Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: орынды реттеу
• 2 -ші әдіс 2: Дұрыс көлік жүргізу жағдайы

Жүргізушінің орындығында отыру сізге ыңғайлы әрі қауіпсіз болады. Жүргізуші орынды әр түрлі жолмен реттеуге болады: оны руль дөңгелегінен жақындату немесе одан әрі жылжыту, артқы жағын еңкейтуді өзгерту және бастық биіктігін реттеу. Орынды орнатқаннан кейін, рульдің артында дұрыс орналасқаныңызға көз жеткізіңіз. Және қауіпсіздік белбеуін тағуды ешқашан ұмытпаңыз!

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: орынды реттеу

1. 1 Газ педальын басқан кезде аяқтарыңыз сәл бүгілгендей орындықты жылжытыңыз. Егер газды басқанда аяқтарыңыз толықтай созылса, орынды алға қарай жылжытыңыз. Егер аяқтарыңыз қатты бүгілген болса, орынды артқа жылжытыңыз. Аяғыңызды сәл бүгу көлік жүргізу кезінде тізе ауруының алдын алуға көмектеседі.
2. 2 Тізенің ішкі жағы мен орындықтың алдыңғы шеті арасында екі саусақты алшақтықпен отырыңыз. Екі саусақты тізе бүктемесі мен орындықтың шеті арасында сырғытыңыз. Егер сіз мұны жасай алмасаңыз, орындықты мүмкіндігінше жылжытыңыз.
3. 3 Орынның биіктігін жамбасыңыз тізе деңгейінде болатындай етіп реттеңіз. Егер сіз алдыңғы әйнектен және бүйірлік терезелерден нашар көрінетін болсаңыз, орынды жоғары көтеріңіз. Бұл жағдайда көлікті тізеңізден төмен жамбаспен жүргізбеңіз.
   • Егер сіздің көлігіңізде орындық биіктігі реттелмесе, жамбасыңызды тізе деңгейіне қою үшін жастықшаны қолданыңыз. Дегенмен, тым жоғары отырмаңыз, әйтпесе әйнектің және қалған терезелердің көрінісін жақсарту үшін еңкейтуге тура келеді.
4. 4 Артқы жағын 100 градусқа еңкейтетін етіп реттеңіз. Бұл позицияда отыру төменгі арқаға аз жүктеме береді, демек сізге ыңғайлы болады. Егер руль дөңгелегін бұрған кезде иығыңыз орындықтың артқы жағынан түссе, руль дөңгелегінің бұрышы тым кең. Көлік жүргізу кезінде арқадан сүйенсеңіз, арқалықты неғұрлым тік күйге қойыңыз. Арқа дұрыс орнатылғанда, қолдарыңыз шынтақтан сәл бүгіп, рульге оңай жетуге болады.
5. 5 Бас сүйегінің биіктігін бастың артқы жағы дәл ортасында болатындай етіп реттеңіз. Егер сіздің рөліңіз рульде отырғанда басыңыз тіреуіштен жоғары болса, бас тіреуішті жоғары көтеріңіз. Егер бастың артқы жағы тіреуіштен төмен болса, тіреуішті төмендетіңіз. Ең дұрысы, сіздің бастың тәжі бастың үстіңгі жиегіне сәйкес келуі керек.
6. 6 Төменгі арқадағы қисық сызықты ұстану үшін белдік тіректі реттеңіз. Ломбальды тірек - бұл орындықтың төменгі жағында орналасқан арқалықтың шығыңқы аймағы. Егер арқалық реттелетін болса, алдымен бел тірегінің биіктігін төменгі жиегі белдік сызыққа сәйкес келетін етіп реттеңіз. Содан кейін тірек тереңдігін реттеңіз, бұл орын сіздің төменгі арқадағы табиғи қисыққа сәйкес келеді.
   • Егер орындықтың белдік бөлігі реттелмесе, орамалды бел аймағының астына қойыңыз, осылайша ол көлік жүргізу кезінде беліңіздің қисығына сәйкес келеді.
   • Сондай -ақ, егер орындықта реттелетін белдік тірегі болмаса, жүргізуші орындығына арналған арнайы белдік жастықшаны сатып алуға болады.

2 -ші әдіс 2: Дұрыс көлік жүргізу жағдайы

1. 1 Арқаңызды орындықтың артқы жағына толығымен тіреп отырыңыз. Артқы жағын артқы жағына басу керек, ал бөкселер отырғыштың өзінде мүмкіндігінше терең орналасуы керек.Алға қарай иілген күйде көлік жүргізуден бас тартыңыз. Егер сіз педальдарға немесе рульге қол жеткізе алмасаңыз, орынды өзіңіз емес, орынды реттеңіз.
2. 2 Руль дөңгелегін «9 және 3» күйінде ұстаңыз (сағат бетіне негізделген). Елестетіп көріңізші, руль - сағаттың тергіші. Сол қолыңызды тоғызға тірейтін етіп қойыңыз. Сағат үште оң қолыңызды қойыңыз. Руль дөңгелегіндегі қолдарыңыздың бұл орналасуы сізге рульдік дөңгелекті жақсы басқаруға мүмкіндік береді.
   • Көлік жүргізу кезінде руль дөңгелегін әрқашан екі қолыңызбен ұстаңыз. Бір қолмен жүргізуші арқаңызды бұруға мәжбүр етеді, бұл арқадағы ауырсынуға әкелуі мүмкін.
3. 3 Қолданбаған кезде сол аяғыңызды стендте ұстаңыз. Егер сіз механикалық беріліс қорабы бар автокөлікті басқарсаңыз, іліністі басу үшін аяғыңызды тіректен алыңыз. Егер сіз автоматты беріліс қорабы бар автокөлікті басқарсаңыз, ешқашан сол аяғыңызды тіректен шығармаңыз. Аяғыңызды тірекке тіреу көлік жүргізу кезінде арқа мен жамбас күйін сақтауға көмектеседі.
4. 4 Қауіпсіздік белбеуін бекітіңіз және оның төменгі бөлігі жамбас аймағын қолдайтынын тексеріңіз. Баудың төменгі жағы тізеңізге немесе асқазаныңызға жатпайтынына көз жеткізіңіз. Кездейсоқ жағдайда белбеу сізді асқазаныңызбен емес, жамбасыңызбен ұстауы керек.