Мазмұны

• Қадамдар
• 6 -ның 1 әдісі: Шаш күтімі бойынша жалпы кеңестер
• 6 әдісі 2: Тік шашты емдеу
• 6 -ның 3 әдісі: Бұйра және / немесе толқынды шашқа арналған кеңестер
• 6 -ның 4 әдісі: Рұқсат етушілер мен түзеткіштер
• 6 -ның 5 әдісі: Шашты бояу
• 6 -ның 6 әдісі: Ерлерге арналған керемет шаш
• Кеңестер
• Саған не қажет

Егер әр күн шаштың сәнді күні болса, тамаша болмас па еді? Бақытымызға орай, шашыңыз қандай жағдайда да сау және жылтыр болып көрінуі мүмкін. Бұл мақалада сіз сау шашқа арналған жалпы кеңестерді таба аласыз. Шаш түріне байланысты сізге сәйкес келетін кеңестерді орындаңыз.

Қадамдар

6 -ның 1 әдісі: Шаш күтімі бойынша жалпы кеңестер

1. 1 Шашыңызды дұрыс жуыңыз. Шашыңызды күнде жууға тырыспаңыз. Шашыңызды күнделікті жуу шашыңызды табиғи майдан тазартады. Мынаны түсіну маңызды: спрейлерді, мусс пен гельдерді қолданғанда, осы және ұқсас өнімдер шашқа жиналып, табиғи майлардың таралуына кедергі келтіреді. Мұндай өнімдерді қажет болғанша жиі шайыңыз. Егер сәндеуге арналған құралдар қолданылмаса, шашты жиі жуу қажет емес, сумен шаю жеткілікті.
   • Сусабын қолданыңыз (кондиционер емес!), Бас терісін уқалаңыз. Бұны өнімді жуу алдында шамамен 40 секунд орындаңыз. Егер сізде майлы шаш болса, процедураны қайтадан қайталаңыз (кондиционермен емес, сусабынмен). Басыңыздың жоғарғы жағына массаж жасау қан айналымын жақсартады және қайызғақтың алдын алады. Егер сізде шашты бұйра немесе толқынды болса, сульфатсыз, силиконсыз сусабын қолданыңыз.
   • Алақанға қажетті мөлшердегі кондиционерді құйып, шаштың ұшынан тамырға дейін уқалаңыз. Егер сіз шашыңыздың жұмсақ әрі жібектей болуын қаласаңыз, шашты жуғанға дейін кондиционерді шашыңызға бірнеше минут қалдырыңыз.
   • Шашыңызды мүмкіндігінше жууға тырысыңыз салқын су (температура қолайлы болғанша) немесе кем дегенде оларды шайыңыз салқын су Бұл шаш кутикулаларын қалыңдатады (шаштың сыртқы қабаты) және шашты жақсы ылғалдандырады, оны жылтыр етеді. Шаш тым майлы немесе кір болғанда, жылы суды қолданыңыз. Қалай болғанда да, соңында шашыңызды шаюға тырысыңыз. салқын су
2. 2 Шашыңызды ақырын құрғатыңыз. Шашты кептіру табиғи түрде құрғатудан гөрі сау болуы мүмкін - оны қалай дұрыс жасау керектігін білу маңызды. Шашыңызды баяу отта кептіріп, ыстық болмау үшін шаштан алыс ұстаңыз. Егер сіз шаш кептіргішті тым жақын ұстасаңыз, шашыңыздағы су қызып, шашыңызға зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан шаш кептіргішті қолдану шашқа зиянды болып саналады, бірақ дұрыс қолданған жағдайда бұл өте пайдалы болады. Мүмкін болса, зақымданбау үшін жоғары температурада шаш кептіргішпен кептірмеңіз.
   • Душтан кейін шашыңызды сүлгімен құрғатпаңыз. Ылғал шаш нәзік болады, ал сүлгімен сүрту жіптердің сынуына және сынуына әкелуі мүмкін.
   • Шашыңызды кептіру кезінде термиялық қорғаныш спрейді қолданыңыз. Бұл спрейді ыстық бұйралағыш немесе бұйралағыш үтікті қолданған кезде де қолдану керек.
