Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Қызды қайтаруға дайындалыңыз
• 2/2 бөлігі: Бұрынғы адаммен сөйлесуді бастаңыз
• Кеңестер

Ажырасу-бұл қиын және жағымсыз процесс, бірақ кейбір жағдайларда бұрынғы қыздың скучно екенін және барлығын қайтарғысы келетінін түсіну арқылы жарқырайды. Ажырасқаннан кейін бұрынғы қызбен қарым-қатынасты қалпына келтіру керек. Шындығында, сіздің әрбір әрекетіңіз, сіздің кез келген әрекетіңіз сезімдердің жануына көмектеседі және кедергі жасайды. Өз сезімдеріңіз туралы ойлануға, өзіңізбен жұмыс жасауға және бұрынғы күйеуіңізге қатысты келесі әрекеттеріңіздің стратегиясын әзірлеуге уақыт бөлу сізге бұрынғы қарым -қатынасыңызға оралуға көмектеседі.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Қызды қайтаруға дайындалыңыз

1. 1 Сөйлемеу ережесін сақтауға тырысыңыз. Бұрынғы адаммен байланыста болмайтын уақытты шешіңіз. Байланыс жеке кездесулерді ғана емес, сонымен қатар телефон арқылы сөйлесуді, SMS пен әлеуметтік желілердегі хабарламаларды қамтиды. Сөйлесуді өзіңіз бастамаңыз немесе оның сізбен байланысуға тырысуына жауап бермеңіз. Осылайша, сіз екеуіңіз де өзіңізбен жалғыз қалуға, осы қарым -қатынастан айығуға және өз сезімдеріңіз туралы ойлануға мүмкіндік аласыз.
   • Шығару мерзімі әдетте шамамен 21, 30 немесе 45 күнді құрайды. Осы нұсқалардың қайсысын таңдасаңыз да, сіз осы мінез -құлық стратегиясын ұстануыңыз керек.
   • Байланыстың болмауы екеуіңізге де қарым-қатынасты қалпына келтіруге мүмкіндік береді, ал бос уақыт бұрынғы қызды сағынуға мәжбүр етеді.
   • Егер ажырасу қиын болса, бұл кезең сізге сәл салқындауға және жағымсыз сезімдерді тыныштандыруға мүмкіндік береді.
2. 2 Оны әлеуметтік желілерде іздеуді тоқтатыңыз. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен сөйлеспесеңіз де, оның әлеуметтік желілердегі өмірін үнемі бақылау (фотосуреттер мен жазбаларды қарау) сізді онымен сөйлескіңіз келеді. Егер сіз оның өмірін әлеуметтік желілерде үнемі қадағалап отырсаңыз, сізге өзіңізді дұрыс ұстау әлдеқайда қиын болады. Сонымен қатар, сіз кездейсоқ білгіңіз келмейтін ақпаратты біле аласыз (мысалы, ол басқа адаммен кездесіп жүргенін).
   • Егер бұл үшін сіз бұрынғы қызды әлеуметтік желілердегі достарыңыздан алып тастауыңыз керек болса, оның жазылуын тоқтатыңыз немесе оның профилін бұғаттаңыз. Бірақ сіздің бұрынғы қызыңыз мұндай шаралар қабылдағаныңызды білмеуі керек.
   • Сонымен қатар, әрине, сіз қаншалықты скучно екеніңізді, ажырасуға байланысты қаншалықты жаман және жалғыз екеніңізді жарияламауыңыз керек.
3. 3 Бұл қарым -қатынасты бағалаңыз. Енді сіз бұрынғы қызыңызбен қарым-қатынасыңызды біраз уақытқа тоқтатқаннан кейін, барлығын мұқият ойластырып, бағалауға мүмкіндігіңіз бар. Бұл қарым -қатынастың жақсы және жаман сәттері туралы ойланыңыз - артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшеңіз. Қандай дұрыс және бұрыс істегендеріңізді есіңізде сақтаңыз. Егер сізде осы немесе басқа жағдайды «қайталауға» мүмкіндігіңіз болса, басқаша әрекет етуді қалайсыз ба деп ойланыңыз.
   • Бір парақ қағазды алып, оның барлық жақсы және жаман жақтарын жазу пайдалы болар еді. Бұл тізім сіздің қарым -қатынасыңызды объективті бағалауға көмектеседі.
4. 4 Өзіңізге қамқорлық жасаңыз және өзіңізбен жұмыс жасаңыз. Сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқа болғыңыз келеді. Сонымен қатар, бұл сізді бұрынғы кездескенде сізді одан да тартымды етеді. Дұрыс тамақтануға тырысыңыз, жаттығулар жасаңыз. Мүмкіндігінше отбасыңызбен және достарыңызбен - сізді жақсы көретін адамдармен уақыт өткізіңіз.Көңілді нәрсе жасаңыз, қарым -қатынаста болуға уақыт жетпейтін әрекеттерге уақыт бөліңіз: еріктілер, бейне ойындар ойнау, кітап оқу және т.б.
   • Егер сіз шынымен хабарласқыңыз келмесе және бір жерге барғыңыз келмесе, бұл қалыпты жағдай. Қарым -қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін нәрсені жасаңыз. Медитация жасаңыз, күнделік жүргізіңіз, уақытты өзіңізбен бірге фильмдер көруге арнаңыз.
   • Егер қарым -қатынас кезінде сіз өзіңіздің мінезіңіздің жағымсыз жақтарын кездестірсеңіз (мысалы, егер сіз шамадан тыс ашулануды, қызғанышты, өз -өзіне күмәндануды, басқа адамды әдеттегідей қабылдау әдетін, оны бақылау әдетін байқасаңыз) - жұмысты бастаңыз. бұл жағымсыз қасиеттер. Егер сізге кәсіби көмек қажет болса, психологқа хабарласудан тартынбаңыз.
   • Қандай адам болғыңыз келетінін егжей -тегжейлі сипаттаңыз, содан кейін өзіңізбен және сипатталған әрбір затпен жұмыс жасай бастаңыз.
5. 5 Бұрынғы күйеуіңіз туралы жаман ойламауға тырысыңыз. Ажырасқаннан кейін, бұрынғы серіктесті басқалардың көз алдында жамандауға азғыру әрқашан болады. Бірақ есіңізде болсын, сіз шынымен мүлде білдірмейтін нәрсені айта аласыз. Сонымен қатар, бұрынғы күйеуіңіз туралы теріс сөйлеу (әсіресе оның отбасымен, онымен немесе достарыңызбен сөйлескенде) жағдайды шешпейді. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз ол туралы қандай жаман сөздер айтатындығыңызды білсе, бұл сіздің онымен қайта кездесуге мүмкіндігіңізді жоғалтады.
   • Қарым -қатынасыңыздың егжей -тегжейін кеңейтпеуге тырысыңыз.
   • Әлеуметтік желілерде қарым -қатынасыңыз туралы жазбаңыз немесе жазбаңыз. Хабарламалар мен жарияланымдарға сіздің қарым -қатынасыңызбен байланысты жазбалар да кіреді: ән мәтіні, цитаталар.

