Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер

Баскетболшылар шабуылда сәтті ойнауы үшін олар жақсы әдеттерді қалыптастыруы керек. Сонымен бірге олар жаман әдеттерден аулақ болу керек. Бұл өте қарапайым болып көрінгенімен, көптеген ойыншылар баскетбол алаңында өздерінің әдеттерін тастай алмайды.Жаман әдеттер жақсы әдеттер сияқты дамиды - қайталау арқылы. Жаттықтырушылар, ойыншылар және тіпті ата -аналар үшін басты міндет - жақсы әдеттерді қолдану және жаман әдеттерді жою. Бұл ойын маусымында да, маусымға дайындық кезінде де болады.

Қадамдар

1. 1 Жалғыз ойнаудан аулақ болыңыз, командалық аспектке назар аударыңыз. Жалғыз ойнауды ұнататындар команданың жалпы нәтижесіне пайдасынан гөрі зиян келтіреді.
2. 2 Жүгіріп, әрекетті көрудің орнына команданың мүшесі болыңыз. Ойыншылар ойынның көрермені болмауы керек. Ойыншылар ойынға әрқашан қатысуы керек, тіпті егер олар допқа ие болмаса да.
3. 3 Түсіру мүмкіндіктерінің орнына өту мүмкіндіктерін іздеңіз. Ойыншылар әрқашан өз әріптестеріне назар аударуы керек. Егер сіздің әріптесіңіз ашық болса және допты себетке салуға жақсы мүмкіндік болса, онда допты оған беріңіз.
4. 4 Ойынды дамытудың бірнеше нұсқасын қарастырыңыз, бұл қарсыластың қорғаныс өмірін қиындатады. Ойыншылар гол соғудың көптеген мүмкіндіктерін іздеуі керек. Егер бірінші нұсқа ұпай жинаудың жақсы мүмкіндігіне әкелсе, онда рұқсат беру керек. Әйтпесе, ойыншылар басқа нұсқаларды іздеуі керек.
5. 5 Саналы пас беру. Стандартты пас беруді қорғаушылар оңай оқиды, сондықтан ойыншылар пас берер алдында көздерін, басын және финттерін қолдануы керек.
6. 6 Қозғалмаңыз - ақымақ қателік жасағаннан кейін арзан бұзушылықтар үшін өзіңізді төмендетпеңіз. Баскетбол ойнағанда әрқайсымыз қателесеміз. Бұл шабуылда болған кезде, ойыншылар қорғанысқа қайта оралып, қорғаныста жақсы ойнауы керек. Өзіне-өзі қанағаттанбауды болдырмаңыз.
7. 7 Әріптестеріңіздің қабілеттерін тексеріңіз. Командаластарыңыз білмейтін финт пен күрделі пастарды жасамаңыз. Ресми ойындар кезінде өз техникаңыздың аясында ойнауыңыз керек, жаттығуларда фокустар мен финттерді меңгеруіңіз керек.
8. 8 Сізде қанша ойын мен шабуыл уақыты бар екеніне назар аударыңыз. Әр шабуыл кезінде допты себетке лақтыру үшін қанша уақыт бар екенін білу керек. Сонымен қатар, ширек, жарты және бүкіл ойынға қанша уақыт қалғанын ұмытпаңыз. Әр ойыншы тек төреші мен жаттықтырушыны ғана емес, уақытты есте сақтауы керек.
9. 9 Әр шабуыл кезінде шоғырлануды сақтаңыз. Ойыншылар баскетбол ойнағанда әрқашан абай болу керек. Сіз ойынның жеке мақсатына назар аударып, әріптестеріңізге көмектесуіңіз керек.
10. 10 Бүкіл матчта бірдей жылдамдықпен ойнамаңыз, әйтпесе қорғаушылар сіздің қаншалықты жылдам жүгіретіндігіңізді немесе шешім қабылдағаныңызды біледі.

Кеңестер

• Әрқашан өз ойынның әлсіз жақтарын іздеңіз. Егер сіз дриблингке нашар болсаңыз, онда дриблингпен айналысыңыз, егер сізде өтуде қиындықтар болса, онда осы элементте жұмыс жасаңыз. Бір ғана секіру жаттығуын жасамаңыз, егер сіз мұны қалай жасау керектігін білсеңіз, ойыныңызды күн сайын жетілдіріп, жан -жақты ойыншы болуға тырысыңыз.
• Дайындық пен дайындыққа байыпты қараңыз. Оларды шынайы етіңіз. Әркім орнынан тұрып, допты себетке лақтыра алады, сондықтан бәрі шынайы болатындай етіп кедергілерді алыңыз.
• Ойын элементтерін өз бетіңізше және достарыңызбен жаттығыңыз, бірақ әрқашан ең жақсысын беріңіз. Егер сіз жаттығуда жігерлі болмасаңыз, онда сіз нақты ойында гол соға алмайсыз.
• Егер сіз ресми матчта ойнап, шаршап жүрсеңіз, бұл туралы жаттықтырушыға хабарлаңыз. Егер олай етпесеңіз, онда сіз тез жүгірмеуіңіз мүмкін, бұл қорғаныста жарықтар тудырады және қарсылас команда жиі гол соғады.