Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз өзіңіздің бағдарыңызды түсіндіңіз, қабылдадыңыз және шығатын уақыт келді деп шештіңіз. Тоқтаңыз және егер сіз бұған шынымен дайын болсаңыз, қайтадан ойланыңыз. Егер солай болса, алдымен ең жақын достарыңызбен сөйлесіңіз, содан кейін бұл жаңалықты басқа таныстарыңызбен бөліскіңіз келетінін шешіңіз. Егер сіз ЛГБТ қауымдастығының басқа мүшесімен қарым -қатынаста болсаңыз, олардың қолдауын алыңыз.

Қадамдар

1. 1 Сіз батыл шешім қабылдағаныңызды және бұл сізге бір нәрсені жасыруға тырысудан гөрі ұзақ бақыт әкелетінін түсініңіз. Сіздің бағдарыңызға позитивті қатынастан маңызды ештеңе жоқ. Сіз басқалардан қабылдауды талап етпес бұрын, өзіңізді толық қабылдауыңыз керек - егер ЛГБТ қауымдастығының мүшесі болу идеясы сізге ұнамаса, жағдайды қайта қарап шығыңыз. Барлығы бірдей алалаушылықтан бірден құтыла алмайды, бірақ сіз қоғамдағы имиджіңізді өзгертуге және ақырында оны қабылдауға қадам жасайсыз. Шыққаннан кейін біраз уақыт бойы басқалар сізбен сөйлесуге ыңғайсыздық сезінуі мүмкін, дегенмен адал болу жақсы - бұл бақытты және жайлы өмірдің бірден -бір сенімді жолы.
2. 2 Өзіңізді дайындаңыз. Жасамас бұрын отбасыңыздың, достарыңыздың және әріптестеріңіздің алдына шығудың салдарын бағалаңыз. Олардың арасында гомофобтар бар ма? Кейбір діндерде гомосексуализм күнә болып саналады; Сіз басқа адамдардың сезімдерін құрметтеуіңіз керек, бірақ төзбеушілік пен төзбеушілікті насихаттайтын діни фанаттарға шыдамауыңыз керек. Айналаңыздағылардың сіздің бағдарыңызға үйренуіне біраз уақыт кетуі мүмкін. Алдымен ашқандарыңыздың қолдау көрсететініне және сотталмайтынына көз жеткізіңіз және басқаға айтпас бұрын күтіңіз. Егер сіз ЛГБТ қауымдастығының басқа мүшелерін білсеңіз, олардан кеңес сұрай аласыз. Сіздің ата -анаңыз бұл жаңалықты дұшпандықпен қабылдауы мүмкін - олардың басқа ұрпақта өскенін ұмытпаңыз және кез келген жағдайда олар сізге тек жақсылық тілейді.
   • Сұрақтарға дайын болыңыз. Ата -аналар басқалардың саған қалай қарайтыны немесе сенде бала болмайтыны туралы алаңдауы мүмкін - бұл сезімдер түсінікті және оларға байыпты қарау керек. Егер сіздің отбасыңыз діни болса, гомосексуализмді сіздің дін тұрғысынан оң бағалайтын ақпаратты алдын ала дайындаңыз. Оларға діни және ЛГБТ жақтастары туралы айтыңыз.
   • Егер сіз ата -анаңыз сізден бас тартуы мүмкін немесе қарым -қатынасты тоқтатқыңыз келеді деп күдіктенсеңіз, шықпас бұрын олардан жеткілікті түрде тәуелсіз болғанша күтіңіз.
3. 3 Сіз бірінші ашатын адамды ақылмен таңдаңыз. Бұл сізге қолдау көрсететін сенімді дос немесе туыс болуы керек. Көпшілікке жарияламас бұрын жақындарыңызбен жыныстық бағдарыңыз туралы сөйлесіңіз. Ақпаратты ренжітпеу үшін мөлшерлеңіз - оларға маңызды нәрсені айту керек деген сөйлемнен бастаңыз, және сіз бұл туралы ұзақ уақыт сөйлесуді бастадыңыз. Сіз өзіңіздің бағдарыңызды әдейі жасырмағаныңызды, тек алдымен өзіңіз анықтағыңыз келетінін айтыңыз.
