Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -тің 1 -бөлігі: Ұйымдастырыңыз
• 4/2 бөлімі: Сабаққа қатысу
• 4 -тің 3 -бөлігі: Оқу процесін өнімді етіңіз
• 4 -тен 4 -ші бөлім: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Оқушылардың бастауыш сыныптан орта мектепке ауысуы өте қиын кезең болып саналады. Жаңа мұғалімдердің көптеп шығуы көптеген қиындықтар туғызады, өйткені олардың әрқайсысының студенттерге қоятын талаптары бар. Орта мектепте оқу бағдарламасы күрделене түседі, жаңа пәндер пайда болады және сәйкесінше үй тапсырмасының көлемі артады. Сізге күн сайын бірнеше пән бойынша тапсырмалар беруге тура келеді. Сонымен қатар, презентация немесе реферат сияқты ұзақ мерзімді жобаларға дайын болыңыз. Мұның бәрі сізге көп уақытты қажет етеді, мысалы, бірнеше күн немесе тіпті апта. Алайда, егер сіз оқу процесін басқарсаңыз, үлкен тапсырмаларды кішіге бөліп, қажет болған жағдайда көмек сұрасаңыз, сіздің оқу үлгеріміңіз жоғары болып қала береді.

Қадамдар

4 -тің 1 -бөлігі: Ұйымдастырыңыз

1. 1 Күнделікті қолданыңыз. Жыл бойы қолдануға болатын жоспарлаушы алыңыз. Күн ішінде не істеу керектігін жазыңыз. Сіз оны бірнеше бөлікке бөле аласыз, үй тапсырмаларын және үйдің айналасында жасалуы керек жұмыстарды бөлек жазасыз. Сонымен қатар достар мен жақындардың туған күндері, мерекелер мен мектептегі оқиғалар сияқты маңызды күндерді жазыңыз. Егер сізде жоспарлаушы болмаса, оны алыңыз.
   • Әр сабақтан кейін үй тапсырмасын міндетті түрде жазып алыңыз.
   • Күнделікке әлеуметтік өмірге қатысты барлық оқиғаларды жазыңыз! Осының арқасында сіз мектепте жаңа жылдық кешті жібермейсіз және үй тапсырмасын алдын ала орындауға мүмкіндік аласыз.
   • Істер тізімін жасаңыз. Сіз жоспарлаған нәрсені аяқтағаннан кейін, тапсырманың аяқталғанын белгілеңіз.
2. 2 Әр элемент үшін бөлек қалтаны пайдаланыңыз. Сіз бірнеше бөлімнен тұратын қалтаны пайдалана аласыз немесе әр элемент үшін бөлек шағын қалтаға ие бола аласыз. Әр сабаққа арналған материалды оған берілген кеңістікте сақтаңыз. Әйтпесе, маңызды нәрсені жоғалтуыңыз мүмкін.
   • Файлдар үшін байланыстырушы қалтаны таңдаңыз. Егер сіз кездейсоқ қалтаны тастасаңыз, сіз құжаттарыңызды жоғалтпайсыз, себебі олар файлдарда қалады.
   • Егер сізде қалталарды әр түрлі қағазға толтыру әдеті болса, бірнеше бөлімі бар пластикалық қалтаны пайдаланыңыз. Бұл сіздің құжаттарыңызды реттейді және оларды рәсімдеуге уақыт жоғалтпайсыз.
3. 3 Қажетті құралдардың барлығын алыңыз. Орта мектепте сізде жаңа пәндер болады және сізбен бірге оқулықтар әкелуге тура келеді. Сонымен қатар, сабақтар әр түрлі аудиторияларда өткізілуі мүмкін, сондықтан әр таң сайын өзіңізге қандай керек -жарақтар әкелу керектігін еске түсіріңіз. Қажетті аксессуарларды алғаныңызды білу үшін сөмкені тексеріңіз.
   • Әр элемент үшін басқа түсті таңдаңыз. Әр сабақта қолданылатын керек-жарақтарды белгілеу үшін түсі бар стикерді немесе мұқабаны қолданыңыз.
   • Егер сізге әр түрлі түстердің идеясы ұнамаса, оқулықтарды, дәптерлерді және басқа материалдарды олар арналған тақырыпқа байланысты қағазға ораңыз.
4. 4 Папкаларды, рюкзактар ​​мен үстелді жүйелі түрде реттеңіз. Құжаттарыңызды аптасына бір немесе екі рет қарап шығыңыз және қажет емес құжаттарды алып тастаңыз. Әйтпесе, сізге қажет нәрсені табу қиын болады. Сіз әлі де орындауға немесе тапсыруға қажет тапсырмалары бар парақтарды тастамаңыз.
   • Егер сізге арнайы тапсырма парағы қажет екеніне сенімді болмасаңыз, мұғалімнен сұрауға болады.

