Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Физиологиялық симптомдарды тану
• 2 -ден 2 -ші бөлім: Мінез -құлық белгілерін тану

Анорексия - бұл жасөспірімдерде, әсіресе жас қыздарда жиі кездесетін тамақтанудың бұзылуы; Анорексиямен ауыратындардың шамамен 90-95% -ы әйелдер. Мұндай тамақтанудың бұзылуы жасөспірімнің белгілі бір салмаққа ұмтылысынан, сондай -ақ генетика, мазасыздық немесе стресс сияқты жеке факторлардан туындауы мүмкін. Анорексияның жиі кездесетін белгілері - шамадан тыс арықтау және салмақ жоғалту. Алайда, анорексияны көрсететін басқа мінез -құлық белгілері бар, олар сіздің кішкентай қызыңызда немесе қызыңызда болуы мүмкін. Егер сіз жақындарыңызда осы белгілердің бірін байқасаңыз, онда сіз оларды медициналық көмекке шақыруыңыз керек, онда мамандар өмірге қауіпті аурумен күресуге көмектеседі.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Физиологиялық симптомдарды тану

1. 1 Семіздіктің, сүйектердің шығуына және шаршаған түріне назар аударыңыз. Артық салмақ жоғалтудың белгілерінің бірі - сүйектердің шығуы, әсіресе мойын мен кеуде сүйектері. Бұл дене майының болмауына байланысты, бұл шамадан тыс жұқаруға әкеледі.
   • Бет әлпеті бозарып, шаршап қалуы мүмкін.
2. 2 Сүйікті адамыңыздың әлсіздігі мен есінен танып қалуын тексеріңіз. Дұрыс тамақтанбау шаршауға, бас айналуға, есінен танып қалуға және кез келген физикалық жүктемені орындай алмауға әкеледі. Анорексиямен ауыратын кейбір адамдарда энергия мөлшерінің өте төмен болуына байланысты төсекден тұру қиын, олар дұрыс тамақтанбайды.
3. 3 Сіздің тырнақтарыңыздың қабыршақтануына немесе шаштың түсуіне назар аударыңыз. Қоректік заттардың жетіспеушілігінен тырнақтар сынғыш болады және тез сынады. Шаштар да шашырап кетуі немесе өте сынғыш болуы мүмкін.
   • Анорексияның тағы бір белгісі - бет пен денеде жұқа шаштың пайда болуы, ол лануго деп аталады. Бұл ағзаның қоректік заттар мен энергия жетіспеушілігіне қарамастан жылуды сақтауға тырысуымен байланысты, олар тамақпен қамтамасыз етілуі керек.
4. 4 Қыздан оның етеккірінің ретсіз немесе жоқ екенін сұраңыз. Анорексиямен ауыратын көптеген жас әйелдерде етеккірдің болмауы немесе тұрақты цикл байқалады. 14-16 жастағы қыздарда бұл жағдай аменорея немесе етеккірдің болмауы деп аталады.
   • Егер жас әйелде тамақтанудың бұзылуына байланысты аменорея пайда болса, онда оның денсаулығына қауіп төнеді және сіз мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралуыңыз керек.

