Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Қалалық апаттық эвакуация жинағын жасаңыз
• 3 -ші әдіс 2: сөмкені сақтау
• 3 -ші әдіс 3: Жоспар құру
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Табиғи және техногендік апаттар кеңсе қызметкерлерінің барлығын эвакуациялауы мүмкін. Ірі қалаларда апаттар қоғамдық көлікке де әсер етуі мүмкін, бұл сізді үйге немесе апаттан құтылудың балама жолын табуға мәжбүр етеді. Төтенше жағдайда сіз жалғыз болып, өз бетіңізше әрекет етуіңіз мүмкін.Қалалық апаттық эвакуация жинағын жинап, төтенше жағдайда оны жұмыс орнында ұстаңыз, сонда сіз дайын және қауіпсіз боласыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Қалалық апаттық эвакуация жинағын жасаңыз

1. 1 Сізге сәйкес сөмкені табыңыз. Үлкен, кенеп, су өткізбейтін, иық белдіктері бар көп бөліктен тұратын рюкзакты қолданыңыз. Жамбас белбеуі салмақты бөлуге көмектеседі және рюкзакты алыс қашықтыққа тасымалдауды жеңілдетеді. Сіз оны күн сайын пайдаланбайтындықтан, сіз жеңілдік дүкенінен, әскери артық дүкеннен, доллар дүкенінен (барлығы бір долларға) немесе тіпті жергілікті дүкеннен арзан рюкзак ала аласыз. Сән мен стильден гөрі функционалдылық туралы ойланыңыз.
   • Рюкзакқа аты -жөніңіз бен байланыс ақпараты бар багаж белгісін бекітіңіз. Мүмкін болса, сөмкенің ішкі жағына сәйкестендірудің қандай да бір түрін қосыңыз, мысалы, сіздің ескі жұмыс нөміріңіз. Сіз оны сөмкеде қалдыра аласыз.
2. 2 Тамақ пен суды жеткілікті мөлшерде жинаңыз. Суды көтеру қиын, бірақ су жеткілікті болуы керек. Сонымен қатар сізге жоғары калориялы тағамдар қажет болады. Сөмкеге кем дегенде бір мөрленген бөтелке су құйыңыз және егер сіз бұл салмақты көтере алатын болсаңыз, оны қосыңыз. Контейнердің берік, қайта пайдалануға болатынына және ашылуы мен жабылуына оңай екеніне көз жеткізіңіз.
   • Мейіз сұлы барлары, S.O.S. калория мен көмірсуларға бай және ұзақ сақталуы мүмкін барлар немесе протеин барлары. Тамақ тек энергия үшін ғана емес, сонымен қатар моральдық тұрғыдан да маңызды. Кептірілген жемістер де тамаша нұсқа.
   • Жержаңғақ майы (егер сіз жержаңғаққа аллергия болмаса) ыңғайлы түтіктерде болады және ақуыздың тамаша көзі болып табылады, оны тоңазытқышта немесе пісірудің қажеті жоқ.
3. 3 Шағылысатын таспаны ораңыз. Қараңғылық көптеген қалаларды тоқтатты, адамдарды бірнеше шақырымға жаяу жүруге мәжбүр етті. Ұялы байланыс барлық жерде жұмыс істемеуі мүмкін немесе мүлде болмауы мүмкін. Метро жұмыс істемеуі мүмкін, ал бағдаршамның жұмыс істемеуінен көлік кептелісте тұрып қалуы мүмкін. Алдын ала ойланыңыз! Жоспар құрыңыз! Шүберекке немесе спорт дүкеніне барыңыз немесе шағылысатын таспаны Интернеттен іздеңіз. Қажет болса сөмкеге немесе басқа заттарға бекіту үшін 1-3 метр сатып алыңыз. Ол әдетте ені шамамен 3 см немесе одан да көп орамда сатылады.
   • Рюкзактың сыртына шағылысатын таспаны бекітіңіз. Егер сіз тігуді бастамасаңыз, матаны желімдеңіз.
   • Рюкзактың артқы жағына және погондардың алдыңғы жағына шағылысатын таспаны бекітіңіз.
