Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Дүкенде сатылатын тері күтімі өнімдерін қолдану
• 2-бөлім 2: Теріңізге дұрыс күтім жасау

Безеулер жасөспірімдерде өте жиі кездеседі - барлық ер балалардың шамамен 90% -ында 12 мен 18 жас аралығында безеулер пайда болады. Алайда, бұл мәселені шешуді жеңілдетпейді. Бақытымызға орай, безеулерді кетіруге және таза теріні біржола алуға көмектесетін көптеген ресурстар бар.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Дүкенде сатылатын тері күтімі өнімдерін қолдану

1. Салицил қышқылы, бензой пероксиді және гликоль қышқылы бар рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Бұл ингредиенттерді дерматологтар ұсынады және жұмсақ безеулерден арылуға жақсы. Безеулерді сатуға болатын ең жақсы құралдар осы үш ингредиенттің біреуін немесе біреуін қамтиды. Алайда, кейбір адамдар бұл ингредиенттерге аллергиясы болуы мүмкін немесе құрғақ және тітіркенген теріні дамытады. Егер сіз осы ингредиенттерден аллергиялық реакция туындауы мүмкін деп алаңдасаңыз, дерматологпен сөйлесіңіз.
   • Егер сізде өте сезімтал емес қалыпты немесе майлы тері болса, сіз салицил қышқылының, бензой пероксидінің және гликоль қышқылының концентрациясы жоғары өнімдерді пайдалана аласыз. Осы үш ингредиенті бар өнімдерді пайдалану, әдетте, екі-үш айда жеңіл безеулерден арылтады. Осы ингредиенттердің біреуі немесе екеуі бар тазартқышты және теріңізге отыруға мүмкіндік беретін және басқа ингредиенттерді қолдануға болады.
   • Егер сізде салицил қышқылына аллергиясы бар, оның жарылып, құрғауына әкелетін сезімтал теріңіз болса, онда құрамында бензой асқын және / немесе гликоль қышқылы бар өнімдерді қолдануға болады.
   • Кейбір адамдар аллергияға ие немесе бензой пероксидіне сезімтал. Егер бұл өнімдер теріңізді қатты құрғататын болса, күші аз өнімдерді іздеңіз. Мысалы, құрамында 10% емес 2,5% бензой пероксиді бар өнімді қолданыңыз.
   • Рецептсіз шығарылатын брендтерге Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena және Clearasil жатады. Бұл өнімдер кремдер, тазартқыштар, гельдер және лосьондар түрінде қол жетімді. Теріңіз осы құралдарға үйреніп қалған кезде сіз қызыл және құрғақ теріні ала аласыз. Құрғақ теріңізді емдеу үшін құрамында майы жоқ бет ылғалдандырғышын қолданыңыз.
2. Дерматологтан бензой пероксиді бар рецепт бойынша өнімдер туралы сұраңыз. Егер сіздің безеулеріңіз ауыр болып, 2-3 айлық рецептсіз емделуден кейін кетпесе, дерматологтан бензой пероксиді бар рецепт бойынша өнімдер туралы сұраңыз. Бұл өнімдер гельдер, майлықтар, маскалар және лосьондар түрінде қол жетімді, олар сіз теріңізді жууға болмайды. Сіздің дерматологыңыз сізге бұл құралдарды ақырындап бастауға мүмкіндік береді. Көбінесе сіз аптасына екі-үш рет өнімдерді қолдана бастайсыз, содан кейін оларды әр кеш сайын қолданғанға дейін көбірек қолданасыз.
   • Бетіңізге бензой пероксидін қолданар алдында бетті жақсылап жуыңыз және құрғатыңыз. Бензой пероксидті майлықтарды безеу пайда болатын жерлерде, мысалы, арқада немесе кеудеде қолданар алдында теріңіздің таза және құрғақ екендігіне көз жеткізіңіз. Бұршақ мөлшеріндегі өте аз мөлшерді бетіңізге қолданыңыз және өнімге үйреніп қалған кезде теріңіздің қызарып, құрғауы мүмкін екенін біліңіз.
   • Егер сіздің теріңіз қатты құрғап, қабыршақтана бастаса, өнімді сирек қолданыңыз және оның орнына майсыз ылғалдандырғышты қолданыңыз. Ақ жастықтар мен сүлгілерді сатып алыңыз, өйткені бензой пероксиді ағартқыш әсер етеді және түрлі-түсті маталарда ақ дақтар қалдыруы мүмкін. Құрамында бензой пероксиді бар кез-келген өнімді қолданғаннан кейін бетіңізді және денеңізді жақсылап шайып, ағартудан аулақ болыңыз.