2 -ден 2 -ші бөлім: Мінез -құлық белгілерін тану

1. 1 Қыздың тамақтанудан бас тартатынына немесе өте қатаң диетаны ұстанатынына назар аударыңыз. Анорексиялық жүйке - бұл белгілі бір салмаққа жету үшін тамақтанудан бас тартатын тамақтанудың бұзылуы. Егер адам анорексиямен ауырса, олар жиі тамақтанудан бас тартады немесе неге жеуге болмайтынын сылтау етеді. Ол сондай -ақ тамақтануды өткізіп жіберуі мүмкін немесе ол тамақтанбаған сияқты көрінуі мүмкін. Адам аш қалса да, ол бұл сезіммен күреседі және әлі де тамақтанудан бас тартады.
   • Сонымен қатар, қыз өте қатаң диетаны ұстануы мүмкін, мысалы, калорияларды санау және дене қажеттілігінен әлдеқайда аз жеу, немесе арықтау үшін майлылығы төмен тағамдарды жеу. Ол белгілі бір тағамдарды «қауіпсіз» деп атайды және оларды сауықтырудың дәлелі ретінде қолданады, бірақ іс жүзінде денесін сау ұстау үшін қажет мөлшерден аз жейді.
2. 2 Кез келген тамақтану рәсімдеріне назар аударыңыз. Анорексиямен ауыратын көптеген жас қыздар тамақтану кезінде өзін -өзі ұстаудың өзіндік рәсімдерін жасайды. Олар тағамды тәрелкеге ​​айналдыра алады, бұл әдеттегі тағамның әсерін береді немесе оны шанышқымен шаншып алады, бірақ оны аузына салмайды; немесе тағамды кішкене бөліктерге бөліп, шайнап, сосын түкіруге болады.
   • Ол сондай -ақ жеп қойғаннан құтылу үшін құсу тудыруы мүмкін. Егер ол әр тамақтан кейін дәретханаға барса немесе құсу немесе қышқылдың әсерінен аузынан иіс шығуы сияқты проблемалар болса, назар аударыңыз.
3. 3 Егер ол спортпен қатты айналысса, назар аударыңыз. Мүмкін, бұл сіздің денеңізді басқаруға және оның салмағын азайтуға деген ықыласпен байланысты. Анорексиямен ауыратын көптеген қыздар спортпен шұғылданады, салмақ жоғалту үшін жаттығу залына күн сайын, тіпті күніне бірнеше рет барады.
   • Егер ол жаттығулар санын көбейтсе, тәбет өзгеріссіз қалады немесе мүлде болмайтынына назар аудару керек. Бұл оның жағдайының нашарлауын және салмағын бақылауға тырысуды көрсетуі мүмкін.
4. 4 Егер ол өзінің артық салмағына немесе сыртқы келбетіне шағымданса, назар аударыңыз. Анорексия - бұл психикалық бұзылулар, егер пациент үнемі физикалық кемшіліктерге шағымданады. Ол мұны айна алдында тұрған кезде немесе дүкенде кездейсоқ айтуы мүмкін. Ол сізге артық салмақ оның сұлулығын қалай бұзатынын және қалай арықтағысы келетінін айта алады.
   • Сонымен қатар, қыз үнемі салмағын өлшеп, белін өлшеп, айнаға қарай алады. Сонымен қатар, анорексияға шалдыққандардың көпшілігі денелерін астына жасыру үшін қап киімдер киеді.
5. 5 Қыздан арықтауға арналған таблетка ішетінін сұраңыз. Артық салмақтан арылу үшін ол процесті жеделдету үшін салмақ жоғалтатын түрлі таблеткаларды қабылдауы мүмкін. Бұл қыздың артық салмағын немесе салмағын бақылауды қалауының бір бөлігі.
   • Ол сонымен қатар денесінен артық сұйықтықты кетіру үшін іш жүргізетін дәрілерді немесе диуретиктерді қабылдауы мүмкін. Шын мәнінде, бұл препараттардың барлығы тағамның калориясына аз әсер етеді, сондықтан салмаққа әсер етпейді.
6. 6 Қыздың отбасы мен достарынан алшақтап жатқанына назар аударыңыз. Анорексия жиі депрессиямен, мазасыздықтың жоғарылауымен және өзін-өзі бағалаудың төмендеуімен жүреді, әсіресе жас қыздарда. Анорексиямен ауыратын адам отбасы мен достарынан толықтай оқшаулануы мүмкін және әр түрлі әлеуметтік әрекеттерден аулақ болуы мүмкін. Қыз бұрын ұнаған іс -шараларға қатысудан бас тартуы немесе бұрын уақыт өткізген достары мен отбасы мүшелерінен аулақ болуы мүмкін.
   • Оның анорексиясы оның біліміне, отбасымен және құрдастарымен қарым -қатынас жасау қабілетіне және үй шаруасына әсер етуі мүмкін. Бұл мінез -құлықтың өзгеруі оның анорексиямен ауыратынын және жағдайды емдеуге сіздің қолдауыңыз бен көмегіңізге мұқтаж екенін көрсетуі мүмкін.