4/2 бөлімі: Сабаққа қатысу

1. 1 Барлық мұғалімдермен танысыңыз. Бастауыш мектепте сізде бір ғана мұғалім болды, ал сіздің мұғалімде тек бір сынып болды. Орта мектепте сізде әр түрлі мұғалімдер болады және олардың әрқайсысында кемінде 100 оқушы болады. Әр мұғаліммен ортақ тіл таба алсаңыз, сіздің бағаларыңыз жоғары болады.
   • Мұғалімдер өздері туралы айтатын сәттерге назар аударыңыз.
   • Сыныпқа кіргенде, мұғалімдерге олардың көздеріне қарап сәлемдеңіз (әрине, мұқият емес). Сабақтан кейін қоштасуды ұмытпаңыз.
2. 2 Сабақтың басында орынды таңдаңыз. Орынды таңдағанда мұғалімге мүмкіндігінше жақын ортаңғы қатардағы бірінші мектеп партасына артықшылық беріңіз. Бұл сыныпта жоғары баға алудың дәлелденген әдістерінің бірі.
   • Сіз мұғалімді жақсы естисіз және көресіз және сабақта ештеңені жібермейсіз.
   • Сондай -ақ, бұл сізге назар аударуды жеңілдетеді және алаңдаушылықты болдырмайды.
3. 3 Сабақта талқылауға қатысыңыз. Сұрақ қою. Сонымен қатар мұғалімнің қойған сұрақтарына жауап беріңіз. Талқылауда үстем болуға тырыспаңыз, бірақ сізде бірдеңе айту керек болғанда сөйлеуге тырысыңыз. Егер сіз келіспесеңіз немесе бірдеңе қосқыңыз келсе, сыныптастарыңызды тыңдаңыз және сыпайы түрде жауап беріңіз.
   • Талқылауға қатысу арқылы сіз материалға назар аудара аласыз. Сонымен қатар, мұғалім сіздің сабаққа мұқият екеніңізді көреді.
   • Сен ұялшақсың ба? Сабақ кезінде кем дегенде бір рет жауап беруге тырысыңыз! Сенесіз бе, сенбейсіз бе, көп ұзамай сіз әдетке айналмай, ұнай бастайсыз.
4. 4 Сабақта жазбалар жазыңыз. Мұғалімді тыңдай отырып, негізгі ойларды жазыңыз. Әрқашан беттің жоғарғы жағына күнді жазыңыз. Егер сіз оқулықтан белгілі бір мәтінді немесе тарауды талқылап жатсаңыз, оны міндетті түрде жазып алыңыз.
   • Барлық туындаған сұрақтарды жазыңыз, оларға жауап табыңыз және оларды жазыңыз.
   • Егер сіз жауап бере алмайтын сұрағыңыз болса, қолыңызды көтеріп, мұғалімнен сұраңыз.
   • Егер сіздің мұғалім сөзді немесе сөз тіркесін қайталаса, бұл, ең алдымен, назар аудару керек маңызды ақпарат. Міндетті түрде жазыңыз.
   • Жазбаларды алу кезінде көп жазба. Әйтпесе, есте сақтау үшін маңызды ақпаратты жоғалтуыңыз мүмкін.