   • Таспаны сақтамаңыз. Бұл сізге жүргізушілер мен төтенше жағдайлар қызметкерлерінің назарында болуға көмектеседі.
4. 4 Ықшам плащты немесе шапанды ораңыз. Көруді жеңілдету үшін ашық түсті матадан жасалған плащты немесе шапанды таңдаңыз. Бұл сізді ұзақ серуендеу кезінде қорғайды, қақпақпен қамтамасыз етеді, ал егер пальто шағылысатын таспамен жабдықталған болса, бұл сізге жүргізушілер мен басқа адамдарға көрінуге көмектеседі. Сіз оған шағылысатын таспаны жабыстыруыңыз керек, өйткені үстіне плащ кигендіктен, бұл таспаны сөмкеге жабуға болады.
   • Бүктелген пончоңызды сөмкеге салыңыз. Егер ол өздігінен жиналмаса (көптеген сияқты), онда сіз оны кедергіге ұшыратпау үшін кішкене әмиянға салуға болады.
   • Сіз сондай -ақ қалың шаш байламдарымен қатайта аласыз. Олар төтенше жағдайлар кезінде ұзын шашты жұлу үшін де ыңғайлы. (Егер шаш көзге түссе, бұл тітіркенуден басқа көру қабілетіңізге кедергі келтіреді.)
5. 5 Термиялық көрпемен ораңыз. Сіз миал жолақтарын (термиялық көрпелер деп атайды) аппараттық дүкендерде немесе кемпингтік дүкендерде сатып ала аласыз. Олар үлкен, жеңіл, су өткізбейтін және өте жұқа.Олар серпімді жолақ тәрізді тығыз орауыштарда келеді және оларды пайдалану қажет болғанша қаптамада сақталуы керек, себебі оларды ашқаннан кейін қайта бүктеу қиын болуы мүмкін. Мылар (полиэфирлі пленка) жылуды көрсететіндіктен, оны қатты суық кезінде дене қызуын ұстап тұру үшін немесе ыстық жағдайда шағылыстыру үшін қолдануға болады.
6. 6 Сыбызғы жинаңыз. Бұл қысылған кезде айқайлаудан гөрі аз күш -жігермен көбірек шу шығарады. Ысқырықтың үні неғұрлым жоғары болса, дауысқа қарағанда соғұрлым жақсы.
7. 7 Спорттық аяқ киімді жинаңыз. Төтенше жағдайда сізге болжауға болмайтын жағдайларда ұзақ қашықтыққа жүгіру немесе жаяу жүру қажет болуы мүмкін. Сізге мұны өкшеде немесе қатты былғарыдан жасалған жұмыс аяқ киімінде жасау ыңғайсыз болады. Сіздің қауіпсіздігіңіз көлік жүргізу жылдамдығына және тиімділігіне байланысты болуы мүмкін. Спорттық аяқ киім жұмыс жинағында міндетті түрде болады. Мүмкіндігінше жаңа жұпты алмаңыз, ол ысқылауы мүмкін, ескірген, бірақ әбден тозмаған. Тіпті тозған жұп етікке немесе өкшеге қарағанда жақсы.
   • Көптеген спорттық аяқ киімде шағылысатын жолақтар бар, бірақ оларды қосуға болады. Сізде рюкзак пен плащтан біраз таспа қалуы керек.
8. 8 Шұлықтарыңызды жинаңыз. Спорттық аяқ киімнің қалыңдығына сәйкес келетін мақтадан жасалған спорттық шұлықтарды салыңыз. Қысылған шұлықтан аулақ болыңыз, олар ұзақ қашықтықта жүргенде сіздің өкшеңізді қорғамайды. Кеңістікті үнемдеу үшін оларды аяқ киімге салыңыз және оларды аяқ киіммен сақтаңыз.
   • Юбка мен көйлек киген әйелдерге мүмкіндігінше аяқтарын қорғау үшін тізеге арналған жоғары спорттық шұлықтар - тізе шұлықтарын орау пайдалы болады.
