Әдеттегідей жақсы иіс

Вызшақ: 3 ЖЫЛ РЕЦЕПТ СҰРАЙМЫН. 100% МЕНІҢ АРСЕНАЛЫМДАҒЫ ЕҢ ҮЗДІК ТАМАҚ. СІЗ ОРЫНДАУ КЕРЕК.

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: қалай сергек болу керек
3 -ші әдіс 2: хош иісті заттар мен одеколондарды қолдану
3 -ші әдіс 3: Күні бойы керемет иіс
Ескертулер

Досыңызбен немесе серіктесіңізбен диванда құшақтасу болсын, сіз иістің иісі туралы алаңдамайсыз. Жақсы иіс сізге сенімділік береді, тіпті сізді одан да тартымды етеді. Барлығы таза күтім мен таза күтімнен басталады. Содан кейін сіз өзіңіздің қолтаңбаңыздың иісін жағып, айналаңыздағыларды таңқалдыра аласыз, олар сізден жағымды иіс шығады. Мастық хош иіспен назар аударуды үйрену үшін 1 -қадамды оқыңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: қалай сергек болу керек

1 Душқа түсу. Егер сіз өз иісіңізді алғыңыз келсе, тазалаудан бастаңыз. Қаншалықты жиі душ қабылдау сіздің жеке химияңызға, күнделікті әрекеттеріңізге және ауа райына байланысты. Көптеген адамдар күніне бір рет шомылады, бірақ егер сіз жаттығулар жасасаңыз немесе ыстық климатта өмір сүрсеңіз, ваннаны бірнеше рет қолданғыңыз келуі мүмкін. Егер сіздің теріңіз өте құрғақ болса, екі күнде бір ванна жеткілікті болады. Бірақ қандай жағдай болмасын, сіздің денеңіздің иісі басқа адамдарға көрінбеуі үшін жиі шомылыңыз.
- Душта теріңізді сабынмен және жылы сумен жуып, кірді, терді және денеден иіс шығаратын бактерияларды жуып тастауды ұмытпаңыз.
- Күмәндансаңыз, оны жуыңыз! Денеңіздің иісін дезодорантпен немесе әтірмен маскировкалау жақсы нәтиже бермейді.
- Егер сіз күн сайын шашыңызды жуғыңыз келмесе (бұл көбінің айтуынша, бұл құрғақ және зақымдалған шашқа әкеледі), шашыңызды жумаған күндерде құрғақ қолданыңыз. Ол шашты майлы етіп көрсететін майды сіңіретін ұнтақтардан тұрады.
2 Дезодорант қолданыңыз. Адамдардың екі пайызында қолтық астындағы иісті болдырмайтын ген бар. Бұл бақытты адамдар, солай емес пе? Қалғандары күні бойы дененің иісін бақылау үшін дезодорантқа сенеміз. Душтан кейін жағыңыз, содан кейін күн бойы қажет болған жағдайда қайтадан жағыңыз.
- Егер сіз терлеуге бейім болсаңыз, дезодорант / антиперспирант комбинациясын таңдауды қарастырыңыз.
- Дезодоранттар қатты таяқшалар, гель таяқшалары немесе спрей түрінде келеді. Сіз сондай -ақ табиғи тастан жасалған дезодорантты сатып ала аласыз немесе оны ас содасы мен кокос майымен өзіңіз жасай аласыз. Дезодорантпен тәжірибе жасаңыз, ол сізге өзіңізді жайлы сезінеді және сізге жағымды хош иіс береді.
- Егер сіз әтір немесе одеколон қолданатын болсаңыз, сізге күшті иісті дезодорантты қолданудың қажеті жоқ. Әр түрлі иістерді бір уақытта қолдануға болмайды.
3 Тальк ұнтағын қолдануға тырысыңыз. Егер сіз ваннадан немесе душтан кейін аздап тальк ұнтағын қолдансаңыз, сіз жаңа күйде боласыз. Тек денені мұқият құрғатыңыз, содан кейін қолтыққа, аяққа және басқа жерлерге аздап жағыңыз. Тальк теріңізді күні бойы құрғақ және салқын ұстауға көмектеседі, сондықтан ол ыстық, ылғалды күндері пайдалы болады.
- Сіз ересектерге арналған тальк ұнтағын сатып ала аласыз немесе нәресте ұнтағын қолдана аласыз - ол дәл осылай жұмыс істейді. Сіз иіссіз өнімді сатып ала аласыз, себебі нәресте ұнтағының ерекше иісі бар.
