Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер

Емшекпен емізу - нәрестені тамақтандырудың ең жақсы және табиғи әдісі. Алайда, алғашқы күндері емшек емізу қауіпті, қорқынышты және тіпті ауыр болуы мүмкін. Босанар алдында және нәресте өмірінің алғашқы күндерінде емшек сүтін қалай дұрыс дайындау керектігін білу емшектегі ауырсыну мен жаралар мен жарықтарды азайтуға немесе тіпті алдын алуға және нәрестеге күтім жасауды мүмкіндігінше жағымды етуге көмектеседі.

Қадамдар

1. 1 Кеудеге оларды тамақтандыруды үйрету үшін массаж жасауды бастаңыз. Ұсынылған әдістерді білу үшін жергілікті антенатальды емханада немесе емшек емізетін консультантта дәрігерден сұраңыз. Массаждың тиімді әдістерін білу сізге сүттің келуіне дайындалуға және артық мөлшерін шығаруға көмектеседі.
2. 2 Сізде қандай емізік бар екенін анықтаңыз, олар жалпақ немесе ішке қарауы мүмкін. Көптеген әйелдер емізер алдында емшектеріне жеткілікті көңіл бөлмейді. Ішке қарайтын немесе жалпақ емшекпен қоректендіру біршама қиындатса, олар тамақтандыруды мүмкін етпейді.
   • Сіз емізік айналасындағы аймаққа қосымша қысым түсіретін арнайы сақинасы бар емізік қақпақтарын қолдана аласыз, бұл олардың шығуына көмектеседі.
   • Ішкі және жалпақ емізіктерді қолдау үшін Гофман техникасын қолданыңыз. Бас бармақтарыңызды емізіктің екі жағына қойыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен ареоланы ақырын шығарып, кеуде терісін басыңыз.
3. 3 Жүктіліктің соңғы айларындағы емізік пен ареола терісіне кремдер мен лосьондарды қолданыңыз.
   • Әйел денесі ареолдарда оларды арнайы тазартатын арнайы май шығарады, сондықтан сабынды қолданудың қажеті жоқ. Егер сіз сабын қолдансаңыз, оны мұқият жуыңыз. Немесе емшекті тітіркендірмеу үшін сезімтал тері сабынына ауысыңыз.
   • Бұл кір жуатын ұнтаққа да қатысты. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін, кеудеге тиетін кез келген матаны - бюстгальтерді, түнгі көйлектерді, тіпті лактацияға арналған киімдерді - сезімтал тері сабынымен жуыңыз.
   • Егер емізік аймағын майлау қажет болса, ланолин негізіндегі кремді қолданып көріңіз. Емізетін аналарға ұсынылған және арнайы дайындалған кремдер әдетте дәріханалар мен балалар дүкендерінде сатылады.
4. 4 Ақшаңызды жұмсаңыз және емшек сүтімен емізуді жоспарласаңыз да, сапалы емшек сорғысын сатып алыңыз. Емшек емізудің алғашқы апталарында мүмкіндігінше көп сүт беру керек. Сіз әр тамақтанғаннан кейін білдіруіңіз керек, себебі бұл жастағы нәрестелер барлық сүтті сормай ұйықтап кетеді. Мөлдірілген сүтті суытып, мұздатқышта сақтау арқылы тамақтандыруды тоқтатыңыз.
   • Емшек емізген сайын кеудеде көбірек сүт пайда болады; Сіздің денеңіз сұраныс пен ұсыныстың жеке жүйесіне жауап береді, бұл сізге және сіздің балаңыз қалағанша емшек сүтін сақтауға көмектеседі.
5. 5 Егер емізік жарылып немесе кеуде тоқырап қалса, қысу үшін бірнеше майлықтар мен шай пакеттерін сатып алыңыз.
   • Емшек емізудің алғашқы күндерінде емшектің сыну қаупі жоғары. Емшек күтіміне арналған кремдер, әрине, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ табиғи әдістерді қолдану жақсы. Сүтті сығып, емізік аймағына сүртіп, құрғатыңыз. Немесе шай пакетін жылы суға малындырып, артық ылғалды сығып алыңыз да, бюстгальтеріңізге мата мен емізік арасына салыңыз. Шай емізікке тыныштандыратын әсер етеді және олардың емделуін тездетеді.
   • Егер кеуде ісіп, қатып қалса, ісінген немесе қатайған жерге жылы сумен суланған шүберекті жағыңыз. Баланың кеудесіне табиғи түрде бекітудің ең жақсы әдісі. Бірақ алғашқы сәтте мұндай жағдайда тамақтандыру ауыр болуы мүмкін. Дегенмен, сүт түтіктер арқылы қозғала бастағанда, сіз жеңілдік сезінесіз.

Кеңестер

• Жергілікті перзентханаға немесе перзентханаға емшек емізу сабағына жазылыңыз. Бұл сеанстар сізге емшек емізуге физикалық және психикалық тұрғыдан дайындалуға көмектеседі, ал сеанстарға жетекшілік ететін мамандар сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап бере алады.
• Егер сізде кеудеге имплантация жасасаңыз, кеудеңізді алып тастаңыз немесе емшегіңізге байланысты операция жасасаңыз, емшек емізуге дайындық туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.