Мазмұны

• Қадамдар
• 5 -ші әдіс 1: Мәселе бар екенін мойындаңыз
• 5 -ші әдіс 2: Романтикалық болыңыз
• 5 -ші әдіс 3: Шытырман болыңыз
• 5 -ші әдіс 4: Ұятсыз болыңыз
• 5 -ші әдіс 5: құмарлықты ыстық ұстаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Назар аударыңыз:бұл мақала 18 жастан асқан адамдарға арналған. Егер сіз бір адаммен ұзақ уақыт қарым -қатынаста болсаңыз, сүйіспеншілік жасау ыдыс жуу сияқты қиынға соғады. Бірақ егер сіз қарым -қатынасты жақсартқыңыз келсе, құмарлықты жатын бөлмеге қайтаруыңыз керек. Егер сіз тұрақты серіктеспен өміріңізді жарқын ету жолдарын іздесеңіз, сіздің іздеуіңіз аяқталды.

Қадамдар

5 -ші әдіс 1: Мәселе бар екенін мойындаңыз

1. 1 Сүйіспеншілік бұрынғыдай емес екенін мойындаңыз. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен алғаш рет кездесе бастағанда, сіз бір -біріңізді қанағаттандыра алмадыңыз немесе тіпті бірнеше сағат бойы жыныстық қатынассыз өмір сүре алмадыңыз. Бірақ енді сіз бес жыл бірге тұрдыңыз, сіздің махаббатыңыз теледидар алдындағы кешкі асқа қарағанда шабыттандырмайды. Төменде сіз және сіздің маңызды адамыңыз төсекте қиындыққа тап болғанын көрсететін бірнеше белгілер бар:
   • Егер сіз соңғы рет қашан сүйіскеніңізді есіңізге түсіре алмасаңыз. Егер сізге соңғы рет жыныстық қатынасқа түскеніңізді еске түсіру үшін бірнеше секундтан артық уақыт қажет болса, мүмкін, ол тым бұрын болған, немесе ол есте қаларлықтай болғандықтан, сіз оны ұмытып кеттіңіз.
   • Егер сіз жыныстық қатынасқа түспес бұрын ақылды болуды тоқтатсаңыз. Ханымдар, егер сіз бұрын аяғыңызды күн сайын қыратын болсаңыз, енді сіз оларға бірнеше апта бойы қолыңызды тигізе алмасаңыз, бұл сіздің жыныстық өмірде белсенділігіңіздің жоқтығының белгісі болуы мүмкін немесе ол сізді бұдан былай мазаламайды. Ал мырзалар, егер сіз енді тіпті иіс пен таза сезінгіңіз келмесе, бұл сізге жатын бөлмеде не болатыны маңызды еместігінің белгісі болуы мүмкін.
   • Егер жыныстық қатынас сіздің тізіміңіздің басқа элементі болса. Егер сіз жыныстық қатынастан кейін бақытты болсаңыз, себебі сіз күннің басқа тапсырмасын орындадыңыз және келесі міндеттемеге ауыса алсаңыз, бұл сізде қызықты немесе сексуалды ештеңе көрмейтіндігіңіздің белгісі, бірақ бұл сіздің күнделікті өміріңіздің басқа бөлігі.
   • Егер сіздің серіктесіңіз енді қозғалмаса. Бұл ең нашар таңдаулардың бірі, бірақ қорықпаңыз! Егер ол тұрақты мемлекет болмаса, оны болашақта шешуге болады.
   • Егер секс сізге қорқынышты болса.
