Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Сіз қапсырмаларды орнатқыңыз келеді, бірақ оларға күтім жасауды білмейсіз бе? Содан кейін бұл мақала сізге арналған! Тістерге күтім жасауды және жақша көмегімен ең жақсы көрінуді үйреніңіз!

Қадамдар

1. 1 Сізге қажет нәрсенің бәрін алыңыз (қараңыз. төменде).
2. 2 Кем дегенде екі минут бойы тістеріңізді тазалаңыз. Доғаның астындағы жерлерді алуды ұмытпаңыз.
3. 3 Тістерді арқа астына жақша арасына бекітіңіз. Барлық тістерді осылайша щеткамен тазартыңыз.
4. 4 Бекіткіштердің арасында (арка астында) арнайы щеткамен тақтаны ақырын сүртіңіз.
5. 5 Шайғыш затты қолданыңыз. Бұл сіздің аузыңызды тазартады және деміңізді сергітеді!
6. 6 Ортодонттан түсті жақшалар сұраңыз. Эксперимент! Маманға барған сайын түстерді өзгертіңіз. Сіз қайсысын таңдау керектігін шеше алмайсыз ба? Кемпірқосақ әсері үшін түрлі түсті резеңке таспаларды қолдануға тырысыңыз! Егер сіз олармен шығармашылықпен айналыссаңыз, жақша аксессуар бола алатынын ұмытпаңыз.
7. 7 Садақ тағыңыз. Сіз оның тартымды емес екеніне шағымдана аласыз, бірақ кейін сіз оның керемет, тіпті тістері үшін алғыс айтасыз.
8. 8 Шайнауды қажет етпейтін тағамдарды жеп қойыңыз немесе мүлде: алма, картоп пюресі, сорпа және т.
9. 9 Ұмытпаңыз, біраз уақыттан кейін сіз брекет кигеніңізді ұмытып кетесіз, ал сіздің достарыңыз да оларға үйренеді, сондықтан отыз екіге күлуге қорықпаңыз. br>
10. 10 Қапсырмаларды киюге еркін болыңыз! Біраз уақыттан кейін олар жойылады, және сізде мінсіз және тіпті тістер болады!
11. 11 Қатты тағамдарды (мысалы, сәбіз) жемеуге тырысыңыз, себебі кесектер сымдардың арасына жабысып қалады және оны жұлып алу ауыр болады.