3. Дерматологтан жергілікті ретиноидтар туралы сұраңыз. Егер сіздің безеулеріңіз ауыр болса және 2-3 айлық рецептсіз емделуден кейін жойылмаса, сіз жергілікті ретиноидтар сияқты рецепт бойынша безеуді емдеуге болады. Сіздің дерматологыңыз сізге таблеткаға немесе кремге рецепт бере алады және ретиноидтарды қалай және қаншалықты жиі қолдану керектігін айтады.
   • Жергілікті ретиноидтер терінің сыртқы қабатын (эпидермис) тегістейді және теріңізді өлі жасушаларды тезірек төгуге мәжбүр етеді. Сіздің дерматологыңыз бөртпені емдеу үшін жергілікті ретиноидтардан басқа рецепт бойынша беріктігі бар бензой пероксидтік дәрілерді қолдануға кеңес бере алады.
   • Денеңіз өнімдерге үйренуі үшін ретиноидтарды күн сайын немесе аптасына екі рет қолдануды бастаңыз. Сіз өнімдерді алғаш қолданған кезде терінің беті қабыршақтанатынын байқай аласыз, бірақ оларды аптасына үш-жеті рет төрт-алты апта бойы пайдалану теріңізді таза әрі тегіс етіп көрсетуі керек. Кейіннен ылғалдандырғышты қолдану теріңізді аз құрғатуы керек.
   • Қазір құрамында дифферин (адапален) деп аталатын құрамында ретиноидтары бар рецепті жоқ жергілікті гель бар. Бұл жұмсақ ретиноидты құрал, бірақ денеңіз үйреніп кетуі үшін баяу бастаңыз.
4. Антибиотиктерді қолдануды қарастырыңыз. Сіздің дәрігеріңіз безеуді емдеуге көмектесетін жергілікті немесе пероральды антибиотик тағайындай алады. Антибиотиктер бактериялардың көп мөлшерін жоюға көмектеседі және теріңізді қызартады. Оларды бензой пероксиді мен ретиноидтардан басқа тағайындауға болады. Жергілікті антибиотиктер ұзақ уақыт қолдану үшін қауіпсіз. Алайда пероральді антибиотиктер тек қысқа мерзімде, мүмкін алғашқы бірнеше айда ғана қолданылады.
5. Безеулерді ішуге арналған дәрі-дәрмектерді қабылдау туралы дәрігермен кеңесіңіз. Егер дәрі-дәрмектерді тағайындау арқылы сізде безеу пайда болмаса, дәрігер немесе дерматолог аккутан немесе изотретиноин сияқты безеулерді ішуге арналған дәрі ішуді ұсынады. Бұл құралдар тесіктердің бітелуіне жол бермеу және теріңіздегі майдың түзілуін тоқтату үшін жасалған, сондықтан безеулерді тудыратын бактериялар өмір сүре алмайды. Алайда, бұл өнімдердің әртүрлі жанама әсерлері бар және оларды қолдануды дерматолог мұқият қадағалап отыруы керек.
   • Безеулерді ішуге арналған дәрі-дәрмектердің нақты дозасы сіздің дене салмағыңызға байланысты. Изотретиноин немесе Аккутанды қолданған кезде мүмкіндігінше күн сәулесінен аулақ болыңыз және далаға шыққанда әрқашан 30-дан жоғары күн қорғаныс коэффициенті бар күн қорғанысын қолданыңыз.
   • Дәрі-дәрмектің дұрыс жұмыс істеп тұрғанына және жанама әсерлер тудырмайтындығына көз жеткізу үшін дәрігерге үнемі тексеруден өтіп тұру керек. Сіз осы дәрі қабылдаған кезде дәрігерге үнемі қан анализін жүргізу қажет.
6. Дерматологтан басқа нұсқалар туралы сұраңыз. Егер бұл әдістер сіздің безеулеріңізді жоюға көмектеспесе, лазермен емдеу, жарықпен емдеу, микродермабразия және теріні таза ету үшін химиялық тазарту сияқты басқа әдістер бар. Мұндай емдеу процедуралары бөртпелерден арылуға өте тиімді және кейде сіздің медициналық сақтандыру полисіңізде болады. Дәрігерден осы емдеу әдістері туралы және олар сізге сәйкес келетіндігін сұраңыз.

2-бөлім 2: Теріңізге дұрыс күтім жасау

1. Безеулерді қыспаңыз, ысқыламаңыз немесе термеңіз. Дақтарды кетіру және безеуді жинау қызықтыруы мүмкін, бірақ бұл терінің қабынуын күшейтеді және сізде көптеген дақтар мен тыртықтар пайда болады. Керісінше, теріңізді жақсылап жуып, безеуді емдейтін және емдейтін тері күтімі құралдарын қолданыңыз.
