Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Жағдайды түсіну
• 3 -ші бөліктің 2 -бөлігі: оған өз сезімдеріңізді мойындаңыз.
• 3 -тің 3 -бөлігі: Қарым -қатынаста әрі қарай жылжу

Егер сіз досыңызға деген романтикалық сезімі бар қыз болсаңыз, онда не істеу керектігін түсіну қиынға соғады. Бастау үшін, досыңызға мойындау керектігін шешу үшін өзіңіздің сезіміңізге және жағдайыңызға мұқият қараңыз. Егер сіз оған ашық болуды шешсеңіз, әңгімені мұқият жоспарлаңыз. Содан кейін оның айтқандарының барлығын тыңдаңыз, содан бастаңыз!

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Жағдайды түсіну

1. 1 Сезімдеріңізді ашу үшін достығыңызға тәуекел етуге дайынсыз ба, ойланыңыз. Мүмкін бұл сізге ұнайтын досыңызбен сөйлесуден бұрын ескеру керек ең маңызды нәрсе. Сезімдерді ашу қарым -қатынастың ыңғайсыз болуына әкелуі мүмкін, егер өзара қарым -қатынас болмаса. Сіз онымен достығыңызды жоғалтқан кезде өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді елестетіп көріңіз, одан да жаманы: доссыз қалу немесе оны мойындамау.
   • Ол жауап береді және сіз толыққанды романтикалық қарым-қатынас жасай аласыз.
2. 2 Ол сізді қызықтыратын белгілерді іздеңіз. романтикалық түрде Оның сізбен қалай қарым -қатынас жасайтыны туралы ойланыңыз, ол сізге деген сезімін білдіретін бірдеңе айтты ма, әлде жасады ма. Міне, ол сізге қамқор болуы мүмкін екендігінің бірнеше дәлелі:
   • дене тілінің сигналдары (мысалы, ол жымиып, денесін сіздің бағытқа қарай бүгіп, ерніңізге қарайды);
   • себепсіз де, бірлескен жоспар құру үшін де жиі хат алмасу;
   • сіз туралы көптеген сұрақтар мен сіздің жеке басыңызға деген қызығушылық;
   • сіздің дене қозғалыстарыңызды шағылыстырады (мысалы, ол қарама -қарсы отырады және сіз де солай жасағаннан кейін шынтақыңызды үстелге қояды).
3. 3 Егер сіз оған ешқашан айтуға мүмкіндігіңіз болмаса, өзіңізді қалай сезінетініңізді елестетіп көріңіз. Егер сіз өз сезімдеріңізді мойындау керек екеніне күмәндансаңыз, жағдайға керісінше қарау сізге шешім қабылдауға көмектеседі. Егер ол кетіп қалса және сіздің сезіміңізді білмесе, сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді елестетіп көріңіз. Мүмкіндікті жіберіп алғандай сезінесіз бе? Егер сіз оған айтпаған болсаңыз, сіз ренжісіз бе? Олай болса, үндемеген дұрыс.
   • Егер үндемеу туралы ой сізге жеңілдік әкелсе, әзірше ештеңе айтпағаныңыз жөн.
4. 4 Қызға деген сезіміңіз туралы басқа сенімді досыңызбен сөйлесіңіз. Өз бетіңізше ой жүгірту сізге шешім қабылдауға көмектесе алмайды. Сенімді досыңызбен хабарласып, өз ойыңызбен бөліскен дұрыс. Ол жағдайға өз көзқарасын білдіреді, мүмкін, бұл сізге өзіңізді беруді шешуге көмектеседі.
   • Мысалы, сіздің досыңыз сізді сол қызбен көретінін, егер ол сізге жанашырлық туралы айтқан болса немесе сізге қандай да бір белгілерді көрсетсе, сізге айтуы мүмкін.
5. 5 Не болып жатқанын түсіну үшін сүйіктіңізге нұсқау мен флирт жасаңыз. Егер сіз өз досыңызға өз сезімдеріңізді мойындауға дайын болмасаңыз, мүмкін онымен сырласу сізге шешім қабылдауға көмектеседі. Оны мақтауға тырысыңыз, онымен жиі байланыста болыңыз, тіпті оны ойнақы етіп мазақ етіңіз.
   • Мысалы, сіз бірдеңе айта аласыз: «Сіз бұл көйлекте кереметсіз! Мен сенен көз алмаймын! « Немесе: «Сіз сондай сүйкімдісіз! Мен сені жейтін едім! «

   Кеңес: Егер сіздің досыңыз қол тигізуге қарсы болмаса, сіз сөйлескен кезде оның қолына ақырын тигізе аласыз немесе бірге жүргенде иығыңызбен сәл ұстауға тырысуға болады.

