Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз сияқты қолыңызды сындырған адамға ойын ойнағыңыз келді ме, әлде дене тәрбиесінен босатылғыңыз келе ме? Бұл мақала сізге арналған!

Қадамдар

1. 1 Ұзын, жіңішке ақ шұлықты табыңыз.
2. 2 Оны тобық сызығы бойынша кесіңіз.
3. 3 Бас бармағыңыз кіретін тесікті кесіңіз.
4. 4 Дәке дәке алыңыз.
5. 5 Шұлық киіңіз.
6. 6 Шұлықтың шеттерін бүктеңіз.
7. 7 Жергілікті спорттық тауарлар дүкенінен таба алатын алдын ала киетін материалды сатып алыңыз.
8. 8 Қолыңызды ораңыз.
9. 9 Гипс құюға біреу қол қойсын.

Кеңестер

• Сізде дәретхана қағазын пайдалану мүмкіндігі бар.

Ескертулер

• Сіз ұсталып, тығырыққа тірелуіңіз мүмкін.