- Тальк ұнтағын алғыңыз келмей ме? Жасаңыз! Сізге тек жүгері крахмалы қажет. Егер сіз ұнтаққа хош иіс қосқыңыз келсе, мақта тампонын сүйікті әтіріңізге немесе эфир майына жібітіңіз. Мақта таяқшасын банкаға салып, жүгері крахмалымен жабыңыз. Денеге тальк ұнтағын пушистый косметикалық аппликатормен жағыңыз.
4 Хош иісті киім киіңіз. Бір киімді бірнеше күн кию сіздің иісіңізге әсер етуі мүмкін, сондықтан киіміңізді таза ұстаңыз! Иісі бар немесе жоқ жуғыш затты таңдаңыз - сіздің киіміңіздің таза болғаны маңызды емес.
- Егер сіз күні бойы көшеде болғыңыз келсе, өзіңізбен бірге бірнеше қосымша киім алып жүре аласыз. Кейбір адамдар төтенше жағдайларда іш киімді, колготкаларды, шұлықтарды немесе футболканы алып жүруді ұнатады.
- Егер сіз қатты иісі бар жерде жұмыс жасасаңыз немесе темекі шегушінің айналасында болсаңыз, киіміңізге жағымды иіс беру үшін өте мұқият болуыңыз керек. Оны жиі жуу және қатты иісті жуғыш зат пен мата жұмсартқышты қолдану көмектеседі.
- Жағымсыз иістің алдын алу үшін қысқы күрте мен басқа жууға болмайтын заттарды бірнеше ай сайын құрғақ тазалағышқа апарыңыз.
- Киімнен басқа, сөмкелеріңізге, рюкзактарға, бас киімдерге және басқа керек -жарақтарға қараңыз. Оларды мезгіл -мезгіл жуыңыз, әсіресе егер сіз оларды күнделікті қолдансаңыз.
5 Аяқтарыңыздың иісі жақсы екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз аяқтарыңыздың иісі туралы алаңдайтын болсаңыз, аяқтарыңызды душта жақсылап сүртіңіз, оларды толық құрғатыңыз және шұлықтар мен аяқ киімді киер алдында оларға дене немесе аяқ тальк ұнтағын жағыңыз. Күні бойы ауыстыру үшін өзіңізбен қосымша шұлық алыңыз. Аяқ киімнің жақсы күйде екеніне көз жеткізіңіз - ескі аяқ киім жағымсыз иістің көзі болуы мүмкін.
- Сізде бөлек жаттығу аяқ киімі болуы керек, сондықтан жүгіруге арналған аяқ киімді мектепке немесе жұмысқа бармаңыз.
- Өзіңізбен бірге кішкене бөтелке тальк алып жүріңіз, сонда сіз оны күні бойы қажет етіп қолдана аласыз.
- Мүмкін болса, аяқ киіммен шұлық киіңіз. Шұлықсыз аяқтарыңыз терлейді, бұл жағымсыз иіске әкеледі.
6 Деміңізді жаңартыңыз. Жақсы стоматологиялық гигиена - сіздің тынысыңызды сергітудің негізгі әдісі. Күн сайын щеткамен тазалап отырғаныңызға көз жеткізіңіз және аузыңыздан жағымсыз иіс созылмалы болып қалмауы үшін бляшка сияқты проблемалардан арылу үшін тіс дәрігеріне үнемі барып тұрыңыз. Негізгі гигиенадан басқа, сіз тыныс алуды жақсы ұстай аласыз:
- Көп су ішіңіз. Бұл әсіресе тамақтану кезінде және одан кейін маңызды. Ол тамақ қалдықтарын жуып, аузыңызды тазартады.
- Ауыз шайғышты қолданыңыз - бірақ алкогольсіз. Сұйықтықтың құрамындағы алкоголь аузыңызды құрғатуы мүмкін, нәтижесінде иіс шығады. Алкогольсіз дем шығарғышты таңдап, иісті тез кетіру қажет болғанда аузыңызды шайыңыз.
- Сарымсақ, пияз және өте ащы тағамдардан аулақ болыңыз, шынымен де жаңа дем алу қажет. Азық -түлік иістерін шаю сұйықтығымен маскировать ету қиын, бұл иіс тістеріңізді щеткамен және шайғыш затты қолданғаннан кейін де сақталуы мүмкін.
- Жалбыз кәмпиттерін өздеріңізбен бірге алып жүріңіз, олар сізге қажет болғанша, сіз тәтті дем аласыз.