   
   

3 -ші бөліктің 2 -бөлігі: оған өз сезімдеріңізді мойындаңыз.

1. 1 Сөйлесу үшін қолайлы уақыт пен орынды таңдаңыз. Сүйіспеншілікті мойындау - бұл нәзік әңгіме, сондықтан оны түзету үшін уақыт пен кеңістік бар екеніне көз жеткізіңіз. Досыңыздан оның қашан бос болатынын сұраңыз және онымен белгіленген жерде кездесуге жазылыңыз.
   • Басқа адамдардың алдында сөйлесуді бастамаңыз. Жалғыз екеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Егер сіз қоғамдық орында болсаңыз, кафеде кездесуге және бұрыштық үстелге отыруға тырысыңыз немесе жеке өміріңіз үшін үйіңізде кездесу ұйымдастырыңыз.
2. 2 Эмоцияларыңызды бақылау үшін терең дем алыңыз. Егер сіз мойындаудан қорқатын болсаңыз, сөйлемес бұрын бірнеше терең тыныс алыңыз. Мұрынмен 5 рет дем алыңыз, содан кейін 5 секунд деміңізді ұстап тұрып, 5 рет санау үшін аузыңызбен дем алыңыз. Бұл сізге біраз тынышталуға және эмоцияларыңызды бақылауда ұстауға көмектеседі.
   • Сонымен қатар, әңгіме барысында терең тыныс алу керектігін еске түсіріңіз.
3. 3 Сөйлесуге назар аудару үшін барлық алаңдаушылықты алып тастаңыз. Досыңызбен бетпе -бет келу үшін отырыңыз немесе тұрыңыз, мысалы, оған қарсы үстелге отырыңыз немесе диванға бұрыңыз. Ұялы телефон, ноутбук немесе планшет сияқты сөйлескен кезде сізді алаңдататын кез келген нәрсені бір жерге қойыңыз.
   • Теледидарды өшіру сияқты басқа да алаңдаушылықты жою.
4. 4 Сезімдеріңізді ашық түрде білдіріңіз. Қызға сізге ұнайтынын тікелей айтыңыз. Бұтаның айналасында ұрып -соғып, жұмбақтармен сөйлемеңіз. Тек оны алыңыз және айтыңыз! Бұл сізге жағдайды шешуді айтарлықтай жеңілдетеді.
   • Бір нәрсені айтуға тырысыңыз: «Алина, сен менің ең жақын достарымның бірісің, меніңше саған деген романтикалық сезімдерім бар сияқты. Егер сіз өзара қарым -қатынас жасамасаңыз, бәрі жақсы, бірақ мен сізге бұл туралы айтқым келді, өйткені мен болашақта үнсіз қалғаныма өкінгім келмейді ».
   • Немесе жай ғана: «Вика, мен сені досымнан гөрі жақсы көремін. Білмеймін, сіз де солай сезінесіз бе, бірақ мен сізге бұл туралы айтуым керек еді ».
5. 5 Мүмкін болатын реакция туралы алаңдайтын болсаңыз, хабарлама жазыңыз. Егер сіз досыңыздың реакциясы туралы алаңдайтын болсаңыз немесе бұл опция сізді қорқытпаса, хабар жіберу дұрыс. Хабарды қысқа және қарапайым етіп сақтаңыз. Өз сезімдеріңізді 2-3 сөйлеммен сипаттауға тырысыңыз және егер ол жауап бермесе, сізге ренжімейтіндігіңізді түсіндіріңіз. Хабарламаны аяқтауға тырысыңыз, егер ол жауап беруге ұялса, оған жауап қажет емес. Хабарды түнде немесе таңертең емес, күндіз немесе кешке жіберіңіз, оны дұрыс емес уақытта ренжітпеу үшін.
   • Оған келесідей жазуға тырысыңыз: «Сәлем, Света. Мен сенімен уақыт өткізгенді ұнатамын және саған деген романтикалық сезімдерім бар деп ойлаймын.Сізге бұл қызық па, білмеймін, бірақ мен мойындауға мәжбүр болдым ».
   • Немесе сіз жаза аласыз: «Кристина, мен тәуекел етемін, бірақ мен саған ғашық болып қалдым деп ойлаймын. Мен түсінемін, егер сіз оған жауап бермесеңіз, бірақ маған сезіміңіз болса, маған хабарлаңыз ».

