Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: қарым-қатынастарыңызға сын көзбен қараңыз
• 3-тен 2-әдіс: денеңізді және ақылыңызды тыңдаңыз
• 3-тен 3-ші әдіс: жыныстық қатынас туралы білім
• Ескертулер

Сіздің серіктесіңізбен ұйықтайтын уақыттың бар-жоғын білуге ​​келгенде, оның жауабын сіз ғана білесіз. Егер сіздің ақылыңыз бен тәніңіз серіктесіңізбен жақын қарым-қатынастың жаңа деңгейіне көтерілгеніңізді айтып жатса және сіз бұл қадамға дайын болсаңыз, онда сіз жыныстық қатынас туралы көбірек білуге ​​және сол туралы білуге ​​тырысуыңыз керек. жалғастырмас бұрын бұл туралы. Ең бастысы, сіз өзіңіздің жағдайыңызға қарай шешім қабылдайсыз.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: қарым-қатынастарыңызға сын көзбен қараңыз

1. Бұл туралы сіз және сіздің серіктесіңіз сөйлесе алатындығына көз жеткізіңіз. Егер сіз өзіңіздің және сіздің серіктесіңіздің жыныстық қатынас туралы әлі сөйлесе алмайтынын сезсеңіз, сіз қарым-қатынастың осы кезеңіне өтуге дайын емес шығарсыз. Сіз жыныстық қатынас тек онымен айналысқан кезде ғана болады деп ойласаңыз да, іс-әрекетті жалғастырмас бұрын серіктесіңізбен жағымды түрде сөйлескеніңіз маңызды, сол себепті оның дәл осылай екеніне көз жеткізе аласыз. .
   • Сізге келесі сөздерді айту ыңғайлы болуы керек: «Мен сізді ақырындап, бірақ сені жақсы көруге дайын екенімді байқадым. Бірақ бұны жасамас бұрын мен сіздермен бірнеше нәрсе туралы сөйлескім келеді. Бұл жақсы ма? »Деп сұрады. Егер сіз мұны серіктесіңізге ешқашан айту мүмкін емес болып көрінсе, онда сіз біраз уақыт күткеніңіз жақсы болар еді.
   • Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен басқа адамдармен ұйықтайтын-жатпайтындығыңызды, контрацепцияның қандай түрін қолданатындығыңызды және қандай қарым-қатынаста екеніңізді талқылауыңыз керек.
   • Егер сізде әлдеқайда нашар қарым-қатынас болса және сіздің басқа жыныстық серіктестеріңіз болса да, серіктесіңіз кейін күтпеген жағдайды сезінбеуі үшін, олар туралы сөйлесу маңызды.
2. Бір толқын ұзындығында эмоционалды болыңыз. Сіздің серіктесіңізбен ұйықтамас бұрын ескеретін тағы бір маңызды нәрсе - сізде осы тақырыпқа қатысты азды-көпті бірдей сезім бар ма. Сіз үшін бұл сіздің біреумен байланыстыратын өте маңызды байланысыңыз болуы мүмкін, ал сіздің серіктесіңіз бұлай қарамауы мүмкін немесе керісінше. Егер сүйіспеншілікті сезіну серіктесіңіз үшін бәрін жасауды және сіздің қарым-қатынасыңызды тереңдетуді қалауды білдірсе, онда сіз оны жалғастырмас бұрын сезінетінін білуіңіз керек.
   • Сіздің серіктесіңізден сіздің қарым-қатынасыңыз бойынша олардың қай жерде екенін сұрау ыңғайсыз болса да, бұл жағдайды жақсы қарауыңызға көмектеседі. Сонымен қатар, сүйіспеншілікке дейін, кейінірек сізге шындықты айтудың орнына, сіздің серіктесіңіз сіз туралы дәл осылай сезінбейтінін есту әлдеқайда аз аз.
   • Сізге сүйіспеншілікті сезіну үшін өзіңіздің серіктесіңізге ғашық болуыңыз керек деп ойлаудың қажеті жоқ, бірақ егер сізде оған деген қатты сезім болса, сіздің серіктесіңіздің сізге деген сезімін солай сезінгеніңіз маңызды. Егер сізде екіншісіне деген қатты сезім болмаса, кейінірек басқа адамға зиян тигізбеу үшін серіктесіңіздің бұл туралы білетініне көз жеткізгеніңіз жөн.