3. 3 Шашыңызды дымқыл болған кезде тарамаңыз. Ылғал шаш нәзік болады. Сонымен қатар, шашыңызды жиі тарамаңыз. Кейбір адамдар шашыңызды күніне 100 рет тазалау оны тегіс етеді деп ойлайды - бұл түбегейлі қате. Шашты жиі тарау шашты сынғыш етеді, бірақ, әрине, тегіс емес.
   • Шашты тазалап жатқанда, табиғи қылшықтары бар щеткаларды қолдануға тырысыңыз, мысалы, қабан қылшықтары. Бұл щеткалар майды шаштың бүкіл ұзындығына таратады, бұл оны жұмсақ әрі жылтыр етеді.
   • Ылғал шашқа тек кең тісті тарақты қолданыңыз. Шашыңызға жеңілірек кондиционер немесе шашқа қарсы шашты жағыңыз.
4. 4 Шашыңызды сау ұстау үшін мезгіл -мезгіл арнайы өнімдерді қолданыңыз.
   • Терең ылғалдандырғышты жағыңыз. Мысалы, жұмыртқа майы, зәйтүн майы, арган майы, кокос майы немесе авокадо майын қолдануға болады.
   • Немесе шашқа арналған маска немесе крем сатып алып, оны қолдануға болады.
   • Зәйтүн майы, майонез және жұмыртқа немесе толық сүт сияқты табиғи құралдарды қолданыңыз. Бұл өнімдерді 2-3 сағат ұстаңыз, содан кейін сусабынсыз немесе кондиционерді қолданбай мұқият жуыңыз. Егер сіз жақсы нәтиже көрсеңіз, процедураны аптасына 1-2 рет қайталаңыз.
   • Демалысқа арналған кондиционерді кем дегенде аптасына бір рет қолданыңыз. Бұл кондиционер шаш кутикуласына терең еніп, оларды жақсы қалпына келтіреді.
   • Жуғаннан кейін кондиционер спрейін қолдануға тырысыңыз. Жайлағыш сіздің шашыңызды басқарылатын етеді.
5. 5 Сәндеуге арналған өнімдерді тым көп қолданбаңыз. Егер бас терісіне тікелей қолданылса, олар бас терісін құрғатуы мүмкін. Оларды сирек қолдануға тырысыңыз, бірақ қажет болған жағдайда өнімді бас терісіне емес, шаш жіптеріне жағыңыз. Содан кейін шашыңызды сәндеңіз, бірақ зақым келтірмеу үшін аптасына төрт реттен артық емес жасаңыз.
6. 6 Сіздің сау, сәнді шашыңызды безендіріңіз. Қысқыштар немесе қыстырғыштар әдемі шашты безендіре алады. Оларды киіміңізге немесе мінезіңізге сәйкес келетін етіп таңдаңыз. Егер сіз серпімді белдеулерді қолдансаңыз, шашыңызды сындырмау немесе шатастырмау үшін шүберекпен жабылған резеңке таспаларды қолданыңыз.
7. 7 Шашты мықты және жылтыр ететін пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз. Сонымен қатар, дұрыс тамақтану шаштың түсуін болдырмайды.
   • Маңызды май қышқылдары, әсіресе омега-3 терінің, шаштың және тырнақтың денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Күн сайын омега-3 бай тағамдарды жеп қойыңыз:
     • лосось, тунец, скумбрия және басқа майлы балықтар;
     • зығыр майы;
     • жаңғақ, бадам және сүт.
   • В6, В12 дәрумендері мен фолий қышқылы шаштың денсаулығы үшін де өте маңызды. Бұл қоректік заттарды алу үшін сіз әрқашан мультивитаминді қабылдауға болады, бірақ сонымен қатар диетаңызға осы витаминдерге бай тағамдарды қосуға болады.
     • В6 дәрумені: банан, картоп (ақ және тәтті) және шпинат;
     • В12 дәрумені: ет, құс, балық және сүт өнімдері;
     • фолий: цитрус жемістері, қызанақ, дәнді дақылдар, бұршақ және жасымық.
   • Ақуыз шаштың сау болуына да ықпал етеді. Күн сайын бір порция балық, тауық, жұмыртқа немесе соя жеп қойыңыз.