   Кеңес: Әрқашан дұрыс жазыңыз және осы хат алмасуда қысқартулардан аулақ болыңыз. Досыңызды ең жақсы жағдайда көрсетіңіз!

   
   

3 -тің 3 -бөлігі: Қарым -қатынаста әрі қарай жылжу

1. 1 Досыңыздың сезімін мойындағаннан кейін оның жауабын тыңдаңыз. Оған жауап беруге және оны мұқият тыңдауға мүмкіндік беріңіз. Мүмкін ол сізге де ұнайтынын айтады немесе сіздің айтқаныңыз туралы ойлануға көбірек уақыт сұрайды немесе ол сізге ұнамайтынын бірден айтады. Алайда, ол жауап бергенде, мұқият тыңдап, сөзін бөлмеңіз.
   • Сіз оны тыңдайтындығыңызды көрсету үшін ол басын изеуге және бейтарап сөйлемді сақтауға тырысыңыз.
2. 2 Толық болуға дайындалыңыз. Мүмкін, сіздің мойындағаныңыздан кейін, сіздің досыңыз сәл соққыға ұшырайды, сондықтан мұндай реакцияға дайындалуға тырысыңыз. Дегенмен, қыздың досының оған ғашық екенін білгенде, бұл қалыпты реакция екенін ұмытпаңыз. Бұл оның сізді жақсы көрмейді дегенді білдірмейді, мүмкін ол сізді романтикалық тұрғыдан қарастырмады.
   • Сіз басқа досыңызбен мойындау сахнасын орындау арқылы жаттығу жасай аласыз. Оған қалай әрекет ету керектігін анықтауға көмектесу үшін сізге ұнайтын қыз сияқты болуды және әр түрлі тәсілдермен жауап беруін сұраңыз.
3. 3 Егер сіздің сүйіктіңіз жауап берсе, қызықты нәрсе жасауды жоспарлаңыз. Егер сіз досыңызбен сөйлескеннен кейін, ол сізге ұнайтынын айтса, бірге бірдеңе жасауды жоспарлаңыз! Алғашқы кездесуді өткізіңіз немесе киноға бару немесе кофе ішу сияқты бірге уақыт өткізіңіз.
   • «Сенбі күні кешке менімен бірге киноға барғыңыз келе ме?» Деген сөзді айтып көріңіз. - немесе: «Мен осы аптада сенімен уақыт өткізгім келеді. Сіз қашан боссыз? «
4. 4 Егер сіздің досыңызда осындай сезім болмаса, дұрыс жауап беріңіз. Егер сіз оған жауап бермесеңіз, әсіресе достықты сақтағыңыз келсе, сіз оның шешімін қабылдайтыныңызды мойындау маңызды. Оған оның достығын әлі де бағалайтыныңызды және ол сізге романтикалық жанашырлық сезбейтінін түсінетіндігіңізді айтыңыз. Сізді тыңдап, сізбен адал болғаныңыз үшін оған рахмет.
   • Бір нәрсені айтуға тырысыңыз: «Мен түсінемін. Мен сіздің адалдығыңыз бен достығыңызды бағалаймын ».
5. 5 Сезімдеріңізді мойындаңыз және оларды сезінуге мүмкіндік беріңіз. Өзіңмен жалғыз қалғанда, досың сені қабылдамағандықтан, қайғыға, тіпті жылауға мүмкіндік бер. Бұл қалыпты жағдай және сіз қайғылы болуға толық құқығыңыз бар. Ең бастысы - эмоцияларға ұзақ уақыт тоқтамау үшін абай болу.
   • Мысалы, сіз бір немесе екі күн бойы болған оқиғаға қайғырып, жылауға мүмкіндік бере аласыз, бірақ содан кейін сіз бұл күйден шығасыз және өзіңізді алаңдату үшін қызықты нәрсе жасайсыз.
6. 6 Егер сізге бос орын қажет болса, досыңыздан біраз уақыт кетіңіз. Егер досыңыз сізге оның қарым -қатынасы жоқ екенін айтса, сізге онымен уақыт өткізу қиынға соғады. Онымен жоспарларыңыздан бас тартып, қайта кездесуден аулақ болу дұрыс. Сондай -ақ, ол сізге сирек өтуге көмектесу үшін ол баратын жерлерді айналып өте аласыз.
   • Бір нәрсе айтуға тырысыңыз: «Катя, мен достығымызды бағалаймын, бірақ біз бір -бірімізді қайта көрмес бұрын бір нәрсе туралы ойлануым керек. Сіз түсінесіз деп үміттенемін ».