4 -тің 3 -бөлігі: Оқу процесін өнімді етіңіз

1. 1 Өзіңіздің үй тапсырмаңыздың идеалды кестесін анықтаңыз. Оқу аймағын таңдап, оны таза ұстаңыз. Егер сіз таңдаған жерде өзіңізді жайлы сезінсеңіз, сіздің үй тапсырмаңыз қызықты болады. Үй тапсырмасын күн сайын бір уақытта орындауға тырысыңыз. Мысалы, үйге келуге, жарты сағат демалуға, содан кейін тапсырмаларды орындауға кірісуге болады. Үй тапсырмасын орындауға ыңғайлы уақытты таңдаңыз. Эксперимент.
   • Мысалы, сіз мектептен үйге оралғаныңызды елестетіп көріңіз және өзіңізді жігерлі сезінесіз. Неге үй тапсырмасын орындамасқа? Бұл оқу үшін тамаша уақыт. Сіз үйге келіп, қатты шаршап жүрсіз бе? Мүмкін, бұл жағдайда демалып, содан кейін жұмысқа кіріскен дұрыс. Кешкі уақыт сіз үшін жақсы болуы мүмкін.
2. 2 Жұмыс уақытын қысқа аралықтарға бөліңіз. Сізге 45 минутқа зейін қою қиын болмауы мүмкін.Барлық жұмысты бір уақытта орындауға тырысудың орнына әр 45 минут сайын 15 минуттық үзіліс жасаңыз. Оқу кезінде алаңдамауға тырысыңыз. Егер сіз ойыңыздың адасып бара жатқанын және назарыңыздың жоғалып бара жатқанын сезсеңіз, өзіңізге қатаң түрде «үзіліске дейін күтіңіз!»
   • Сіз жоспарлаған барлық жұмысты аяқтамаған болсаңыз да, үзіліс жасауды ұмытпаңыз.
   • Орныңыздан тұрып, үзіліс кезінде серуендеңіз.
3. 3 Материалды бөліктерге бөліп оқу. Егер сізде көп ақпарат болса, оны бірнеше бөлікке бөліңіз. Мысалы, егер сізге 20 жаңа неміс сөзін үйрену қажет болса, тізімді бірнеше бөлікке бөліңіз. Бір уақытта бірнеше сөз үйреніңіз.
   • Егер емтиханға немесе маңызды тестке дайындалу қажет болса, материалды бірнеше бөлікке бөліп, кесте құрыңыз. Бірнеше апта бойы күнделікті 20 -дан 45 минутқа дейін уақыт бөліңіз.
   • Ешқашан емтиханға немесе тестке дейін материал жинамаңыз! Бұл жақсы демалатын уақыт, бірақ қысылмайтын уақыт.
4. 4 Ұзақ мерзімді тапсырмаларды орындауды ұмытпаңыз. Бастауыш мектептен айырмашылығы, орта мектепте сізде ұзақ уақытқа созылатын тапсырмалар болады. Сонымен қатар, анда -санда сізде бақылау мен өзіндік жұмыс болады, оның нәтижесі пән бойынша сіздің бағаңызда көрініс табады. Күнделігіңізге қандай жобалар мен тапсырмаларды және қандай мерзімде орындау қажет екенін белгілеңіз. Сонымен қатар тапсырмаларды уақытында орындау үшін не істеу керектігін жазыңыз.
   • Мысалы, егер сізге реферат жазу қажет болса, сізге қажет ақпаратты жинау үшін бір күнді кітапханада өткізіп, келесі күнді жоспар жазуға, сосын қалғанына күн сайын бір -екі сағат жұмсауға тура келуі мүмкін. жоба мен соңғы жобаларды жазатын апта.

