Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Терінің қажеттілігін анықтаңыз
• 3 -ші әдіс 2: Қажетті өнімдерді таңдаңыз
• 3 -ші әдіс 3: Режимді сақтаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Өзіңіздің бақшаңыздан немесе ас үйден табуға болатын косметика дүкенде сатылатынға қарағанда әлдеқайда тиімді және арзан болуы мүмкін. Сізге сәйкес келетін сұлулық өнімін жасау үшін әр түрлі рецепттермен тәжірибе жасаңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Терінің қажеттілігін анықтаңыз

1. 1 Теріңіздің түрін анықтаңыз. Құрғақ, қалыпты, майлы және аралас тері түрлері бар. Егер сізде майлы немесе құрғақ тері болса, майлы және құрғақ теріге күтім жасауды үйреніңіз.
2. 2 Теріңіздің химиялық заттар мен әр түрлі экологиялық факторлардың әсеріне қалай әсер ететінін анықтаңыз. Егер сіздің теріңізге күн немесе тері өнімдері әсер еткенде қызарып, тітіркенсе немесе безеулер пайда болса, сізде сезімтал тері болуы мүмкін.
3. 3 Тері проблемаларын анықтаңыз. Бұл әжімдер, безеулер, жас дақтары немесе күңгірт тері болуы мүмкін.
4. 4 Тері күтіміне қанша уақыт пен күш жұмсауға дайын екеніңізді анықтаңыз. Егер сіз сау және әдемі келбетке ие болғыңыз келсе, сізге әдетте бірнеше кезеңнен тұратын тері күтімі қажет: жуу, тазарту, тоник, ылғалдандыру, сонымен қатар қабынған тері аймақтарын емдеу. Алайда, сіз көп қаражатты пайдалана алмайсыз. Көптеген тері күтімі өнімдері теріні тазартады немесе ылғалдандырады.

3 -ші әдіс 2: Қажетті өнімдерді таңдаңыз

1. 1 Қолданғыңыз келетін ингредиенттерді таңдаңыз. Төменде ылғалдандыратын әсері бар тағамдардың тізімі берілген.
   • Құрғақ теріге: зәйтүн майы, кокос майы, бадам майы, кілегей, бал, авокадо, алоэ вера
   • Майлы теріге: сумен сұйылтылған лимон шырыны, жұмыртқаның ақтығы, қызанақ, ұсақталған алма, ұсақталған қияр, алма сірке суы
   • Аралас тері: йогурт, сүт, бал, авокадо, туралған алма, туралған қияр
   • Қалыпты теріге: йогурт, бал, авокадо, бадам майы, көк шай
2. 2 Жоғарыда көрсетілген ингредиенттерді қолданып скраб жасағыңыз келетінін шешіңіз. Үйде жасалған скрабтар терінің өлі қабатын ақырын алып тастап, оны ылғалмен толтырады. Скраб жасау үшін сұйық агент (жоғарыда көрсетілген) мен қабыршақтайтын тазартқыштың (төменде келтірілген) тең бөліктерін араластырыңыз:
   • Қант, ақ немесе қоңыр
   • Ұн
   • Сұлы қауызы
   • Жаңа құлпынай
3. 3 Қажет болса, безеуді емдеуге арналған ингредиенттерді қолданыңыз. Теріңіздің бүкіл бетін тітіркендірмеу үшін безеуді емдеу үшін нүктелік емдеуге болады. Бұл өнімдерді мақта тампонмен немесе тампонмен қолданыңыз.
   • Зақымдалған аймаққа күнделікті 5-15% шай ағашы майының 3 тамшысын жағыңыз.
   • Күніне теріңізге 6 тамшы жожоба майын жағыңыз. Бұл безеудің пайда болуын болдырмай теріні ылғалдандыратын керемет өнім.
   • Зақымдалған аймаққа күніне 3 тамшы лимон шырынын жағыңыз. Лимон шырынын құрамындағы қышқыл безеу тудыратын бактерияларды жояды.
4. 4 Күн сайын ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сіз май, алоэ вера гелін немесе теріңізге 15 минуттан артық қалдырсаңыз, тітіркендірмейтін ылғалдандыратын лосьон қолдануға болады.
   • Кейбір адамдар, егер теріде безеу пайда болса, құрамында майы бар ылғалдандырғышты қолдану дұрыс емес деп ойлайды. Алайда, бәрі біледі, май майды ерітеді, ал майдың құрамында май бар. Көптеген дерматологтар май негізіндегі ылғалдандырғыштарды қолдануды ұсынады, себебі олар гигроскопиялық және суды ұстай алады, бұл теріні ұзақ уақыт бойы ылғалдандырады.
   • Табиғи немесе органикалық ылғалдандырғыш алыңыз.