6 әдісі 2: Тік шашты емдеу

1. 1 Шашыңыздың түріне сәйкес сусабын мен кондиционерді қолданыңыз, ол жұқарып кетпеуі үшін. Көлем қосатын өнімдерді қолданған жөн (әсіресе шашыңыз табиғи түрде жұқа болса). Егер әдеттегі сусабын сізге көмектеспесе, онда сульфатсыз, силиконсыз сусабын қолданып көріңіз.
2. 2 Шашыңызды тегіс щеткамен тараңыз. Бұл щетка шашты сәндеп қана қоймай, оны жылтыр және тегіс етеді.
3. 3 Сәндеуге арналған өнімдерді қолданыңыз. Шашыңыз жылтыр болып көрінуі үшін, кептіруден бұрын жеңіл көлемді муссты қолданыңыз. Ұзақ уақыт сәндеу үшін жабыспайтын лак қолданыңыз.
4. 4 Жылу беретін құралдарды дұрыс таңдаңыз. Егер сізге шашты үтікпен түзету қажет болса, температурасы реттелетін құрылғыны таңдаңыз. Шашыңызды түзететін және зақымдалмайтын ең төменгі температураны қолданыңыз. Жылу төсемес бұрын жылуды қорғауды қолдануды ұмытпаңыз.
   • Шашыңызды бұйралау үшін термокомбаны немесе бұйралағыш үтікті қолданыңыз.
5. 5 Күнделікті шашты сәндеуден аулақ болыңыз. Шашыңызды сәндеуді қаламайтын немесе қажет етпейтін күндері сіз әдеттегі немесе талғампаз өрімді қолдануға болады. Ыстық қысқыштарды кейде қолдануға болады, бірақ көп жағдайда шашты табиғи түрде түзу қалдырған дұрыс.

6 -ның 3 әдісі: Бұйра және / немесе толқынды шашқа арналған кеңестер

1. 1 Бұйра шашқа арнайы жасалған сусабын мен кондиционерді қолданыңыз. Сусабынның құрамында сульфаттар мен силикон жоқ екеніне көз жеткізіңіз, өйткені сульфат шашты одан әрі құрғатуы мүмкін, ал силикон шашта қалуы мүмкін. Сіз тіпті силикон сусабын қолдана аласыз, егер оның құрамында кокоамидопропил бетаин немесе кокобетаин болса және сусабын құрамында таза силикон болмаса.
2. 2 Шашыңызды табиғи майлауды сақтау үшін қажет болғанда ғана жуыңыз.
   • Сусабын бас терісіне уқалаңыз, көбік шашқа күтім жасайды.
   • Бұйралаудың ортасына кондиционер жағып, ұштарына жағыңыз. Қажет болса, шашты кең тісті тарақпен тараңыз. Бұйраларды ажырату үшін қолыңызды шашыңызбен өткізіңіз.
   • Шашыңызды шайыңыз жылы немесе салқын сукептірудің алдын алу үшін.
3. 3 Шашты кептіру үшін сүртіңіз. 100% мақтадан жасалған футболка, микрофибра сүлгі немесе тіпті қағаз сүлгілерді қолданыңыз. Тек дымқыл шашты сүртіңіз, сүлгімен құрғатпаңыз.
4. 4 Аптасына терең ылғалдандырғышты жағыңыз. Бұйраларыңызға жылтыр қосу үшін ай сайын ыстық май жағыңыз.
5. 5 Шашыңызды тарамауға тырысыңыз. Қылқалам кутикулаларды сындырады және шашты қаттырақ етеді. Саусақтарыңызды және кең тісті тарақты қолданыңыз.
6. 6 Сәндеу алдында шашқа демалысқа арналған кондиционер жағыңыз. Шашыңызды дымқыл етіп сәндеңіз және ауада кептіру кезінде ұстамауға тырысыңыз.
7. 7 Құрамында алкоголь бар сәндеуге арналған өнімдерден аулақ болыңыз. Теңіз тұзы бар спрей жіптерді ажыратуға өте ыңғайлы, бірақ оның құрамында ылғалдандыратын ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз, өйткені теңіз тұзы шашыңызды құрғатуы мүмкін.
8. 8 Ылғал шашпен ұйықтамауға тырысыңыз. Егер сіз мұны шынымен жасауыңыз керек болса, онда үш немесе одан да көп өрімді өріңіз. Сондай -ақ, шашты мүмкіндігінше аз қысып қалмас үшін, атлас немесе жібек жастық немесе орамалмен ұйықтаңыз.

