды емес. Адамдар тартымды болатын басқа нәрселерге сенімді болыңыз, осылайша сіз өсу туралы алаңдамайсыз.
3. 3 Сіздің денеңізден басқа нәрсемен мақтаныңыз. Сіз басқа нәрсеге деген сенімділікті дамытуыңыз керек, себебі бұл өмірге салауатты көзқарас. Жақсы әдепті үйреніңіз, саяхаттаңыз немесе айналаңызда болып жатқан көптеген оқиғаларға қатысыңыз немесе ерікті болудан басқа нәрсе жасаңыз. Бұл сізге өзіңізді мақтан етуге және сенімділікті арттыруға мүмкіндік береді.
4. 4 Сізде биік көріну үшін көйлек болуы керек. Сіз қысқа денені керемет етіп жасай аласыз. Өзіңіздің өлшеміңіздегі киімді киіп, пропорционалды көрінуге тырысыңыз. Қыздар қаласа пятки киюге болады, ал жігіттер платформалы аяқ киіммен қосымша дюйм ала алады. Сізде бар нәрсемен жұмыс жасаңыз, және көптеген адамдар сіздің кішкентай екеніңізді байқамайды.
   • Есіңізде болсын, сіз биік бола аласыз, бірақ биік адамдар төмен түсе алмайды! Сіз жақсы позициядасыз.
5. 5 Өзіңізді жек көруді тоқтатыңыз. Сіз кереметсіз! Адамдар сізді қалағаныңыздай қабылдайды, сондықтан егер сіз өзіңізден керемет нәрсені құрсаңыз, онда адамдар сіз туралы дәл осылай ойлайтын болады. Күн сайын өзіңізге қандай керемет екеніңізді айтыңыз, өзіңізге қамқорлық жасаңыз, себебі сіз оған лайықсыз. Сіз қандай жеңіліске ұшырағаныңыз туралы ішкі диалогты тоқтатыңыз, дәлірек айтқанда, өзіңіз жақсы көретін нәрселердің тізімін жасаңыз.
   • Егер сізде өзіңізге ұнайтын көп нәрсе болмаса, онда жұмыс жасаңыз. Сіз бойыңыздан асып түсесіз. Егер өсім соншалықты маңызды болса, онда ешкім Том Крузбен бірге болғысы келмес еді. Өзіңізді мақтан тұтудың себептерін табыңыз, себебі сіз өзіңіз үшін жақсы болуыңыз керек! Сіз жай ғана кереметсіз!
6. 6 Ұзын бойлы адамдар да проблемалы екенін түсініңіз. Ұзын бойлы адамның проблемалары мен оларды ұятқа қалдыратын нәрселер тізімі бар. Бұл өзіңіз қалаған нәрсеге мұқият болудың керемет үлгісі, сондықтан сіз бақытты болыңыз.
7. 7 Сіз өсе алатындығыңызды біліңіз. Егер сіз жас болсаңыз да, болмаса да, сіз 18-19 жаста болсаңыз, сіз әлі де өсе алатындығыңызды білуіңіз керек. Көптеген адамдар соңғы сантиметрді өз жасындағы адамдарға қарағанда кешірек өсіреді. Егер сіз ата -анаңыздың орташа және биік бойлы екенін көрсеңіз, оларды қуып жетуге болады.

Кеңестер

• Егер сіз бала / жасөспірім болсаңыз және өсе берсеңіз, сізде витаминдер мен минералдарға бай дұрыс тамақтану бар екеніне көз жеткізіңіз. Кім біледі!
• Жұқа өкшелер сіздің бойыңызды бірнеше сантиметрге абайлап арттыра алады.
• Есіңізде болсын, әдеттегіден гөрі ерекше өлшем жақсы. Ләззат алғаныңыз жөн!
• Бұл әңгімені / тақырыпты бастаудың жақсы әдісі. Сізде әрқашан айтатын / әзілдейтін нәрсе болады.