2. 2 Сіздің жыныстық өміріңіздің жалғыз проблемасы екеніне көз жеткізіңіз. Кейде сіздің төсектегі қайғылы жағдайыңыз қарым -қатынастың табиғи эволюциясының бір бөлігі ғана, бірақ бұл жалғыз мәселе болмауы мүмкін. Сүйіспеншілікке құмарлықты қайтармастан бұрын, сіздің қарым -қатынасыңыздың басқа салаларында бәрі реттелгеніне көз жеткізу керек. Міне, сіздің жыныстық қатынасыңыздың жетіспеушілігінен гөрі сіздің қарым -қатынасыңызда елеулі проблемалар болуы мүмкін екенін көрсететін бірнеше белгілер:
   • Егер сіз өзіңізді жақын адамыңыздан алшақ сезінсеңіз. Егер сіз және сіздің сүйікті адамыңыз ішкі ойларыңыз бен тәжірибелеріңізбен бөлісуді доғарсаңыз немесе сіздің сүйікті адамыңыз бір апта бойы не болғанын білмейтіндей болсаңыз, сіз бір -бірінен алшақтап кетуіңіз мүмкін. Егер сіздің жігітіңіз сіздің ортақ пәтеріңізге кірсе және сіз өзіңізден: «Бұл кім?» Деп сұрасаңыз, онда сізде құмарлықтың жетіспеушілігінен гөрі күрделі проблемалар бар.
   • Егер сіз басқа адамдар туралы қиялдайтын болсаңыз - және ешқашан серіктесіңіз туралы ойламаңыз.Егер сізді үнемі бейтаныс адамдар, сіз білетін басқа жыныстың өкілдері немесе теледидардан сексуалды адамдар қосса, бірақ сіз ешқашан серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсу туралы ойламайсыз, егер бұл болмаса, бұл сізді қызықтыратын белгі болуы мүмкін. дос -дос бұрынғыдай емес.
   • Егер сіз жиі ұрысатындығыңызды байқасаңыз және өзіңізді бақытсыз сезінесіз. Кез келген жақсы қарым -қатынасты түзету қажет болса да, егер сіз ештеңе жасамасаңыз және серіктесіңізді аяп қалсаңыз, онда жыныстық қатынастың болмауы елеулі проблемаларды көрсетуі мүмкін.
3. 3 Жатын бөлмедегі проблемаларыңыз туралы айтыңыз. Егер сіз өзіңіздің маңызды адамыңыз туралы шынымен қамқорлық жасасаңыз және оның сіздің өміріңіздің бір бөлігі болуын қаласаңыз, онда сөйлесудің уақыты келді. Егер сіздің қарым -қатынасыңыздың басқа салаларында үйлесімділік болса, онда сіздің қарым -қатынасыңыз ашық болуы керек, ал жағдай туралы айту - бұл сәл ыңғайсыз болса да, оны шешудің алғашқы қадамы. Міне неден бастау керек:
   • Кездейсоқ, бірақ берік болыңыз. Сізге өте байсалды сөйлескіңіз келеді деп сүйікті адамыңызды қорқытудың қажеті жоқ, бірақ онымен бір нәрсені талқылау қажет екеніне сенімді болыңыз. Айтыңыз: «Мен сізбен бір нәрсе туралы сөйлескім келеді». Ол бос емес немесе ол туралы сөйлесуге қысылған кезде уақыт бөліңіз.
   • Сүйікті адамыңызға оны әлі де жақсы көретіндігіңізге сенімді болыңыз, бірақ бірдеңемен жұмыс жасағыңыз келеді.
   • Сіз екеуіңіз де қарым -қатынасқа көбірек құмарлық қажет екендігіне келіскеннен кейін, сіз мұның кейбір себептерін талқылай аласыз. Сіз бір -біріңізді түсіністікпен қабылдайсыз ба? Екеуің де бос емессіңдер, секс бірінші орынға қойылмайды? Сіз екеуіңіз де бұл туралы ойлануға тым қысылдыңыз ба? Қандай проблема болмасын, оны бірге талқылау - бұл шешудің алғашқы қадамы.