   • Ешқашан теріңізге өткір құралдарды қолданбаңыз, тіпті олар безеуді кетіретін агенттер ретінде айтылған болса да. Бұл сіздің теріңізді түбегейлі зақымдауы мүмкін. Бұл зақымдануды емдеу қиынға соғуы мүмкін және теріңіздің сауығуы үшін сізге мықты құралдар қажет болуы мүмкін.
2. Қолыңызбен бетіңізді ұстамаңыз. Егер сіздің иегіңізді, щекіңізді немесе маңдайыңызды қолыңызбен ұстап тұру әдетіңіз болса, мұны білуге ​​тырысыңыз. Күні бойы бетіңізге мүлде қол тигізбеуге тырысыңыз. Сіздің қолыңызда бактериялар мен микробтар бар, олар сіздің бетіңізде пайда болған жағдайда ғана сіздің безеуіңізді күшейтеді.
   • Егер сізде майлы немесе ұзын шаш болса, оны таза ұстауға тырысыңыз және сіздің бетіңізге кірмейді. Шаштың майы сіздің бетіңіз бен мойныңызды майландырып, сол жерлерде безеулер тудыруы мүмкін.
   • Күні бойы бас киім немесе бас киім киюге болмайды, себебі бұл шаш сызығы бойында немесе маңдайда безеулер болуы мүмкін. Егер сіз оны киіп жүрсеңіз, бас киіміңізді теріңізде пайда болатын бактериялар болмауы үшін жиі жуыңыз.
   • Ұялы телефонның таза екендігіне көз жеткізіңіз, себебі телефон бетіңізге тиген жерде безеу пайда болуы мүмкін.
3. Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз. Безеулерді тудыруы мүмкін өлі тері жасушаларын алып тастау үшін күніне екі рет бетіңізді жуыңыз. Таңертең және кешке мұны жасаңыз және безеуді дұрыс емдеу үшін салицил қышқылы, бензой пероксиді немесе гликоль қышқылы бар тазартқышты қолданыңыз. Жуған кезде бетіңізді жуғыш затпен қатты сүртпеңіз. Оның орнына өнімді саусақтарыңызбен теріңізге жұмсақ уқалаңыз.
   • Егер сіздің теріңіз өте сезімтал болса, бетіңізді Cetaphil немесе Eucerin сияқты жұмсақ тазартқышпен жуыңыз.
   • Дене жаттығуларынан немесе жаттығулардан кейін бетіңізді жуыңыз, өйткені терлеудің салдарынан майдың жиналуы безеуді күшейтеді.
4. Қажет болған жағдайда ғана қырыңыз. Егер сізде шаштың шашы пайда болса, сіз қырынуға азғырылуыңыз мүмкін. Алайда, егер сізде тез безеу пайда болса және одан да көп бөліну пайда болса, қырыну теріңізді тітіркендіреді. Сондай-ақ, теріңізді қабынуға әкелуі мүмкін қырыну кезінде дақтарды кесуге болады. Егер сіз қырынғыңыз келсе, безеуді тітіркендірмеу үшін оны терінің бетіне мүмкіндігінше жеңіл жағуға тырысыңыз.
   • Егер сіз қауіпсіздік ұстарасын қолдансаңыз, теріңізді қатты қыспау үшін, қырыну алдында бетіңізді жылы сумен және сабынмен жұмсартыңыз.
5. Күннен қорғайтын крем мен майсыз ылғалдандырғышты қолданыңыз. Бір күнді күн астында өткізгеннен кейін сіздің теріңіз жақсырақ көрінуі мүмкін, бірақ болашақта күн сәулесі безеуді күшейтіп, бет теріңізді зақымдауы мүмкін. Безеулерді емдеуге арналған көптеген құралдар теріңізді күнге сезімтал етеді, сондықтан ол тез күйіп кетеді. Көшеге шықпас бұрын, күн сәулесінен қорғайтын майларды жағып, теріңізді қорғаңыз, тіпті күн ашық болмаса да.
   • Безеулерді сатуға болатын көптеген дәрі-дәрмектер теріңізді құрғатуы мүмкін, әсіресе теріңіз әлі де дәрі құрамындағы ингредиенттерге үйренуі керек болса. Құрғақ және жарылған терінің алдын алу үшін комедогенді емес ылғалдандырғышты майсыз қолданыңыз. Өнім сіздің тері тесігін бітемейді және теріңізді тітіркендірмейді.
   • Мұнай желе, минералды май сияқты, құрамында ылғалдандырғыштарды қолданудан аулақ болыңыз. Бұл өнімдер сіздің теріңізге майдың көбірек жиналуына және сіздің безеулеріңізді күшейтуге әкеледі. Дерматологтан теріңіздің түріне және безеудің ауырлығына негізделген майсыз ылғалдандыратын крем ұсынуды сұраңыз.