3. Мұны бір-біріңізге көбірек берілген болу үшін жасамаңыз. Өзіңе адал бол. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, ол кейінірек ол сізді өзінің досы деп атайды деп ойласаңыз, онда сіз ұстағаныңыз жөн болар. Секс көптеген салауатты және байыпты қарым-қатынастардың керемет бөлігі болғанымен, серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түскенде, серіктесіңізбен берік байланыс орнататындығыңызға кепілдік бар деп ойлаудың мағынасы жоқ. Керісінше, сіздегі байланыс өздігінен берік болуы керек. Сондықтан сіз оған бір нәрсе алғыңыз келгендіктен емес, табиғи түрде дайын болуыңыз керек.
   • Егер сіз қарым-қатынасқа сенімді болмасаңыз, неге екенін өзіңізден сұраңыз. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз қарым-қатынасты сіз сияқты маңызды қабылдамайтынын сезсеңіз, онда жыныстық қатынас сіздің қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтерудің жолы емес.
4. Жалғыз болыңыз (егер сіз қаласаңыз). Адамдардың қашан бірге ұйықтайтынын білуге ​​қатысты ережелері мен көзқарастары әртүрлі. Кейбір кездейсоқ қарым-қатынастағы адамдар қауіпсіз болғанша, бірнеше адамдармен жыныстық қатынасқа түскенді жақсы көреді. Басқа адамдар, керісінше, егер басқа адам басқа адамдармен ұйықтаса, біреуді сүйгісі келмейді; олар дос болмаса да, олар бір-бірінен екінші болғысы келмейді және жақындықты эксклюзивті ұстағысы келеді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің ұйықтайтын жалғыз адамы болғыңыз келсе, ең жақсысы - серіктесіңізден қай жерде тұрғаныңызды сұраңыз.
   • Тағы да, бұл сізді біраз ыңғайсыз сезінуі мүмкін, әсіресе, егер сіз әлі жігіт пен қыз емес болсаңыз, бірақ егер сіз жай ғана сұрақ қойсаңыз, сіз өзіңіздің жағдайыңыздың жақсы көрінісін табасыз.
5. Әр қарым-қатынас - әр бағыт әр түрлі болатынын біліңіз. Жаңа серіктеске деген сүйіспеншілік туралы айтатын болсақ, кейбір адамдарда белгілі бір уақыт шкаласы бар; кейбіреулері оны төрт кездесуден кейін жасайды, басқалары екі ай күтеді, ал кейбіреулері мұны өте жақсы сезінген бірінші түнде жасайды. Сіз бірінші рет ұйықтаудың ең жақсы уақыты қашан деген сұраққа тікелей жауап алғыңыз келгенімен, бұл сіздің жеке қалауыңызға және сіздің қарым-қатынасыңыздың қалай жүретініне байланысты. Барлығы бірдей жауап бере алмайды.
   • Кейбір қатынастар басқаларға қарағанда тезірек жүреді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жиі болып жүрсеңіз және сіз қазірдің өзінде бір-біріңізді қатты басқаныңызды және бір-біріңізбен жақсы қарым-қатынаста екендігіңізді сезсеңіз, онда сіз бір-біріңізбен жыныстық қатынасқа ертерек бірнеше айда бірнеше рет қатысатын болсаңыз. бір-бірімен екі аптаға жазылыңыз.
   • Кейбір қатынастар басқаларға қарағанда әлдеқайда физикалық болып табылады. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз ертерек сүйісіп, бір-біріңізге әсер етсе, сіз баяу жүретін қарым-қатынасқа қарағанда ертерек жыныстық қатынасқа түсуге дайын болуыңыз мүмкін.
   • Сізді есту қаншалықты мазасыз болуы мүмкін: көбінесе сіз өзіңіздің серіктесіңізбен ұйықтауға дайын екеніңізді білесіз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен байланысты сезінесіз және сіз олармен әрі қарай жүруді қалайсыз. Сіз әдетте формуланы немесе уақыт шкаласын ұстанбайтындығыңызды байқайсыз.
6. Сіздің серіктесіңізге сенімді екеніңізге көз жеткізіңіз. Сіздің серіктесіңізбен ұйықтағыңыз келетіндігіңізді анықтаудың бір әдісі - серіктесіңізге шынымен сенесіз бе деген сұрақ қою. Сіз оған өмір бойы сенемін деп үміттенбеуіңіз керек, бірақ сіз оған сенімді бола алатындай, өзіңіздің бір бөлігіңізді басқа адаммен бөлісе алатындай және жақын екеніңізді сезініп, онымен бірге бола алатындай сезінуіңіз керек. . Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің қаншалықты байыпты екендігіне сенімді емес екеніңізді сезсеңіз немесе оған толықтай сенім арта алмайтындай сезінсеңіз, демек, бұл уақытты бастауға уақыт болмауы мүмкін.