5 -ші әдіс 2: Романтикалық болыңыз

1. 1 Романтикаға дайын болыңыз. Егер сіз спорттық костюммен үйді аралап, үш күн бойы душ қабылдамасаңыз, сіз қарым -қатынасқа құмарлықты қайтара алмайсыз. Егер сіз қайтадан романтиканы сезінгіңіз келсе, сіз және сіздің сүйіктіңіз романтикаға дайын сияқты көрінуіңіз керек - тіпті махаббат.
   • Гигиенаны сақтаңыз. Егер сіз бос күн болатынын білсеңіз де, құмарлық кез келген сәтте келуі мүмкін және оған дайын болу маңызды. Сіз де, сіздің серіктесіңіз де романтикалық көңіл -күйді қалпына келтіру үшін душ қабылдауға, шашты күтіп -баптауға, жақсы иіс шығаруға және деміңізді сергек ұстауға тырысуыңыз керек.
   • Әсер ету үшін киіну. Күнде доп сияқты киіну шындыққа жатпайды, әсіресе егер сіз бірге тұрсаңыз, үйде отырсаңыз да, сіздің келбетті болу үшін жарамды, жаңа және тартымды киім киюге тырысыңыз.
   • Кейде сіз кездейсоқ болып көрінуіңіз мүмкін, тіпті демалуға және пижамада күндіз өткізуге болады, бірақ бұл әдетке айналмауы керек.
2. 2 Романтикалық нәрселер жасаңыз. Сіз романтикалы бола бастағанда, сіз одан да романтикалық әрекет ете аласыз. Жатын бөлмеге барар алдында құмарлық сізбен бірге болу үшін романтикалық атмосфера құру, кездесуге бару және романтикалық сөздер айту маңызды. Міне, мұны қалай жасауға болады:
   • Романтикалық атмосфера құрыңыз. Егер сіз бірге тұрсаңыз, пәтерді таза ұстаңыз және жыныстық қатынасқа мүмкіндік беру үшін жағымды жарық пен таза парақтар беріңіз. Егер сіз бірге өмір сүрмесеңіз және сіздің серіктесіңіз кино кешіне қонаққа бармақшы болса, хош иісті шамдар мен шамдарды жағып, полигоннан құтылғысы келсе, ол қоқысты неге шығармағаныңыз туралы емес, жыныстық қатынас туралы ойлайды.
   • Романтикалық кездесулерге барыңыз. Кем дегенде аптасына бір рет кездесуге тырысыңыз. Сіз қызыл шарап бөтелкесімен үйде дәмді кешкі ас дайындай аласыз, ай сәулесінде серуендеуге немесе көшедегі жаңа мейрамханада қалай дайындалатынын біле аласыз.
   • Романтикалық көңіл -күйді қалыптастыру үшін джаз тыңдаңыз немесе фильм көріңіз.Егер сізді романтика қоршап алса, онда сіз романтикалық мінез -құлық танытасыз.
   • Романтикалық қимылдар жасаңыз. Егер сіз жігіт болсаңыз, есікті ашыңыз, орындықты көтеріңіз және қызға суық болса, пальтоңызды ұсыныңыз. Егер сіз қыз болсаңыз, онда жақын адамыңызды қолыңыздан ұстаңыз немесе ернінен дәл сол сәтте сүйіңіз.
3. 3 Романтикалық нәрселерді айтыңыз. Серіктесіңізді мақтауды және оны қаншалықты жақсы көретініңізді айтуды ұмытпаңыз. Айнаға, түскі асқа немесе тартпасына жазба қалдырып, жақсы болыңыз, себебі бұл сіздің сүйікті адамыңызды күндіз бөлек тұрғанда сізді ойлауға мәжбүр етеді. Романтикалық нәрселерді айтудың басқа әдістері:
   • Сүйікті адамыңызға оған деген махаббатыңыздың себептері жазылған картаға қол қойыңыз. Бұл туған күн немесе басқа ерекше күн үшін қажет емес - сіз мұны жасай аласыз. Сіз оған түскі астың басында оған әсер ету үшін ашық хатты да бере аласыз.
   • Кешке оған ұйықтар алдында оны қаншалықты жақсы көретініңізді айтыңыз.
   • Кездейсоқ SMS хабарлама жіберіңіз, сіз серіктесіңізге жақсы күн тілеп, ол туралы не ойлайтыныңызды айтасыз.