9. 9 Кішкентай алғашқы медициналық көмек жинағын салыңыз. Жиынтық үшін сыйымдылығы 1 -ден 4 литрге дейін найзағай қапшықты қолданыңыз. Сөмкеге белгі қойыңыз. Сіз оны шағылыстыратын таспаны жабыстыра аласыз, егер сіз оны түсіріп алған болсаңыз немесе қараңғыда іздеп жүрсеңіз, оны оңай табасыз. Келесі элементтерді қосыңыз:
   • Сылақтар: әр түрлі мөлшердегі бірнеше дана. Көпіршіктерге жақсы әсер ететіндіктен, негізінен 2,5 см қаптаманы ораңыз. Көбік жамылғылары матадан жасалған патчтардан гөрі көпіршіктерден жақсы қорғаныс береді және оларды алғашқы медициналық көмек көрсетуде қолдануға болады.
   • Алғашқы көмек антибиотикалық жақпа.
   • Бенадрил немесе басқа антигистамин: төтенше жағдайлар аллергиялық реакциялар үшін ең жақсы уақыт емес.
   • Дәрігер ауыр аллергияға тағайындаған жағдайда, антидот дозасы бар шприц. Олар әдетте әр түрлі нәрселерге бірнеше рецепт жазады, сондықтан бірнеше қол жетімді болыңыз.
   • Дәрі -дәрмектер таңбаланған контейнерде келесі бір -екі күнге жазылады. Егер сіздің емделуіңіз өзгерсе, сізге жинақты жаңарту қажет болады. Дәрі -дәрмек бөтелкелерін таңбалау кезінде нақты болыңыз, олардың қандай дозалары бар екенін және олар неден көмектесетінін көрсетіңіз. Егер сіз астматикалық болсаңыз, ингаляторды қолдануды ұмытпаңыз. Мүмкін сіз ауа сапасына күмән келтіретін жерде боларсыз.
   • Аспирин сияқты ауырсынуды басатын құрал. Саяхат дүкендерінен немесе сынамалардан шағын бөтелкелерді іздеңіз.
   • Серпімді таңғыш, бұл байламдарды созуға жақсы немесе қолды иммобилизациялау үшін қолдануға болады.
   • Латекс немесе винил қолғаптары қажет (егер сізде латекске аллергия болса). Жараланған адамдар сіздің жаныңызда болуы мүмкін немесе біреу сіздің алғашқы көмегіңізге мұқтаж болуы мүмкін.
   • Теріні дезинфекциялауға арналған бактерияға қарсы гель.
   • Шүберек немесе қол сүлгісі: маңдайыңызды терлеу үшін немесе сигнал беру үшін бетіңізді жуу үшін қолдануға болады.
   • Саяхатқа арналған тұзды ерітіндіні немесе зондты (немесе линзаны ылғалдандыратын ерітіндіні) табыңыз және дәрі шкафына қосыңыз. Контакт линзасын тағатын адамға немесе басқа адамға көзінен шаңды немесе ластанған ауаны шығару қажет болуы мүмкін. Оны жараны суландыру үшін де қолдануға болады.
   • Дәке немесе басқа да алғашқы көмек заттары.Сыйымдылығы 1 -ден 4 литрге дейін қосымша полиэтилен пакетті қолдануға болады, осылайша олар ыңғайлы сақталады және кездейсоқ суланбайды.
10. 10 Кішкене шамды салыңыз. Кішкене немесе орташа шамды немесе шамды табыңыз және оның жаңа батареялары бар екеніне көз жеткізіңіз. Маглит түріндегі шамдар өте берік, бірақ алюминийден әлдеқайда ауыр. Үлкен шамдарды қажет болған жағдайда қорғаныс қаруы ретінде пайдалануға болады. Сіз салмақты көтере алатындығыңызды және сөмкеңізде жеткілікті орын бар -жоғын шешіңіз. Егер сізде бос орын болса және салмақты көтере алатын болсаңыз, сіз толық көлемді батареяларды (D типті) ала аласыз. Сізге электр энергиясының жаппай өшуі немесе эвакуация туралы ескерту берілмейді.