2/2 бөлігі: Бұрынғы адаммен сөйлесуді бастаңыз

1. 1 Оған хабарласыңыз. Тыныштық кезеңі аяқталған соң, бұрынғы күйеуіңізбен хабарласып көріңіз. Сіз оған электрондық пошта жібере аласыз, қоңырау шала аласыз, хат немесе хат жібере аласыз немесе хабарлама жаза аласыз. Егер сіз оған хат (немесе электронды пошта) жазуды шешсеңіз, бұл ажырасу туралы ұзақ ойланғаныңызды, шыдағанын жазыңыз, қарым -қатынаста жасаған барлық қателіктеріңіз үшін кешірім сұраңыз және бізге қызықты нәрсе айтыңыз. ажырасқаннан кейін сіздің өміріңізде болды.
   • Егер сіз қызға хабарлама жіберуді шешсеңіз, әңгіме бастау үшін бір нәрсе жазыңыз. Бұл жеңіл флиртке нұсқайтын және ешқандай теріс ассоциация тудырмайтын нәрсе болуы керек.
   • Мысалы, сіз жаза аласыз: «Сәлеметсіз бе, мен теледидардан« X-Men »көрдім, мен сен туралы ойладым :)». Сіз сондай -ақ хабарламада бірге болған жақсы сәттерді еске түсіре аласыз. Мысалы: «Біздің таңғажайып мейрамханаға қалай барғанымыз есімде ...»
   • Сіз бірінші сөйлескенде, сіз қарым -қатынасты қайтарғыңыз келетінін, оны жақсы көретіндігіңізді және т.б.
2. 2 Өз қателіктеріңізді мойындап, кешірім сұраңыз. Сізде бұл қарым -қатынас туралы ойлануға уақыт болды. Енді қателіктеріңізді мойындап, олар үшін кешірім сұрайтын кез келді. Осылайша сіз қызға ересек адам екеніңізді және онымен қарым -қатынасыңыз туралы ойлануға көп уақыт жұмсағаныңызды көрсетесіз. Сонымен қатар, сіздің бұрынғы адамыңыз сіздің жақсы адам болу үшін қадамдар жасайтыныңызды көреді.
   • Мұны жеке немесе телефон арқылы жасауға болады. Бірақ, шын мәнінде, ұзақ эмоционалды әңгімелер SMS -ке сәйкес келмейтіні анық.
3. 3 Қызыңызды кездесуге шақырыңыз. Сіз және бұрынғы қызыңыз қайтадан сөйлесе бастағаннан кейін, оны сізбен кездесуге шақырыңыз. Оны бір жерге шақырған кезде мүмкіндігінше сыпайы және мейірімді болуға тырысыңыз. Бірақ бұл шақыру табиғи және қарапайым болуы керек, оны ерекше етіп жасамаңыз. Айтыңызшы: «Эй, біз кофе ішуге барамыз ба?» - немесе: «Екеуміз бір жерге барамыз». Сонымен қатар, «күн» сөзін «уақытты бірге өткізейік» деген қарапайым сөйлеммен ауыстыруға болады.
   • Егер қыз бас тарта бастаса, айтыңыз: «Ей, бұл жай кофе, не болуы мүмкін?»
   • Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізбен ешқайда кеткісі келмесе, оны итермеңіз. Оған бос орын беріңіз. Айтыңыз: «Мен сіздің шақырудан бас тарту туралы шешіміңізді құрметтеймін. Бірақ егер сіз ойыңызды өзгертсеңіз, қоңырау шалыңыз. Мен сені көргеніме қуанышты боламын ».
4. 4 Оған қайтадан күтім жасауды бастаңыз. Бұрынғы қызды қайтару үшін, сіз оны қызықтыруға тырысып, онымен қарым-қатынастың алғашқы кезеңінде дәл солай істегеніңізді істеуіңіз керек. Егер сіз бұрын оған гүл сыйлаған болсаңыз немесе сүйкімді ашық хаттар жазсаңыз - қызды осы ұсақ -түйектермен қуанту үшін қайтадан бастаңыз. Бұл мүмкіндікті жаңа қарым -қатынас ретінде қарастырыңыз. Сіз оны қайтадан алуыңыз керек.