   • Өзіңіздің серіктесіңізге сенім артуға және құпияларыңыз бен ойларыңыз онымен қауіпсіз деп ойлауға ыңғайлы екеніңізді сұраңыз.
   • Егер сіз серіктесіңіз сізге жақындауға тырысады деп күдіктенсеңіз, өйткені ол сізбен жай ұйықтағысы келеді, демек, сіз ол адамға сене алмайсыз.
7. Сіздің қарым-қатынасыңыз бір-бірімен жыныстық қатынасқа түсу үшін жеткілікті жақын екеніне көз жеткізіңіз. Бұл тағы бір маңызды мәселе. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз өте жақын сезінбейтін болсаңыз - серіктесіңіз бен сіз үнемі жанжалдасып, бір-біріңізді ұрып-соғып немесе ренжісіп отырсаңыз да - сіз бұл қарым-қатынасты одан әрі көбейтемін деп ойлауға кіріспеуіңіз керек. жақын. Сіз бір-біріңізбен жүрмес бұрын жақсы қарым-қатынаспен сыйластық қарым-қатынаста екеніңізді сезінуіңіз керек.
   • Егер сіздер екеуіңіз өркениетті сұхбаттасуға немесе бір-біріңізбен маңызды тақырыптарды талқылауға жете алмасаңыз, онда сіз де бірге ұйықтауға жеткіліксіз.
   • Әрі қарай жүрмес бұрын серіктесіңізбен жақын болу үшін өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек. Әйтпесе, ол жақындықты байыпты қабылдамауы мүмкін және бірлесіп жұмыс жасау сіздің араңызда үлкен қашықтықты тудыруы мүмкін.
   • Сонымен қатар, сіз өзіңізбен біреумен ұйықтауға дайын екеніңізге көз жеткізуіңіз керек. Егер сіз жасөспірім болсаңыз, әсіресе жасөспірім болсаңыз, онда сіз оған шынымен дайын екендігіңізге сенімді болуыңыз керек.
8. Жыныстық қатынас сіздің серіктесіңіздің немесе өзіңіздің сенімдеріңізге қайшы келмейтініне көз жеткізіңіз. Кейбір адамдар жеке немесе діни себептерге байланысты некеге дейінгі жыныстық қатынасқа сенбейді. Егер сіздің өміріңізде бұл сіздің сеніміңіз болса, сіз өзіңізге серіктесіңізбен жүрмес бұрын осы нанымдарды қайта қарауды қалайсыз ба деп сұрауыңыз керек. Ойыңызды өзгерткеніңіз жөн, бірақ егер сіз бәрібір күтпеген жерден жыныстық қатынасқа түсуге шешім қабылдасаңыз, кейін өзіңізден түңілмеу үшін бұл туралы ойлануыңыз маңызды.
   • Егер сіздің серіктесіңіздің сенімі оны некеге дейінгі жыныстық қатынасқа сенбейтін етсе, онда сіз оның ойын өзгертуге мәжбүр етпеуіңіз керек. Сіздің серіктесіңіз бұл шешімді өзі қабылдауы керек; егер сіз оны көндіргендіктен, ол көптен бері ұстап келе жатқан көзқарастарынан бас тартса, сіз оған жауап бергіңіз келмейді.

3-тен 2-әдіс: денеңізді және ақылыңызды тыңдаңыз

1. Махаббат жасауға қысым жасамаңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуге дайын екендігіңіз үшін немесе сіз біраз уақыт бірге болғаныңыз үшін қысым көргендіктен немесе сіздің серіктесіңіз сұрай бергендіктен жыныстық қатынасқа түсудің қазірдің өзінде дұрыс уақыты екенін білгіңіз келе ме, жоқ па, соны сұраңыз. бұл туралы немесе тіпті сіз білетіндердің барлығы сіз мұны жасап қойдыңыз ба деп сұрайтындықтан. Сіз махаббатты біреудің қалауымен емес, өзіңіз қалауыңыз үшін жасауыңыз керек.