5 -ші әдіс 3: Шытырман болыңыз

1. 1 Жаңа жерлерде махаббат құрыңыз. Сіз және сіздің сүйікті адамыңыз романтикалық сезімге ие болғаннан кейін, бұрыш қосатын кез келді. Міне, жаңа жерлерде қалай ғашық болу туралы бірнеше кеңестер:
   • Үйдің жаңа бөлігінде махаббат құрыңыз. Жатын бөлмедегі жыныстық қатынас скучно болуы мүмкін, сондықтан душ немесе ас үйге арналған үстел сияқты бірнеше жаңа орындарды қолданып көріңіз - перделердің жабық екеніне көз жеткізіңіз.
   • Диванда немесе үйіңіздегі арнайы жерде жыныстық қатынасқа түсіңіз. Егер сізде қонақтар болса, сіз бір -біріңізге көзіңізді жұмып, бұрын сүйіспеншілікке ие болған орындықтың үстінен жүгіре аласыз, сонда сіз екеуіңіз де жыныстық қатынас туралы ойланбайсыз.
   • Сексуалды демалысқа барыңыз. Жағажайға немесе романтикалық аралға барыңыз және жаңа қонақ бөлмесінде жыныстық қатынасқа түсіңіз.
   • Ерекше жерде махаббат жасаңыз. Егер сіз жолдан шығып, оқшауланған жерді тапсаңыз, жаяу серуендеп жүрсеңіз, көлікте, саябақта немесе шатырда сүйіспеншілік жасаңыз. Есіңізде болсын, сіз қиындыққа тап болуыңыз мүмкін, сондықтан орынды мұқият таңдаңыз.
2. 2 Жаңа позаларды көріңіз. Егер сіз әрқашан бір немесе екі позицияда жыныстық қатынасқа түссеңіз, оны өзгертуге уақыт келді. Құмарлық ішінара сіздің араңызда жаңашылдық сезімінің болуына байланысты, сондықтан сіздің миссияңыз - миссионерлік позициядан бас тарту. Міне, жаңа позаларды қолдануға арналған бірнеше кеңестер:
   • Ереже құру жоқ әдеттегідей жыныстық қатынасқа түсу. Егер сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан аулақ болсаңыз, сіз жаңа және сексуалды нәрсені табуыңыз ықтимал.
   • Кәдімгі жағдайды өзгертіңіз. Егер сіз әрқашан биікте болсаңыз, сүйікті адамыңызбен орын ауыстырыңыз және сезіміңізді тыңдаңыз.
   • Жаңа позалар туралы көбірек білуден қорықпаңыз. Камасутраны оқыңыз немесе Интернеттен жаңа позаларды табыңыз. Егер сіз мұны бірге жасасаңыз, сіз қазірдің өзінде бұл процесте боласыз.
   • Икемділікті дамыту. Йога сабағына қатысыңыз немесе бұзауды, жамбас пен тарамысты созуға көбірек уақыт бөліңіз. Бұл сізге позаларды одан да жақсы көруге немесе жаңаларын табуға көмектеседі.
3. 3 Сексуалды немесе сексуалды киім дүкеніне барыңыз. Сіз бірнеше жыл бойы бір адаммен бірге болдыңыз, сондықтан сіз өзіңіздің жынысыңызды сәл босаңсытатындай ыңғайлы болуыңыз керек. Егер сіз өзіңізді батыл сезінсеңіз, жыныстық өміріңізді жарқын етудің бірнеше жолдары:
   • Секс ойыншықтарының құндылығын ұмытпаңыз. Секс -дүкенге бірге барыңыз, қамшы, кісен, сексуалды лосьон немесе жыныстық өміріңізді жақсартатын нәрсе сатып алыңыз. Сізге сәл ыңғайсыздық туғызуы мүмкін болса да, есіңізде болсын, қалғандары секс -шопқа дәл осындай себеппен келген және көп көңіл көтеріңіз.
   • Сексуалды киім киіңіз.Егер сіз қыз болсаңыз, сексуалды іш киімді киіңіз, мысалы, гартер, шнур және шілтер. Сіз тіпті сүйіктіңізге оны жабуға бір секундта не киіп жүргеніңізді көрсете отырып, мазақ ете аласыз. Сіз тіпті жатын бөлмеде киетін күлкілі сексуалды киімдерді сатып ала аласыз және олардан құтылу үшін рахат аласыз.
4. 4 Қызықты секс сценарийлерін қолданып көріңіз. Неге жоқ? Өзіңіздің сүйікті адамыңызбен өзіңізді жайлы сезініп, қаныңызды ағызатын қызықты сценарийлер құрыңыз. Тәуекелге бару құмарлықты жатын бөлмеге қайтаруы мүмкін. Міне, көруге болатын бірнеше сценарий:
   • Сіз үйлену тойына немесе қандай да бір маңызды шараға бара жатқандай өте әдемі киініп жүріңіз. Кешігіп бара жатқандай елестетіп көріңіз және сіз шығатын уақыт келді, бірақ сіз өзіңізді ұстай алмайсыз. Әдемі киіммен жыныстық қатынасқа түсуді ұнатыңыз - олардың таза екеніне көз жеткізіңіз!
   • Киіммен жыныстық қатынасқа түсуге тырысыңыз. Бұл жай ғана сексуалды болуы мүмкін.
   • Жақсы ескі RPG ойынын көріңіз. Секс -дүкенге барыңыз және полиция костюмі немесе ханшайым костюмі болсын, сексуалды киімдерді киіп көріңіз. Басында бұл ақылсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ соған қарамастан, жаңа рөлге үйренуге тырысыңыз.
   • Сізді өте қатал ұрыс болды деп елестетіп, содан кейін «татуластыратын жыныстық қатынасқа түсіңіз».
   • Қаншалықты күлкілі болса да, сіздің қиялыңызға серіктесіңізге айтыңыз және оларды өмірге әкелгенше күтіңіз.

