Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Мания белгілері
• 3 -ші әдіс 2: Депрессия белгілері
• 3 -ші әдіс 3: Аралас сезімдердің белгілері
• Кеңестер
• Ескертулер

Маниакальды-депрессиялық деп аталатын циркулярлық психоз көңіл-күйдің, энергияның және мінез-құлықтың күрт өзгеруіне әкеледі. Маниакальды-депрессиялық бұзылулардың белгілері күрделілігі мен жиілігінде айтарлықтай ерекшеленеді. Жалпы, бұл аурумен ауыратын адамдар көңіл -күйдің үш түрлі фазасын бастан кешіреді: мания, депрессия және аралас күй. Симптомдар сіздің көңіл -күйіңізге байланысты.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Мания белгілері

1. 1 Ұйқының төмендеуі. Маниямен ауыратын адамдар ұйқының болмауына қарамастан көңілді сезінеді.
2. 2 Бұл адамның сөйлеу жылдамдығына және жүйелілігіне назар аударыңыз. Мания пайда болған кезде адамдар тез сөйлей бастайды және әңгіме тақырыбын күтпеген түрде өзгерте бастайды, сондықтан тыңдаушыларға айтылған нәрсені түсіну қиынға соғады.
3. 3 Бұл адамнан оптимизм немесе ақталмайтын өзіне деген сенімділікті іздеңіз. Бұл мінез -құлық көбінесе бұлыңғыр санаға, ұқыпсыздыққа немесе импульсивті мінезге ұқсайды.
4. 4 Адам шоғырлана алмайды және үнемі бір нәрсеге алаңдайды.
5. 5 Есіңізде болсын, біреуде галлюцинация немесе иллюзия бар, бұл адам манияның өткір түрін бастан өткеруі мүмкін. Мұндай эпизодтар көбінесе шизофренияның қате диагнозына әкеледі.

3 -ші әдіс 2: Депрессия белгілері

1. 1 Сол адамның ұйқы кестесіндегі өзгерістерді қадағалаңыз. Депрессия кезінде адам әдеттегіден көп немесе аз ұйықтайды, ұйқыны оңай үзуге болады.
2. 2 Үмітсіздік, қайғы және бос сезімге назар аударыңыз. Депрессия кезеңінде маниакальды-депрессиялық аурумен ауыратын адамға бұл өмірде қуанышты нәрсе табу қиынға соғады. Ол тіпті бұрын көңіл бөлетін нәрселерге, соның ішінде жыныстық қатынасқа деген қызығушылығын жоғалтады.
3. 3 Бұл адам әдетте шаршаған, жігерлі емес және жалпы летаргиялық көрінеді.
4. 4 Адамның салмағының өзгеруін және оның тәбетінің ауырлығын қадағалаңыз. Депрессия кедей жігітті әдеттегіден көп немесе аз жеуге итермелеуі мүмкін.

3 -ші әдіс 3: Аралас сезімдердің белгілері

1. 1 Бір уақытта пайда болатын қарама -қайшы белгілерге назар аударыңыз. Бұл белгілерге мания мен депрессияның екі белгісі жатады.
2. 2 Мазасыздық, ашуланшақтық, мазасыздық сияқты сезімдерге назар аударыңыз.
3. 3 Бұл күй жоғары энергия мен депрессиямен бірге жүреді.
4. 4 Есіңізде болсын, суицид қаупі аралас сезімдер эпизодында артады.

Кеңестер

• Маниакальды-депрессивті ауруы бар адамдар дұрыс және теңдестірілген тамақтану, тұрақты жаттығулар, релаксация әдістерін қолдану, көңіл-күй журналын жүргізу және қолдау тобына қосылу арқылы стрессті төмендетуге тырысуы керек.
• Бұл адамдар тобының кейбір мүшелері көңіл -күйдің маусымдық өзгеруін сезінуі мүмкін.

Ескертулер

• Егер сіз өзіңізде немесе басқа біреуде маниакальды-депрессиялық бұзылыстың белгілерін тапсаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз, әйтпесе симптомдар уақыт өте келе нашарлауы мүмкін.
• Бұл ауруға шалдыққан адамдардың көпшілігі көңіл -күйдің жиі өзгеруіне бейім болса да, олардың көпшілігі ұзақ уақыт бойы бір күйде қалады, бұл адамның бұл бұзылысты байқауын қиындатады.
• Емдеу - әдетте дәрі -дәрмектерді, терапияны, эмоционалды қолдауды және өмір салтын өзгертуді қажет ететін ұзақ процесс. Антидепрессанттар бұл мәселені жалғыз шеше алмайды.