   • Әрине, егер сіздің серіктесіңіз сізбен бірге ұйықтағысы келсе, сіз бұл туралы бұрын айтқан шығарсыз. Егер сіз дайын емес нәрсені жасау үшін дұрыс емес қысым сезінсеңіз, онда сіздің серіктесіңіз шынымен сізді ойлайды ма және сізді шынымен құрметтей ме деп ойлауыңыз керек.
   • Сіздің барлық достарыңыз жыныстық қатынасқа түскен болуы немесе серіктестерімен ұйықтауға сіз ойлағаннан әлдеқайда ертерек болуы мүмкін, бұл олардың жолы сіздікі болуы керек дегенді білдірмейді. Сізге сәйкес келетін нәрселер туралы өз идеяларыңызды ұстануыңыз керек.
2. Егер сіз бірінші рет болсаңыз дайын болыңыз. Егер сіз бұрын ешқашан біреумен ұйықтамаған болсаңыз, суға түсу уақытын анықтағанда қатты қобалжыған боларсыз. Ия, біреумен сүйіспеншілік таныту - бұл шынымен де сіздің өмір бойы есте болатын нәрсе, және сіз бірінші ұйықтаған адамды ешқашан ұмытпайтын шығарсыз. Айтуынша, сіз осы бір керемет сәтті күтіп, оның керемет әдемі болатынын күту үшін өзіңізге онша қысым жасамауыңыз керек; керісінше, сіз оны раушан жапырақтары салынған төсекке апарған кезде емес, уақыттың дұрыс екенін сезінгенде жасауыңыз керек.
   • Егер сіз бірінші рет болсаңыз, онда серіктесіңізге бұл туралы ұялсаңыз да, хабарлауыңыз керек. Сіздің серіктесіңіз бұл сіз үшін маңызды екенін түсінеді және ол сізге бірдей толқын ұзындығында болғыңыз келетіндігін түсінеді. Егер сіз пәктігіңізді жоғалтқыңыз келсе, бұл сіз үшін ұйықтайтын адамға шынымен қамқорлық жасайтындығыңызды білдірсе, онда сіз басқа адамның сізге қамқор болатындығына көз жеткізіңіз.
   • Егер сіз өзіңіздің пәктігіңіздің кедергі екенін сезсеңіз және сіз өзіңізді онсыз өз жан серігіңізді тапқандығыңыздан босатуға дайын болсаңыз, онда бұл да жақсы. Сізге бірінші рет керемет мағыналы болу үшін міндетті сезінудің қажеті жоқ. Егер сізде осындай көзқарас болса, сіз бірінші рет біреумен жатар алдында мәңгі күте аласыз.
3. Сіздің денеңіздің дайын екеніне көз жеткізіңіз. Бұл ер адамдарға айқын көрінуі мүмкін - егер сіздің жыныс мүшеңіз тік тұрса, онда сіз жыныстық қатынасқа түсуге дайынсыз. Бірақ жыныстық қатынасқа жаңадан келген қыздар үшін олар денелері бастамас бұрын қозғалуға дайын болуы керек екенін білуі керек. Егер сіз қыз болсаңыз, денеңізге онша көңіл бөлмейтіндіктен жүйкеңіз жұқаруы мүмкін; өзіңізді еркін сезінетіндігіңізге және жыныстық қатынасқа түсуге дымқыл екендігіңізге көз жеткізіңіз, ол өте ауыр болмауы немесе сіз оны мәжбүр етпеуіңіз керек.
   • Егер сіз қыз болсаңыз және жыныстық қатынас кезінде денеңіз енуге дайын болмаса, серіктесіңізге хабарлаңыз, ол сізге дайын болуға көмектеседі.
   • Егер сіз қыз болсаңыз және сіз біреумен бірінші рет ұйықтасаңыз, ол сіз дайын болған кезде де ауыруы мүмкін, сондықтан бұған дайын болыңыз және егер ол өте ауыр болса, серіктесіңізден тоқтатуды сұраңыз.
4. Өзіңіздің интуицияңызды ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіздің түйсігіңіз серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсетін уақыт келгенін айтса және барлық маңызды болса, сіз дайынсыз. Егер сіз, керісінше, өзіңіздің серіктесіңізбен бірге жату керек деп ойласаңыз, бірақ асқазаныңызда жағымсыз сезім пайда болса немесе басқаша түрде сүйіспеншілік туралы немесе серіктеспен сүйісу туралы ойлаған кезде бұл дұрыс емес деген сезім пайда болса, оны ұстаныңыз сіздің ішек сезіміңіз. Сіздің түйсігіңіз уақыт кестесінен, серіктесіңіздің айтқанынан немесе сіз «істеу» керек нәрсе туралы ойларыңыздан маңызды, егер сіз бұл дұрыс емес сияқты сезсеңіз, онда ол мүмкін.
   • Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен сөйлескенше дұрыс емес екенін түсінбеуіңіз мүмкін. Егер сіз одан әрі әрі қарай жыныстық қатынасқа түссеңіз, сіз өзіңізді алып тастағыңыз келетін сияқты сезінесіз; сіздің бұл сезімдерді тыңдауға құқығыңыз бар.
5. Екеуіңіздің де сергек екендігіңізге көз жеткізіңіз. Сіз бірінші ұйықтауға жатқанда сіз және сіздің серіктесіңіз сергек екендігі айтпаса да түсінікті. Сіздің сүйіспеншілігіңіз бірінші рет пе, әлде серіктесіңізбен бірінші рет кездескеніңіз болсын, сіздің ойыңыз анық болу үшін сергек болуыңыз маңызды. 16 жасқа толмаған кез-келген адаммен жыныстық қатынасқа түсуге тыйым салынатындығын түсіну маңызды, сондықтан сіз өз серіктесіңіздің жасын жалғастырар алдында біліп алыңыз және егер сіз әлі 16 жаста болмасаңыз, жыныстық қатынасқа түспеңіз.
   • Сіз мас болу қыздығын жоғалтуға қатысты жүйкеңізді басқаруға көмектеседі деп ойлайтын болсаңыз да, бұл жағдайды дұрыс бағалау қабілетіңізді азайтады және бүкіл тәжірибені онша жағымды етпейді, ал сіз бұл тәжірибені аз есте сақтайсыз.
6. Сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңіз сізге дәл осындай хабарлама жіберіп тұрғанына көз жеткізіңіз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуге деген физикалық ұмтылысты сезінуіңіз мүмкін және сіз бұл ұмтылысты тоқтата алмайтындай сезінесіз. Бірақ, сіздің денеңіз «иә!» Деп айқайласа да; егер сіздің ойыңыз «мүмкін ...» деп сыбырлап жатса, онда сіз бәрін жақсы ойлағандай сезінгенше тоқтауыңыз керек шығар. Егер сіз өзіңізге уақыт бөлуге мүмкіндік берсеңіз, сізде құштарлық сезімі болуы мүмкін, бірақ сіз ақыл-ойыңызды емес, сіздің денеңізді тыңдағандықтан, абыржулы немесе көңілсіз болғанды ​​қаламайсыз.
   • Сіздің ойыңызды шынымен тыңдау үшін, серіктес болмаған кезде оны жақсы көру туралы ойлану керек. Сонда сіздің пікіріңізге физикалық құмарлықтар әсер етпейді, содан кейін жағдай туралы объективті ойлана аласыз.

3-тен 3-ші әдіс: жыныстық қатынас туралы білім

1. Секс туралы біліңіз. Сіздің серіктесіңізбен ұйықтамас бұрын жүктілік, жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБА), контрацептивтер, біреумен ұйықтауға болатын жас және жыныстық тәжірибенің кез-келген басқа маңызды аспектілері туралы білуіңіз маңызды. Егер сіз презервативтер, таблетка, спираль немесе басқа контрацептивтер қалай жұмыс істейтінін білмесеңіз, дәрігерден немесе интернеттегі сенімді ақпарат көздерінен ақпарат алуыңыз маңызды. Егер сіз біреуді жақсы көрудің қажеттілігін сезінбестен бұрын осы мәселе бойынша белгілі бір білімге ие болсаңыз, бұл сізге сенімділік береді.
   • Презервативтер дұрыс қолданылған кезде 98% қауіпсіз деп айтады, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз оларды қалай қолдануды білуіңіз керек, әсіресе бұл сіздің контрацепцияның жалғыз әдісі болса.
   • Егер сіз таблетка ішсеңіз, онда бұл сізді ЖЖБИ-ден қорғамайтынын біліңіз және ұйықтар алдында сіз және сіздің серіктесіңіз осыған тексерілуі керек.
   • Айдың белгілі бір уақытында қыз жүкті бола алмайды деп ойламаңыз, әсіресе сіз контрацепцияны қолданбайтын болсаңыз. Сіз әрқашан дайын болуыңыз керек.