3 -ші әдіс 3: Режимді сақтаңыз

1. 1 Қажетті ингредиенттерді алып, оларды араластырып, маскалар, скрабтар мен ылғалдандырғыштар жасаңыз. Төменде сіз ең танымал маскалар мен скрабтардың рецептерін таба аласыз:
   • 1 жұмыртқаның ақтығы мен 1 ас қасық лимон шырыны
   • 1 піскен авокадо және 2 ас қасық йогурт
2. 2 Жаңа тері күтімі режимін біртіндеп бастаңыз. Алдымен аптасына бір күнді, содан кейін екі, содан кейін үш күнді бөліңіз. Сіздің теріңіздің түріне және таңдаған ингредиенттеріңізге байланысты аптасына бір рет бет маскасын қолдануға немесе аптасына екі рет скраб қолдануға болады. Терінің қажеттіліктеріне байланысты өзгерістер жасауға дайын болыңыз.
3. 3 Бетіңізді күніне бір рет жуыңыз, содан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Ылғал теріге крем жағыңыз.
   • Егер теріңіз құрғақ немесе сезімтал болса, бетіңізді жылы сумен жуыңыз.
   • Теріңізді тазарту кезінде жұмсақ, жеңіл қозғалысты қолданыңыз. Бұл әжімдер мен терінің тітіркенуін болдырмауға көмектеседі.
4. 4 Егер теріңіз құрғақ болса, ұйықтар алдында ылғалдандыратын крем жағыңыз. Бұл ұйқы кезінде теріні ылғал сіңіруге мүмкіндік береді. Терінің құрғақ жерлеріне ерекше назар аударыңыз.

Кеңестер

• Көптеген табиғи тері күтімі өнімдерін тоңазытқышта бірнеше күн сақтауға болады, бұл өте ыңғайлы.
• Ең қарапайым дезодорантты дайындау үшін сізге эфир майы мен кәдімгі су қажет!
• Безеуді емдеу үшін шай ағашының майын, лимонды немесе тіс пастасын қолданып көріңіз.
• Әртүрлі ингредиенттермен тәжірибе жасап, тері күтімінің өзіндік рецептін жасаңыз. Тітіркенуден безеуге дейін көптеген тері ауруларымен күресуге арналған бірнеше мың халықтық құралдар бар.
• Есіңізде болсын, терінің күйі жасқа байланысты өзгеруі мүмкін, сонымен қатар гормоналды деңгейдің өзгеруіне және стресстің жоғарылауына байланысты.
• Жаңа піскен жемістер мен көкөністермен тәжірибе жасаңыз. Көкөністер мен жемістердің ең танымалдары - қияр, құлпынай, банан және папайя.
• Егер сіз қолданатын ингредиент терінің тітіркенуін тудырса, оны қолдануды тоқтатыңыз! Нәтижені бағалау үшін таңдалған ингредиенттерді қолдануды бірнеше апта бойы жалғастырыңыз.
• Қара шеңберден құтылу үшін көз айналасына бадам майын қолданыңыз.

Ескертулер

• Егер сізде белгілі бір тағамға аллергия болса, оларды табиғи косметикаға қолданбаңыз!