5 -ші әдіс 4: Ұятсыз болыңыз

1. 1 Лас сөйлеудің күшін бағаламаңыз. Бірнеше лас сөздер сіздің қарым -қатынасыңызға құмарлықты қайтаруға көмектеседі, егер сіз төсекте болсаңыз да, телефонмен сөйлессеңіз де. Міне бірнеше кеңестер:
   • Ұйықтар алдында ерікті сөйлесіп, серіктесіңізді таң қалдырыңыз. Егер көңіл -күй дұрыс болса, оған не қалайтыныңызды айтыңыз, қалғаны өздігінен болады.
   • Сүйісу кезінде лас сөздер айт. Сүйікті адамға сезіміңізді айтыңыз немесе оның денесіне қол тигізгеніңіз туралы айт.
   • Сексуалдық хабарламалар жіберіңіз. Сүйікті адамыңызға оны қалайтыныңызды айту үшін сексуалдық хабарлар жіберіңіз. Бірақ абай болыңыз - қате алушыға түсуі мүмкін жыныстық хабарламалар жіберуден ұялмайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
   • Телефонмен жыныстық қатынасқа түсу. Көрінетін болыңыз - бұл сексуалды.
2. 2 Сізге дұрыс көңіл -күй сыйлайтын сексуалды нәрсені қараңыз. Бұл біртүрлі естілуі мүмкін, бірақ сексуалды нәрсені көргенде сүйіктіңізге қосылыңыз. Сіз махаббат жасаудың жаңа идеяларын таба аласыз және процесте оянасыз.
   • Егер сізге ыңғайлы болса, бірге порно көріңіз. Егер сізге ұнаса, онда ол сізді қосады - өте.
   • Теледидардан секс -шоуларды қараңыз. Адамдар еркелететін, ұстайтын немесе жыныстық қатынасқа түсетін шоуларды көру сізге өз шоуыңызда ойнауға көмектеседі.
   • Сексуалды суреттерді бірге қараңыз. Сіз бірге қозған кезде жайлылықты сезініңіз.
3. 3 Өздігінен болыңыз. Егер сіз кез -келген уақытта жыныстық қатынасқа түсуге болатынын білсеңіз, сіздің жыныстық өміріңіз әлдеқайда қызықты болады, ал сіздің маңызды адамыңыз оның күтпеген уақытта бұзық көңіл -күйде екенін айтса, сізді таң қалдырады. Міне, сексуалды және стихиялық болудың бірнеше жолдары:
   • Егер сіз жаңалықтарды қарау сияқты кездейсоқ нәрсе жасасаңыз да, егер сізге ұнайтын болса, серіктесіңізді сүйіп, оған тиісуді бастаңыз.
   • Ерекше уақытта жыныстық қатынасқа түсіңіз. Сіз достарыңыздың кешіне кешігіп қалуыңыз мүмкін, бірақ егер сіздің көңіл -күйіңіз болса, үйден шықпас бұрын тез жыныстық қатынасқа түсіңіз. Сіз жынысыңызды еске түсіру үшін бір -біріңізге көз жұма аласыз.
   • Егер сіз көпшілік алдында болсаңыз, ыстық жыныстық қатынасқа түсу үшін үйге жүгіріңіз. Егер сіз сыртта жүргенде көңіл -күйіңіз болса, сүйікті адамыңызға «мен қазір сені қалаймын» деп айтыңыз және тезірек үйге ыстық жыныстық қатынасқа барыңыз.Егер сіз маңызды оқиғадан бас тартпасаңыз, ол сізді одан сайын жігерлендіреді.