2. Сіз және сіздің серіктесіңіз бір жерде екеніне көз жеткізіңіз. Контрацептивтер туралы білімдерден басқа, сіз ЖЖБИ-нен қорғану кезінде сіз және сіздің серіктесіңіздің бір беттен екендігіне көз жеткізуіңіз керек. Егер сіз жыныстық қатынас кезінде мүшеқапты қолданғыңыз келсе, серіктесіңіз мұның артында 100% тұрғандығына және ол сізді мүшеқапсыз «жақсы сезінуге» көндіруге тырыспайтындығына көз жеткізіңіз. Бұл туралы жыныстық қатынасқа дейін айту сәл ыңғайсыз болса да, жыныстық қатынас кезінде ұрыс-керіс болған жөн, өйткені бар болса, не қолдану керектігі туралы келісе алмайсыз.
   • Ауызша жыныстық қатынас кезінде презерватив ЖЖБА-дан да сақтайды. Бұл сіз бір-біріңізбен алдын-ала талқылауыңыз керек. Егер сіз бірінші рет ауызша жыныстық қатынасқа түсуді жоспарлап отырсаңыз, бұл туралы да оқығаныңыз жөн.
3. Егер сіз көбірек кеңес алғыңыз келсе, басқалармен сөйлесіңіз. Егер сіз жеткілікті оқыған болсаңыз да, жыныстық қатынасқа сенімді емес болсаңыз, жақын досыңызбен, бауырыңызбен немесе тіпті тәтеммен немесе нағашыңызбен сөйлесуге болады, сонда олар сізге көбірек кеңес береді. Сіз жыныстық қатынасқа келгенде әркімде қорқыныш пен сенімсіздік бар екенін білгеннен кейін сіз жаңа нәрсе біліп, өзіңізге сенімсіз сезінесіз. Уақыт бөліп, сіз өзіңізге жақын және сенімді адамдармен бірге отырып, олармен сұрақтарыңыз бен сенімсіздіктеріңізді талқылаңыз.
   • Бұл адамдар сіздің кейбір уайымдарыңызды алып, сізге пайдалы кеңестер бере алса да, сізге біреумен ұйықтайтын уақыт келген кезде айта алмайды. Себебі бұл тек сіз білетін нәрсе.
4. Кез-келген уақытта «жоқ» деп айта алатындығыңызға көз жеткізіңіз. Сіз серіктесіңізге онымен жыныстық қатынас жасағыңыз келетінін айтқаннан кейін, егер сіз оған уақыт келгенге дейін - тіпті басталғаннан кейін де оған күмәндансаңыз да, онымен өтуіңіз керек деп ойлауыңыз мүмкін. Сіз кез-келген уақытта шынымен де «жоқ» деп айта аласыз, және сіз оны орындауға міндеттелгеннен кейін оны аяқтағанға дейін оны ұстап тұруға ешқашан қысым жасамауыңыз керек. Сіздің серіктесіңіз сіздің таңдауыңызға құрметпен қарауы керек, ал сіз серіктесіңізді қуанту үшін емес, шынымен қалаған нәрсеңіз туралы көбірек ойлауыңыз керек.
   • Сіз кез-келген уақытта сүйіспеншілікті тоқтатуға құқысыз; сіз тоқтағыңыз келген бойда, басқа адам заңға сәйкес тоқтауы керек.
5. Сіздің үміттеріңіз тым үлкен емес екеніне көз жеткізіңіз. Сүйіспеншілік сіздің өміріңіздегі ең керемет және таңқаларлық тәжірибелердің бірі болуы мүмкін. Сіз оны қорқынышты деп күтуге болмасаңыз да, серіктесіңізден және өзіңізден шынайы үміт күту ұсынылады, әсіресе сіз ешқашан біреуді сүймеген болсаңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен ұйықтауға дайын болсаңыз, ақыр соңында сіз өзіңізге ыңғайлы қарқын мен тәсілді табасыз. Егер сіз осылай деп ойласаңыз, онда бұл бірінші рет керемет болатынын күтуден аулақ боласыз, өйткені содан кейін сіздің көңіліңіз қалу қаупі бар.
   • Мұның орнына сіз оны серіктесіңізбен бөлісетін физикалық тәжірибені келесі деңгейге көтеру мүмкіндігі ретінде қарастыра аласыз. Болатын жағдай туралы шыншыл болыңыз, сонда сіз жағымды таңдануыңыз мүмкін.

Ескертулер

• Абстиненциядан басқа ешқандай контрацептивтер 100% әсер етпейді, сондықтан сізде ЖЖБИ мен жүктілік туралы білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.