6 -ның 4 әдісі: Рұқсат етушілер мен түзеткіштер

1. 1 Рұқсат етіңіз немесе түзетіңіз 6 аптада бір реттен көп емес. Олар химиялық байланыстарын өзгерту арқылы шашқа зиян келтіреді. Осы себепті, пермадан немесе түзетуден кейін шаш сынғыш болады және кез келген шабуылға осал болады.
2. 2 Шаш кептіргішті және жылу төсеуді азайтыңыз. Сондай -ақ, егер ол химиялық жолмен өңделген болса, шашты боямауға тырысыңыз. Бояу процесі пермадан немесе түзетуден кейін зақымдану қаупін арттыруы мүмкін.
3. 3 Егер сіздің бас теріңіз тітіркенсе, перманизациядан немесе түзетуден аулақ болыңыз. Егер бас терісін тітіркендірсе немесе онда сызаттар болса, оларды химиялық шабуылға ұшырату мүлде мүмкін емес. Шашты химиялық жолмен бұрап немесе түзетпеу керек, егер сіз жай ғана шашты алып тастасаңыз. Бас терісі толық сауығып кеткенше біраз күтіңіз.
4. 4 Бояумен абай болыңыз. Шашты химиялық әсерден кейін бояу қолайлы, бірақ қажет емес. Бояудың орнына жалған бұйраларды қолдануға тырысыңыз. Егер сізге шашты бояу қажет болса, шаштаразға барар алдында кемінде 3, бірақ 7 күннен аспайтын уақыт күтіңіз немесе стилистіңізбен кеңесіңіз, сіздің жағдайда қай әдіс тиімді және шашыңызға зиян келтірмейді.

6 -ның 5 әдісі: Шашты бояу

1. 1 Шашыңызды үйде бояңыз. Егер сіз сұр шашты боясаңыз және боялған шаш сіздің табиғи түсіңізден сәл өзгеше болса, мұны оңай жасауға болады. Неғұрлым күрделі нәрсені салонда жасаған дұрыс.
   • Терінің бояуын болдырмау үшін май желеін шаш сызығының бойымен теріге сүртіңіз.
   • Бояу қаптамасындағы нұсқауларға сәйкес таймерді орнатыңыз. Уақыт аяқталғаннан кейін бояуды жуыңыз.
2. 2 Шашыңызды салонда бояңыз. Егер сіз кәсіби маманға барғыңыз келсе, дүкеннен шаш бояуын сатып алыңыз. Бұл бояуларда шашты зақымдайтын химиялық заттар жиі кездеседі.
   • Бояудан бұрын бірнеше күн бойы шашыңызды терең ылғалдандырыңыз. Бұл бояудың шашта ұзақ сақталуына көмектеседі. Сонымен қатар, мүмкіндігінше, бояу күні шашыңызды жууға болмайды.
   • Суретке түсіру... Сіз шаштаразға «бидай аққұбасын» айта аласыз, бірақ оның түсі туралы көзқарасы сіздікінен өзгеше болуы мүмкін. Фото бәрін түсіндіреді.
3. 3 Боялған шашқа жақсы күтім жасаңыз.
   • Шашыңызды ылғалдандырыңыз және жаңартыңыз. Құрғақ шаш түс жоғалтады.
   • Шашыңызды күн сәулесінен қорғаңыз. Шляпа немесе шарф киіңіз немесе шашыңызды өрімге немесе тоқашқа салыңыз. Сіз сондай -ақ SPF шаш құралдарын пайдалана аласыз.