    • AA немесе C батареяларымен жұмыс істейтін шағын немесе орташа шамды іздеңіз. Бұл сіздің қанша кеңістігіңізге, сіздің қажеттіліктеріңізге және қанша салмақты көтере алатындығыңызға байланысты. Жеңіл пластикалық шамдар жақсы. Қымбат сатып алудың қажеті жоқ, бірақ оның жұмыс істейтініне көз жеткізіңіз.
    • Нарықта жарық диодты шамдардың көптігі бар, олар қымбат емес (жеңілдіктерді тексеріңіз), берік (оларда электр шамы күйіп кетуі немесе сынуы мүмкін емес) және батарея жинағына көбірек жарық береді.
11. 11 Қалаңыздың картасын алыңыз. Онда көшелер мен қоғамдық көлік бағыттары (метро аялдамалары) көрсетілуі керек. Сізге пойыздан айналып өтуге немесе басқа жолмен жүруге тура келуі мүмкін - және бейтаныс аумақта болыңыз. Баратын жеріңізге ең жақсы маршрутты табу үшін әрқашан картаны алыңыз. Егер сіз адассаңыз, ол жараға тұз қосады. Маршруттар жиі өзгеріп отырады, сондықтан сіз бейтаныс жерлерде серуендеп қалуыңыз мүмкін. Картаны өзіңізбен бірге ұстаңыз және шығудың әр түрлі жолдарын белгілеңіз.
12. 12 Жедел байланыс телефондарының тізімін толтырыңыз. Ұялы байланыс жұмыс істемеуі мүмкін немесе телефон қуаты таусылуы мүмкін. Достарыңыз бен туыстарыңыздың телефондарын жұмыста, жұмыс пен үйдің арасында және сізді алып, пана ұсынатындардың арасында ұстаңыз. Жинақтағы сандар тізімін жасырыңыз. Телефон желісі үзіліссіз болуы мүмкін және қосылу қиын болуы мүмкін, сондықтан бірден анықтама бөліміне қоңырау шалыңыз деп күтпеңіз. Сіздің жадыңыз стресстен де асып кетуі мүмкін, сондықтан не істеу керектігін жазыңыз.
13. 13 Бет маскасын салыңыз. Сіз оны жергілікті құрылыс дүкенінен немесе бояу дүкенінен сатып алып, оны жинаққа қоса аласыз. Олар бір тиын тұрады. Егер сізге біреу керек болса, онда ол сізге өте қажет. Өрт немесе жер сілкінісі кезінде сіз түтін мен ағаш үгінділерінен тұншығып қалуыңыз мүмкін. Кәдімгі маска жақсы көмектеседі.
14. 14 Телефонға портативті зарядтағышты салыңыз. Күн мен жел зарядтағыштары бар. Басқалары көбінесе шағын батареяларды пайдаланады және энергияны телефонның зарядына айналдырады. Оларды саяхат веб -сайттарынан, ұялы телефон дүкендерінен немесе әуежай дүңгіршектерінен іздеңіз.
15. 15 Ақша жинаңыз - бірақ көп емес. Қоғамдық телефондарға, азық -түлікке немесе сізге қажет басқа заттарға ақша үнемдеңіз. Көп сақтамаңыз, тек бірнеше жүз рубль және өзгеріс. Сіз оларды сөмкеңіздің түбіндегі берік картонның астына жасыра аласыз. Сіз қолма -қол ақшаны тасымалдауға немесе су немесе тамақ сатып алуға пайдалана аласыз. Егер сізге қоғамдық телефонды пайдалану қажет болса және оны табу қажет болса, бірнеше монетаны жинауды ұмытпаңыз.
16. 16 Кішкене қағаз пакетін және дымқыл майлықтарды салыңыз. Толық жабдықталмаған дәретхананы пайдалану кезінде бұл екі есе артықшылыққа ие болуы мүмкін. Онымен әр түрлі нәрселер туралы ойланыңыз сен үйге барар жолда соқтығысуы мүмкін. Қалалар бір -бірінен ерекшеленеді, олардың инфрақұрылымы да.