4 -тен 4 -ші бөлім: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

1. 1 Егер сіз материалды түсінбесеңіз, көмек сұраңыз. Егер сіз материалды түсінбегендіктен үй тапсырмасын орындай алмасаңыз, ата -анаңыздан репетитор жалдауды немесе сізге қиын ақпаратты түсіндіруді сұраңыз. Жоғары сынып оқушыларының көпшілігі үй тапсырмасын орындауда көмекке мұқтаж. Егер мұғалім сабақ барысында түсіндіріп отырған тақырыпты толық түсінбесеңіз, үзіліс кезінде оған жақындап, сұрақтар қойыңыз. Егер сіз студенттерден қорқыту немесе зорлық -зомбылық көрсеңіз, бұл туралы мұғалімге немесе директорға хабарлаңыз.
   • Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз және депрессияға түссеңіз, ата -анаңызға айтыңыз немесе мектеп кеңесшісімен сөйлесіңіз. Сіз өзіңізді жақсы сезінетін боласыз!
   • Орта мектепте оқу - үлкен өзгерістермен байланысты қиын кезең. Өміріңіздің қиын кезеңінен өту үшін көмек сұраңыз.
2. 2 Жаңа ұлдар мен қыздармен достасыңыз. Біртүрлі кеңес ?! Онша емес. Достар сіздің бағаларыңызға оң әсер ете алады. Мектепте жалғыздықты сезіну сіздің оқуыңызға назар аударуды қиындатады және сіздің бағаңызға теріс әсер етеді. Достардың саны маңызды емес - ең бастысы, сіз бұл адамдармен өзіңізді жайлы және жағымды сезінесіз.
   • Сіздің қызығушылықтарыңызға сәйкес клубтар мен клубтарға барыңыз. Сізде қызығушылықтары ұқсас адамдармен кездесу мүмкіндігі болады.
   • Қасыңызда отырған сыныптастарыңызбен сөйлесіңіз. Оны үзіліс кезінде жасаңыз.
   • Егер сіз сыныптастарыңызбен жақсы қарым -қатынаста болсаңыз, бірақ сонымен бірге қызығушылықтарыңызды ескерсеңіз, сізді бағалайтын достар табуға болады.
3. 3 Шоғырлануды жақсарту үшін жаттығулар. Мектепте дене шынықтыру сабағын алыңыз. Мүмкін болса, командалық спортпен айналысыңыз немесе би билеңіз. Спортпен айналысу сіздің оқуыңызға оң әсер етеді. Күнделікті өмірде көбірек қозғалуға тырысыңыз. Сізге өз жұмысыңызға назар аудару оңай болады. Үзіліспен жүріңіз!
   • Егер сіз оқуыңызға көп көңіл бөле алмасаңыз, серуендеуге тырысыңыз.Жаяу серуендеңіз, батутқа секіріңіз немесе бірнеше рет итеріңіз.
   • Оны асыра алмаңыз! Егер сіз тым қатты оқитын болсаңыз, тез шаршайсыз, әрі қарай жалғастыруға күшіңіз жетпейді.
4. 4 Дұрыс тамақтаныңыз. Ми барлық қажетті қоректік заттарды қабылдауы керек. Сіздің күнделікті диетаңыз таңғы ас, түскі және кешкі ас болуы керек. Сонымен қатар, үзіліс кезінде сергіту үшін өздеріңізбен бірге мектепке пайдалы тағамдар алыңыз! Өзіңізбен бірге жаңғақ, жеміс, йогурт, ірімшік немесе гумус әкеліңіз. Күнделікті рационның теңдестірілген болуын қамтамасыз етуге тырысыңыз. Ол негізгі тағамдық топтардан тұруы керек. Фастфудтан бас тартыңыз және көп су ішіңіз.
   • Диетаңызға ақуыздар мен пайдалы майларды енгізіңіз! Ет, балық және бұршақ - бұл миға пайдалы қоректік заттар, олар сізге назар аударуға көмектеседі.
   • Күн сайын түрлі -түсті көкөністерді жеп қойыңыз. Жасылдар, қызанақтар, баклажандар мен бұрыш - пайдалы және дәмді тағамдар.
   • Диетаңызға дәнді дақылдарды қосыңыз, мысалы, попкорн, дәнді нан және қоңыр күріш. Бұл жақсы энергия көздері. Егер сіз үнемі аштықты сезінсеңіз, бұл тағамдарды жеу сізді қанықтырады.
   • Диетаңызға майсыз ірімшік, йогурт және сүтті қосу арқылы сүйек денсаулығын нығайтыңыз.
   • Кәмпит немесе содады сирек жағдайларда ғана жеңіз.
5. 5 Түнде жақсы демалғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз әр түнде кем дегенде 9 сағат ұйықтауыңыз керек. Алайда, егер сіз 11 сағат ұйықтасаңыз жақсы. Әр түнде бір уақытта ұйықтауға тырысыңыз. Сіздің бөлме жеткілікті ыңғайлы және қараңғы болуы керек. Ұйықтар алдында электронды құрылғыларды қолданбаңыз. Смартфондар мен басқа электронды құрылғылардың экраны көгілдір жарық шығарады, бұл сапалы түнгі демалысқа кедергі келтіреді.
   • Емтихандар мен тесттер алдында жеткілікті ұйықтаңыз. Сіз ұйықтап жатқанда, сіздің миыңыз алған ақпаратты өңдейді.