   • Әрине, сіз оны тағы да таң қалдырғыңыз келеді, бірақ одан басқа мүмкіндік беруін өтініп, жалынуға тырыспаңыз. Бұл мінез-құлық сіздің әлсіздігіңізді және өзіне деген сенімділікті көрсетеді. Сіз бұрынғы күйеуіңіздің сізге қайтып оралғанын қалайсыз, себебі сіз өзіңізді кінәлі және өкінішті емес, ақылды жігітсіз.
   • «Мен сенсіз өмір сүре алмаймын» сияқты қарапайым фразаларды айтпаңыз.
5. 5 Өткенді араластырмаңыз. Сіз және бұл қыз бәрін қайтадан бастауға тырысасыз. Сондықтан бәрін бірінші рет бастаған позитивті нәрселерге назар аударыңыз. Егер сіз бірінші рет әзіл сезіміңізбен оның назарын аудара алсаңыз, оны қайтадан күлдіруге тырысыңыз. Егер оған сіздің пісіру тәсіліңіз ұнайтын болса, оған дәмді тағам дайындаңыз.
   • Сіздің қызыңызбен жаңа тәжірибе жасауға назар аударыңыз. Ол уақыт өте келе жағдайдың өзгеретінін көруі керек.
6. 6 Асықпаңыз. Есіңізде болсын, сіз келісесіз, ол аяқталған жерден бастауға болады дегенді білдірмейді. Бұл қарым -қатынасты жаңа сияқты қабылдаңыз. Асықпаңыз - қайтадан бір -біріңізді жақсы білуге ​​тырысыңыз. Есіңізде болсын, сіз қызға тезірек хабарласуға қысым жасамауыңыз керек. Бұл жағдайда күшті достық қарым -қатынас орнатуға назар аударған жөн.
   • Оған күн сайын хабарлама немесе қоңырау шалмаңыз.
   • Оны кездесуге шығарып, қызықты іс -шаралар ойлап табуға тырысыңыз. Нені ұнататынын және ұнатпайтынын біліңіз, оның әдеттері туралы көбірек біліңіз - дәл бірінші рет.
   • Қызға физикалық жақындауға уақыт бөліңіз, романтика мен сүйкімді әңгімелерге көбірек назар аударыңыз.
7. 7 Егер бас тартатын уақыт болса, жасаңыз. Егер сіздің бұрынғы қызыңыз онымен жақынырақ қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырыссаңыз, оның шешіміне түсіністікпен және құрметпен қараңыз. Егер қыз сізден оны жалғыз қалдыруды сұраса, егер ол көшуді шешкенін айтса, сіз де көшуді бастауыңыз керек, бірақ онсыз. Егер сіз талап етсеңіз немесе жалынсаңыз, сіз оның көз алдында абырой мен абыройдан айырылып, болашақта қарым -қатынасты қайтару мүмкіндігін бұзасыз.
   • Егер сіздің бұрынғы қызыңыздың жаңа жігіті болса, жаңалықты абыроймен қабылдаңыз. Оның жаңа серіктеспен қарым -қатынасын бұзуға тырыспаңыз. Шыдамды болыңыз және бұл шынымен маңызды қарым -қатынас па, әлде алаңдаушылық па екенін біліңіз.

Кеңестер

• Ажырасу - өте қиын және қайғылы процесс, бірақ бас тартпаңыз. Қызбен сөйлес. Егер ол қарым -қатынасты жаңартқысы келмесе, бұл фактіні қабылдап, әрі қарай жалғастырыңыз.
• Сабыр бол. Қарым -қатынасты қалпына келтіру үшін сіз келіскеннен көп уақыт кетуі мүмкін.
• Сіз қызды қарым -қатынасты жаңарту оның идеясы деп шешуге мәжбүрлеуіңіз керек. Мұны істеу үшін сіз оның армандарының адамы болуыңыз керек.
• Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен байланыса алмасаңыз да, уақыт өте келе жағдай жақсаратынын ұмытпаңыз.