17. 17 Көп функциялы қалта құралын немесе швейцариялық пышақты алыңыз. Көп мақсатты құралдар көптеген спорттық тауарлар мен кемпинг дүкендерінде бар.Мұнда көрсетілгендей, мұнда өте ыңғайлы болатын қысқыштар бар. Әр құралды тізімдеуді бастау үшін оларды пайдаланудың көптеген әдістері бар.
18. 18 Кішкентай радионы салыңыз. Жергілікті радиостанциялардың көпшілігі төтенше жағдайлар кезінде төтенше хабарларға ауысады. Сөмкеңізге батареямен жұмыс жасайтын шағын FM транзисторлы радио іздеңіз. Оны жеңілдіктер дүкенінен немесе электроника дүкенінен табуға болады. Егер сіздің аймақта төтенше жағдай орын алса, барлық жергілікті радиостанциялар төтенше радио хабарларын бастайды. Сөмкеге салмас бұрын оның жаңа батареялары бар екеніне көз жеткізіңіз және оны өшіріңіз.
19. 19 Қосалқы үйдің кілтін сөмкенің түбіне, картонның астына байлаңыз. Егер сіз үй кілтін тастап кетсеңіз, оны анықтау үшін ештеңе қоспаңыз. Одан да қосалқы кілті бар есікке есік комбинациясын іліп қою жақсы (рұқсат етілген жағдайда). Аппараттық дүкенде бұл шамамен 1000 рубльді құрайды, сонымен қатар олар кездейсоқ үйге қамалып қалса немесе көршіңізден сіздің үйге кіруін сұрау қажет болса, сізге немесе сіздің отбасы мүшелеріңізге кез келген уақытта пайдалы болады. алыс, сондықтан сіз бір жерде қосалқы кілтті жоғалту қаупі жоқ.
    • Қосымша артықшылығы - егер сіз апаттық жинақта қосалқы кілтті сақтамасаңыз, сіз өзіңіздің багажыңызға / жеке куәлігіңізге мекенжайыңызды қоса аласыз. Қосалқы кілт сіздің жағдайыңызға байланысты көмектесе алады (немесе магниттік доңғалақ ұясында - бұл шынымен де жұмыс істейді!).

3 -ші әдіс 2: сөмкені сақтау

1. 1 Сөмкеге суға, тағамдарға немесе таспаға кіруге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз. Жинақты сақтаңыз және дәрі -дәрмектердің жарамдылық мерзімін тексеру үшін, батареяларды және мерзімі өткен тағамдарды тексеру немесе ауыстыру үшін ғана ашыңыз.
2. 2 Сөмкені жинап, сақтаңыз тартпада, жұмыс үстелінің астында немесе кеңсе шкафының жанында немесе басқа жерде, сондықтан сіз оны асығыс ұстай аласыз. Күмәнданған кезде оны ұстаңыз. Сізге қажет нәрсенің бәрі сөмкеге оңай сыяды. Егер сіз суық климатта өмір сүрсеңіз, жылдың уақытына байланысты қосымша заттарды алуға немесе мазмұнын өзгертуге болады.
   • Өрт сөндіру жаттығулары мен басқа дабылдар кезінде оны алыңыз... Сіздің қалаңызда төтенше жағдай туралы хабар жеткенде оны қолда ұстаңыз.
   • Сіз өзіңіздің жинағыңыздан ажыратылмайынша эвакуацияланатындығыңызды түсінбеуіңіз мүмкін.
   • Ірі қалаларда, жер сілкінісіне немесе дауылға бейім аудандарда және үлкен кеңсе ғимараттарында кішкене параноид болу мағынасы бар.
3. 3 Жинақты үнемі жаңартыңыз. Бірнеше ай сайын сөмкені тексеру үшін телефонға немесе компьютерге еске салғыш қойыңыз. Сіз оны жылына екі рет тексергіңіз келуі мүмкін (мүмкін, сіз түтін детекторының батареясын ауыстырғанда немесе сағатты жазғы уақытқа алға немесе артқа қойғанда), жақындарыңыздың туған күндерін еске салғыш ретінде қолданыңыз немесе үстелге жадынама қойыңыз. күнтізбе Жазбаны жылына кемінде бір рет тексеріңіз.