5 -ші әдіс 5: құмарлықты ыстық ұстаңыз

1. 1 Сіздің қарым -қатынасыңызбен жұмыс жасаңыз. Салауатты жыныстық қатынасты сақтау үшін сіз үнемі жұмыс жасауыңыз керек. Сүйікті адамыңыздың сіз үшін нені білдіретінін көрсету үшін көп жұмыс жасаңыз, сонда сіздің жыныстық өміріңіз гүлденеді. Міне, мұны қалай жасауға болады:
   • Хабарласу. Байланыста ашық болыңыз, сонда сіз қарым -қатынасыңыздағы кез келген мәселелерді - жатын бөлмесінде немесе одан тыс жерде талқылай аласыз.
   • Сүйіктіңізге оған қалай қамқорлық жасайтыныңызды айтыңыз. Мүмкіндігінше жақын адамыңызды жиі мақтап, мақтауға тырысыңыз.
   • Жалпы қызығушылықтарды дамыту. Сізге және сіздің сүйіктіңізге жаңа махаббаттан басқа ортақ нәрсе бар екеніне көз жеткізу маңызды.
2. 2 Жыныстық өміріңізді қызықты етіңіз. Тіпті сіздің жыныстық өміріңіз жақсарған болса да, оны жай ғана қабылдамаңыз. Әрқашан оны одан сайын жақсартыңыз - және егер сіз мұқият болмасаңыз, жағдай нашарлайды. Қарым -қатынасты жаңартудың және қарым -қатынаста құмарлықты сақтаудың бірнеше жолдары:
   • Мүмкіндігінше жиі жыныстық қатынасқа түсіңіз. Сіз қаншалықты жиі жыныстық қатынасқа түсетіндігіңізге тоқталмағаныңызбен, сіз қаншалықты көп ұйықтасаңыз, соғұрлым оны жасағыңыз келеді.
   • Сүйіспеншілікті ешқашан кейінге қалдырмаңыз. Сізде апталық бос емес шығар, бірақ көңіл көтеруге уақыт табыңыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз нығайып, көңіл -күйіңіз жақсарады.
   • Мүмкіндігінше жиі жаңа нәрсені көріңіз. Жаңа позаға, жаңа орынға немесе жаңа сценарийге ашық болыңыз.
   • Егер сіз бұл процесте болмасаңыз да, сүйіктіңізге оның қаншалықты сексуалды екенін немесе оның денесі сізге ұнайтынын айтуды ұмытпаңыз.
3. 3 Егер сіз мұны өзіңіз шеше алмасаңыз, көмек алыңыз. Егер сіз жатын бөлмеңіздің мәселелерін шешкіңіз келсе, бірақ оны шеше алмасаңыз, сырттан көмек іздейтін уақыт келді. Бұл қорқынышты көрінуі мүмкін, бірақ жыныстық қатынасқа түсуден ұялғаннан гөрі, оны жаңа біреумен талқылауға ұялған жөн. Міне, кеңес алу үшін қайда бару керек:
   • Керемет кеңес алу үшін сексуалды блогтарды немесе журналдарды оқыңыз.
   • Кеңестік қарым -қатынаста болған жақын достарыңыздан кеңес сұраңыз. Егер сіз өзіңіздің досыңыздан сұрасаңыз, серіктесіңіз қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз.
   • Секс -терапевтке барыңыз. Секс -терапевт - бұл өзгеруге көмектесетін нағыз маман. Егер сіз жыныстық өміріңізді және қарым -қатынасыңызды сақтағыңыз келсе, көмек сұраудан қорықпаңыз.

Кеңестер

• Оны асыра алмаңыз. Құмарлықты дамыту үшін сіз онымен жұмыс істеуіңіз керек және оны секс -дүкенге жүгірмей, біртіндеп жасау керек.

Ескертулер

• Егер сіз бәрін сынап көрген болсаңыз және қосылмайтын болсаңыз, онда сізде мәселе бар ма, әлде басқасында ма? Егер сізде жыныстық құмарлық мәселесі болса, көмек алыңыз.