4. 4 Өзіңізді сенімді сезінген кезде, басқа достарыңызбен сәл ашыла бастаңыз. Барлығына бірден айту қажет емес; Адамдар басқаша әрекет етуі мүмкін, сондықтан әркіммен оңаша сөйлесіп, дұрыс уақытты таңдаған дұрыс. Ата -анаңыз сияқты, егер сіз білетін адам сізбен сөйлескісі келмейді немесе сізге шабуыл жасайды деп күдіктенсеңіз, сіз олардан тәуелсіз болғанша күтіңіз. Жаңа адамдармен таныса салысымен бағдарыңызбен бөлісіңіз, егер ол сізді мазаламаса. Адамдар бәрін басынан білсе, сізді қабылдауы жеңіл болады. Сіздің имиджіңізді гетеросексуал ретінде қалыптастырған ескі таныстарға ашылу әлдеқайда қиын.
5. 5 Шығу әдісін мұқият таңдаңыз. Сіз бұл жаңалықты байсалды жеке әңгімеде жеткізе аласыз немесе оны кездейсоқ айта аласыз, бұл идеяны толық қабылдағаныңызды және өзіңізді сенімді сезінетіндігіңізді көрсетеді. Егер сіз әлі де бағдарыңыз туралы бөлек әңгіме бастағыңыз келсе, терең дем алыңыз және жай айтыңыз. Сіз алдымен үйде жаттығулар жасай аласыз, бірақ сөйлесу кезінде жалтармаңыз және көрсетпеңіз. Тікелей болыңыз.
   • Егер сіз көп алдау жасағыңыз келмесе, әңгімеге өз мойындағаныңызды кездейсоқ енгізуге тырысыңыз. Сіз неғұрлым босаңссаңыз, басқа адамдарға реакцияның ықтималдығы соғұрлым төмен болады.
6. 6 Прагматикалық болыңыз. Сіз бас тартуға тап болуыңыз мүмкін; дайын болыңыз, бәрі бірден болмайды. Мойындаудан кейін қауіпсіз екеніңізге және бұл қадамға дайын екеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіңізді жеткілікті сенімді емес екеніңізді сезінсеңіз немесе сізге зиян тигізуі мүмкін болса, бұл жаңалықты бірден жұртшылыққа жариялаудың қажеті жоқ. Егер сіз сыртқа шыққаннан кейін көзқарасы өзгеруі мүмкін адамға тәуелді болсаңыз, алдымен жағдайды шешуге тырысыңыз және өзіңіз аяққа тұрғанша күтіңіз.
7. 7 Сіз кім екеніңізді мақтан етіңіз Ешкім сізге өзіңізді ұятқа қалдырмауы керек. Сіздің бағытыңыз үшін кешірім сұрамаңыз немесе ұялмаңыз. Басқалардан негативке назар аудармауға үйреніңіз; адамдарға өзіңізді кінәлі деп ойлауға мүмкіндік беру олардың терістігі мен пікірін күшейтеді. Жақсы көңіл -күйді сақтауға тырысыңыз - бұл сізге қамқорлық жасайтындардың барлығына өзіңізді жақсы сезінетіндігіңізді көрсетеді. Адамдар сіздің орныңызда өздерін елестету қиын, және олар әрқашан сіздің эмоцияларыңызды түсіне алмайды. Оларға сіздің жағдайыңыз жақсы және бақытты екеніңізді білдіріңіз.

Кеңестер

• Қоғамдық орындарға барудан және жұбайыңызбен ата -анаңызбен кездесуден қорықпаңыз. Бұл сіздің өміріңіз және сіздің таңдауыңыз, қарым -қатынасыңыздан ұялмаңыз.
• Флиртке қалай әрекет ету керектігін анықтаңыз. Біреу сізге қарай бастағанда, сізге ыңғайлы етіп жауап беріңіз. Егер сіз өзіңіздің жыныстық қатынасыңыз туралы тікелей айтқыңыз келмесе, сіз қазірдің өзінде қарым -қатынаста екеніңізді айтыңыз.
  