   • Тез бұзылатын заттарды (аккумуляторлар, азық -түлік, алғашқы көмек заттары) жарамдылық мерзімі, ағып кетуі немесе біреу сөмкеден «қарызға» алғанын тексеріңіз. Барлық карталар мен телефон нөмірлері жаңартылғанына көз жеткізіңіз. Қолғаптардың тұтастығын тексеріңіз, бәрі жетіспейді, электрониканың функционалдығы және төтенше жағдайда тап болғыңыз келмейтін кез келген нәрсе.
   • Үй компьютеріне қойылатын элементтердің тізімі бар электрондық поштаны жіберіңіз немесе оны басып шығарыңыз. Сіз кеңседен шыққан кезде бұл нәрселерді ұмыта аласыз.

3 -ші әдіс 3: Жоспар құру

1. 1 Сіз қайда және үйден қанша қашықтықта жұмыс жасайтыныңызды анықтаңыз. Қалыпты тасымалдау жағдайына сенбеңіз.Өзіңізге сұрақ қойыңыз, егер сіз төтенше жағдай кезінде үйге автокөліксіз немесе қоғамдық көліктерсіз қайтатын болсаңыз, не істер едіңіз? Егер сіз үйге жаяу барсаңыз не киер едіңіз және оған қанша уақыт кетеді?
2. 2 Отбасы үшін төтенше жағдайдың жоспарын жасаңыз. Отбасыңызбен төтенше жағдайда не істеуге болатыны туралы сөйлесіңіз, егер олар сізге жете алмаса. Практикалық болуы мүмкін нұсқалар мен сценарийлерді талқылаңыз. Сіздің әрекеттеріңіз туралы білу оларға төтенше жағдайлар кезінде қол жеткізе алмасаңыз да көмектесуге мүмкіндік береді.
   • Егер сіздің отбасыңыз төтенше жағдай туралы естиді, олар сіздің балаңызды алып кетуі мүмкін, келісілген жерде кездесуі мүмкін немесе сіз қоңырау шалған кезде, хабарлама жібергенде немесе хабар алған кезде жағдайға араласуға дайын болыңыз. үшінші жақтан келген хабарлама. ... Отбасылық әрекеттер жоспарын жасаңыз.
3. 3 Қызметкермен өзара көмек жүйесін құрыңыз. Әріптесіңізбен үйлестіріңіз және жағдайға, қалалық аймаққа және жұмыс орнына байланысты реттелетін сөмкелердің тамаша жиынтығын жасау үшін пікір алмасыңыз.
   • Егер сіз өзіңізге жақын тұратын адаммен жұмыс жасасаңыз, үйге бірге жету үшін тең құрдастар жүйесін қолдану жоспарын мұқият талқылаңыз.
   • Оларды сөмкені жинауға әкеліңіз әрқайсысынан өз қажеттіліктерімен қамтамасыз етілді.
   • Басшылықпен жиынтық құруды қоғамдық қызметке немесе төтенше жағдайларды жоспарлауға арналған тренингке айналдыруға келісіңіз. Әркімге өз заттарын әкелуге, топ болып жинауға және жетіспейтін заттарды сатып алуға рұқсат алу.

Кеңестер

• Батареяларды баяу ағатын құрылғыларда емес, дүкеннің қаптамасында сақтаңыз. Батареялар пакетін ашу үшін қайшыны немесе көпфункционалды немесе швейцариялық пышақты жинаңыз немесе таңбаланған полиэтилен пакетте сақтаңыз.
• Жинаққа қауіпсіздік көзілдірігін қосуды қарастырыңыз. Бұл әсіресе бөтен денелердің, шаңның, қанның немесе басқа тітіркендіргіштердің көзге енуіне жол бермеу үшін пайдалы болуы мүмкін. Сіз оларды дәріханалардан, қауіпсіздік техникасы дүкендерінен, аппараттық дүкендерден немесе медициналық жабдықтар дүкендерінен сатып ала аласыз. Сіз оларды интернет -дүкендерде де таба аласыз. Олар қымбат емес және оларды әдеттегі көзілдірік бөлімінде жиі кездестіруге болады.