Кеңестер

• Қапсырманы алғаннан кейінгі бірінші түн сізге ең қиын болуы мүмкін. Тұрақты ауырсынуды болдырмау үшін асқазанға емес, шалқаңызға ұйықтаңыз. Есіңізде болсын, ол 2-3 күннен кейін ғана төмендейді. Егер сізге шынымен қажет болса, сіз жеңіл ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады.
• БұрынКронштейнді алған кезде ерінге бальзам жағыңыз. Содан кейін олар құрғақ болады және сіздің аузыңыз шамамен бір жарым сағат бойы ашық болғандықтан жарылуы мүмкін. Бальзамды кронштейндер тартылмас бұрын қолдану қажет болуы мүмкін, себебі кейде бұл процедура ұзаққа созылуы мүмкін.
• Кронштейндер туралы ойдан қорықпаңыз. Олар сіз ойлағандай жаман емес. Соны ұмытпа көптеген олар киінген, оның ішінде ересектер. Өзіңізге сенімді болыңыз, сонда айналаңыздағы адамдар сіздің жақшаңызды байқамайды, бірақ күлімсірейді.
• Есіңізде болсын, қапсырмаларға күтім жасау сіз үшін ғана.
• Міндетті түрде тістеріңізді күніне екі рет жаққышпен тазалаңыз және бляшканы кетіру үшін аузыңызды шайыңыз (бұл қаптамада жазылуы керек). Сондай -ақ, сізге тақтайшаның қай жерде екенін анықтайтын шағын шайнау таблеткалары берілуі мүмкін.
• Егер сіз кронштейнмен ұшқыңыз келсе, оларды жақсы көруді үйренуіңіз керек. Теріс нүктелер бар жерде әрқашан оң жақтары болады.Өмір бойы айналасындағыларды баурап алатын інжу -маржан тістерімен жүру үшін кішкене жақша киген жөн! Кім біледі, қапсырмаларды алып тастаған кезде оларды сағынып қалуыңыз мүмкін!
• Кронштейндер орнатылған кезде, ерінге бальзам жағсаңыз да, ерніңіз кебуі мүмкін. Сондықтан, сіз кронштейн тағып жүрген кезде оларды үнемі қолданыңыз. Әрқашан қолыңызда ұстаңыз: сөмкеңізде, қалтаңызда, сөмкеңізде, жұмыс кезінде шкафта және т.б.
• Қатты тағамды көп жемеуге тырысыңыз, себебі ол кронштейндерді сындыруы немесе доғаның астына тұрып қалуы мүмкін. Содан кейін оны алып тастау өте қиын болады.
• Егер сізде кешке көбірек уақыт болса, осы уақыт ішінде тісіңізді тазалаңыз. Мысалы, таңертең сіз асығып, оны жасауға үлгермей қалуыңыз мүмкін.
• Торттар, балмұздақ, кәмпиттер, тоқаштар мен сода сияқты тәтті тағамдарды азайтыңыз. Тәтті жегеннен кейін міндетті түрде тіс пастасы мен тіс жіптерімен щеткаңыз.
• Ағартатын құралдарды, соның ішінде тіс пастасы мен ауыз шаюды қолданбаңыз.
• Қапсырмаларды айналдырмаңыз, олар құлап кетуі немесе сынуы мүмкін.
• Кофе немесе жеміс шырындары сияқты тістеріңізді ластайтын сусындар мен тағамдардан аулақ болыңыз.
• Кронштейндерді алып тастағанда, күліңіз, күліңіз және қайтадан күліңіз! Сіз оларды шешкеніңізге қуанышты боласыз, тіпті сізге күлімсіреу оңай болады.
• Алма, карамель және қант қосылған сағызды жеуге болмайды. Кесілген алма мен қантсыз сағыз жеген дұрыс.
• Біршама назарды жақшадан алшақтатуға тырысыңыз, мысалы сіздің көзіңізге немесе шашыңызға. Ерін далабын қолданбаңыз - ерінге жақсы күтім жасайтындығыңызды көрсету үшін жылтыр жағыңыз, бірақ артық емес.
  
• Қапсырмалар алынып тасталғаннан кейін, Crest White Strips көріңіз. Олар сізге көмектесе алады, өйткені сіздің тістеріңіз жақшалар орналасқан жерде түссізденуі мүмкін.
• Егер сіз шынымен кронштейн тағу туралы ойлай алмасаңыз, онда басқа «көрінбейтін жақша» деп аталатындар бар. Олар мөлдір және тістерге ауыздықтаушылар сияқты сәйкес келеді.

Ескертулер

• Егер сіз тістеріңізді жеткілікті түрде тазаламасаңыз, онда сіз тісіңізде жеткілікті түрде тазаланбаған жақша белгілерін қоюыңыз мүмкін.
• Сіздің ортодонт басынан бастап ұсынған диетаны ұстануды ұмытпаңыз. Уақыт өте келе сіз кейде ережелерді бұза аласыз.
• Егер сіз өте жабысқақ тағамды (оның ішінде кәмпиттерді) жесеңіз, ол жақшаның астына жабысып қалуы мүмкін және сол жерде қоңыр төртбұрыштар пайда болуы мүмкін.
• Жақтауды алып тастағаннан кейін ортодонт беретін фискасторды үнемі киіңіз. Әйтпесе, сіздің тістеріңіз ауысуы мүмкін және ересек адам ретінде қайтадан брекет тағу қажет болуы мүмкін.
• Жаңғақтар, қатты кәмпиттер, бәліштер, чиптер, алма және сәбіз сияқты қатты тағамдарды жеуге болмайды, егер олар кішкене кесектерге кесілмесе.

Саған не қажет

• Кронштейн тағатындарға арналған арнайы тіс щеткасы (сіз оны ортодонттан ала аласыз)
• Тіс жібі
• Тіс жіп ұстағыш
• Ауызды шаю
• Бекіткіштерге арналған щетка
• Әр кеш сайын он минут
• Ортодонтқа қаралу
• Ерінге арналған бальзам
• Суарғыш