3 -ші әдіс 2: хош иісті заттар мен одеколондарды қолдану

1 Керемет хош иісті таңдаңыз. Сіздің стиліңізге сәйкес келетін және жалпы көріністі толықтыратын хош иісті іздеңіз. Керемет хош иіс - бұл күні бойы иіске қарсы болмайтын иіс. Бұл өте күшті болмауы керек, өйткені кейбір адамдар күшті иістерге сезімтал. Сізге ұнайтынын тапқанша әр түрлі иістермен тәжірибе жасаңыз.Сіз күн сайын бір иісті қолдана аласыз немесе бірнеше хош иісті қолдана аласыз.
- Әр түрлі иістер әр түрлі жағдайларға сәйкес келеді. Цитрусты, гүлді, тәтті хош иіс күндізгі уақытта керемет болуы мүмкін, ал кешке сіз шырышты және күшті нәрсені таңдай аласыз.
- Еркектік хош иіс алу үшін шырша, балқарағай мен сандал ағашының ноталары бар одеколонды таңдаңыз.
- Хош иістер оларды кім қолданатынына байланысты өзгереді. Олар сіздің денеңіздің бірегей химиясымен әрекеттеседі және күні бойы аздап өзгереді. Бұл хош иісті таңдағанда есте ұстау керек - сіздің дос қызыңызға сәйкес келетін хош иіс сізге ұқсамайды.
- Қаласаңыз, хош иісті лосьон немесе дене майы түрінде қолдануға болады. Қатты парфюмерия - тағы бір танымал нұсқа.
2 Аз мөлшерде жүрек соғу нүктелеріне жағыңыз. Таңдаған иісіңізге шомылуға болмайды. Мұны айналаңыздағы адамдар сезінуі үшін стратегиялық түрде қолданыңыз, бірақ тым көп емес. Аз мөлшерде қолданыңыз, әсіресе егер сіз нақты хош иісті қолдансаңыз. Білекке, мойынға және құлақтың артына аздап жағыңыз - бұл сізге қажет.
- Егер сіз спрей қолдансаңыз, оны денеге тікелей қолданбаңыз. Оны денеңізден шамамен 10 см қашықтықта ұстаңыз және аздап шашыратыңыз, содан кейін білегіңізді немесе денеңіздің басқа бөлігін иістің бұлтына қойыңыз.
- Егер сіз хош иісті лосьон қолдансаңыз да, оны бүкіл денеге жағуға болмайды. Оны қол мен мойын сияқты бірнеше жерде қолданыңыз. Терінің басқа жерлеріне иіссіз лосьон қолданыңыз.
3 Хош иісті шашыңызға жағыңыз. Егер сіздің сусабыныңызда күшті иіс болмаса, шашыңызға хош иіс қосуға болады. Бұл күні бойы жағымды иістің жағымды, нәзік әдісі. Алақанның арасына парфюмерия немесе эфир майын жағыңыз, содан кейін оны шашқа жағыңыз. Немесе хош иіссіз сусабынға немесе кондиционерге сүйікті хош иістің бірнеше тамшысын қосуға болады.
4 Қолтаңбаның бір хош иісін таңдаңыз. Дәлізден өтіп бара жатқанда артыңызда хош із қалдыратын 3-4 үйлесімсіз иісті қолдану дұрыс емес. Сіздің әтіріңіздің атын сұраудың орнына, адамдар сізді көргенде мұрнын шымшып алады! Бір уақытта бір ғана негізгі иісті қолданыңыз.
- Бұл дегеніміз, егер сіз күшті хош иісті лосьон қолдансаңыз, әтірді қолдануға болмайды және керісінше.
- Хош иістерді тым көп қолданғаныңызға көз жеткізіңіз кездейсоқ... Сіздің дезодорант, лак және ерін бальзамының иісі болуы мүмкін. Иіссіз өнімдерді таңдауға тырысыңыз және бір немесе екі негізгі хош иісті ұстаныңыз.
5 Түпнұсқа хош иіс жасауға тырысыңыз. Егер сіз бөтелке әтірге немесе одеколонға ақша жұмсамағыңыз келсе, сіз өзіңіздің хош иісті жасай аласыз! Раушан, лаванда, лимонграс немесе ветивер сияқты бірнеше түрлі эфир майларын сатып алыңыз және әтірдің орнына бірнеше тамшысын қолданыңыз. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені алғанша бірнеше түрлі эфир майын араластырып, өзіңіздің әтір қоспаңызды жасай аласыз.
- Эфир майларын табу үшін денсаулыққа арналған азық -түлік дүкендерін немесе дәріханаларды қараңыз. Олар әдетте тері күтімі бөлімінде кездеседі.
- Иісті азайту үшін эфир майын сумен немесе арақпен сұйылтуға болады. Оны бүріккіш бөтелкеге құйып, денеге және шашқа қолданыңыз.