• Егер сіздің рюкзагыңыз жеткілікті үлкен болса, онда сізде әмиянды немесе әмиянды жасыруға орын бар. Портфельдер мен ноутбуктармен шатастырмаңыз, көшеде бірнеше сағат бойы аман қалу үшін қажет нәрсені ғана бүктеңіз. Нью -Йоркте электр қуаты үзілген кезде, көпшілігі кітаптармен, файлдармен және маңызды емес заттармен саяхаттауға тырысты. Олар оны тастап кетуі керек немесе бейтаныс адамдардан оны ұстап, келіссөздер жүргізуді табысқа жетуге мәжбүр етті.
• Ноутбуктер, қымбат әшекейлер мен аң терілері сізді тонаудың құрбаны етеді. Жұмыста не қалдыруға болатынын ойлап көріңіз және көзге түсетін заттардың ең аз мөлшерімен саяхаттаңыз.
• Ерінге арналған бальзам мен күннен қорғайтын крем де пайдалы.
• Егер сіз су басу қаупі бар аймақта немесе дренаж проблемалары бар аймақта жұмыс жасайтын болсаңыз, өзіңізбен бірге су өткізбейтін аяқ киім болуы жақсы.
• Егер сіз батареямен жұмыс істейтін бірнеше құрылғыны жинасаңыз, батареяның бір түрін пайдаланатын құрылғылармен сәйкестендіріп көріңіз. Содан кейін сіз екеуіне де жұмыс істейтін қондырмаларды жинай аласыз және сіз құрылғыларды өзгерте аласыз.
• Шам мен батарея қосқыштарына жабысқақ таспаның немесе гипстің бір бөлігін салыңыз. Сіз кездейсоқ үстелдің астындағы сөмкені қағып, құрылғыны қосқыңыз келмейді. Ал оны қосу қажет болғанда батареялары бітіп қалады.
• Егер сіз ыстық және температурасы қауіпті болатын ыстық климатта өмір сүрсеңіз, жеңіл көйлек, шорт, шляпа және көп су жинауды қарастырған жөн.
• Батареяларды аударыңыз немесе қолданылмайтын кезде фонарь немесе радио қосылмас үшін басқа әдісті қолданыңыз. Сөмкеге тиіп, құрылғыны қосудың қажеті жоқ, зарядын жоғалтып, оны білмейсіз.
• Мұны қызметкерлер жиналысында жаттығу ретінде қарастырыңыз. Мұны балмұздақ кеші мен араласудың орнына жасаңыз.
• Метро немесе қоғамдық көлік билетін сатып алып, оны сөмкеңізге жасырыңыз. Егер сіз жұмыс станциясына жетсеңіз, сіз есептегішті өткізіп жібере аласыз немесе төлеуге ақша табу туралы алаңдамайсыз.
• Егер сіз өте суық климатта өмір сүретін болсаңыз, онда сізге шалбар, бас киім, термиялық іш киім немесе басқа жылы киім қосуға болады. Сәнді немесе жұмысқа қарағанда супер жылы нәрсе қажет болады. Сіз үлкенірек пакетті жинай аласыз.
• Blackberry, iPhone және смартфондардың көмегімен сіз қол жетімді және мобильді боласыз және ноутбуктерді тасымалдаусыз кеңседен қауіпсіз шығуға болады.
• Механикалық қарындаш, ноутбук, сіріңке немесе оттық қосылуы керек.
• Сіз бәрін бірден сатып алмауыңыз керек. Сіз өзіңіздің үйдегі дәрі -дәрмек шкафынан немесе құрал -саймандар қорабынан несие ала аласыз. Толық өлшемді заттарды сатып алудың орнына заттарды сатып алу үшін жергілікті дәріхананың немесе дүкеннің саяхат бөліміне бару керек. Қаптама кішкентай болады және орауға оңай болады.
• Сөмкені шкафта немесе үстелдің астында сақта. Оны жерасты автотұрағында сақтамаңыз, себебі сізде оған уақыт жоқ немесе қол жетпеуі мүмкін. Мүмкіндік болса, сіздің көлігіңізге сәйкес келетін қосымша жинақ жинап қойыңыз.