6 -ның 6 әдісі: Ерлерге арналған керемет шаш

1. 1 Кез келген сусабын қолданыңыз. Ерлердің шаш үлгісінің көпшілігінде қай шампуньді қолдану маңызды емес. Егер сізде қайызғақ болса, құрамында кетоконазол, салицил қышқылы, шайыр, мырыш немесе селен сульфиді бар сусабын іздеңіз.
2. 2 Сіз шашыңызды ылғалдандыра аласыз немесе ылғалдандыра алмайсыз. Егер сізде қысқа, қысқа шаштар болса, сіз кондиционерді пайдаланбауды немесе кондиционер сусабын қолдануды таңдай аласыз. Екінші жағынан, бұйра, бұйра немесе ұзын шаш ылғалдылықты қажет етеді. Әр түрлі брендтермен тәжірибе жасаңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз.
3. 3 Басыңызды күн сәулесінен қорғаңыз. Егер шаштың қалыңдығы өспейтін жерлер болса, күн қорғанысымен сүртіңіз немесе бас терісінің күйіп қалуын болдырмау үшін күн қорғанысын қолданыңыз.
4. 4 Шаштың түсуіне күтім жасаңыз. Шашқа сатылатын стимуляторларды қолданыңыз немесе трихологтан кеңес сұраңыз.
5. 5 Сәндеуге арналған өнімдерді асыра пайдаланбаңыз. Гельдің бұршағын ғана қолданыңыз, артық емес. Шашыңыз ұқыпты болғаннан кейін жылтырау үшін ұшына аз мөлшерде балауыз жағуға болады.

Кеңестер

• Егер шашыңыз әлі ылғалды болса, кең тісті щетканы немесе тарақты қолдануға тырысыңыз. Содан кейін шашыңызды ылғалдандырыңыз.
• Егер сізде бұйра шаш болса, оны үнемі түзетудің қажеті жоқ. Бұл сіздің шашыңызға зақым келтіруі мүмкін.
• Егер сізде шашыңыз түзу болса және оны бұйралағыңыз келсе, шашқа зақым келтіруі мүмкін бұйралағыш үтікті қолданбаңыз. Оның орнына бұйралағыштарды қолданыңыз.
• Сатин немесе жібек жастық қапшықта ұйықтаңыз. Мақта жастықшалар шашты құрғақ етеді. Олар ылғалды жинап, шаштың бұралуына әкеледі. Ылғал немесе дымқыл шашпен төсекке бармаңыз.
• Ылғал шашпен ұйықтау керек болғанда, оны құйрыққа салыңыз немесе бүйіріне қойыңыз.
• Басқа шаш құралдарынан арылу үшін аптасына бір рет терең тазартатын сусабын қолданыңыз.
• Ұйықтар алдында шашыңызды тараңыз. Егер сізде бұйра немесе толқынды шаш болса, оны тоқашта немесе құйрықта ұстаңыз. Тікелей шаштың иелері ұйықтар алдында оны босатқан жөн.
• Шашыңызды ақырын және ақырын тараңыз. Шашыңызды жылдам соққылармен сүрту, әрине, процесті тездетеді және шашыңызға зиян келтіреді.
• Шашыңызды бассейнге дейін және кейін хлор сіңірмеуі үшін шайыңыз. Шашты қорғау үшін арнайы қақпақ қолдануға болады.
• Шашыңызды хлорды сіңірмеу үшін бассейнге шомылмас бұрын жақсылап шайыңыз және ылғалдандырыңыз. Хлордан құтылу үшін суға түскеннен кейін де осылай жасаңыз. Шашты қорғау үшін қақпақпен жүзуге болады.
• Егер сізде ұштары бөлінген болса, ағаш қылшық щетканы қолдануды қарастырыңыз.
• Шашыңызды жұмсақ, жылтыр және жібектей ету үшін салқын сумен жуыңыз!

Саған не қажет

• Сусабын
• Кондиционер
• Шашты қорғайтын спрей
• Табиғи қылшық щетка
• Кең тістері бар тарақ немесе шаш щеткасы
• Терең ылғалдандырғыш
• Шашқа арналған маска
• Зәйтүн майы
• Майонез және жұмыртқа немесе толық сүт
• Омега-3, В6 және В12 дәрумендері, фолий мен ақуызға бай диета
• Көлемді мус пен серпімді спрей (түзу шашқа арналған)
• Қағаз сүлгілер
• Терең ылғалдандырғыш, ыстық май және теңіз тұзы спрейі (бұйра шашқа арналған)
• Күн шляпасы немесе шарф
• Шашқа арналған күннен қорғайтын спрей
• Гель немесе балауыз (ерлерге арналған)