3 -ші әдіс 3: Күні бойы керемет иіс

1 Күніне бірнеше рет өзіңізді сергітіңіз. Сіз таңертең душ қабылдағаннан және таза киім кигеннен кейін жақсы иіс сезінетін шығарсыз, бірақ күндізгі уақытта сергітуге біраз уақыт бөлген дұрыс. Мектепте болсын, жұмыста болсын, сіз күні бойы аяғыңызда немесе үстеліңізде болсаңыз да, хош иісті жақсы ұстау үшін қолдануға болатын бірнеше амалдар бар.
- Тістеріңізді жуыңыз немесе ауыз шайғышты қолданыңыз. Бұл сіздің деміңізді бірден сергітеді.
- Қажет болса, хош иісті қайтадан жағыңыз.Тым көп қолданбаңыз - күннің ортасында кішкене дем алыңыз.
- Қажет болса, киіміңізді ауыстырыңыз. Егер сіз жаттығулар жасасаңыз, сіз күндіз іш киімді немесе шұлықты ауыстыра аласыз.
- Тез сергіту үшін бактерияға қарсы майлықтарды қолданыңыз. Хош иісті майлықтардың иісі өте күшті болғандықтан, иіссіз майлықтарды сатып алыңыз. Дененің сергіткіңіз келетін бөліктерін тез сүртіңіз, содан кейін дезодорантты қайта жағыңыз.
2 Қатты иісі бар тағамдардан сақ болыңыз. Сізге иіс сезу өте маңызды күндері пияз, сарымсақ немесе ащы тағамдарды жемеуге тырысыңыз. Бұл тағамдар сіздің жүйеңізде біраз уақыт сақталатын компоненттерден тұрады және олар сіздің тыныс алуыңыз бен денеңіздің иісін өзгерте алады.
- Крест тәрізді көкөністер, жаңғақтар мен бұршақ дақылдары сіздің иісіңізге де әсер етеді. Брокколиді, жаңғақты немесе бұршақты көп жеу газды тудыруы мүмкін.
- Оның орнына жеміс -жидектер мен басқа да суы көп тағамдарды жеп қойыңыз. Олар сіздің денеңізді тазартады және жағымды иіс алуға көмектеседі.
3 Қоршаған ортаңызды таза ұстаңыз. Сіздің жатын бөлмеңіз таза және балғын ба? Сіздің көлігіңіз бен көп уақытты өткізетін басқа жерлер туралы не деуге болады? Айналаңызды таза ұстау сізге жаңа иіс алуға көмектеседі. Сізде таза жатын бөлме бар екеніне көз жеткізіңіз. Барлық лас киімдеріңізді қақпағы бар себетке салыңыз, таза киімдеріңізді үймеге қоймай, іліп қойыңыз немесе бүктеңіз. Міне, айналаңызды сергек ұстаудың басқа да әдістері:
- Төсекке немесе жастықтарға шөп спрейін қолданыңыз. Бірнеше тамшы эфир майын сумен араластырып, төсегіңізді жинап жатқанда кіріңізге шашыңыз.
- Кілеміңізді сусабынмен үнемі жуыңыз. Кілемдер иістерді ұстайды, бұл сіздің барлық заттарыңыздың иісіне әсер етеді. Кір жуу кезінде кілемді ас содасымен тазалаңыз, содан кейін шаңсорғышты қолданыңыз.
- Көлігіңізді тазалаңыз. Орындықтарды жуып, үнемі желдетіп тұрыңыз.
4 Шкафтар мен жәшіктерге дәм қосыңыз. Егер сіз киіміңіздің керемет иіс алуын қаласаңыз, оларды жәшіктерде және хош иісті пакеттері бар шкафтарда сақтап көріңіз. Кішкене киім сөмкелерін кептірілген лаванда немесе өзіңізге ұнайтын кез келген басқа шөптермен толтыру арқылы өзіңіздің пакеттеріңізді жасай аласыз. Жәшіктерді жәшіктердің бұрыштарына қойыңыз немесе оларды шкафқа іліп қойыңыз. Олар сіздің киімдеріңізге жеңіл иіс береді және көгерген иістің алдын алады.