  
• Егер сіз барлық карталарды ашуға дайын болсаңыз, сіз осындай нәрсені айта аласыз «Рахмет, бірақ менің серіктесім бар. Біз қазірдің өзінде біргеміз ...«немесе «Мен мақтанамын, бірақ мен гей / лесбиянкамын«, немесе «Рахмет, бірақ мен еркектермен / әйелдермен кездеспеймін’.
• сабыр бол... Сіз өзіңіздің бағдарыңызға бірден үйренбегеніңізді ұмытпаңыз, ал басқаларға уақыт қажет болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізді мақтан тұтсаңыз да, басқалардан мұны күтпеңіз және оларға қысым жасамаңыз. Кейбір адамдарға жағдайды қабылдау қиын болуы мүмкін, және егер олар сізді сыйламаса.
• Жаңа адамдармен танысыңыз, оның ішінде ЛГБТ қауымдастығының мүшелері де, оған жатпайтындар да бар; кейде олар сені жақсы түсінеді және сенің өміріңде қиын кезеңге айналса, сені қолдайды. Дұшпандықпен бағдарлау туралы сұрақтар қоймаңыз - бұл гей қоғамдастығының басқа мүшелерімен танысуға әкелуі мүмкін.
• ЛГБТ символизмін сыртқы келбетте қолданыңыз - кемпірқосақ немесе қызғылт төңкерілген үшбұрыш. Сіз сондай -ақ кемпірқосақ алқасын, білезікті немесе бас орамалын жасай аласыз.

Ескертулер

• «Сияқты қорлайтын сөз тіркестерін елемеңіз.Сіз тозаққа барасыз «... Оларға «Сіздің алаңдаушылығыңыз үшін рахмет, бірақ мен өзімді жайлы сезінемін, және сіз бұған қатты ренжігеніңіз үшін кешірім сұраймын» деп жауап беріңіз және мүмкіндігінше қарым -қатынасты тоқтатыңыз. Олар сіздің жүйкеңізге тұрарлық емес.
• Өсек айтудан аулақ болыңыз! Егер сіз оларға бәрін айтпас бұрын қауесет болса, сіз достарыңыздың сенімін жоғалтуыңыз мүмкін. Егер сіздің шешіміңіз айналаңыздағы адамға әсер етуі мүмкін болса, алдымен бұл адамдар бәрін білетініне көз жеткізіңіз. Мысалы, егер сіз гетеросексуалды жігітпен / қызбен кездесіп жүрсеңіз, алдымен оларға айтыңыз. Оларды ақымақ етпеңіз және сізді қызықтырмайтын қарым -қатынасқа ұмтылмаңыз. Сіз тек уақытты босқа өткізіп жатырсыз - сіздікі де, серіктесіңіздікі де.
• Байқасаңыз, достарыңыз бен туыстарыңыз шыққаннан кейін сізге деген көзқарасын өзгертті. Сіз алдымен ыңғайсыз немесе ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін - сәл күтіңіз. Егер уақыт өте келе ештеңе өзгермесе, олармен осы тақырыпта сөйлесіңіз.
• ЛГБТ қауымдастығының ашық мүшесі болу әрқашан оңай бола бермейді. Өзіңіздің қауіпсіз екеніңізге көз жеткізіңіз және гомосексуалдық қарым -қатынасқа түсу арқылы заңды бұзбаңыз.
• Шыққаннан кейін сіз теріс пікір мен қабылдамауды жиі кездестіре аласыз, бірақ көңіліңізді түсірмеңіз және ең бастысы өзіңізге деген көзқарасыңыз екенін ұмытпаңыз.
• Кімге және қашан ашылатынын таңдағанда қауіпсіздігіңіз туралы ойланыңыз. Егер сіз консервативті қоғамда өмір сүрсеңіз, алдымен ЛГБТ қауымдастығының басқа мүшелерін тауып, олардың шығу тәжірибесі туралы сұрағаныңыз жөн.
• Егер сіз мектепте немесе жұмыста қысымға шыдасаңыз, құқық қорғау органдарынан көмек сұраудан қорықпаңыз.