• Көшбасшылар, егер бюджетте қосымша қаражат болса, онда сіздің командаңызды олардың жиынтығын кеңейтетін заттармен қамтамасыз етіңіз. Жиынтықтарды жаңартып отырыңыз және өз командаңызды дүкеннің сыйлық карталарымен, фонарьлармен, алғашқы медициналық көмек жинақтарымен марапаттаңыз немесе тіпті жиынтықтарын жинастырған кезде тағамдар беріңіз.
• Әркімнің үйде қосымша заттар бар -жоғын білу үшін әріптестермен жұмыс жасаңыз, олар жинақ жиналған күні ортақ жиынтық жасау үшін садақа бере алады. Кеңседе біреудің балалары болуы мүмкін және көптеген рюкзактар, қосымша шапан, тіпті бірнеше қосымша батарея немесе бинт болуы мүмкін. Осыны да санаңыз.
• Климат туралы ойланыңыз және қатаң және қауіпті температурасы бар аймақтарда жайлы жүруге мүмкіндік беретін жиынтыққа бірдеңе қосыңыз.

Ескертулер

• Жинаққа латекс немесе винил қолғаптарын қосуды ұмытпаңыз. Қан арқылы таралатын бактериялар шынайы, және барлық адамдар инфекциялар мен денсаулыққа қатысты проблемалар туралы ескертпейді немесе білмейді. Сіз жарақат алуыңыз немесе бірінші көмек жинағыңызбен біреуге көмектесуіңіз мүмкін. Қолғап киюді ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңізге көмектесуіңіз керек болса және қолыңыз лас болса, олар сізге пайдалы болуы мүмкін. Бұл инфекция қаупін азайтады және алғашқы көмек көрсету процесін тазартады.
• Ықтимал кірушіні қорқыту үшін дыбыстық / жеке дабылдар өте жақсы жұмыс істейді.
• Сіз сөмкеге таяқша, снаряд немесе басқа қару қосқыңыз келуі мүмкін. Сақ болыңыз, өйткені мұндай заттарды жұмыс орнында сақтау компания саясатына қайшы келуі мүмкін.
• Төңкерілген батареялар кейбір жарықдиодты шамдарды зақымдауы мүмкін. Жарықдиодты шамдарды кездейсоқ қоспау үшін басқа әдісті қолданыңыз.

Саған не қажет

• Табаны жұмсақ спорттық аяқ киім
• Қалың немесе қысқа спорттық шұлықтар
• Батареямен жұмыс істейтін шам - жарықдиодты шам ұзаққа созылады және кішірек батареяларды пайдаланады
• Батареялары бар шағын радио
• Сіздің қалаңыздың картасы
• Рюкзак
• Су
• Калориялары мен көмірсуларында оңай сақталатын тағамдар
• Алғашқы көмек жинағы
• Ақша мен өзгеріс
• Сәйкестендіру формасы (сөмкеде жасырылған)
• Қосалқы үй кілті (сөмкеде жасырылған)
• Мүйіс немесе пальто
• Достар мен отбасылық телефон нөмірлері
• Қосалқы батареялар
• Ауырсынуды басатын және антигистаминді препараттар
• Шаңға қарсы маска
• Өзіңізді және заттарыңызды қауіпсіз сақтау үшін скотч немесе басқа шағылысатын мата (міндетті емес, бірақ қажет)
• Жұмыс қолғаптары - ауыр, өткір немесе өткір заттарды жылжытуға және қолды жылы ұстауға пайдалы
• Күннен қорғайтын крем
• Жұқа, жылы тоқылған бини
• Ысқыру
• Пайдалы құрал (Leatherman) немесе қалта пышағы
• Төтенше жағдайдағы көрпе / термиялық көрпе / өмір сүру көрпесі (шамамен 120x180 см мярлы жолақтар. Қапталған кезде ол 8х10 см болады және салмағы бірнеше ондаған грамм болады.)
• Жанғыш заттар (сіріңке)
• Жезден жасалған ілмектер мен оқ -дәрілер - өзін -өзі қорғау үшін (иттер мен егеуқұйрықтардан)